Mutluluk ve Başarı

Yaşlı Yetişkinlere Daha Fazla Amaç Anlayışı Veren Bu

sosyalleşmenin faydaları 7 10

Araştırmacılar, daha yüksek bir amaç duygusuna sahip daha yaşlı yetişkinlerin daha uzun, daha sağlıklı ve daha mutlu yaşamlar sürdüğünü ve Alzheimer hastalığı, kalp ve diğer kardiyovasküler problem oranlarının daha düşük olduğunu söylüyor.

Yeni araştırmalara göre, olumlu sosyal etkileşimlere sahip olmak, yaşlı yetişkinler için günden güne değişebilen bir amaç duygusu ile ilişkilidir.

Ve bu bulgular hem çalışan hem de emekli yetişkinler için geçerli olsa da, araştırma, daha iyi ve daha kötüsü için bu etkileşimlerin emekli insanlarda amaçlılık ile daha güçlü bir şekilde ilişkili olduğunu buldu.

Washington Üniversitesi'nde psikoloji ve beyin bilimleri doçenti Patrick Hill'in laboratuvarında doktora öğrencisi olarak çalışmayı yöneten Gabrielle Pfund, “Özellikle emekli yaşlı yetişkinlerimiz için, bu gerçekten önemsememiz gereken bir yapı” diyor. .Louis.

Ekip, ortalama yaşı yaklaşık 100 olan yaklaşık 71 yetişkinden oluşan bir grupla çalıştı. 15 gün boyunca, araştırmacılar katılımcılara günde üç kez sunulan ürünlerin kalitesi hakkında sorular sordu. sosyal etkileşimler o günü yaşıyorlardı. Her akşam şu soruyu yanıtlamak için birden beşe kadar bir ölçek kullanmaları istendi: Bugün hayatınızın ne kadar bir amacı olduğunu düşünüyorsunuz?

Yanıtları analiz ettikten sonra, her kişinin kendi temel çizgisine göre, bir kişinin gün boyunca sahip olduğu olumlu etkileşimler ne kadar fazlaysa, akşamları o kadar amaçlı hissettiklerini buldular. İstihdam ve ilişki durumu da dahil olmak üzere diğer ölçümler, bir kişinin amaç duygusunu öngörmedi.

Pfund, çalışmanın aynı zamanda bir kişinin kendi amaç duygusunun ne kadar dinamik olabileceğini de gösterdiğini söylüyor.

Amaç Duygusu Araştırması

“Amaç duygusu üzerine yapılan araştırmaların çoğu, birinin maksatlı olmasına karşı birinin maksatlı olmamasına ilişkin büyük resim yönelimine odaklanıyor” diyor. Ama ortaya çıktı ki, amaçlılık daha dinamik olabilir.

Bazı insanlar genel olarak az ya da çok amaçlı olma eğiliminde olsalar da, Pfund, “Amacın günden güne değişebileceğini gördük. Herkes kendi ortalamalarına göre dalgalanmalar yaşıyordu.”

İlişki emekli insanlarda çok daha güçlüydü, veriler gösterdi: daha olumlu sosyal etkileşimler, daha yüksek bir amaç duygusuyla daha güçlü bir ilişki gösterirken, daha olumsuz etkileşimler daha düşük bir amaç duygusuna daha güçlü bir şekilde bağlıydı. Pfund, "Herkes için, ama özellikle emekli yaşlı yetişkinlerimiz için, hayatlarındaki insanlar gerçekten önemli" diyor.


 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

Araştırmanın sınırlılıkları vardır; bunlardan ikisi, örneğin Zürih'te toplanan verilerden alınmış olmasıdır. İsviçre, ve yanıt verenler genellikle sağlıklıydı. Bu bulgular diğer ülkelerde veya sağlığı daha kötü olan yaşlı yetişkinlerde farklı görünebilir.

Amaç İyi Hissetmekten Daha Fazlasıdır

Bir amaç duygusuna sahip olmak, iyi hissetmekten daha fazlasıdır. Önceki araştırmalar, daha yüksek bir amaç duygusuna sahip yetişkinlerin daha uzun, daha sağlıklı ve daha mutlu yaşamlar sürdüğünü göstermiştir. Alzheimer hastalığı ve kalp ve diğer kardiyovasküler problem oranları daha düşüktür.

“Hayatınızdaki insanlar bunun üzerinde çok, çok büyük bir etkiye sahip olacak” diyor. “Kendinizi sizi aşağı çeken insanlarla çevrili bulursanız… bunun bir etkisi olacaktır.

"Öte yandan, etrafınızda sizi yükselten ve hayatınıza ilham veren insanlarla çevriliyseniz, pozitifliği, bunun da etkisi olacak.”

Ve bunun iyi haber olduğunu söylüyor.

“Hayatınızın bir amacı olmadığını düşünüyorsanız, bu her zaman böyle olmayacak. Bu senin hayatın değil. Bu değişebilir."

Çalışma Amerikan Geriatrik Psikiyatri Dergisi. Finansman İsviçre Ulusal Bilim Vakfı'ndan geldi.

Kaynak: St. Louis'de Washington Üniversitesi

Hoşunuza gidebilir

InnerSelf'i takip et

facebook simgesitwitter simgesiyoutube simgesiinstagram simgesipintrest simgesirss simgesi

 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

EN ÇOK OKUNAN

çocuklar ve meditasyon 9 9
Meditasyon Travmalardan, Zor Teşhislerden veya Stresten Acı Çeken Çocukları Tedavi Etme Potansiyeline Sahiptir
by Hilary A. Marusak
Aktif olarak meditasyon yapan çocuklar, beynin ilgili bölümlerinde daha düşük aktivite yaşarlar…
gülen bebek
Kutsalı Yeniden Adlandırmak ve Geri Almak
by Phyllida Anam-Aire
Doğada yürümek, lezzetli yemekler yemek, şiir yazmak, çocuklarımızla oynamak, dans etmek ve şarkı söylemek,…
meraklı çocuklar 9 17
Çocukları Merak Etmenin 5 Yolu
by Perry Zurn
Çocuklar doğal olarak meraklıdır. Ancak ortamdaki çeşitli güçler meraklarını giderebilir…
neden konuşmalısın 9
Yabancılarla Konuşmalarda Neden Açıkça Konuşmalısınız?
by Quinn Hirschi
Yabancılarla sohbet ederken, insanlar zamanın yarısından daha az konuşmaları gerektiğini düşünürler…
Ekinoks Sunağı
Ekinoks Sunağı ve Diğer Sonbahar Ekinoksu Projelerinin Yapılması
by Ellen Evert Hopman'ın fotoğrafı.
Sonbahar Ekinoksu, kış fırtınalarının başlamasıyla denizlerin sertleştiği zamandır. Aynı zamanda…
Genler gibi Bağırsak Mikroplarınız da Bir Nesilden Sonrakine Geçiyor
Genler gibi Bağırsak Mikroplarınız da Bir Nesilden Sonrakine Geçiyor
by Taichi A. Suzuki ve Ruth Ley
İlk insanlar Afrika'dan ayrıldığında bağırsak mikroplarını yanlarında taşıdılar. Çıkıyor,…
sessiz bırakma 9 16
'Sessiz Bırakma'dan Önce Neden Patronunuzla Konuşmalısınız?
by cary cooper
Sessiz bırakma, sosyal medyada popüler hale gelen akılda kalıcı bir isim, muhtemelen hepimizin bildiği bir şey…
bir gemide dizüstü bilgisayarı açık olan genç bir çocuk ve yanında bir kamera ve cep telefonu.
Yeni Bir Ekonomi ve Yeni Bir Yaşam Biçimi Görselleştirmek
by Eileen Workman
Kazan/kaybet paradigmasından çok farklı olan yeni bir ekonomik modelin kazan/kazan olması gerekir.

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | İç Pazar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.