Image Gerd Altmann  

Marie T. Russell tarafından anlatılıyor.

Video sürümünü izleyin YouTube'da

"Hayal etmeye cesaret edin ve hayatınız için bir vizyon yaratın."
                                         (İnanç Değişimi için Çakra Kartları)

İşler her zaman göründüğü gibi değildir. Bazen gördüklerimizi veya duyduklarımızı yanlış yorumlar veya yanlış anlarız. Ve diğer zamanlarda, kendi çıkarları için başkaları tarafından kasıtlı olarak yanlış yönlendirilebiliriz. Ancak gerçeği batıldan, sevgiyi manipülasyondan ve aydınlığı karanlıktan ayırma yeteneğine sahibiz.

Sessizleşerek ve kendi kalbimizi, ruhumuzu ve sezgimizi dinleyerek netliğe erişebiliriz. Vücudumuzdaki duygulara da uyum sağlayabiliriz. Vücudumuz bir şeyin "kapalı" olduğunu veya "iğrenç" hissettiğini bilir. Ego dahil olmadığı ve aldatmadan faydalanmadığı sürece zihnimiz gerçeği ayırt etmemize de yardımcı olabilir.

Açıklık bize birçok kaynaktan ve birçok yönden bahşedilmiştir. Bu, kendimize sessizce odaklanmamızı ve yolumuza çıkan mesajları dinlememizi gerektirir. Dinlemek, düşünmek ve anlamak için içe doğru gitmemizi gerektirir. Onu aramak için zaman ayırdığımızda netlik bizimdir.

Yakın İletişim

Gerçeğimizi başkalarıyla paylaşmamız gereken zamanlar vardır. Ama önce niyetimizi netleştirmeliyiz. Yaptığımız (veya yapmadığımız) bir şey hakkında daha iyi hissetmek mi istiyoruz? Ya da belki diğer kişiyi suçlu hissettirmek ya da onları haklı olduğumuza ikna etmeye çalışmak istiyoruz? Yoksa niyetimiz, ilgili kişiyle uyumlu bir anlayış ve iletişim yaratmak mı?

İletişim tek yönlü bir yol değildir. Bu sadece fikrimizi söylemekle ilgili değil. Aynı zamanda dinlemekle de ilgilidir... diğer kişiyi dinlemek kadar, konuşmadan önce kalbimizi dinlemekle de ilgilidir.

Hayal ettiğimiz dünyayı yaratmak için iletişim kurmayı, işbirliği yapmayı ve işbirliği yapmayı öğrenmeliyiz. Bu iki yönlü iletişimi gerektirir ve gerçeğimizi söylerken savunmasız olmaya istekli olmayı gerektirir. Diğerinin gerçeği söylemesine izin vermeye istekli olmayı ve yargılamadan veya suçlamadan açık bir kalple dinlemeyi gerektirir. 

Kendini ifade etmek

Kim olduğumuz konusunda netleştikten ve hem dinleyerek hem de konuşarak iletişim sanatını öğrendikten sonra gerçeğimizi yaşamaya başlayabiliriz. Benliğimizi yalnızca sözlerimiz ve eylemlerimizle değil, beden dilimiz, gözlerimiz ve hatta kıyafetlerimiz aracılığıyla da ifade ederiz.

Kim olduğumuzu bilmek harika bir şeydir, ancak bunu dünyaya bedenimiz, gözlerimiz ve sesimizle ifade etmedikçe form ve güçten yoksundur. Sesiniz, bakış açınız, vizyonunuz eşsiz. Siz ifade etmedikçe, başkaları hayalinizi güçlendirmeye yardımcı olmak için sizinle güçlerini birleştiremezler.

Bazıları sizinle aynı fikirde olmayabilir, ancak bu onlarla ilgili değil. Seninle ilgili. Sesini, şarkını, özünü bulman ve onun kalbinden ve ruhundan çıkmasına izin vermenle ilgili. Benliğinizi onurlandırın ve ilahi ışıltınızı dünyaya ifade edin. 

Içgüdü

Tıpkı diğer hayvanlar gibi bizim de içgüdülerimiz var. Bu "içgüdüler" genellikle bize zarar verme potansiyeline sahip durumlara karşı bizi uyarır. Yine de, bazen içgüdüsel korkulu tepkilerimiz atalarımızın korkularına dayanır ve mevcut gerçekliğimizle hiçbir ilgisi yoktur. Neyse ki bizim de beynimiz ve kalbimiz var ve karar verirken bunlar devreye giriyor. 

İçgüdülerimizin mesajları her zaman bir şeye dayanır... o şeyin burada ve şimdi gerçekten geçerli olup olmadığını anlamak bize bağlıdır. Bazı korkularımız, terk edilme veya açlıktan ölme korkusu veya kazıkta yakılma, bir aslan, kaplan veya ayı tarafından kovalanma vb. gibi geçmişimize dayanır. 

İçgüdünüzün sizinle konuştuğunu hissettiğinizde, durun ve ne söylediğini ve nedenini dinleyin. Ve sonra aklınız ve kalbinizle kontrol edin. Sizin için doğru hareket tarzının ne olduğunu ortaya çıkarmak için üçünden birlikte çalışmasını isteyin.

Destek

İster dinlenme, ister egzersiz, temiz hava ve kaliteli beslenme, ister arkadaşlarla geçirilen zaman, isterse sessiz zaman olsun, ihtiyacımız olan şeyi kendimize vermeyerek en büyük düşmanımız olabiliriz. Kendimizi dengesiz ve dengesiz hissettiğimizde, ihtiyacımız olan desteği sağlayarak kendimizi onurlandırmak için en önemli zamandır.

Nazik düşünceler ve cesaret verici sözlerle kendinizi ve başkalarını destekleyin. Hem kendiniz hem de başkaları için şefkat ve anlayış uygulayın.

Yaşadığımız deneyimler ne olursa olsun, başkalarının desteğinden ve en önemlisi öz destekten yararlanabiliriz. Destek vermek ve almak için kendinize izin verin.

Uyum ve Denge

Refahı düşünürken zihni, bedeni ve ruhu dahil etmemiz gerekir. İyilik, birbirleriyle uyum içinde çalıştıklarında üçü arasındaki dengede bulunur. Başkalarıyla uğraşırken, cevap da dengenin ortasında bir yerde bulunur.

Zevk ve amacı, aynı zamanda vermek ve almak arasında denge kurduğumuzda, mutlu bir yaşam yaratırız. Uğraştığımız herhangi bir şeyde bu denge durumuna ulaştığımızda, irademiz ve İlahi İrademiz mükemmel bir şekilde hizalanır.

Seçimleri ya/veya kararlar olarak düşünebiliriz, ancak uyum, uçlar arasındaki dengede bulunur. 

Dream Dare

Yıllarca korku ve olumsuz beklentiler biriktirdik. Bizimle hayal etmeye cesaret edebileceğimiz gelecek arasında bir duvar oluşturmak için birbirlerinin üzerine inşa ettiler.

Bu olumsuzluk birikimiyle, kendimize ve dünyaya karşı sertleştik. Karanlığın gerçek olduğuna ve ışığın bir yanılsama olduğuna inandık. Ama gerçek olanın tersi gerçekliktir.

Karanlık korkumuzdan ve zihnimizden doğar. Işığın, sevginin, güvenin ve şefkatin yokluğudur. Karanlıkla savaşmaya çalıştığımızda, yanlış yöne odaklanıyoruz. Sevginin ışığı - ve onun ilgi, anlayış, empati, şefkat gibi birçok özelliği - karanlığı dağıtmak için gerekli olan şeydir. 

Korkularımızı, şüphelerimizi, olumsuz beklentilerimizi dönüştürmenin ve sevgi dolu parlak bir geleceğe dönmenin zamanı geldi. Onu önce iç vizyonumuzda yaratmamız ve enerjimiz, düşüncelerimiz ve eylemlerimizle beslememiz gerekir. Şimdiki "gerçekliğin" gölgelerinden geçerken bile geleceği yaratmak bizimdir.

Geçmişin olumsuzluklarını salıvermenin ve yeni gerçekliğin doğum kanalından geçmenin zamanı geldi. Kanatlarımızı açmanın ve daha iyi bir dünya hayalimizi ve vizyonumuzu yaratmaya cesaret etmenin zamanı geldi. 

Makaleden ilham alındı:

KART Destesi: İnanç Değişimi için Çakra Kartları

İnanç Değişimi için Çakra Kartları: Şifa InSight Metodu
Nikki Gresham-Record tarafından

Yararsız inanç kalıplarını dönüştürmek ve olumlu değişimi öngörmek için kullanımı kolay bir terapi aracı:

• Şifa InSight Metodu kullanılarak enerjisel olarak yeniden hizalanabilen çakra başına 28 inancı tanımlar 
• Dönüşümsel inanç yeniden hizalama yönteminin pratik uygulaması için bir dizi terapötik süreç, onaylama, görselleştirme ve beden çalışması sunar.
• Her bir ana çakra için bir tane olmak üzere 56 tam renkli, yüksek titreşimli çakra görüntüsü ve ayrıca her çakra için 7 ek güçlendirici görüntü içerir

Bilgi/Bu kart destesini sipariş edin.

Daha Fazla İlham Verici Kart Destesi 

Yazar hakkında

Marie T. Russell kurucusu. InnerSelf Dergisi (1985 kuruldu). Ayrıca, haftalık bir Güney Florida radyo yayını olan Inner Power'ı üretti ve 1992-1995'tan, özgüven, kişisel gelişim ve refah gibi temalara odaklandı. Makaleleri dönüşüme ve kendi içsel neşe ve yaratıcılık kaynağımızla yeniden bağlantı kurmaya odaklanıyor.

Creative Commons 3.0: Bu makale, bir Creative Commons Atıf-Benzer Paylaşım 4.0 Lisansı altında lisanslanmıştır. Yazarın niteliği: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Makaleye geri dön: Bu makale ilk olarak göründü InnerSelf.com