Pixabay'den görüntü
Bu makalede:
- Sınırlayıcı inançları destekleyici inançlara nasıl dönüştürebiliriz?
- İnanç değişiminde olumlamaların ve ayna çalışmasının rolü
- EFT gibi enerji teknikleri olumlamaları nasıl güçlendirir?
- George Lizos'un olumlamalar yoluyla kişisel şifa yolculuğu
- Neden inandırıcı ve kademeli onaylamalar en iyi şekilde işe yarar?
Siz de En İyi Hayatınızı Ortaya Çıkarabilirsiniz
by Kitabın yazarı George Lizos: Antik Tezahür Sekıvırcıks.
Hem bilişsel hem de enerjetik olarak arzularınızın tezahürünü engelleyen sınırlayıcı inançlarınızı tanımlayıp dönüştürdüğünüzde, zihinsel dönüşüm sürecindeki bir sonraki adım sınırlayıcı inançlarınızı yeni ve destekleyici olanlarla değiştirmektir. Bu yeni inançları yaratmadığınız sürece, sadece onlara daha aşina olduğunuz için doğal olarak eski, sınırlayıcı inançlara geri dönmeye meyilli olabilirsiniz.
Bunun yerine, devam edip yeni inançlar bulduğunuzda, zihninize ve enerjinize odaklanıp besleyebileceği yeni bir şey verirsiniz. Bu şekilde, eski inançların zihinsel ve enerjetik momentumunu yavaşlatır ve destekleyici inançların yeni, olumlu bir momentumunu oluşturmaya başlarsınız. Sonunda, onları tamamen üstlenip enerjilerini beslediğinizde, önceki inançların olduğu gibi onlar da enerjetik yapınızın bir parçası haline gelirler ve onlara inanmaya çalışmanız gerekmez. Onlar sadece yeni gerçekliğinizin bir parçası olurlar.
Yeni İnançlar Nasıl Oluşturulur
Hayatınız için yeni, destekleyici inançlar yaratmak ve onları enerjiyle doldurmak için aşağıdaki süreci izleyin.
Adım 1—Yeni İnançlarınızı Oluşturun
Arzularınızın tezahürünü destekleyen yeni inançlar edinmeye yönelik ilk adım, onları kelimelere dökmektir. Bunu yapmak için, sınırlayıcı inançlarınızın listesine gitmeniz ve bunları bilinçli olarak olumlu inançlara dönüştürmeniz gerekir.
Bunu yaparken, yeni inançlarınızın hem olumlu hem de inanılır olması önemlidir. Bu nedenle, tezahür çabalarınızı sınırlamayacak kadar olumlu olmalı, ancak aynı zamanda inanılır olmalı, böylece onlara inanmak imkansız görünmemelidir. Olumlu inançlarınız olumluysa ancak imkansız hissettiriyorsa, bunları üstlenmeniz muhtemelen daha zor olacaktır veya en azından bunu yapmanız daha fazla zaman alacaktır.
Sonuç olarak, şu tür ifadeleri kullanmak iyi bir fikirdir: "Şu süreçteyim...", "Daha çok . . . oluyorum.", "Yavaş yavaş . . . oluyorum." or "Ben buna açığım..." Bu ifadeler mutlak bir şeyi ifade etmekten ziyade bir değişim sürecini ifade ediyor ve bu nedenle anında daha inandırıcı hissettirirken aynı zamanda olumlu da oluyor.
Örneğin:
"Başarıya layık değilim" ifadesi "Her geçen gün kendimi başarıya daha layık hissediyorum" anlamına gelebilir.
"Bunu yapabilmem için daha fazla eğitime ihtiyacım var" cümlesi, "Bunu başarmak için her geçen gün daha da donanımlı hale geliyorum" şeklinde daha olumlu bir şekilde ifade edilebilir.
"Bir kitap yazacak kadar iyi değilim" ifadesi, "Daha iyi bir yazar olma sürecindeyim" ifadesine dönüşebilir.
Sonunda, bu yeni inançlara alıştıkça, onları daha mutlak inançlara dönüştürebilirsiniz, çünkü onları kabul etmek için daha iyi bir bilişsel ve duygusal konumda olacaksınız.
Adım 2—Yeni İnançlarınızı Onaylayın
Yeni inançlarınızı dile getirdikten sonra, artık onlara inanmanız gerekir; yeni, destekleyici inançlar yaratmak için çalışabilirsiniz.
Yeni inançları beslemek için en sevdiğim bilişsel süreç, olumlamaları kullanmaktır. Olumlamalar, kendiniz hakkında yaptığınız ifadelerdir. Başkalarıyla kendiniz, inançlarınız ve dünya algınız hakkında konuşurken, her gün bunları yaparsınız. Olumlamalar yapmak, onları somutlaştırmak ve yeni inanç sisteminizin bir parçası haline getirmek için bilinçli olarak yüksek sesle söylemeyi içerir.
Louise Hay'ın en çok satan kitabıyla popüler hale getirildi Hayatını iyileştirebilirsin, olumlu onaylamalar inançlarımızı değiştirmek ve arzularımızı tezahür ettirmek için popüler bir araç haline geldi. Süreç, benimsemek istediğiniz yeni inançların olumlu onaylamalarının bir listesini yazmayı ve bunları yüksek sesle tekrarlamayı içerir, genellikle aynada kendinize bakarken.
Aynaya bakmanın, sizi yeni olanlara inanmaktan alıkoyan olası sınırlayıcı inançlara erişmenize yardımcı olma gibi ek bir faydası vardır, böylece onları tanımlayabilir ve serbest bırakabilirsiniz. Louise Hay'in kitabında belirttiği gibi Ayna Çalışması, "Ayna, kendinizle ilgili hislerinizi size geri yansıtır. Nerede direndiğinizi ve nerede açık ve akışkan olduğunuzu hemen fark etmenizi sağlar."
Etkililiklerini daha da artırmak için, dokunarak ve aynada kendime bakarak olumlu olumlamalarımı dile getirmeyi seviyorum. Dokunma veya Duygusal Özgürlük Tekniği (EFT), belirli ifadeleri tekrarlarken vücudunuzun farklı bölgelerine dokunmayı içeren bir enerji psikolojisi yöntemidir. Geleneksel olarak olumsuz duyguları serbest bırakmakla ilişkilendirilse de, olumlu duyguları güçlendirmek için de kullanılabilir. Bu nedenle, olumlu olumlamalarınızı dokunma ile birleştirdiğinizde, olumlamalarınızın ortaya çıkardığı olumlu duyguları güçlendirmenin ek avantajını elde edersiniz.
İdeal olarak, yeni inançlarınızı tam olarak somutlaştırmak için en az 30 gün boyunca veya ihtiyaç duyduğunuz sürece, olumlu olumlamalarınızı günlük olarak yapın. Her birkaç haftada bir, olumlamalar listenizi yeniden gözden geçirebilir ve inanç sisteminizi yükseltmeye devam etmek için bunları yeni bir inanç setiyle güncelleyebilirsiniz.
Adım 3—Yeni İnançlarınızın Enerjisine Bağlanın
Yeni inançlar yaratma sürecindeki son adım, onların enerjisini somutlaştırmak ve yeni inançların enerjisini kendi enerjinize aşılamaktır.
İster olumlu ister olumsuz olsun her inanç, Evrenin eterinde kolektif bir frekans olarak var olur. Bu kolektif frekansları, ilişki kurabileceğiniz titreşim bulutları olarak düşünün. Meditasyon halindeyken, bilincinizin Evreni tarayarak yeni inançlarınızın kolektif enerjisini tanımlamasına izin verin.
Olumlu inançlarınızı aklınızda tutarak, kendinizi onların kolektif enerjisini kendinize çeken titreşimli bir mıknatıs olarak hayal edin. Enerjik kordonların bedeninizden uzanmasına ve onların kolektif frekanslarına bağlanmasına izin verin, onlarla kalıcı bir bağlantı yaratın.
Bunu yaptığınız anda, bunları somutlaştırmanıza yardımcı olacak düşünceler, duygular ve dürtüler almaya başlayacaksınız. Yeni inançlarınızın enerjisine bağlandığınızı hissedene kadar bir süre bu durumda güneşlenin. İşlemin tamamlandığını hissettiğinizde, vücudunuza yavaşça biraz hareket getirin ve meditasyondan çıkın.
Olumlu Tepkiler Hayatımı Nasıl Kurtardı
15 yaşındayken kendimi odamın zemininde gözyaşları içinde buldum, bir avuç hapı sıkıca kavramış, hayatımı teslim etmeye hazırdım. Bu, kendimden nefret ettiğim ve eşcinsellik olduğuna inandığım şeyden kendimi kurtarmak için amansız girişimlerde bulunduğum iki yılın doruk noktasıydı.
Ama o en karanlık saatte, ilahi bir fısıltı gibi derin bir farkındalık beni sardı. İçimden gelen bir ses, başkalarının fikirlerinin zincirlerinden kurtulmam ve kendime karşı radikal bir sevgi ve kabullenme benimsemem için beni teşvik etti. Bana rehberlik edecek bir yol haritam yoktu ama beni kurtaran sesin yolumu aydınlatacağına güvendim.
Bu aydınlanmadan kısa bir süre sonra, şifa ve kişisel dönüşüm yolculuğuna çıktım. Araçlar, kitaplar ve bilge ruhsal akıl hocaları her adımda karşımıza çıkıyor, kendime açtığım yaraları onarmam için bana yöntemler sunuyordu.
Hayatıma giren ilk aydınlardan biri, yolculuğumda silinmez bir iz bırakacak olan öğretmen Louise Hay'di. Pozitif onaylamaların gücüne dair zamansız açıklamasına rastladığımı canlı bir şekilde hatırlıyorum. Hayatını iyileştirebilirsin (Daha önce de değinildiği gibi) Louise, olumlamaların tohumlara benzediğini, yaratımla ekildiğini, tekrarla beslendiğini ve hayatlarımızı dönüştüren çiçeklere dönüştüğünü güzel bir şekilde dile getirmiştir.
İşleyiş mekanizmasını tam olarak kavrayamasam da, içsel gerçeğini hissettim ve ona bir şans vermeye karar verdim. Ertesi gün, Louise'in olumlamalar CD'sini hevesle satın aldım. 101 Güçlü DüşünceOynat tuşuna bastığım andan itibaren büyülendim.
Bir yıl boyunca, her gün, hiç aksatmadan, o bir saatlik kaydı sadakatle dinledim. Hayatımın müziği oldu, işe gidiş gelişlerimde bana eşlik etti, iş yerimde yankılandı ve her gece beni nazikçe uyuttu. Hatta en sevdiğim olumlamaları evimin duvarlarına, banyo aynasına, bilgisayar ekranıma ve hatta arabamın ön camına Post-it notlarına yazdım. O CD benim takıntım oldu ve bugüne kadar, kaydın herhangi bir bölümünü çalsanız size sonra ne olacağını söyleyebilirdim.
Bir yıllık sarsılmaz bağlılıktan sonra, sıra dışı bir şey gerçekleşmeye başladı. Olumlamalar bilinçaltımda o kadar derin kök salmıştı ki gerçekliğimde tezahür etmeye başladılar. Bir zamanlar ulaşılması zor bir rüya olan şey -doğru zamanda, doğru yerde olduğuma ve doğru şeyi yaptığıma inanmak- artık doğal bir gerçek gibi hissettiriyordu. Görünüşte ulaşılamaz olan "Kendimi seviyorum ve kabul ediyorum" olumlaması, varlığımın basit ve gerçek bir ifadesi haline geldi.
Elbette, olumlamaların pratiği korkuları, hayal kırıklıklarını ve kızgınlıkları ortaya çıkarmıştı ve ben bunları iyileştirmek ve serbest bırakmak için gayretle çalıştım. Yine de, Louise'in "Her şey hazır olduğumda mükemmel zamanda ortaya çıkar" diyen rahatlatıcı sesini duymak, iyileşme yolculuğunu hayal edebileceğimden çok daha nazik hale getirdi.
Şimdiye kadarki hayat yolculuğumu düşündüğümde, çıktığım derinlikleri ve kat ettiğim mesafeyi düşündüğümde, Louise Hay'in çalışmalarının yalnızca hayatımın gidişatını değiştirmediğini, aynı zamanda beni kurtardığını içtenlikle söyleyebilirim. Az önce paylaştığım hikaye, Louise'in öğretilerinin yıllar içinde iyileşmem ve büyümem üzerindeki derin etkisinin yalnızca bir kısmı.
Yolumu kaybettiğimde, her şeyi ateşleyen o kutsal kayda geri dönüyorum; kendime "Hayat gerçekten basit" ve "Her şey yolunda"yı hatırlatıyorum.
telif hakkı ©2024. Tüm Hakları Saklıdır.
Yayıncının izniyle uyarlanmıştır,
Findhorn Press, bir baskı İç Gelenekler Uluslararası.
Madde Kaynak:
KİTAP: Antik Tezahür Sekıvırcıks
Antik Tezahür Sekıvırcıks: Hayatınızı ve Amacınızı Tezahür Ettirmek İçin Evrenin 7 Yasasıyla Çalışmak
George Lizos tarafından.
Antik Tezahür Sırları Enerjik alanınızı Evrenin 5 yasasıyla hizalayarak arzularınızı başarıyla tezahür ettirmek için devrim niteliğinde 7 adımlı bir yöntem öğretir. İçsel çalışmayı tezahür sürecine dahil ettiğinizde, şimdiye kadar başarıyı engellemiş olabilecek bilişsel ve duygusal engelleri ve sınırlayıcı inançları serbest bırakmak ve dönüştürmek için enerjik uygulamalar bulursunuz. Her ne kadar tüm dilekleriniz tezahür edemese de, hangi arzuların daha yüksek amacınız ve Evrensel yasalarla hizalı olduğunu ve bu hizalamayla nasıl çalışacağınızı nasıl ayırt edeceğinizi keşfedeceksiniz.
Antik bilgelik ve tekniklere dayanan bu pratik rehber, her adımı gösteren etkili egzersizler ve ilham verici örneklerle tezahür için kesin bir eylem planı sunar. Kişisel 10 günlük meydan okumanızla bugün bilinçli bir şekilde tezahür etmeye başlayın!
Buraya Tıkla daha fazla bilgi ve / veya bu ciltsiz kitabı sipariş etmek için. Ayrıca sesli kitap ve Kindle versiyonu olarak da mevcuttur.
Yazar Hakkında
George Lizos ruhsal bir öğretmen, psişik şifacı, Helenik Çoktanrıcılığın rahibi ve Intuition Mastery School®'un yaratıcısıdır. Ödüllü yazar Işığınızı Koruyun ve Yunan Tasavvufunun Sırları, o ev sahibi Aydınlanmış Işık İşçisi ve Ev sahipliği yapılamaz podcast'ler. George düzenli olarak atölye çalışmaları ve çevrimiçi dersler veriyor.
Yazarın web sitesi: GeorgeLizos.com
Makale Özeti:
George Lizos, sınırlayıcı inançları güçlendirici olanlarla değiştirmek için adım adım bir rehber sunuyor. İnandırıcı olumlamalar oluşturarak, enerjilerini somutlaştırarak ve EFT vuruşu ve ayna çalışması gibi araçları kullanarak, okuyucular bilinçaltlarını yeniden programlayabilir ve arzularını ortaya çıkarabilirler. Kişisel hikayeler ve Louise Hay'e içten bir övgüyle, bu makale hem pratik araçlar hem de derin duygusal şifa sunuyor.
#OlumluOlumlamalar #Destekleyiciİnançlar #TezahürAraçları #GeorgeLizos #ZihinselDeğişim #KişiselGelişim #LouiseHay #ŞifaYolculuğu #RuhsalDönüşüm #İçselBenlikMakaleleri
