Lütfen YouTube kanalımıza abone olun Bu bağlantıyı.
Bu makalede:
- Korkunun çoğu zaman hayal edilen bir gelecekten kaynaklanmasının nedeni nedir?
- Farkındalığı kullanarak korkudan güvene nasıl geçilir
- Enerji, düşünce ve sonuç arasındaki bağlantı
- Herhangi bir durumda güvende ve korunaklı hissetmenizi sağlayacak olumlamalar
- Kuantum etkisi ve bilinçli niyete dair içgörüler
Korkuyu Hissedin — ve Yine de Güvenin
Marie T. Russell, InnerSelf.com tarafından
Bu günlerde etrafta çok fazla korku dolaşıyor. Elbette, korkular hayatımızda her zaman mevcuttu. Bunlar hayat zorluklarımızı, hayat derslerimizi, hayatımızın bir sonraki aşamasına giden basamaklarımızı oluşturuyor. Ancak bu günlerde, korkuların sadece çoğalmakla kalmayıp, güçlendiği görülüyor.
Uzun yıllardır sağlık büyük bir korkuydu - kanser büyük bir korkuydu, kalp krizleri ve sonra tabii ki Covid geldi, sadece hastalığa yakalanmaktan korkmadık, birbirimizden de korkmaya başladık. Ve son zamanlarda, güvensizlik korkusu -ki aslında tüm korkular böyledir- iç huzurumuzu zehirlemek için ortaya çıktı.
Birçok insanın hayatının finansal istikrarı veya güvenliği sarsıldı, bu da korku yaratıyor... Hayat boyu yapılan yatırımlar aniden yarıya mı iniyor? Sosyal Güvenlik ortadan mı kalkıyor? Medicare kesiliyor? Medicaid mi kısılıyor? Sosyal ağ ortadan mı kalkıyor? Tüm bunlar geleceğe dair korku yaratıyor.
Ve tabii ki iklim korkularımız var... Doğada ortaya çıkan yangınların ve diğer felaketlerin artışı... Kasırgalar, seller, hortumlar, sıcak hava dalgaları, kuraklıklar, vb. Tüm bu olaylar korku yaratıyor çünkü bunlar üzerinde, kimleri etkileyecekleri ve hayatlarımızı nasıl etkileyecekleri konusunda hiçbir kontrolümüz olmadığını hissediyoruz.
Ancak çoğu zaman korku, gerçek şimdiki zamanda hiçbir şeye dayanmaz. Bu, geleceğe dair bir korkudur. Henüz görmediğimiz ama geleceğini hayal ettiğimiz şeylerden korkarız.
Gerçek Gibi Görünen Yanlış Beklentiler
Korkunun, Gerçek Görünen Yanlış Beklentiler'in kısaltması olduğunu duymuş olabilirsiniz. Mesele şu ki, korktuğumuz şey gerçek değil... şu anda mevcut değil... gelecekte... belki. Ve bu kendi başına onu sahte yapıyor. Sadece hayal gücümüzün bir ürünü. Ve evet, bu şeylerden bazıları gerçekleşebilir, ancak çoğu zaman, muhtemelen öngördüğümüz kadar kötü olmazlar. Sonuçta, uzun zamandır filmlerle ve kıyamet hikayeleriyle beslenen çok yaratıcı hayal gücümüz var.
Ve bunun özü şu... Korktuğumuz şeyi hayal ediyoruz. Ve tıpkı bir vizyonunuz olduğu ve ardından enerjinizi ona odakladığınız bir hedef belirlemek gibi, korktuğumuz şeyi hayal ettiğimizde de aynı şeyi yapıyoruz. Ona odaklanıyoruz ve ona enerji veriyoruz... Arzuladığımız bir hedef olmasa bile, ona yine de enerjimizi, düşüncelerimizi, dikkatimizi, gücümüzü veriyoruz.
Korkuyu hisset ve yine de güven
Susan Jeffers'ın çok satan kitabını düşünüyordum: Kork ama gene de yap. Korkunun, örneğin topluluk önünde konuşma veya yeni bir işe başlama gibi, daha az somut olduğu durumlarda, Korkuyu hisset ve yine de güven. Bir sonraki düşüncelerimizin arzu ettiğimiz bir sonuç olmasını seçmeli, olumlu bir çözüme güvenmeli ve inanmalıyız.
Şimdi bu, dedikleri gibi hazırlık yapmadığımız ve "işimizi halletmediğimiz" anlamına gelmiyor. Topluluk önünde konuşmaktan korkuyorsanız, aynanın karşısında ve arkadaşlarınızın önünde pratik yapmak iyi olur. Yeni işinize başlamaktan korkuyorsanız, yeni işinizde uyumlu durumları görselleştirmek yardımcı olabilir.
Fırtına olduğunda yiyecek ve su sıkıntısı yaşayacağımızdan korkuyorsak, hazırlıklı olmak için her zaman yiyecek ve su stoğu bulundurmak iyi bir fikirdir. Ancak korkuya odaklanmak ve onu dengelemek için hiçbir eylemde bulunmamak sadece enerji israfı değil, aynı zamanda kendimize de bir yüktür ve korkutucu sonuca herhangi bir alternatif sunmaz.
Güvendeyim!
Korku ortaya çıktığında kullandığım bir olumlama (veya mantra) şudur: Güvendeyim, korunuyorum, iyi bakılıyorum. Bu, odağı değiştirir ve enerjiyi korkutucu bir şey beklentisinden, koruma ve güvenlik beklentisine, kötü bir sonuç yerine iyi bir sonuca taşır.
Bu, şeylerin gerçekliğini değiştirir mi? Kuantum fiziğindeki bulgulara göre, gözlemci deneyin sonucunu etkiler ve Hayat büyük bir deney değilse nedir? Evet, düşüncelerimiz, titreşimlerimiz, beklentilerimiz hayatımızdaki olayların sonucunu etkiler.
Sonuçları Etkilemek
Yan not olarak, diyelim ki tütün endüstrisi veya şeker endüstrisi vb. tarafından yapılan bazı araştırmaların sadece hatalı değil, aynı zamanda sahte olduğunu her zaman düşündüm. Başka bir deyişle, tütün içmenin güvenli olduğunu, şekerin güvenli olduğunu vb. söyleyebilmek için verileri manipüle etmiş olmaları gerektiğine inanıyordum. Ancak şimdi gözlemcinin sonucu etkilediğinden, bir bilim insanı bir deney yapıyorsa ve belirli bir sonuç istiyorsa, enerjisinin, duygularının, düşüncelerinin sonucu kendi lehine etkilemesi olasılığını görüyorum.
Şimdi bazılarınız için benim inancım veya sonucum "çok uçuk" veya "woo-woo" olabilir, ama ben güçlü bir şekilde hissediyorum ki (ve diğer birçok kişi de aynı şekilde hissediyor): Bilincimizde, duygularımızda, enerjimizde, zihnimizde, kalbimizde tuttuğumuz şey, tüm varlığımızı yönelttiğimiz şeydir.
Evet, korkuyu hissedin, etrafınızda dönen enerjileri fark edin, ancak sizin için daha iyi bir hayatı güçlendirecek bir odak noktası seçin... Gücünüzü elinizden alıp korktuğunuz şeye veren değil.
Korku korkuyu besler, karanlığı besler, vazgeçmeyi de besleyebilir. Bu yüzden korkumuzla yüzleşmeli, bunun geleceğe dair güven eksikliğine dayanan bir beklenti olduğunu görmeli ve başka bir yönde hissetmeye, düşünmeye ve yapmaya başlamalıyız... rehberliğimize göre hareket ettiğimiz ve böylece güvende, korunaklı, iyi bakılan ve her şeyin en yüksek iyilik için yürüdüğü bir yönde.
Müzik Arası
Yazar hakkında
Marie T. Russell kurucusu. InnerSelf Dergisi (1985 kuruldu). Ayrıca, haftalık bir Güney Florida radyo yayını olan Inner Power'ı üretti ve 1992-1995'tan, özgüven, kişisel gelişim ve refah gibi temalara odaklandı. Makaleleri dönüşüme ve kendi içsel neşe ve yaratıcılık kaynağımızla yeniden bağlantı kurmaya odaklanıyor.
Creative Commons 3.0: Bu makale, bir Creative Commons Atıf-Benzer Paylaşım 4.0 Lisansı altında lisanslanmıştır. Yazarın niteliği: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Makaleye geri dön: Bu makale ilk olarak göründü InnerSelf.com
İlgili Kitap: Şamanın Zihni
Şamanın Zihni - Hayatınızı Değiştirecek Huna Bilgeliği
Jonathan Hammond tarafından.
Bir şaman gibi düşünmeyi öğrenmek, kendinizi sonsuz olasılıklar, görünmeyen gerçekler, alternatif gerçeklikler ve manevi desteğin büyülü bir yelpazesine uydurmaktır. Bir şaman olanları seviyorsa, onu nasıl daha iyi hale getireceklerini bilirler ve yapmadığı zaman, nasıl değiştireceklerini bilirler. Şamanın Zihni okuyucuya kendi zihnini, dünyayı eski yaşlı şifacıların merceği aracılığıyla gören bir zihne hizalamayı ve dönüştürmeyi öğreten bir kitaptır. Aynı adlı Omega atölyesine dayanmaktadır.
Daha fazla bilgi için veya bu kitabı sipariş etmek için, buraya Tıkla. (Ayrıca Kindle versiyonu, Sesli Kitap ve Sesli CD olarak da mevcuttur.)
Makale Özeti:
Bu ilham verici makalede Marie T. Russell, genellikle hayal edilen geleceklere dayanan korkunun enerjimizi nasıl tüketebileceğini ve potansiyelimizi nasıl sınırlayabileceğini araştırıyor. Metafizik içgörülerden ve pratik bilgelikten yararlanarak, bakış açımızda bir değişiklik öneriyor: korkuyu hissedin, kabul edin ve bunun yerine güveni seçin. Olumlamalar ve netlikle, güçsüz olmadığımızı hatırlatıyor; iç ve dış gerçekliğimizin yaratıcılarıyız.
#KorkuyuHisset #Yine deGüven #YanlışBeklentiler #GünlükOlumlama #KuantumZihniyet #EnerjiFarkındalığı #MarieTRussell #İçselBenlikcom
