Yaşam Değişiklikleri

Hayatınızı Yeniden Keşfetmek için Değerli Alışkanlıklar ve Zihniyetler

bir defterde yazan çimenlerin üzerinde oturan bir kişi
Image StockSnap 

Hayatınızda bir değişiklik yaratmaya ve dünyada daha iyi bir iz bırakmaya ihtiyaç duyuyorsanız, yeni bir zihniyet geliştirmeniz gerekecektir. Kendinizi bu zihniyete sokmak, elde etmeyi umduğunuz sonucu net bir şekilde görselleştirmekle başlar. 

Peşinde olduğunuz nihai sonucu tasavvur etmek, onu gerçekleştirme yeteneğiniz üzerinde güçlü bir etkiye sahiptir. Bu vizyonu zihninizde tutmak, dikkat dağıtıcı şeylerden kaçınmayı ve ilerlemeye devam etmeyi kolaylaştırır. Sizi meyve vermeye daha da yaklaştıran her adımda, yarattığınız yeni realiteyi sadece arzulamanın ötesine ve gerçekten gerçekleştirmeye doğru ilerlersiniz.  

Yönetici ve yaratıcılık koçu olarak işimde, düzenli olarak temel yaratıcılıklarından yararlanmaları gereken sanatçılar ve iş liderleriyle çalışma şansım oldu. Kullandıkları zihniyet ve alışkanlıklar, hayatınızı yeniden icat etme yolculuğuna çıkarken size ilham kaynağı olabilir. 

Aşağıdakiler kitabımdan bir derlemedir, Temel Yaratıcılık: Yaratıcı Benliğinizin Kilidini Açmanın Dikkatli Yolu, kendi arayışınızda kullanmak için bu zihniyet ve alışkanlıklardan: 

  1. Soruna değil çözüme odaklanın.

    Birçok insan için varsayılanları sorunlara odaklanmaktır. Kökleşmiş olumsuzluk önyargımızdan geliyor. Bu düşünce tarzını reddedin ve bunun yerine bir çözüm yönelimini benimseyin. Bu, yaratmak ve deneyimlemek istediğiniz şeye odaklanmak ve zorluklarla ve engellerle karşılaştığınızda bile size ilham veren bir vizyon oluşturmak anlamına gelir. 
  1. Kullanmak için kazanan bir formül belirleyin.

    Sizin veya tanıdığınız bir başkasının fayda sağladığı bir başarı planı bulun ve uygulamaya koyun. Yeniden keşfetme fikriniz için geçerli olması için yapısını gerektiği gibi değiştirin veya ayarlayın. Motive olmayı, yeni bir şeyler yaratmayı ve yeni olasılıklara kapı açmayı oyun planınız haline getirin. 
  1. Yolda kalmanıza yardımcı olacak ritüelleri kullanın.

    Güne başlamak için iyi bir ritüel, yapmaya karar verdiğiniz şeyi başardığınızı hayal ederek başlamaktır. En zor ve önemli üç veya dört görevinize odaklandığınızı hayal edin. Her gün ne olduklarını biliyor musun? Bunları belirlemek, dağınık ve verimsiz hissetmekten kaçınmanıza ve sizi yolda tutmanıza yardımcı olabilir.
  1. Konfor alanınızdan çıkın ve risk alın.

    Yaratıcı insanlar kuralları çiğnemekten korkmazlar. Yeniden icadınızın bir parçası olarak çiğneyebileceğiniz kurallardan biri de “kendi şeridinizde kalmak” kuralıdır. Örneğin, büyük müzisyenlerin film, resim ve heykeltıraşlığa giriştikleri bilinmektedir. Gitarist Les Paul kendi kulvarından çıkmasaydı, çok kanallı kayıtlarımız veya elektro gitarlarımız olmazdı. 
  1. İlham anlarını fark edin ve yakalayın.

    Çoğu zaman, fikirler sadece küçük parçalar olarak gelir. Okyanusta yüzdüğümde, sık sık fikir yüklemeleri alırım. Sudan çıkar çıkmaz, hatta daha havlu atmadan onları kaydediyorum. Çok kısa ve ayrıntıdan yoksun görünen bir fikir üzerine inşa edilebilir ve ona zaman ve dikkat verirseniz tam teşekküllü bir yaratıcı yol haline gelebilir. 
  1. Tüm başarısızlıkları veya aksilikleri öğrenme fırsatlarına dönüştürün.

    Planlarınız ters giderse veya çıkmaza girerseniz hayal kırıklığınızdan veya başarısızlık duygunuzdan uzaklaşmaya istekliyseniz, hatalarınızın “hatalar” olarak görülebileceğini göreceksiniz. Tıpkı bir yönetmenin bir oyuncuya “Başka bir çekim yapalım” demesi gibi, kendinize bir “al” daha vermenizi söyleyebilirsiniz, ancak bu sefer önceki hatadan öğrenilen dersleri bütünleştirerek. 
  1. Motivasyonu sürdürmek için başarılarınızı takdir edin.

    Bir projeyi tamamladığınızda veya zorlu bir engeli aştığınızda, memnuniyet ve gurur duygusunun keyfini çıkarmak için zaman ayırın. Doğru yaptığınız her şeyi kaydederek, yaratıcı başarılarınız hakkında günlük yapın. Başarınızı, ilerlemenizi ve yaratıcılığınızı takdir edecek ve size cesaret verecek destekleyici insanlarla paylaşın.

Son derece yaratıcı insanların bu zihniyetlerini ve alışkanlıklarını uygulamak, temel yaratıcılığınıza erişebilmeniz için “açık zihin” dediğim şeye girmenize yardımcı olacaktır. Bu zihniyetle, hayatınızı size daha fazla neşe ve tatmin getirecek şekilde yeniden keşfederken, ileriye giden yolunuzu görebileceksiniz.  

Telif hakkı 2022. Tüm Hakları Saklıdır.
Yazarın izniyle basılmıştır..

Madde Kaynak:

KİTAP: Temel Yaratıcılık

Temel Yaratıcılık: Yaratıcı Benliğinizin Kilidini Açmanın Dikkatli Yolu
Ronald Alexander tarafından

Ronald Alexander'ın Temel Yaratıcılık: Yaratıcı Benliğinizin Kilidini Açmanın Dikkatli Yolu kitap kapağıTemel Yaratıcılık sıradan ama son derece yaratıcı insanların hikayelerini, insanların çıkmaza girmesine yardımcı olan en son araştırmaların yanında kullanır. Çoğu zaman, zihnin Wi-Fi sinyali, gerçekten büyük fikirlerin yüklenmesi için çok zayıftır, ancak Temel Yaratıcılık okuyuculara bir farkındalık pratiği oluşturma konusunda yardım sunar; yaratıcılığı geliştirmek ve daha iyi karar vermeyi teşvik etmek için alıştırmalar; müzik yapımcısı Val Garay, yönetmen Amy Ziering ve aktör Dennis Quaid gibi son derece yaratıcı sanatçılarla yapılan kişisel röportajdan önemli bilgiler; ve derin bir dönüşüm elde edebilmeniz için yaratıcı benliğinizi geri kazanmanız için rehberlik.

Daha fazla bilgi ve / veya bu kitabı sipariş etmek için, buraya Tıkla. Kindle baskısı olarak da mevcuttur.

Yazar Hakkında

Ronald A. Alexander, PhD fotoğrafıRonald A. Alexander, PhD, bir psikoterapist, uluslararası bir eğitmen ve yaratıcılık, iş ve liderlik koçudur. Santa Monica, California'da özel bir psikoterapi ve yönetici koçluğu uygulamasına sahiptir. Farkındalık temelli terapiler, dönüşümcü liderlik ve meditasyon alanlarında kişisel ve profesyonel eğitim programları sunan OpenMind® Eğitim Programının yönetici direktörüdür.

Dr. Ron, çok beğenilen kitabın yazarıdır. Bilge Zihin, Açık Zihin: Kriz, Kayıp ve Değişim Zamanlarında Amaç ve Anlam Bulma (2009) ve yeni kitap, Temel Yaratıcılık: Yaratıcı Benliğinizin Kilidini Açmanın Dikkatli Yolu (Rowman & Littlefield, 21 Haziran 2022). Daha fazla bilgi edinin www.CoreYaratıcılık.com.  
 

Hoşunuza gidebilir

InnerSelf'i takip et

facebook simgesitwitter simgesiyoutube simgesiinstagram simgesipintrest simgesirss simgesi

 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

EN ÇOK OKUNAN

covid mi yoksa saman fecer mi 8 7
İşte Covid mi yoksa Saman Nezlesi mi Nasıl Anlaşılır?
by Samuel J. White ve Philippe B. Wilson
Kuzey yarım kürede havaların ısınmasıyla birlikte birçok insan polen alerjisinden mustarip olacak.…
beyzbol oyuncusu beyaz saçlı
Çok Yaşlı Olabilir miyiz?
by Barry Vissell
"Düşündüğün veya hissettiğin yaştasın" ifadesini hepimiz biliriz. Çok fazla insan vazgeçiyor…
insanların fikirlerini değiştirmek 8 3
Birinin Yanlış İnançlarına Meydan Okumak Neden Zor?
by Lara Millman
Çoğu insan, inançlarını yüksek bir nesnellik standardı kullanarak elde ettiklerini düşünür. Ama son zamanlarda…
adaçayı lekesi çubukları, tüyler ve bir düş kapanı
Temizleme, Topraklama ve Koruma: İki Temel Uygulama
by MaryAnn DiMarco
Birçok kültürde, temizlemeye yardımcı olmak için genellikle duman veya su ile yapılan ritüel bir temizlik uygulaması vardır.
yalnızlığın üstesinden gelmek 8 4
Yalnızlıktan Kurtulmanın 4 Yolu
by Michelle H Lim
Doğal bir insani duygu olduğu için yalnızlık olağandışı değildir. Ancak göz ardı edildiğinde veya etkili bir şekilde kullanılmadığında…
çevrimiçi öğrenmeyle zenginleşen çocuklar 8 2
Bazı Çocuklar Çevrimiçi Öğrenmede Nasıl Başarılı Olur?
by Anne Burke
Medya genellikle çevrimiçi eğitimin olumsuz yönleri hakkında rapor veriyor gibi görünse de, bu bir…
covid ve yaşlılar 8 3
Covid: Daha Yaşlı ve Savunmasız Aile Üyelerinin Etrafında Hâlâ Ne Kadar Dikkatli Olmam Gerekiyor?
by Simon Kolstoe
Hepimiz COVID'den bıktık ve belki de bir yaz tatili, sosyal geziler ve…
favori sümer içecekleri 8 3
Sizi Serin Tutacak 5 Tarihi Yaz İçeceği
by Anistatia Renard Miller
Hepimizin en sevdiği yaz soğuk içeceklerini, meyveli İngiliz favorilerinden bir fincan…

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | İç Pazar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.