Yaşam Değişiklikleri

Yeni Bir Gerçek: Travmadan Sonra Dönüşüm Geliyor

yüz üç parçaya bölünmüş
Image Reimund Bertrams


Anlatan Marie T. Russell, InnerSelf.com

Video versiyonu

Yoğun ıstırabın ortasında, inanılmaz bir dönüşüm meydana gelebilir. Bazen bir savaş alanındaki askerlerin, açlığın eşiğinde olan esir kamplarının mahkumlarının, şiddetli bağımlılık, depresyon, yas vb. dönemlerden geçmiş kişilerin başına gelir.

Bu fenomene “kargaşa yoluyla dönüşüm” (ya da kısaca TTT) adını veriyorum. Bu fenomeni 15 yıldır araştırıyorum ve birçok dikkate değer vakayı araştırdım. Kitabımda Olağanüstü Uyanışlar, bu vakalardan bazılarını paylaşıyorum ve TTT'den neler öğrenebileceğimizi ve kendi kişisel gelişimimize uygulayabileceğimizi araştırıyorum.

Uyanışlar iki şekilde olağanüstüdür: Birincisi, böyle beklenmedik koşullarda meydana geldikleri için ve ikincisi, inanılmaz bir etkiye sahip oldukları için. İnsanlar tamamen farklı insanlarmış gibi tamamen yeniden doğmuş hissederler.

Psikolojide, travmanın nasıl uzun vadeli olumlu etkileri olabileceğini anlatan 'travma sonrası büyüme' adlı bir kavram vardır. Uzun vadede, gelişmiş bir takdir ve anlam duygusuna, daha özgün ilişkilere, daha geniş bir perspektif duygusuna vb. yol açabilir.

TTT (Kargaşa Yoluyla Dönüşüm), travma sonrası büyümenin aşırı ve dramatik bir şeklidir. Genellikle anında, tek bir dönüşüm anında gerçekleşir. İnsanlar çok daha yoğun ve kapsamlı bir farkındalığa geçerler. Bir refah duygusu hissederler ve dünya daha gerçek ve güzel görünür. Diğer insanlara ve doğaya daha bağlı hissederler. 

Esasen insanlar, birçok manevi gelenekte sözü edilen “aydınlanma” veya “uyanıklık” durumuna kendiliğinden ulaşırlar. Spiritüel pratisyenlerin çok eski zamanlardan beri aradıkları şeyi kazara bulurlar.

Olağanüstü Uyanışlar

42 yaşında Irene Murray'e meme kanseri teşhisi kondu ve yaşamak için sadece birkaç ayı kalabileceğini söyledi. Irene, teşhisine alışılmadık bir şekilde tepki verdi. Onu tarif ettiği gibi,

“Ölümün gerçek olduğunu ilk kez görüyordum. 'Yaşadığım için çok şanslıyım' diye düşündüm. Hava çok temiz ve tazeydi ve baktığım her şey çok canlı ve canlı görünüyordu. Ağaçlar çok yeşildi ve her şey çok canlıydı. Ağaçlardan yayılan bu enerjinin farkına vardım. Muazzam bir bağlılık duygusu yaşadım.”

Irene bu hissin geçmesini bekledi ama olmadı. Onun dediği gibi,


 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

“İlk birkaç hafta gerçekten yoğundu ve o zamandan beri devam ediyor. Sadece beni mahvetti. Oturup düşünürdüm, “Bu harika, her şeyin bu kadar çabuk yerine oturması.”

Neyse ki, Irene'in kanseri remisyona girdi, ancak takdir ve esenlik duygusu devam etti. Kendini farklı bir insan gibi hissetti ve bir danışman ve terapist olarak yeniden eğitim almak için BT kariyerinden vazgeçti. Her şeyden çok, diğer insanlarla ve doğayla yeni bir bağlantı duygusu ve yeni bir yalnızlık ve hiçbir şey yapmama zevki hissetti.

Eve adında bir kadın, alkolik olarak dibe vurduktan sonra benzer bir deneyim yaşadı. 29 yıllık bağımlılığın ardından fiziksel ve duygusal olarak çökmüş hissetti ve intihara teşebbüs etti. Annesi, ailesinin evinde, Eve'in yoksunluk semptomlarını hafifletmek için bir içkiye ihtiyacı olduğunu düşündü ve ona bir kadeh şarap verdi. Ama Eve onu içemedi. Yoksunluk semptomlarıyla baş etmesi için yüksek dozda sakinleştirici verildi ve birkaç gün sonra, kendisini bağımlılıktan arınmış yeni bir insan gibi hissetti. Bana söylediği gibi,

“Annem beni bir aynanın karşısına oturttu ve 'Kendine bak, sen bir alkoliksin' dedi. Kendime baktım ve kim olduğumu bilmiyordum. Tamamen farklı bir insan gibi hissettim.” 

Havva'nın dönüşümü ilk başta biraz kafası karışmıştı, ama kısa süre sonra yerleşti ve artan bir farkındalık ve dünyayla yoğun bir bağlantı hissi ile özgürleştiğini hissetmeye başladı. Bir daha asla içme isteği duymadı ve on yıldır ayıktı.

Yeni Bir Gerçeklik 

TTT hakkında dini bir şey olmadığını belirtmek önemlidir. Bunu ruhsal bir uyanış olarak tanımlayabilmemize rağmen, özünde kimliğin çöküşüyle ​​ilgili psikolojik bir deneyimdir. Daha spesifik olarak, TTT'nin normal kimlik duygumuzu sürdüren psikolojik bağların (umutlar ve hırslar, statü, sosyal roller, inançlar, mülkler, diğer insanlar gibi) çözülmesiyle ilgili olduğuna inanıyorum. Bağların ve kimliğin çöküşü genellikle acı verici bir deneyimdir, ancak bazı insanlarda yeni bir kimliğin ortaya çıkmasına izin verebilir.

Her şeyden çok, kargaşa yoluyla dönüşüm, insanların içindeki, zorluklar ve krizlerle karşılaşana kadar genellikle farkında olmadığımız büyük potansiyeli ve derin esnekliği ortaya çıkarır. Çoğu zaman krizlerin bizi yıkacağından korksak da, bizi uyandırma ihtimalleri çok yüksektir.

Kitaba göre Olağanüstü Uyanışlar.
©2021, Steve Taylor tarafından. İzinle basılmıştır

Yeni Dünya Kütüphanesi'nden. NewWorldLibrary.com

Bu Yazarın Kitabı

Olağanüstü Uyanışlar: Travma Dönüşüme Yol Açtığında
Steve Taylor tarafından

kitap dover: Olağanüstü Uyanışlar: Travma Dönüşüme Yol Açtığında Steve TaylorNeden hayatın sunabileceği en kötü şeyleri deneyimleyen bazı insanlar, yıkılarak değil, daha yüksek işlevli, uyanmış bir duruma geçerek, küllerden doğan anka kuşları gibi tepki veriyor? Ve belki daha da önemlisi, onların dönüşümlerini nasıl taklit edebiliriz?

In Olağanüstü Uyanışlar, okuyucular sadece insan ruhunun inanılmaz direncini gösteren sürükleyici dönüşüm hikayeleri değil, aynı zamanda ilham ve derin düşünce gıdalarıyla birlikte kendi mücadeleleri sırasında başvuracakları umut ve rehberlik de bulacaklar.

Daha fazla bilgi ve / veya bu ciltsiz kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın ve / veya Kindle sürümünü indirin.

Yazar Hakkında

Steve Taylor, PhD fotoğrafıSteve Taylor, Doktora, yazarı Olağanüstü Uyanışlar ve diğer birçok çok satan kitap. Leeds Beckett Üniversitesi'nde psikoloji alanında kıdemli öğretim görevlisi ve İngiliz Psikoloji Derneği'nin Kişilerarası Psikoloji Bölümünün başkanıdır. Steve'in makaleleri ve denemeleri 100'den fazla akademik dergi, dergi ve gazetede yayınlanmıştır. Scientific American ve Psikoloji Bugün. Onu çevrimiçi ziyaret edin www.StevenMTaylor.com.

Bu Yazarın Diğer Kitapları
  

Bu Yazarın Diğer Yazıları

Hoşunuza gidebilir

InnerSelf'i takip et

facebook simgesitwitter simgesiyoutube simgesiinstagram simgesipintrest simgesirss simgesi

 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

EN ÇOK OKUNAN

covid mi yoksa saman fecer mi 8 7
İşte Covid mi yoksa Saman Nezlesi mi Nasıl Anlaşılır?
by Samuel J. White ve Philippe B. Wilson
Kuzey yarım kürede havaların ısınmasıyla birlikte birçok insan polen alerjisinden mustarip olacak.…
beyzbol oyuncusu beyaz saçlı
Çok Yaşlı Olabilir miyiz?
by Barry Vissell
"Düşündüğün veya hissettiğin yaştasın" ifadesini hepimiz biliriz. Çok fazla insan vazgeçiyor…
dünya genelinde enflasyon 8 1
Enflasyon Dünyada Ani Yükseliyor
by Christopher Decker
Haziran 9.1'de sona eren 12 aylık dönemde ABD tüketici fiyatlarındaki %2022'lik artış, dört yılın en yüksek…
adaçayı lekesi çubukları, tüyler ve bir düş kapanı
Temizleme, Topraklama ve Koruma: İki Temel Uygulama
by MaryAnn DiMarco
Birçok kültürde, temizlemeye yardımcı olmak için genellikle duman veya su ile yapılan ritüel bir temizlik uygulaması vardır.
insanların fikirlerini değiştirmek 8 3
Birinin Yanlış İnançlarına Meydan Okumak Neden Zor?
by Lara Millman
Çoğu insan, inançlarını yüksek bir nesnellik standardı kullanarak elde ettiklerini düşünür. Ama son zamanlarda…
yalnızlığın üstesinden gelmek 8 4
Yalnızlıktan Kurtulmanın 4 Yolu
by Michelle H Lim
Doğal bir insani duygu olduğu için yalnızlık olağandışı değildir. Ancak göz ardı edildiğinde veya etkili bir şekilde kullanılmadığında…
çevrimiçi öğrenmeyle zenginleşen çocuklar 8 2
Bazı Çocuklar Çevrimiçi Öğrenmede Nasıl Başarılı Olur?
by Anne Burke
Medya genellikle çevrimiçi eğitimin olumsuz yönleri hakkında rapor veriyor gibi görünse de, bu bir…
covid ve yaşlılar 8 3
Covid: Daha Yaşlı ve Savunmasız Aile Üyelerinin Etrafında Hâlâ Ne Kadar Dikkatli Olmam Gerekiyor?
by Simon Kolstoe
Hepimiz COVID'den bıktık ve belki de bir yaz tatili, sosyal geziler ve…

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | İç Pazar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.