Ne yazık ki, hayat güneş ışığı ve papatya değildir. İşte, sahilde büyük bir insanın hayatın bataklıktan oluşan bir karmakarışık gibi göründüğü zamanlar için harika düşünceler.
"Neden endişe? Elinden gelenin en iyisini yaptıysan,
Endişelenmek onu daha iyi hale getirmeyecek. ”
- Walt Disney
Walt Disney'in teklifi her zaman beni alır. İşler iyi gitmediğinde, otomatik insan tepkisi endişelenmeye başlamaktır. Bununla birlikte, endişe bizi zamanımız ve enerjimizden mahrum eder ve nadiren durumun daha iyi olmasına yardımcı olur.
Endişeli böceğin üstesinden gelmek zor, bu yüzden dikkat dağıtma en iyi taktik olabilir. Yakın bir arkadaşınızı aramak veya canlandırıcı bir kitap okumak yardımcı olabilir. İçinizdeki kaygıdan dolayı hızlı ve eksiksiz bir dikkat dağıtmaya ihtiyacınız olursa, sevimli bebek hayvanlar Gerçek bir romantik olmadıkça sık sık hile yapın, sonra belki biraz deneyin. özlü televizyon düğün sahneleri Size hatırlatmak isterim ki, hayat çoğu zaman mutlu bir yer.
*****
"Tam olarak düşündüğünüz gibi değilse, bunun bir başarısızlık olduğunu düşünüyorsunuz.
Peki aralarındaki renk yelpazesi. ”
- Sara Evans
Bu alıntı hiçbir şeyin siyah beyaz olmadığını hatırlatır. Ayrıca, dünya tüm canlı renklerine baktığınızda çok daha güzel.
*****
"Tüm olasılıkları tükettiğinde,
bunu hatırla: yapmadın. ”
- Thomas Edison
Edison'un sözleri, her şey düştüğünde o an için harika: bu durum için umut yok ve dünyanın sonu gibi geliyor. Sanırım hepimiz bu duyguyu, muhtemelen bir kereden fazla yaşadık, ve bu, şimdiye kadarki en bulaşıcı şeylerden biri.
Ancak, bu bir yalan kendimizi ürettiğimizve üstesinden gelebileceğimiz bir tane. Yeni bir planın ortaya çıkması bir veya iki dakika sürebilir, ancak emin olun ki her zaman Başka bir yol, özellikle bir irade olduğu yerde.
*****
"Bazen ışığımız söner, ancak tekrar alevlere üflenir
başka bir insanla karşılaşarak. ”
- Albert Schweitzer
Bir içe dönük olsun ya da olmasın, muhtemelen başkalarının yanında şifa bulursunuz. Bazılarımız için, bize rahatlık sağlayan en yakın arkadaşlarımız ve ailemizdir ve diğerleri için, kalabalık bir kafede oturup, çalışanlarla küçük konuşmaları izleyenler, ruhlarımızı arttırabilir.
Kendinizi gerçekten aşağı hissediyorsanız, anında bağlantı kurmak için dünyanın insanlarına ulaşmak yardımcı olabilir. Kimsenin yanında olma havasında değilseniz, iyi bir kurgusal olmayan parça okumak hiç bir şey söylemeden insan bağlantısının ateşini yakabilir.
*****
"Arkadaşların potansiyeline inanacak,
Düşmanların seni hayatta bırakacak. ”
? Tim Fargo
Sırtında bazı nefret var mı? Çok fazla üzülmeyin: Kim olduğunuz ne olursa olsun, sizi en iyi şekilde düşünmeyen birileri daima olacaktır. Herkesin sizi sevmesini sağlamak için mücadele etmek yerine, bu enerjiyi dünyaya aşağı indiremeyeceğini göstermek için kullanmak daha iyidir.
Tüm pozitif titreşimleri size inananlardan alın ve yanlış olmadıklarını göstermek için kullanın.
*****
"Ne kadar kötü olursa olsun,
her zaman işleri daha da kötüleştirebilirsin. ”
? Randy Pausch
Mizah duygusu olanlar için, bu alıntı oldukça canlandırıcı olabilir. İşlerin daha kötüye gidemeyeceğini düşünüyorsanız, her seferinde yanılıyorsunuz. İşini kaybedebilirsin, ama en azından kafanın üzerinde hala bir çatı var. Eşinizle ve en iyi arkadaşınızla ve patronunuzla kavga ediyor olabilirsiniz, ama en azından annenizi bir tür kelime ve konuşma terapisi için arayabilirsiniz.
Hızlıca bir cevaplamanız gerekiyorsa, Youtube gitmek için iyi bir yer olabilir. Kesinlikle bir başkasının başarısızlıklarına gülmeyi savunmuyorum, ama bazı talihsiz durumlarda birkaç iyi kıkırdamanın sizinkini aydınlatabileceğini söyleyeceğim.
*****
"Zorluk arttıkça, onu aşmakta daha fazla şeref artar.
Yetenekli pilotlar ünlerini fırtına ve fırtınalardan kazanırlar. ”
- Epicetus
Ne zaman bir şeyin tam ortasındaysanız ve çok fazla gibi görünüyor - kafanızın içindeyken ve zorlukla nefes alabildiğinizi hissettiğinizde - hayattaki en iyi şeylerin genellikle en büyük mücadelelerden doğduğunu unutmayın.
Hayattaki her şey bir deneme olmamalı, fakat gün bittiğinde genellikle buna değecek şeyler.
*****
"Refah, pek çok korku ve felaket olmadan değildir;
ve sıkıntı rahat ve umutsuz değil. ”
- Francis Bacon
Tüm bu yargılama ve sıkıntıların ortasında, geleceğe, tünelin sonundaki ışığın görüntüsünü kaybetmeyin. Kim olduğumuzun çoğu, yaşamdaki kolay şeylerle nasıl başa çıkacağımızla tanımlanmıyor. Karakterimizin çoğu zor zamanlardan geçme biçimimizle tanımlanabilir ve olumsuzluk bunun üzerinde çok büyük bir etkiye sahip olabilir.
Unutmayın kendi kaderini yaratve bunun kendinize söylediklerinizle ilgisi var, başkalarına söylediklerinizle de. Yapabildiğiniz zaman olumlu bir görünüm elde edin.
İşler umduğunuz gibi çıkmasa bile, karakteriniz eskisinden daha güçlü ve daha olumlu olmasa bile çizilmez.
*****
"Gölgeler arasında yalnız sürünerek zaman geçirmeniz gerekir
güneşin altında durmanın ne olduğunu gerçekten takdir etmek. ”
? Shaun Hick
Ayrıca, onlar için çok çalıştığımızda, mücadele etmemiz ve üstesinden gelmemiz gerektiğinde, genellikle işleri daha çok takdir ettiğimizi hatırlamak önemlidir. Tünelin sonunda ışığınız olan bu parlak sonuç, bir gün kucağınıza düşerse ve bir şeyi doğru yaparsanız çok parlak olmazdı. en kötü zamanlar o kadar da kötü olmak zorunda değilsin.
Son olarak, sizi bununla bırakıyorum:
"Denemenin ve kazanmanın yanında en iyisi denemek ve başarısız olmaktır. ”
- LM Montgomery
© AJ AJN tarafından 2017. Tüm hakları Saklıdır.
Yazar Hakkında
AJ Earley kişisel bir şef, serbest yazar, seyahat bağımlısı ve Boise, Idaho'dan kök birası meraklısıdır ... ve şimdi InnerSelf.com'da katkıda bulunan bir yazar
Amazon'un En Çok Satanlar listesinden Tutum ve Davranışı İyileştiren Kitaplar
"Atomik Alışkanlıklar: İyi Alışkanlıklar Oluşturmanın ve Kötü Alışkanlıkları Kırmanın Kolay ve Kanıtlanmış Bir Yolu"
James Clear tarafından
Bu kitapta James Clear, iyi alışkanlıklar edinmeye ve kötü alışkanlıkları kırmaya yönelik kapsamlı bir rehber sunuyor. Kitap, psikoloji ve nörobilim alanındaki en son araştırmalara dayanan, kalıcı davranış değişikliği yaratmaya yönelik pratik tavsiyeler ve stratejiler içermektedir.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
"Beyninizi Çözün: Kaygıyı, Depresyonu, Öfkeyi, Ucubeleri ve Tetikleyicileri Aşmak İçin Bilimi Kullanmak"
Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN tarafından
Bu kitapta, Dr. Faith Harper kaygı, depresyon ve öfke gibi yaygın duygusal ve davranışsal sorunları anlama ve yönetme konusunda bir rehber sunuyor. Kitap, bu sorunların arkasındaki bilim hakkında bilgilerin yanı sıra başa çıkma ve iyileşme için pratik tavsiyeler ve egzersizler içerir.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
"Alışkanlığın Gücü: Hayatta ve İş Hayatında Yaptıklarımızı Neden Yapıyoruz"
Charles Duhigg tarafından
Bu kitapta Charles Duhigg, alışkanlık oluşturma bilimini ve alışkanlıkların hem kişisel hem de profesyonel olarak yaşamlarımızı nasıl etkilediğini araştırıyor. Kitap, alışkanlıklarını başarıyla değiştiren kişi ve kuruluşların hikayelerinin yanı sıra kalıcı davranış değişikliği yaratmak için pratik tavsiyeler içeriyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
"Küçük Alışkanlıklar: Her Şeyi Değiştiren Küçük Değişiklikler"
tarafından BJ Fogg
Bu kitapta BJ Fogg, küçük, artan alışkanlıklar yoluyla kalıcı davranış değişikliği yaratma konusunda bir rehber sunuyor. Kitap, zaman içinde büyük değişikliklere yol açabilecek küçük alışkanlıkları belirlemek ve uygulamak için pratik tavsiyeler ve stratejiler içeriyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
"5 AM Kulübü: Sabahınızın Sahibi Olun, Hayatınızı Yükseltin"
kaydeden Robin Sharma
Bu kitapta Robin Sharma, güne erken başlayarak üretkenliğinizi ve potansiyelinizi en üst düzeye çıkarmak için bir rehber sunuyor. Kitap, hedeflerinizi ve değerlerinizi destekleyen bir sabah rutini oluşturmak için pratik tavsiyeler ve stratejiler ile erken kalkma yoluyla hayatlarını değiştiren bireylerin ilham verici hikayelerini içerir.
