Editörün Notu: Video makalenin kısa 4:42 dakikalık bir özetidir. Aşağıdaki ses ise makalenin tamamıdır.
Bu makalede:
- Neden başkalarının bizi düzeltmesini veya iyileştirmesini isteriz?
- Öz güçlendirme hayatınızı nasıl değiştirir?
- İçsel bilgeliğin karar almada rolü nedir?
- Bilge bir büyüğü hayal etmek sorunların çözümüne nasıl yardımcı olabilir?
- Gerçeğinizi yaşamak neden önemlidir?
Hayatınızı Düzeltecek ve Daha İyi Hale Getirecek Birini mi Arıyorsunuz?
Marie T. Russell tarafından.
Tamam, kabul edelim! Muhtemelen hepimiz bazen bu kalıba düşüyoruz. Çocukken yaptık bunu... Düştük ve dizimizi sıyırdık ve vay canına... İyileştirmeleri için annemize veya başka bir yetişkine koştuk. Ve tabii ki çocukken bu çok mantıklıydı. İlaç dolabına gidip alkol bulmamız, kesiği temizlememiz ve üzerine bir bandaj koymamız beklenemezdi. Bir sorunumuz olduğunda bizi "kurtarması" için annemize güvenirdik.
Peki bu tutumu, davranışı ve beklentiyi yetişkinliğe taşıdığımızda ne olur? Başımıza bir şey gelir ve birinin bunu bizim için düzeltmesini bekleriz. Ya da sadece "vay canına!" deyip sızlanırız. Kendimize karşı %100 dürüst olursak, sanırım hepimiz aynı şeyi yaşadık. Başka birinin sorunlarımızı çözmesi ve bunları kendimiz çözmek için uğraşmak zorunda kalmamak çok daha kolay.
Peki bu bizi nereye götürür? Bizi bağımlı veya eş bağımlı bir duruma sokar. Bizi zayıflık, kurban olma pozisyonuna sokar -- korkularımızın, öz güvenimizin, öz değerimizin eksikliğinin vb. kurbanı oluruz.
Annemizin (veya eşimizin, arkadaşlarımızın, iş arkadaşlarımızın, patronumuzun) "bunu bizim için düzeltmesini" beklersek gücümüzü diğer kişiye vermiş oluruz. Ve sonunda keşfedeceğimiz şey, hiç kimsenin "bunu bizim için düzeltemeyeceği"dir. Bunu kendimiz yapmalıyız. Evet, biliyorum. Bir "ebeveyn veya otorite figürünün" bunu bizim için düzeltmesi çok daha kolaydır, ancak "benliğimize" bu şekilde ulaşamayız.
Hayatımızın bir noktasında büyümeli ve kendimiz ve hayatımız için sorumluluk almalıyız. Ancak, bize verilen büyüme imajı harika olmayabilir. Bize modellenen şey, sevilmeyen veya keyif alınmayan bir işe gitmek, "zorunlu olduğumuz" için bir şeyler yapmak ve 9-5 işine veya aile hayatımıza ve yetişkin hayatının "yükümlülüklerine" köle gibi hissetmektir.
Doğru Yoldan Mı Çıktın?
Hayat yolculuğumuzun bir yerinde, gerçek yolumuzdan sapmış olabiliriz. Ve yetişkinler olarak, ebeveynlerimiz ve diğer rol modellerimiz, kendilerine acımayı hiç bırakmamış ve aslında onlara neşe ve tatmin getiren bir hayat yaratma sorumluluğunu hiç almamış olabilirler. "Yapmalıyım", "yapmalıyım" ve "başka seçeneğim yok" gibi şeylere kapıldık. Korkuya ve yoksunluğa inandık ve bunu geleneksel şekilde veya toplumun bizden beklediği şekilde yapmazsak işe yaramayacağına inandık.
Ama... hayatımıza bakarsak, statükonun yolunun... hayatınızda ne anlama gelirse gelsin... işe yaramadığını fark edebiliriz.
İşinden nefret eden, patronundan nefret eden, yaşadığı yerden nefret eden, birlikte yaşadığı kişiden nefret eden ve genel olarak hayatından tatmin olmayan birçok insan var. Siz değil misiniz? Harika! Gerçeğinizi %100 yaşadığınız için tebrikler.
Ama bence hepimiz, toplumun bizim için çizdiği rutine tamamen kapılmamış olsak bile, bazen bu rutine düşüyoruz. Ve ya "neden ben?" ya da "zavallı ben" ya da "elimden bir şey gelmiyor! Benim hatam değil" şeklinde tepki veriyoruz.
Oysa kendimizi güçlendirme yolunda hayatımızın, eylemlerimizin, düşüncelerimizin sorumluluğunu almalıyız.
Sonuçlardan biz sorumlu olmayabiliriz, çünkü bunlar bizim elimizde olmayabilir, ancak hayatımızda olan bitene ilişkin tutumumuzdan biz sorumluyuz. Ve kolay yanıt "zavallı ben" yoluna gitmektir. Zavallı ben, sevmediğim bir işte çalışıyorum veya hiçbir yere varmayan bir işte. Zavallı ben, beni "anlamayan" veya benden hoşlanmayan (ya da ben onlardan hoşlanmıyorum) insanlarla çalışıyorum. Zavallı ben, yapacak çok işim var, aşırı çalışıyorum ve az maaş alıyorum.
Ve bu şeylerden bazıları doğru olabilir, ancak bizim "kontrolümüz" altında olan şey, bu konudaki tutumumuz ve bu konuda ne yapmayı seçeceğimizdir.
Sızlanıp şikayet edebilir ve her şeyin olduğu gibi devam etmesine izin verebiliriz. (İğrenç!) Ya da diyebiliriz ki, Tamam, bu konuda ne yapabilirim? Bunu nasıl daha iyi hale getirebilirim?
Daha İyi Hale Getirmek
Kendi hatalarımızı düzelten, alkolün etkisi geçince dişimizi sıkan ve durumu düzeltmek için yapılması gerekeni yapan kendi "annemiz" olabiliriz.
Dışarıda sihirli bir değnek sallayıp her şeyi bizim için düzeltebilecek bir peri annesi yok. Çeşitli biçimlerde yardımlarımız var, ancak kendi peri annemiz biziz. Hayatımızı düzeltebilecek olanlar biziz. Ayrıca gezegende yanlış olanı düzeltebilecek olanlar da biziz.
Başkalarını suçlamaya devam edebiliriz... Çocuklarım tüm enerjimi alıyor, eşim ev işlerine yardım etmiyor, iş arkadaşlarım kıskanıyor ve işimi küçümsemeye çalışıyor, patronum beni takdir etmiyor, politikacılar sadece kendi çıkarlarını düşünüyor, şirketler açgözlü ve hiçbirimizi umursamıyor. Ve yine, bunların hepsi doğru olsa da, bu konuda ne yapabiliriz? Eğer koşabileceğimiz bir annemiz, peri annemiz veya bilge büyüğümüz olsaydı ve onlar bizim için bunu düzeltmelerine izin verilmeseydi, sadece çözümler önermeleri gerekse, ne önerirlerdi?
Ve bu, bize neşe ve tatmin getirmediğini hissettiğimiz herhangi bir durumdan çıkış yolu bulmanın harika bir yolu olabilir. Hayali bilge büyüğünüze sorun - bu, hakkında okuduğunuz ve hayran olduğunuz bir kişi olabilir - karşılaştığınız bu sorunu çözmenin bir yolu ne olabilir. Karşınızda oturan veya sizin için daha iyi işe yarıyorsa telefonda konuşan süper bilge birini hayal edin ve onlara sizin durumunuzda ne yapacaklarını veya sizin için hangi seçenekleri önereceklerini sorun.
Bilgeliğin gelmesine izin verin... O kişiden mi geliyor, yoksa Hayatın kendisinden mi, yoksa Yüksek Benliğinizden mi veya içsel rehberliğinizden mi? İyilik ve Sevgi kaynağı olduğu sürece nereden geldiği önemli değil. Önemli olan, bir bilgelik kaynağından çözümler veya öneriler istemeniz ve ardından hayatınızdaki dengesizlik noktalarını nasıl çözeceğinize dair kendi seçimlerinizi ve kararlarınızı vermenizdir.
Bilgelik Aramak
İhtiyacımız olan bilgelik her zaman oradadır... Mesele şu ki, onu aramayı unutmuş olabiliriz. Belki de artık yetişkin (ya da ergen) olduğumuza göre "kabul etmemiz" ve hayatın berbat olduğunu kabul etmemiz söylendi. Hayır! Hayat berbat olmak zorunda değil! Sadece o yolu seçersek berbat olur. Ve her zaman seçebileceğimiz alternatif bir yol vardır - Sevgi ve Amaçla dolu bir yol.
Ve evet, doyum ve neşe yolu her zaman en kolayı değildir. Daha az gidilen yoldur. Sadece sizden önce gelenlerin ayak izlerini takip ederek, soru sormadan takip ettiğiniz, ezberlenmiş bir yolu yoktur. İçsel neşeye ve huzura giden yol, yalnızca sizin tarafınızdan gidilmesi gereken bir yoldur. Bu sizin yolunuzdur ve başka hiç kimsenin yoluna benzemeyecektir. Ve bazı zor kararlar gerektirebilir.
"İyi geçinmek için uyum sağlamak" her zaman daha kolay görünür ama bu, sonunda hayatınızın neşesini sömürür. Başkasının kurallarına ve sizin için en iyi olanın vizyonuna göre yaşıyorsanız, pes ediyorsunuz. Olduğunuz eşsiz varlık olmaktan vazgeçiyorsunuz. Eşsiz benliğinizi ifade etmekten ve bu armağanı dünyayla paylaşmaktan vazgeçiyorsunuz.
Ve pes etme zamanı değil. Ayağa kalkıp (en azından içten) "Bundan bıktım usandım ve artık buna katlanamam!" diye bağırma zamanı. Sonra bilge büyüğünüze veya bilge danışmanınıza en iyi eylem yolunun ne olacağını sorun... ve kendinize ve başkalarına olan sevginizle öne çıkın.
Seçimlerinizi ve değişikliklerinizi kendinize ve başkalarına saygı duyarak yapın. Geçmişteki acıların intikamını almaya çalışmadığınızdan emin olun. En Yüksek İyiliği arayan bir bakış açısıyla seçim yaptığınızdan emin olun.
İçimizdeki Gerçeği Takip Etmek
Hayatımda keşfettiğim şey, kendime karşı dürüst olmayı seçtiğimde ve bu zor seçimleri yaptığımda, diğer insanların istemediğini düşünsem bile, yol boyunca bu eylemlerin sadece benim için değil, başkaları için de en iyisi olduğu daha da netleşti.
Bazen, hayatımızdaki diğer insanları "kendimiz veya başkaları tarafından" incinmekten korumak isteriz. Gerçeğimizi konuşmuyoruz veya gerçeğimizi yaşamıyoruz çünkü onları incitmek istemiyoruz. Ancak bu durumda yaptığımız tek şey, onların kendi yollarında kendi seçimleriyle yüzleşme güçlerini ellerinden almaktır.
Başkalarının hayatını "düzeltemeyiz". Başkalarını, kendilerine özgü zorluklardan ve hayat derslerinden koruyamayız. Sadece kendimizle cesaretle yüzleşebilir ve gerçeğimizi yaşayabiliriz. Gerçekten olduğumuz kişiye (iç benliğimize) sadık kalabiliriz ve Kendimize sadık olduğumuzda, başkalarının da kendi gerçeklerini keşfetmelerine yardımcı olarak, onların da buna uygun yaşamalarına yardımcı olduğumuza güvenebiliriz.
Hepimiz birlikteyiz. Ancak bu, rolümüzün başkalarını kurtarmak olduğu anlamına gelmez. Kendimizi kurtarmak ve kendi varlığımızın içinden bilgeliği, huzuru ve neşeyi nasıl yeniden keşfedecekleri ve bunu kendi hayatımızda nasıl yaşayacakları konusunda başkalarına bir rol model olmak için buradayız. Bunu ne kadar çok yaparsak, "titreşimlerimiz" etrafımızdakileri o kadar çok etkileyebilir. Ve çocuklarımıza gerçeğimizi yaşamayı ne kadar çok örnek alırsak, onlara kurban olmanın gerçek neşe ve kalıcı mutluluk getirmediğini o kadar çok gösterirsek, dünyayı daha iyi bir yer haline getirmeye o kadar çok yardımcı oluruz.
Yani, hayatınızın herhangi bir noktasında kendinize acıyorsanız, kendinize gerçekten bilge bir insanın bu durumda ne yapacağını sorun. Ve derin bir nefes alın ve harekete geçin! Hepimiz gerçekten bilge insanlarız. Bunu talep etmeli ve yaşamalıyız. Ve bunu yaptığımızda, etrafımızdaki dünya bundan çok daha iyi olacak.
İlgili Kitap: Varlık Aktivizmi
Varlık Aktivizmi: İklim Kaygısına Karşı Derin Bir Panzehir
Lynne Sedgmore tarafından.Yazar Lynne Sedgmore bu kitapta, varlığı, iklim aktivizmini ve iklim kaygısının hafifletilmesini yenilikçi ve benzersiz bir sentez ve yeni bir terim olan Varlık Aktivizmi'nde birleştiriyor. Yeni bakış açılarıyla derin bir çözüm sunarak, Varlık Aktivizmi: İklim Kaygısına Karşı Derin Bir Panzehir aktivizmi savaş, düşmanlık ve yıkım metaforlarının ve ayrılık yanılsamasının ötesine, varlığın ve bağlantının içgüdüsel bilgisine taşıyan bir varlığa dayanır ve böylece varlığı, günümüz ve gelecekteki aktivizm için ileriye giden yolun önemli bir parçası haline getirir.
Bu kitap, mevcudiyetin farklı bakış açıları ve deneyimlerinin bir derlemesi olmasının yanı sıra, mevcudiyet alanları, iklim kaygısı ve iklim tehlikesi üzerine güçlü bir kavramsal ve düşünceli analizdir.
Buraya Tıkla daha fazla bilgi ve / veya bu ciltsiz kitabı sipariş etmek için. Kindle baskısı olarak da mevcuttur.
Yazar hakkında
Marie T. Russell kurucusu. InnerSelf Dergisi (1985 kuruldu). Ayrıca, haftalık bir Güney Florida radyo yayını olan Inner Power'ı üretti ve 1992-1995'tan, özgüven, kişisel gelişim ve refah gibi temalara odaklandı. Makaleleri dönüşüme ve kendi içsel neşe ve yaratıcılık kaynağımızla yeniden bağlantı kurmaya odaklanıyor.
Creative Commons 3.0: Bu makale, bir Creative Commons Atıf-Benzer Paylaşım 4.0 Lisansı altında lisanslanmıştır. Yazarın niteliği: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Makaleye geri dön: Bu makale ilk olarak göründü InnerSelf.com
Makale Özeti:
Bu makale, kendini güçlendirmenin ve hayatın zorluklarıyla başa çıkmak için içsel bilgeliği bulmanın önemini ele alıyor. Dışsal çözümler aramanın tuzaklarını vurguluyor ve tutumunuz, seçimleriniz ve eylemleriniz için sorumluluk almayı vurguluyor. İçsel rehberliğinize dokunarak ve güvenilir bir kaynaktan bilgelik hayal ederek, gerçek benliğinizle uyumlu kararlar alabilirsiniz. Özgün bir şekilde yaşamak yalnızca sizi güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda başkalarının da aynısını yapması için bir rol model görevi görür.