Pandemi Sırasında Gençlerin Ruh Sağlığı En Çok Kötüleşti, Çalışma Bulguları
Fizkes / Shutterstock

Pandemiye verilen halk sağlığı tepkileri, virüsün yayılmasını önlemeye, ölüm sayısını sınırlandırmaya ve sağlık sistemleri üzerindeki yükü hafifletmeye odaklanmıştır. Ancak odaklanmamız gereken potansiyel olarak daha az görünür olan başka bir salgın da var: akıl hastalığı.

nen yeni bir çalışma pandeminin başlamasının ardından insanların ruh sağlığının kötüleştiğini buldu. Bunu, Nisan 17,452'de anketin bir parçası olarak ankete katılan 2020 İngiliz yetişkin tarafından sağlanan verileri analiz ederek keşfettik. İngiltere Hanehalkı Boylamsal Çalışması. Bu, bazıları 1992 yılına kadar uzanan, her yıl verilere katkıda bulunan insanlar üzerinde devam eden büyük bir çalışmadır.

Herkesin eşit şekilde etkilenmediğini keşfettik. Gençler, kadınlar ve küçük çocukları olanlar, akıl sağlıklarının diğer gruplara göre önemli ölçüde kötüleştiğini gördüler.

Sıkıntıyı nasıl ölçtük

Anket, insanların uyku, konsantrasyon ve karar verme ile ilgili zorluklarının yanı sıra gergin mi yoksa bunalmış mı hissettikleri gibi duygusal durumlarını kapsayan 12 soruyu kullanarak zihinsel sağlığı ölçtü.

İnsanların cevaplarına daha sonra sıfır ile dört arasında bir değer verildi, daha yüksek puanlar daha kötü ruh sağlığını gösteriyordu. Bu puanlar, her bir kişiye toplamda sıfır ile 36 arasında bir puan verecek şekilde toplandı ve bu da onların zihinsel sağlıklarının genel bir ölçüsünü sundu. Ayrıca, klinik olarak önemli düzeylerde psikolojik sıkıntı gösterip göstermediklerini, yani sıkıntıları potansiyel olarak tıbbi yardıma ihtiyaç duyacak kadar yüksekse, insanların yanıtlarına ayrı bir puanlama sistemi uyguladık.


kendi kendine abone olma grafiği


Kilitlenmenin ortasında birçok yaygın ve iyi bilinen akıl sağlığı eşitsizliğinin devam ettiğini gördük. Örneğin, kadınlar erkeklerden önemli ölçüde daha kötü zihinsel sağlık gösterdi (ortalama puan 13.6'e kıyasla 11.5) ve kadınların üçte biri, erkeklerin beşte birine kıyasla klinik olarak önemli düzeyde sıkıntıya sahipti.

Zihinsel sağlık da gelir ölçeğinde daha da kötüye gitme eğilimindeydi. Kazananların en düşük beşte birinin ortalama puanı 13.9'du ve% 32'si klinik olarak önemli sıkıntı seviyeleri gösteriyordu. Bu, kazananların en yüksek beşte birinde ortalama 12.0 puanla karşılaştırıldı ve bunların% 26'sı yüksek sıkıntı seviyeleri gösterdi.

genç-insanların-akıl-sağlığı-en kötü-pandemik-araştırma-bulguları sırasındaPandeminin etkisini, özellikle gençler arasında ruh sağlığındaki genel düşüşten ayırmaya çalışmak önemliydi. simona pilolla 2 / Shutterstock

Yine de bu bize akıl sağlığı ihtiyacının nerede olduğunu söylese de, pandeminin etkilerinin ne olduğunu bize söylemedi. Bu yılın puanlarını önceki ölçümlerle karşılaştırarak bunu daha iyi anladık - ve gerçekten de ruh sağlığı bu yıl ortalama olarak daha kötüydü. Ortalama puanlar 11.5/2018 mali yılında 19 iken, Nisan 12.6'de yapılan kayıtta 2020'ya yükseldi. Ayrıca klinik rahatsızlık gösteren kişilerin oranında da önemli bir genel artış gördük: 19 / 2018'da% 19'ye karşı% 27 Nisan 2020'de.

Bununla birlikte, pandemi Birleşik Krallık'ta ruh sağlığının kötüleştiği bir arka planda ortaya çıktığı için, bazı bozulmalar bekledik. Bunu, 2014 yılına kadar uzanan her bir bireyin pandemi öncesi yanıtlarına bakarak hesaba kattık. Bunlar, pandemi gerçekleşmemiş olsaydı Nisan 2020'de puanların ne olacağını tahmin etmemize yardımcı oldu.

Genel olarak, puanların bu yıl beklediğimizden 0.5 puan daha kötü olduğunu bulduk ve bu da salgının - özellikle - ruh sağlığı üzerinde bir etkisi olduğunu gösteriyor.

Herkes eşit şekilde etkilenmez

Ruh sağlığının bu kötüleşmesi, farklı gruplar için önemli ölçüde farklılık gösterdi. Görmeyi tahmin ettiğimiz şeyle karşılaştırıldığında, erkeklerin puanları yalnızca marjinal olarak daha kötü (+0.06), kadınlar için değişim çok daha büyük (+0.92) oldu. En çok etkilenen 18-24 yaşlarındaki gençler, salgın olmasaydı beklediğimizden 2.7'lik görece bir artış gördüler.

Ayrıca, virüsten korkmanın daha kötü ruh sağlığının itici gücü olacağını ve bunun, temel çalışanları veya altta yatan sağlık sorunları olan kişileri orantısız bir şekilde etkileyeceğini tahmin etmiştik. Ancak durum bu değildi.

Bazı insanların ruh sağlığındaki düşüşe neden olan faktörler henüz net değil. Ancak en çok kimin etkilendiğini düşündüğümüzde bazı ipuçları ortaya çıkıyor. Kadınlarda ve küçük çocuğu olanlarda yaşanan kötüleşme, tecrit sırasında evdeki yükü yönetmenin zorluğuna işaret ediyor. Küçük çocuk sahibi olmak her noktada zorlayıcıdır ve aile üyeleri, ücretli çocuk bakımı ve arkadaşlardan gelen güvenilir desteğin etkisini azalttığını biliyoruz. Hükümetin sosyal kısıtlamaları ve tecrit, bu desteklerin çoğunu birdenbire kesti.

Gençler üzerindeki etkileri özellikle görmek rahatsız edicidir. Bunlar, son on yılda önemli bir gençler için ruh sağlığının kötüleşmesi ve gençlerin akıl sağlığı hizmetleri başa çıkmak için mücadele.

Bazı gençler sosyal izolasyona karşı savunmasızdır ve okuldan çekilmekten kötü şekilde etkilenir. Öğretmenler ve diğer sorumlu yetişkinler tarafından sağlıklarının denetimini kaybedebilir, ayrıca düzenli yemeklere ve arkadaşlarından akran desteğine erişebilirler.

Uzun vadeli etkiler olabilir mi?

Kilitlenme önlemleri kolaylaştıkça, insanların ruh sağlığında iyileşmeler görebiliriz. Önceden var olan ruh sağlığı eşitsizliklerinin daha da sağlam hale gelmesi gibi uzun vadeli etkilerin olup olmayacağı henüz belirlenecek.

Pandemi, insanların farklı yaşam koşullarını tam bir tezat haline getirdi. Dış alana erişim, ev içi kalabalık, Gıda güvensizliği, aile içi şiddet, bağımlılık, sosyal bağlantının korunması, ve ekonomik rezervler hepsi akıl sağlığı ile ilgilidir. Muhtemelen bu farklılıklar, beklenen ekonomik durgunluk sırasında daha önemli hale gelecektir ve bunların, hükümetin kilitlenmesine kıyasla akıl sağlığı üzerinde farklı etkileri olabilir.

Bu değişikliklerin insanların genel sağlığı, refahı ve ailesi üzerinde ne yapacağı bilinmemektedir. Ancak herhangi bir ek ruh sağlığı ihtiyacını hafifletmek ve yönetmek, bunların yakından izlenmesini gerektirir. İnsanların ayrıca, halk sağlığı mesajlarında ruh sağlığı hakkında yüksek kaliteli bilgi almaları ve yeterli kaynaklara sahip hizmetlerden yararlanmaları gerekir. Ruh sağlığımızın fiziksel sağlığımız kadar önemli olduğunu ve bunun gelecek planlamamızda yitirilmemesi gerektiğini hatırlasak iyi olur.Konuşma

Yazarlar Hakkında

Psikolojik Tıp Profesörü Kathryn Abel, Manchester Üniversitesi ve Matthias Pierce, Psikoloji ve Ruh Sağlığı Araştırma Görevlisi, Manchester Üniversitesi

Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.

Amazon'un En Çok Satanlar listesinden Performansı Artırma Üzerine Kitaplar

"Zirve: Yeni Uzmanlık Biliminden Sırlar"

Anders Ericsson ve Robert Pool tarafından

Bu kitapta yazarlar, herhangi birinin yaşamın herhangi bir alanındaki performansını nasıl iyileştirebileceğine dair içgörü sağlamak için uzmanlık alanındaki araştırmalarından yararlanıyor. Kitap, kasıtlı uygulama ve geri bildirime odaklanarak becerileri geliştirmek ve ustalık kazanmak için pratik stratejiler sunuyor.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın

"Atomik Alışkanlıklar: İyi Alışkanlıklar Oluşturmanın ve Kötü Alışkanlıkları Kırmanın Kolay ve Kanıtlanmış Bir Yolu"

James Clear tarafından

Bu kitap, büyük sonuçlara yol açabilecek küçük değişikliklere odaklanarak, iyi alışkanlıklar oluşturmak ve kötü olanları bırakmak için pratik stratejiler sunuyor. Kitap, alışkanlıklarını geliştirmek ve başarıya ulaşmak isteyen herkes için eyleme geçirilebilir tavsiyeler sağlamak için bilimsel araştırmalardan ve gerçek dünya örneklerinden yararlanıyor.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın

"Zihniyet: Başarının Yeni Psikolojisi"

Carol S. Dweck tarafından

Bu kitapta Carol Dweck, zihniyet kavramını ve bunun performansımızı ve hayattaki başarımızı nasıl etkileyebileceğini araştırıyor. Kitap, sabit bir zihniyet ile büyüme zihniyeti arasındaki farka dair içgörüler sunuyor ve büyüme zihniyeti geliştirmek ve daha büyük başarılar elde etmek için pratik stratejiler sunuyor.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın

"Alışkanlığın Gücü: Hayatta ve İş Hayatında Yaptıklarımızı Neden Yapıyoruz"

Charles Duhigg tarafından

Bu kitapta Charles Duhigg, alışkanlık oluşumunun arkasındaki bilimi ve bunun hayatın her alanında performansımızı geliştirmek için nasıl kullanılabileceğini araştırıyor. Kitap, iyi alışkanlıklar geliştirmek, kötü olanları kırmak ve kalıcı bir değişim yaratmak için pratik stratejiler sunuyor.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın

"Daha Akıllı Daha Hızlı Daha İyi: Hayatta ve İş Hayatında Üretken Olmanın Sırları"

Charles Duhigg tarafından

Bu kitapta Charles Duhigg, üretkenlik bilimini ve bunun hayatın her alanında performansımızı geliştirmek için nasıl kullanılabileceğini araştırıyor. Kitap, daha fazla üretkenlik ve başarı elde etmek için pratik tavsiyeler sağlamak üzere gerçek dünyadan örnekler ve araştırmalardan yararlanıyor.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın