çekirdek anılar 10 17

Çocukluğundan kalan temel anıların neler? Seçime göre bir çekirdek belleğe kilitleyebilir misiniz? Çekirdek anılarınız sizin hakkınızda ne söylüyor?

“Çekirdek anılar” kavramı popüler kültürde iyi bilinir hale geldi. İlk kez 2015 filminde görüldü Tersyüz, çekirdek hatıraların en önemli beş hatıranız olduğu düşünülür. Buradaki fikir, bazı belirli olayların çok önemli olduğu, onları anında deneyimlemek, kişiliğinizi, davranışlarınızı ve benlik duygunuzu şekillendirir.

Binlerce TikTok kullanıcısı yaptı “çekirdek bellek” göze çarpan anılarla ilgili gönderiler (genellikle çocukluktan), 880 milyon görüntüleme Dünya çapında. Tipik olarak bu gönderiler güçlü bir nostalji unsuru içerir ve küçük anlara odaklanır: Cumartesi sabahı çizgi film izlemek, okul bahçesindeki bir aşkla el ele tutuşmak veya yağmurda su sıçratmak.

Peki, çekirdek anılar gerçekten var mı? Bir yapı oluşturmak için anıları kullanırken benlik duygusuve bu anılar bizim psikolojik refah, bellek bilimi, "çekirdek bellek" kavramının beş temel şekilde hatalı olduğunu öne sürüyor.

1: Sadece beş temel hafızamız yok

Otobiyografik hatıralar (kendimiz ve hayatlarımız hakkındaki hatıralar) hafızamızda tutulur. uzun süreli hafıza. Bu muazzam bir hafıza deposu bilinen limit yok Boyut veya kapasiteye göre.


kendi kendine abone olma grafiği


Bu nedenle, sadece beş (veya 50) önemli yaşam anısı ile sınırlı değiliz. Ve farklı anılar farklı bağlamlarda bizimle alakalı olabilir, yani farklı durumlarda farklı bir dizi kendi kendini tanımlayan anıyı akla getirebiliriz.

2: Çekirdek anılar kişiliğimizi yönlendirmez

Hafızamız bizim için kritik öneme sahip olsa da, bireysel anılar kişiliğimizi yönlendirmez.

Psikologlar ve bilişsel bilimciler genellikle otobiyografik bellekten (en az) üç anahtar işlevler. Göre kendi kendine işlev, kim olduğumuzu geçmiş deneyimlerimizden biliyoruz. Göre Sosyal fonksiyon, hafıza hikayeleri anlatmak, sosyalleşmemize ve başkalarıyla bağ kurmamıza yardımcı olur. Son olarak, göre yönerge işlevi, anılarımız geçmişten dersler çıkarmamıza ve sorunları geleceğe çözmemize yardımcı olur.

Bazı göze çarpan anılar kimliğimiz için özellikle önemli olabilir. Örneğin, eyalet voleybol şampiyonasını kazanmak, kendimizi bir atlet olarak nasıl gördüğümüz açısından kritik olabilir. Bununla birlikte, altta yatan kişilik özellikleri nispeten sabittir.

3: Çocukluk anılarımız her zaman en güçlü anılarımız değildir.

Popüler medya tasvirlerinin aksine, en göze çarpan otobiyografik anılarımız her zaman çocukluğumuzdan değildir. Aslında, sahip olma eğilimindeyiz nispeten zayıf anılar ilk yıllarımızdan. En eski anılarımız çoğu zaman M.Ö. üç ya da dört İlkokul yıllarında hatırladığımız olayların sayısı düşük kalıyor.

Buna karşılık, göze çarpan ve önemli anılarımızın çoğu kümelenme eğilimi erken yetişkinliğimizde. Bu fenomen “hatırlama yumruğu” olarak bilinir.

Bu bulgunun bir açıklaması, en eski çocukluk anılarımızın genellikle sıradan olmasıdır. Çocukken bizi ilgilendiren şey, bir yetişkin kadar ilginç olmayabilir veya tam tersi. Bunun yerine, en biçimlendirici deneyimlerimiz, geç ergenlik ve erken yetişkinlik döneminde, benlik duygumuz dengelendikçe gerçekleşir.

Tabii ki yaparız genellikle nostalji geliştirir daha önceki yaşamlarımız için: geçmişe yönelik buruk bir özlem. Çekirdek bellek eğilimi muhtemelen alır bu nostalji üzerine.

4: Neyin çekirdek hafıza olacağını tahmin edemeyiz

Sosyal medyada, “yeni çekirdek bellek”, heyecan verici yeni bir deneyimi ortaya çıkar çıkmaz öne çıkarmanın kısaltması haline geldi. Bunlar kar savaşları, sarılmalar, tatiller ve daha fazlasını içerir.

Bize ragmen duygusal olayları hatırla tarafsız olaylardan daha kolay, anılarımızı seçemeyiz. Bu, daha sonra hangi olayları hatırlayacağımızı ve neyi unutacağımızı tahmin etmenin mümkün olmadığı anlamına gelir - anılarımız bizi şaşırtabilir!

Uzun vadede bizim için önemli hale gelen olaylar, o zamanlar tamamen sıradan görünen olaylar olabilir ve farklı anılar farklı anlamlara gelebilir. hayatımızın farklı evreleri.

Çok dikkat çekici olaylar için bile, o sırada önemli olduğunu düşündüğümüz birçok ayrıntıyı unutmamız muhtemeldir.

5: Çekirdek anılar diğerlerinden daha doğru değil

Çekirdek anılar bazen, bir video kamerada oynat tuşuna basmak ve olayın gelişimini izlemek gibi, geçmişin gerçek anlık görüntüleri olarak tasvir edilir.

Benzer argümanlar daha önce sözde “flaş anıları”. Bunlar, dramatik olayları ilk kez öğrenirken (11 Eylül saldırıları veya Prenses Diana'nın ölümü gibi) oldukça canlı anılardır.

Gerçekte, sahip olduğumuz her anı değişmeye, unutmaya ve küçük ayrıntılardaki hatalara eğilimlidir - söz konusu olduğunda bile. önemli bir olay.

Bu hata kapasitesi, belleğin çalışma biçiminden kaynaklanmaktadır. Bir hafızayı kodladığımızda, genellikle olayın genel özünü ve bazı detayları hatırlarız.

Olayı aldığımızda, yeniden inşa et. Bu, özünü ve ayrıntı parçalarını elimizden geldiğince bir araya getirmek ve unutmuş olabileceğimiz herhangi bir ayrıntı için boşlukları doldurmak anlamına gelir.

Olayı her hatırladığımızda, ayrıntıları değiştirme potansiyeli, yeni duyguyu tanıtmak ve bir olayın anlamını yeniden yorumlamak. Sevilen bir partnerle nişanlandıktan sonra kişinin yaşayabileceği neşeli anıyı bir düşünün. Bu ilişki başarısız olursa, yeniden yapılandırıcı bellek süreci, belleğin kendisine yeni olumsuz duyguların girmesine izin verir.

Hangi çekirdek anılar doğru çıkıyor?

"Çekirdek bellek" uydurulmuş bir terim olsa da, çekirdek bellek eğilimi, anılarımızın ne kadar değerli olduğunu göstermede yardımcı olur.

Hafıza bize eski yaşamlarımıza açılan bir pencere sağlar: duygu açısından zengin ve kimliğe bağlı. Başkalarıyla olan deneyimlerimizi anımsayarak, kendimizin de parçalarını paylaşırız.Konuşma

Yazar hakkında

Penny Van Bergen, Eğitim Psikolojisi Profesörü, Wollongong Üniversitesi ve Celia Harris, Rektör Yardımcısı Kıdemli Araştırma Görevlisi, Batı Sidney Üniversitesi

Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.

kitaplar_awareness