Rüyalar ve amaçları, uykunun kalıcı gizemlerinden biri olmuştur. diastème (Sarah Giboni) / Flickr, CC BY

Bir süredir uykunun rüya görme aşamasında gözlerimizin hareket ettiğini biliyoruz, tıpkı uyandığımızda ve görsel bir sahneye baktığımızda olduğu gibi. Uyku evresine hızlı göz hareketi uykusu veya REM uykusu denir.

Yeni araştırma bugün yayınlanan Nature Communications dergisinde, uykunun rüya görme evresindeki beyin aktivitesinin, uyanık olduğumuz ve yeni görsel imgeler işlediğimiz zamanki beyin aktivitesine oldukça benzediğini gösteriyor, bu da beynin rüyaları “gördüğünü” öne sürüyor.

Araştırmacılar durumun böyle olabileceğinden şüphelenirken, araştırmacılar ilk kez beyin aktivitesini kaydedebildi. içinde beyin.

Hızlı bir rüya araştırması tarihi

Rüyalar ve amaçları, uykunun kalıcı gizemlerinden biri olmuştur. Erken rüya teorisyenleri, örneğin Sigmund Freud, rüya görmenin işlevinin bilinçsiz durumda yerine getirilmemiş arzu veya istekleri ifade ederek uykuyu korumak olduğunu savundu.

Daha yakın zamanlarda, araştırmacılar bu bilinç durumunu karakterize eden fizyolojik sinyalleri ölçerek uyku ve rüyaların işlevini ve süreçlerini araştırdılar.

60 yıldan biraz daha uzun bir süre önce, Amerikalı uyku araştırmacısı Eugene Aserinsky, sekiz yaşındaki oğlunun bir gecede uyku çalışması kaydı sırasında, uyku sırasında neredeyse yanlışlıkla hızlı göz hareketlerine rastladı. Onun ufuk açıcı 1953 makalesi rapor Uyku dönemlerinde “hızlı, sarsıntılı ve binoküler simetrik” göz hareketleri.

Bu göz hareketleri aynı zamanda artmış beyin aktivitesiyle de ilişkilendirildi, bu nedenle uykunun tamamen pasif bir fenomen olduğu fikrini yok saydı. REM uykusu sırasında beyinlerimiz aktiftir ve uyanıklık veya hafif uykuya benzer şekilde davranır. Ancak kas aktivitesi bastırıldığından, fiziksel olarak hayallerimizi gerçekleştiremeyiz.

İçinde öncü 1957 kağıdıAmerikalı araştırmacılar William Dement ve Nathaniel Kleitman, göz hareketleri ve rüya içeriği arasındaki ilişkiyi inceledi. Katılımcıları REM uykusu sırasında uyandırdılar ve rüyalarını anlatmalarını istediler. Araştırmacılar daha sonra rüya tanımlarının o sırada deneyimledikleri göz hareketleriyle (dikey, yatay veya her ikisinin bir karışımı) nasıl ilişkili olduğuna baktılar.

Bir dizi dikey hareketin ardından uyanan katılımcılar "merdivene tırmanma" ve "uçurumun dibinde bir vinç kullanarak ve tırmanıcılara bakarken", yatay göz hareketlerinden sonra uyanan bir katılımcı rüya gördüğünü bildirdi. “Birbirine domates fırlatan iki kişi”. Aksine, karışık göz hareketleri olanlar, uzak veya dikey görüş tanımlamadan kendilerine yakın insanları izleme eğilimindeydi.

Tırmanırken hayalperestlerin gözleri dikey olarak hareket eder. Håkan Dahlström / Flickr, CC BY

Bu çalışmadan bu yana, KEP'ler ile rüya içeriği arasındaki bu ilişkinin kanıtları tutarlı değildir. Örneğin, doğuştan kör olan bireyler, REM'lere sahiptir ancak görsel rüya içeriği yoktur.

Ama Dement'in bulgusunu desteklemek için, yeni bir çalışma REM davranış bozukluğu olan hastalarda (insanların kas felci olmaması nedeniyle rüyalarını gerçekleştirdiği), hedefe yönelik uzuv ve baş hareketi ile REM uykusu sırasında göze bakma yönü arasında güçlü bir ilişki buldu.

Uyku sırasında beyin aktivitesi

Günlük yaşamda, bir şeyler gördüğümüzde, gözlerimiz ve beynimiz görsel alanımızdaki bilgileri toplamak ve işlemek ve ona anlam vermek için karakteristik şekillerde davranır. Ancak uyku ve rüya sırasında göz hareketlerinin işlevi nispeten bilinmemektedir. Bugünün Nature Communication kağıt bazı bilgiler sağlar.

Genellikle beyin aktivitesi, non-invaziv olarak kafa derisinden ölçülür. Ancak Tel Aviv Üniversitesi'nden araştırmacılar, beynin aktivitesini içinde epilepsili hastalarda beyin.

Epilepsisi ilaçla kontrol edilemeyen hastalar, epileptik aktivitelerini haritalandırmak ve bir tedavi olarak cerrahiye uygunluğu değerlendirmek için klinik bir araç olarak beyin içine cerrahi olarak yerleştirilen elektrotlara sahiptir. Bu elektrotlar, görsel farkındalık ile ilişkili bir bölge olan medial temporal lobda implante edildi.

Araştırmacılar, bu hastaların beyin aktivitesini üç ortamda karşılaştırdı: REM uyku beyin aktivitesi, karanlıkta uyanık göz hareketleri (görsel işlem yok) ve uyanık sabit bakışlı görsel işleme (göz hareketleri yok). Uyku sırasındaki beyin davranışının fiziksel hareketle mi yoksa görsel bilginin işlenmesiyle mi daha yakından ilişkili olduğunu test etmek istediler.

Sonuçlar, uykudaki hızlı göz hareketleri sırasında, beyin aktivitesinin, herhangi bir görsel işlemin gerçekleşmediği karanlıkta gözlerin fiziksel hareketlerine göre, uyanıklık sırasında (hareketsiz) görsel işlem sırasında beyin aktivitesiyle daha yakından ilişkili olduğunu gösterdi.

Göz hareketleri, hayalperestlerin beyinlerinin hareket etmeye çalışmak yerine görüntüleri işlediğini gösteriyor. Ali T / Flickr, CC BY

Bu sonuçlar, uykuda meydana gelen hızlı göz hareketlerinin sadece fiziksel aktivasyon veya hareketten ziyade görsel işleme ile bağlantılı olduğunu göstermektedir. Dolayısıyla, katılımcılar beyindeki motor deşarjı yansıtan bu göz hareketlerinden ziyade aslında bir rüya görüntüsüne bakıyor olabilirler.

Henüz bilinmeyen çok şey olsa da, rüya görüntülerimizin bu ayrıntılı işlenmesi, hızlı göz hareketlerinin uyku sırasında beyin aktivitemizi gerçekten değiştirebileceğini gösteriyor. Dinlenme ve gençleşme için uykunun gerekli olduğunu biliyoruz, ancak başka önemli işlevleri de olması muhtemeldir.

Neden rüya gördüğümüzle ilgili en eski teorilere uygun olarak, uyanıklık sırasında bilinçli veya bilinçsiz olarak kaçınılmış, ancak psikolojik sağlığımızı korumak için en azından uyku sırasında bir şekilde ele alınması gereken "ihtiyaç duyulan" içeriği işliyor muyuz?

Göz hareketleri, hayal ettiğimiz imgelerde meydana gelen görsel işlemenin basit bir yan ürünü müdür?

Bu görüntüleri neden uyku sırasında işlememiz gerektiğinin psikolojik bir temeli var mı ve bu, uykuya yardımcı olan fiziksel işleyişe benzer bir şekilde daha iyi psikolojik sonuçlar sağlıyor mu?

Bunlar ve birçok soru neden uyuduğumuza ve bunun kesin faydalarının ne olduğuna dair devam eden araştırmaları yönlendiriyor.

Yazarlar Hakkında

Sağlık Bilimleri Fakültesi Kıdemli Araştırma Görevlisi Melinda Jackson, RMIT Üniversitesi ve Rachel Schembri, Doktora sonrası araştırma görevlisi, Sağlık Bilimleri Fakültesi, RMIT Üniversitesi

Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.

Amazon'un En Çok Satanlar listesinden Düşler Üzerine Kitaplar

"Rüyaların Yorumu"

yazan Sigmund Freud

Bu klasik psikoloji çalışması, rüyalar üzerine temel metinlerden biridir. Freud, bilinçsiz arzu ve korkularımızın bir yansıması olduklarını savunarak rüyaların sembolizmini ve anlamını araştırır. Kitap hem bir teori çalışması hem de rüyaları yorumlamak için pratik bir rehber.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın

"A'dan Z'ye Rüya Sözlüğü: Rüyalarınızı Yorumlamak İçin En İyi Kılavuz"

Theresa Cheung tarafından

Bu kapsamlı rüya tabiri kılavuzu, yaygın rüya sembolleri ve temalarının anlamı hakkında fikir verir. Kitap alfabetik olarak düzenlenmiş olup, belirli sembollere ve anlamlara bakmayı kolaylaştırır. Yazar ayrıca rüyalarınızı nasıl hatırlayacağınız ve kaydedeceğiniz konusunda ipuçları veriyor.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın

"Hayallerinizi ve Vizyonlarınızı Anlamak İçin İlahiyat Kodu"

Adam F. Thompson ve Adrian Beale tarafından

Bu kitap, rüyaların yorumlanması konusunda Hristiyan bir bakış açısı sunuyor, rüyaların ruhsal gelişim ve anlayıştaki rolünü araştırıyor. Yazarlar, ortak rüya sembollerinin ve temalarının nasıl yorumlanacağı konusunda rehberlik ederek, rüyaların manevi önemine dair içgörüler sunuyor.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın