İşiniz hakkında daha tutkulu olmayı dilersiniz. Ya da en azından tutkulu olmayı hayal edebileceğiniz türden bir işiniz olduğunu. Sabahları sizi yataktan sıçratan, yumruk pompalamaları ve neşeyle dolu yeni bir günün heyecanını uyandıran bir şey.
Ancak psikologlar iki tür işle ilgili tutku arasında ayrım yapar ve şu anki rolünüzden biraz fazla bıkmış olsanız bile ikisi de çekici olmayabilir.
“Uyumlu” çalışma tutkusu, bir kişinin yalnızca işinden zevk almakla kalmayıp, aynı zamanda onunla olan ilişkileri üzerinde kontrol sahibi olduğu durumları ifade eder. Uyumlu çalışma tutkusu olan insanlar, genellikle kariyerlerini ilgi duydukları bir şey olduğu için seçerler ve geçimlerini nasıl sağladıklarından büyük zevk alırlar. En önemlisi, iş hayatlarının diğer önemli unsurlarına derinden müdahale etmez.
Ancak “takıntılı” iş tutkusu olan bir kişinin işiyle olan ilişkisi üzerinde çok az kontrolü vardır. Mesleklerini ve terfiler ve maaş artışları gibi ilgili faktörleri hayatlarının merkezi olarak görürler.
Saplantılı tutkulu kişiler nadiren işlerinden tamamen ayrılırlar ve yaptıkları işte çok başarılı olsalar da, bu genellikle bir tatmin duygusu olmadan gelir. Böyle bir yaklaşım hayatları ele geçirebilir ve tükenmişliğe yol açmak, sen olduğunda fiziksel ve duygusal olarak yorgun, ve çaresiz ve kapana kısılmış hissediyorum.
Peki, doğru türde bir tutkuyla dolduğunuzdan nasıl emin olabilirsiniz? Takıntılı bir iş tutkunuz varsa, bu siz misiniz yoksa iş mi? Araştırmamız öneriyor muhtemelen her ikisidir.
Kişilik özellikleri, iş ve insanların geliştirdiği tutku türü arasındaki ilişkiyi incelemek için aşağıdaki verileri analiz ettik: bir psikoloji projesi 800'den fazla katılımcıdan veri ve test sonuçları topladı.
Psikolojide "" olarak adlandırılan bazı kişilik özelliklerini ölçtük.büyük beş”: açıklık, vicdanlılık, dışa dönüklük, uyumluluk ve nevrotiklik.
Ayrıca, “İşim hayatımdaki diğer faaliyetlerle uyum içindedir” veya “Çalışma isteğimi kontrol etmekte güçlük çekiyorum” gibi bir dizi ifadeye ne derece katılıp katılmadıklarını kullanarak işe karşı tutumlarını değerlendirdik.
Son olarak, bir kullanarak işlerini kategorilere ayırdık. sistem altı tanımlamaya göre çeşitli çalışma türlerini puanlayan: gerçekçi, araştırmacı, sanatsal, sosyal, girişimci ve geleneksel. (Bunu kullanabilirsiniz çevrimiçi test ne tür bir iş aradığınıza dair bir fikir edinmek için.)
tutku katili
Bulgularımız, kişilik özelliklerinin (özellikle nevrotikliğin) çalışma ortamıyla karmaşık bir şekilde etkileşime girdiğini ve farklı tutku türlerini tetiklediğini gösteriyor. Özellikle, nevrotikliğe (ruh hali değişimleri, kaygı ve sinirlilik) yatkın kişilerin, “girişimci” kategorisindeki bir işte çalışıyorlarsa, takıntılı iş tutkusu geliştirmeleri çok daha olasıdır. Genel olarak bunlar, büyük ölçüde ikna gücüne dayanan ve itibar, güç ve statüye büyük önem veren kariyerlerdir.
Örneğin, “Çabuk sinirleniyorum” veya “Aynı anda farklı şeyler için endişeleniyorum” gibi ifadelere katılan bir kişi, avukat, bağış toplama veya komisyoncu olarak çalışıyorsa tükenmişliğe karşı çok daha savunmasızdır. Ancak aynı kişi diş hekimi, mühendis, hemşire, cerrah veya sosyal hizmet uzmanı olarak çalışıyorsa, işine takıntılı hale gelme olasılığı daha düşüktür.
O zaman işiniz için ne tür bir tutkunuz olduğunu bulmak önemlidir. Kontrolün sizde olduğunu hissediyor musunuz, başarılarınızdan keyif alıyor musunuz? Cevap hayır ise veya iş tutkunuzun saplantılı türden olduğuna dair başka ipuçları varsa, o zaman tükenmişlik riskinden kaçınmak için bir yön değişikliği düşünebilirsiniz.
Yukarıdaki örnekte bu, daha az girişimci unsura sahip bir rol bulmaya çalışmak anlamına gelebilir; belki daha sanatsal veya sosyal bir şey. Kişiliğimizi değiştiremesek de, bir iş değişikliği daha büyük bir memnuniyet ve kontrol duygusuna ve potansiyel olarak iş dışındaki dünyada tutkumuzu bulmak için daha fazla zamana yol açabilir.
Yazar hakkında
Taha Yaser, Doçent, Sosyoloji Okulu; Geary Üyesi, Geary Kamu Politikası Enstitüsü, Üniversite Koleji Dublin
Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.
İlgili Kitaplar:
Paraşütün Ne Renk? 2022: Bir Ömür Boyu Anlamlı Çalışma ve Kariyer Başarı Rehberiniz
Richard N. Bolles tarafından
Bu kitap, kariyer planlama ve iş arama konusunda kapsamlı bir rehber sunarken, tatmin edici işi belirlemek ve sürdürmek için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Tanımlayıcı On Yıl: Yirmili Yaşlarınız Neden Önemlidir ve Şimdi Onlardan En İyi Şekilde Nasıl Yararlanabilirsiniz?
tarafından Meg Jay
Bu kitap genç yetişkinliğin zorluklarını ve fırsatlarını araştırıyor, anlamlı seçimler yapmak ve tatmin edici bir kariyer inşa etmek için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Hayatınızı Tasarlamak: İyi Yaşanmış, Neşeli Bir Hayat Nasıl İnşa Edilir
Bill Burnett ve Dave Evans tarafından
Bu kitap, anlamlı ve tatmin edici bir yaşam inşa etmek için pratik ve ilgi çekici bir yaklaşım sunarak, tasarım düşüncesinin ilkelerini kişisel ve kariyer gelişimine uyguluyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Ne Yapıyorsanız Yapın: Kişilik Tipinin Sırlarıyla Sizin İçin Mükemmel Kariyeri Keşfedin
Paul D. Tieger ve Barbara Barron-Tieger tarafından
Bu kitap, kişilik tipleme ilkelerini kariyer planlamasına uygulayarak, güçlü yönleriniz ve değerlerinizle uyumlu işleri belirlemeniz ve sürdürmeniz için içgörüler ve stratejiler sunar.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Kariyerinizi Ezin: Mülakatta Başarılı Olun, İşi Bulun ve Geleceğinizi Başlatın
Dee Ann Turner tarafından
Bu kitap, iş arama, görüşme ve başarılı bir kariyer inşa etmede başarılı olmak için gereken beceri ve stratejilere odaklanan, kariyer gelişimi için pratik ve ilgi çekici bir rehber sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
