Yeni araştırmaya göre, çoğu kadın için - ama tüm kadınlar için - sanal toplantılar sırasında kendilerine bakarken, görünüşlerinden ne kadar memnun olduklarında herhangi bir değişiklik eşlik etmedi.
Zoom gibi görüntülü sohbet hizmetleri, arkadaşlarınız, aileniz ve iş arkadaşlarınızla iletişim kurmanın yaygın bir yolu haline geldi. Ama aynı zamanda insanları her sivilceyi, her kırışıklığı ve başka türlü göremeyecekleri her garip ifadeyi net bir şekilde görebilmek için kendileriyle yüz yüze oturmaya zorladı.
Bu çok tuhaf. Ama bundan daha mı kötü? Öz algılarımız değişti mi?
St. Louis'deki Washington Üniversitesi'nde psikoloji ve beyin bilimleri bölümünde doçent olan Patrick Hill'in laboratuvarında yüksek lisans öğrencisi olan ilk yazar Gabrielle Pfund, görüntülü sohbetleri ne kadar çok olursa insanların görünüşlerinden genellikle daha az memnun kalacaklarını tahmin ediyordu. kullanım arttı.
Görüntülü sohbet daha yaygın hale geldikçe, "Bu şimdiye kadar deneyimlediğim hiçbir şeye benzemiyor. Acaba bu insanları etkiliyor mu? "
Pepperdine Üniversitesi'nde vücut imajını ve sosyal medyayı araştıran eski bir profesör olan Jennifer Harriger'e ulaştı. Harriger, Pfund'u konuyu keşfetmeye teşvik etti.
Çalışma için Pfund 438 kadınla anket yaptı - çünkü, "Kadınlar genellikle beden imajı erkeklerden daha." Katılımcılar 18-70 yaş aralığındaydı; % 5'i hariç tümü 55 veya daha gençti.
Pandeminin başlangıcından önce ve sonrasında görüntülü sohbet için ne kadar zaman harcadıklarını bildirdiler; arkadaşlar, aile, iş arkadaşları ve / veya romantik partnerler gibi ekranları paylaştıkları kişiler; ve görüntülü sohbetle ilgili alışkanlıkları hakkında birkaç ek soruya yanıtlar.
Araştırmacılar daha sonra kadınları, bir kişinin başkalarının onları nasıl algıladığına inandıklarına dair bilinçli düşüncelerinin bir ölçüsü olan kendini nesneleştirme ölçeğinde değerlendirdiler. Ayrıca görünüşlerini başkalarıyla ne sıklıkla karşılaştırdıkları da değerlendirildi.
Sonunda kendilerinden ne kadar memnun oldukları soruldu. görünüm.
Birlikte ele alındığında, kadınların tepkileri, kendilerini başkalarına karşı veya başkalarının gözünden yargılama eğilimleri göz önüne alındığında, görüntülü sohbet kullanımlarının görünüşlerinden ne kadar memnun olduklarını açıklayan bir resme eklendi.
"Kendini nesneleştirme ve görünüm tatmini ile yönetilebileceğini düşündük," diyor, yani bir kadın kendini ne kadar çok nesneleştirirse veya kendini başkalarıyla ne kadar çok karşılaştırırsa, görüntülü sohbet için harcanan zaman ve kişinin memnuniyeti ile görünüm.
Ama konu verileri analiz etmeye ve görüntülü sohbet için daha ne kadar zaman harcadıklarına göre kadınların memnuniyetinin nasıl değiştiğine gelince ne olacak?
"Bulduğumuz en önemli şey değil," diyor. "Gün içinde görüntülü sohbet ederek geçirdiğiniz saat sayısı, yüzünüzden veya vücut görünümünüzden ne kadar memnun olduğunuzla ilişkili değildir."
Çoğunlukla.
“Kendini nesneleştirmede daha yüksek puan alan insanlar, görüntülü sohbete daha fazla zaman ayırdıkça, görünüm memnuniyetiyle küçük bir olumsuz ilişki vardı” diyor.
Küçük bir birliktelikti, ancak bazı popülasyonlar için potansiyel olarak büyük sonuçları oldu. Bunun bir nedeni, insanların görüntülü sohbet yoluyla bağlantı kurduğu yalnızca arkadaşları, aileleri ve iş arkadaşları olmamasıdır. Pandemi sırasında birçok insan tıbbi bakım için tele-sağlık çözümlerine yöneldi.
Pfund, "Gelecekteki araştırmalar, bu tür platformların kullanımının bazı kişiler için sorunlu olup olmayacağını dikkate almalıdır," diye yazdı. Özellikle, bu ön araştırma, yeme bozuklukları gibi belirli rahatsızlıkları olan kişilerin tedavisi için görüntülü sohbetin kullanımına ilişkin soruları gündeme getirdiğini söylüyor.
Ve görüntülü sohbet kullanımının sadece kadınları etkileyebileceğini varsaymıyor. Pfund bir sonraki adımda erkeklerin görüntülü sohbet davranışlarına bakmayı planlıyor: Dernekler kadınlarla aynı mı? Erkekler görüntülü sohbet görünümlerini karşılaştırıyor mu?
Gelecekte, daha derine dalmayı planlıyor Bayanlar video etkileşimlerinin ve duygularının günlük kayıtlarını tutmalarını sağlayarak perspektifler.
Pfund, "O zaman, bir kişinin görüntülü sohbete daha fazla zaman harcadığı günlerde, görünüşten daha iyi veya daha kötü bir şekilde tatmin olur," diye ayrılabiliriz. "Ya da iş yerine aileyle arkadaşlarla sohbet ederek zaman geçirdiklerinde ne olacak?"
Aynı çalışma bile bugün tekrar yaparsa farklı görünebilir.
Araştırmaya başladığında Mayıs ayıydı. O zamanlar sonsuza dek gibi görünmüş olabilir, ancak şimdiye kadar, görüntülü sohbet olgusunun hala oldukça yeni olduğunu söyleyebiliriz - evden çalışmaya sadece iki ay kala. Şimdi insanlar buna alıştılar ve muhtemelen kendimize bakmaya alıştılar, bazen günde saatlerce.
Pfund, "Bunu her zaman yaptığımız için neredeyse 10 ay oldu" diyor. "Şimdi bizim için anlamı, o zamanlar bizim için ifade ettiğinden çok farklı olabilir."
Yazarlar Hakkında
İlk yazar, St. Louis'deki Washington Üniversitesi'nde psikoloji ve beyin bilimleri bölümünde doçent olan Patrick Hill'in laboratuvarında yüksek lisans öğrencisi olan Gabrielle Pfund.
Pepperdine Üniversitesi'nde vücut imajını ve sosyal medyayı araştıran Jennifer Harriger.
Amazon'un En Çok Satanlar listesinden Tutum ve Davranışı İyileştiren Kitaplar
"Atomik Alışkanlıklar: İyi Alışkanlıklar Oluşturmanın ve Kötü Alışkanlıkları Kırmanın Kolay ve Kanıtlanmış Bir Yolu"
James Clear tarafından
Bu kitapta James Clear, iyi alışkanlıklar edinmeye ve kötü alışkanlıkları kırmaya yönelik kapsamlı bir rehber sunuyor. Kitap, psikoloji ve nörobilim alanındaki en son araştırmalara dayanan, kalıcı davranış değişikliği yaratmaya yönelik pratik tavsiyeler ve stratejiler içermektedir.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
"Beyninizi Çözün: Kaygıyı, Depresyonu, Öfkeyi, Ucubeleri ve Tetikleyicileri Aşmak İçin Bilimi Kullanmak"
Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN tarafından
Bu kitapta, Dr. Faith Harper kaygı, depresyon ve öfke gibi yaygın duygusal ve davranışsal sorunları anlama ve yönetme konusunda bir rehber sunuyor. Kitap, bu sorunların arkasındaki bilim hakkında bilgilerin yanı sıra başa çıkma ve iyileşme için pratik tavsiyeler ve egzersizler içerir.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
"Alışkanlığın Gücü: Hayatta ve İş Hayatında Yaptıklarımızı Neden Yapıyoruz"
Charles Duhigg tarafından
Bu kitapta Charles Duhigg, alışkanlık oluşturma bilimini ve alışkanlıkların hem kişisel hem de profesyonel olarak yaşamlarımızı nasıl etkilediğini araştırıyor. Kitap, alışkanlıklarını başarıyla değiştiren kişi ve kuruluşların hikayelerinin yanı sıra kalıcı davranış değişikliği yaratmak için pratik tavsiyeler içeriyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
"Küçük Alışkanlıklar: Her Şeyi Değiştiren Küçük Değişiklikler"
tarafından BJ Fogg
Bu kitapta BJ Fogg, küçük, artan alışkanlıklar yoluyla kalıcı davranış değişikliği yaratma konusunda bir rehber sunuyor. Kitap, zaman içinde büyük değişikliklere yol açabilecek küçük alışkanlıkları belirlemek ve uygulamak için pratik tavsiyeler ve stratejiler içeriyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
"5 AM Kulübü: Sabahınızın Sahibi Olun, Hayatınızı Yükseltin"
kaydeden Robin Sharma
Bu kitapta Robin Sharma, güne erken başlayarak üretkenliğinizi ve potansiyelinizi en üst düzeye çıkarmak için bir rehber sunuyor. Kitap, hedeflerinizi ve değerlerinizi destekleyen bir sabah rutini oluşturmak için pratik tavsiyeler ve stratejiler ile erken kalkma yoluyla hayatlarını değiştiren bireylerin ilham verici hikayelerini içerir.
