Sıkıntı Gücü Mastering: Bu Yapılabilir!

sıkıntıya hakim olmak

Dünyada altı milyardan fazla insan var. Neredeyse her biri şu anda profesyonel gerilemelerden, ilişki sorunlarından ve çeşitli derecelerde fiziksel veya zihinsel hastalıklara, yanlış yer değiştirmiş araba anahtarlarına kadar bir tür sıkıntıya katlanıyor.

Hayatta bir dereceye kadar zorluk yaşayan herkes bağırdıysa, cenneti görmeyi hayal edebiliyor musunuz? me? ”Tersine, eğer her birimiz sadece omuz silkti ve gülümsediyse dünya çapında huzur,“ Neden? değil ben mi?"

Dünyayı Omuzlarına Taşımak?

Düşünmek için gelip “Neden? değil ben? ”gerçekten, evrenin merkezinde olmadığınızı - sizin Herkül olduğunuzun omuzlarınızda olduğu ve bu statü ile gelen tüm ayrıcalık ve sorumluluklara sahip olduğunuzu söyleyen bir tuhaf kavram olduğunu kabul etmenin bir parçası ve parseldir.

Bakış açınızı ve algınızı “Neden? değil ben? ”size muazzam bir iç huzur ve kişisel memnuniyet duygusu sağlayabilir.

Artık Sorunlarım için Dünyayı Suçlamak Yok

Er ya da geç hepimizin yemin etmemiz gerekir: Artık sorunlarım için dünyayı suçlamak yok ... Bundan veya herhangi bir kötü alışkanlığından (çocuk, hiç yapar!) Vazgeçmek gerçek bir irade gerektirir, ancak yapılabilir.

Soru olur, yapar mıyız?

Kişisel alkolizmle ilgili geçmişim göz önüne alındığında, irade ve öz disiplin konusu benim için özel bir büyü tutuyor. Doğu felsefelerinin bize öğretmesi gerekenlerin, günlük yaşamdaki sıkıntı gücünün üstesinden gelme konusuna alman olduğunu keşfettim.

Sıkıntı Gücü Mastering

Sıkıntı gücünün gerçekten üstesinden gelmek istiyorsanız, bunu test edin: en küçük sinir bozucu durumlarda kaygısızlık ve sıkıntıyla başa çıkarken, en küçük rahatsızlık durumlarında kaybetmek için soğukkanlılığınızı veya eğriliğinizi sürdürme yeteneğinizi ölçün Örneğin, önünüzdeki adam tam bir alışveriş sepetine sahip olduğunda.

Fabrikamda, yeni bir ürün mühendisliği yaptığımızda, küçük başlıyoruz ... üretim prosedürünü mükemmelleştiriyoruz ... ve sonra üretim hacmimizi ticari seviyelere yükselttik. İş dünyasında, zamana göre test edilmiş bu süreç “ölçeklendirme” olarak bilinir.

Karşılaştığınız en küçük sorunlarla pozitif olarak başa çıkarak, yaşamınızdaki mega-sıkıntı ile etkin bir şekilde başa çıkabilmek için “ölçeklendirme” yaparak sıkıntınıza hakim olmaya başlayın.

Sıkıntının Gücüne Ustalaşmayı Seçmek

sıkıntıya hakim olmakGörüyorsunuz, ilk önce ve son olarak, sıkıntıların gücüne hakim olmak tamamen bir seçimdir. İlk sen seçmek bunu yapmak için ... ve sen devam et do Seçim serinize devam ederek bunu yapabilirsiniz.


 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

Kendinize mırıldanıyorsanız, “... bu sadece anlambilimsel ... aptalca kelime oyunu ... ” tekrar düşün. Senin sıkıntın gerçektir. Değişemez. Ama olabilir transforme.

Sıkıntıyı Kabul Etmekle Dönüştürmek

Zen ustası Thich Nhat Hanh, meditasyon rehberinde öfke (ve sıkıntı ve öfke her zaman iç içe geçmiş) hakkında konuşurken bu noktayı anlatıyor. Barış Her Adımda: Gündelik Hayatta Dikkat Yolu:

“Öfke içimizde doğduğunda, öfkenin içimizdeki bir enerji olduğunun farkında olabiliriz ve bu enerjiyi başka bir enerjiye dönüştürmek için bu enerjiyi kabul edebiliriz. Ayrışan ve kokan organik maddelerle doldurulmuş bir kompost kabına sahip olduğumuzda, atıkları güzel çiçeğe dönüştürebileceğimizi biliyoruz ... Öfkenin bir tür kompost olabileceğini ve verme gücü içinde olduğunu biliyoruz. güzel bir şey doğmak. Organik bahçıvanın kompost ihtiyacı için öfkeye ihtiyacımız var. Öfkemizi nasıl kabul edeceğimizi biliyorsak, zaten biraz huzur ve neşe duyuyoruz. Yavaş yavaş öfkeni tamamen barışa, sevgiye ve anlayışa dönüştürebiliyoruz. ”

Bir Problem Ne Zaman Sorun Değildir?

Neden bir problemi problem olarak görüyorsunuz? Yaratıcı düşünün ve olumsuzluğu yasaklayın! Karanlık enerjiyi yaratıcılığın ışığına dönüştürmekle ilgili bir sorunla karşılaştığımda kendime söylediğim şey (peki, bazen mırıldanıyorum, ama aynısını söylüyorum):Biz eğlenmiyor muyuz".

'Hain sorunumuz yok ...' değil 'Biz eğlenmiyor muyuz'.

Sence bu basit mi?

Peki, karanlık bir odaya girdiğinizde ışığı açmak, ama bu ışık sizi tökezlemekten korumak için dünyadaki tüm farkı yaratmaz!

Problemleri Fırsatlara Değiştirme

Eğer belli bir yaştaysanız, çizgi roman şeridini hatırlayabilirsiniz “L'il Abner”Ve Joe Btfsplk adında bir karakter, kafasına kara bir bulutla her yere giden üzgün bir çuval. Neden bu kızgın buluttan dışarı çıkıp sakin güneş ışığına çıkmıyorsunuz?

Bunu kesinlikle yapmak sizin seçiminiz ... Tek yapmanız gereken, sıkıntılarınızı çözme yolculuğunuzun problemi çözme kadar zenginleştirici ve aydınlatıcı olabileceğini görmek için bir zihniyet değişikliği. O zaman sen bilmek sıkıntının gücüne hakim oluyorsun.

Hayatınızı bu şekilde görürseniz ve dünyaya bu şekilde ilerlerseniz, hiçbir problemin olmadığını göreceksiniz - sadece eğlenceli ve bazen sıkıcı olan zorluklar ve bulmacalar, ama her zaman heyecan verici ve maddi olarak yararlanabileceğiniz fırsatlarla dolu. fiziksel, zihinsel ve ruhsal olarak.

Yayıncının izniyle yeniden basıldı,
Hampton Yolları Basın. © 2008. www.redwheelweiser.com

Makale Kaynağı

Bu makale, Al Weatherhead'in Sıkıntı Gücü kitabından alınmıştır.Sıkıntının Gücü: Zor Zamanlar sizi Daha Güçlü, Daha Akıllı ve Daha İyi Yapabilir
Fred Feldman ile Al Weatherhead.

Daha fazla bilgi ve / veya Amazon'da bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.

Yazarlar Hakkında

Al Weatherhead, makalenin yazarı: Adversity Mastering

Weatherhead Industries'in başkanı ve CEO'su Al Weatherhead, İngiliz aile kurumu, ciddi artrit ve kalp rahatsızlıklarına katlandı ve iyileşen bir alkolik. Sıkıntısına teslim olmak yerine, onu “kutsanmış bir düşman” olarak görmeye geldi ve olağanüstü kişisel ve profesyonel başarı elde etmek için kaldı.

Al Weatherhead'in ortak yazarı Fred Feldman, kitabın kitabı: Sıkıntıların GücüFred Feldman, 17 romanlarını yayımladı ve kendini geliştirme ve nasıl yapılır iş türlerinde kurgusal olmayan üç eseri birlikte yazdı. Ödüllü bir yaratıcı danışman olan Fred Feldman, Fortune 500 kar amacı gütmeyen kuruluşlara danışmanlık hizmeti veren ülkeyi de dolaşıyor.

Bu Yazarın Diğer Yazıları

Hoşunuza gidebilir

InnerSelf'i takip et

facebook simgesitwitter simgesiyoutube simgesiinstagram simgesipintrest simgesirss simgesi

 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

İNANÇ SESLERİ

bir grup fotoğrafı için ayakta duran çok ırklı bireyler grubu
Farklı Ekibinize Saygı Gösterebileceğiniz Yedi Yol (Video)
by kelly mcdonald
Saygı son derece anlamlıdır, ancak verilmesi hiçbir şeye mal olmaz. İşte gösterebileceğiniz yollar (ve…
batan güneşin önünde yürüyen fil
Astrolojik Genel Bakış ve Burç: 16 - 22 Mayıs 2022
by Pam Younghans
Bu haftalık astroloji dergisi gezegensel etkilere dayanmaktadır ve perspektifler ve ...
Leo Buscaglia'nın kitabının kapağındaki fotoğrafı: Yaşamak, Sevmek ve Öğrenmek
Birinin Hayatını Birkaç Saniyede Nasıl Değiştirirsiniz?
by Joyce Vissell
Biri o saniyeyi alıp güzelliğimi gösterdiğinde hayatım dramatik bir şekilde değişti.
tam bir ay tutulmasının birleşik fotoğrafı
Astrolojik Genel Bakış ve Burç: 9 - 15 Mayıs 2022
by Pam Younghans
Bu haftalık astroloji dergisi gezegensel etkilere dayanmaktadır ve perspektifler ve ...
05 08 şefkatli düşünmeyi geliştirmek 2593344 tamamlandı
Kendine ve Başkalarına Karşı Şefkatli Düşünme Geliştirme
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
İnsanlar şefkatten bahsettiklerinde, çoğunlukla başkaları için şefkat duymaktan bahsediyorlar...
bir adam mektup yazıyor
Gerçeği Yazmak ve Duyguların Akışına İzin Vermek
by Barbara Berger
Bir şeyler yazmak, doğruyu söyleme alıştırması yapmanın iyi bir yoludur.
genç bir çift, koruyucu maske takıyor, köprüde duruyor
İyileşme Köprüsü: Sevgili Corona Virüsü...
by Laura Aversano
Coronavirüs pandemisi, gerçekliğin psişik ve fiziksel alanlarında bir akımı temsil ediyordu…
şefkatli, özenli, kabullenici vb. kelimelerin önünde oturan kişinin silueti.
Günlük İlham: 6 Mayıs 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Kafanızda nasıl bir öğretmen yaşıyor?
Dwindle Etkisi Üzerine Geri Dönmenin Üstesinden Gelmek İçin Beş Adım
Dwindle Etkisi Üzerine Geri Dönmenin Üstesinden Gelmek İçin Beş Adım
by Jude Bijou, MA, MFT
Geri kayma, kökleştirmeye çalıştığınız hemen hemen her yeni alışkanlıkla birlikte gelir. Ben buna "Dwindle…
Ne kadar şanslısın?
Ne kadar şanslısın? Dört Yapraklı Yoncalarınızı Bulma
by Alan Cohen
Ne aradığınızı bulduklarınızdan anlayabilirsiniz. Aşkı, neşeyi, buluyorsan…
Yaptığımız karmaşadan biz sorumluyuz ... Şimdi düzeltelim
Yaptığımız karmaşadan biz sorumluyuz ... Şimdi düzeltelim
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Şimdi bu yoğun bir açıklama: Yaptığımız karmaşadan biz sorumluyuz! Ve bazıları için olabilir…

EN ÇOK OKUNAN

05 08 şefkatli düşünmeyi geliştirmek 2593344 tamamlandı
Kendine ve Başkalarına Karşı Şefkatli Düşünce Geliştirme (Video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
İnsanlar şefkatten bahsettiklerinde, çoğunlukla başkaları için şefkat duymaktan bahsediyorlar...
tanrı seni sevdiğinde alışveriş yapmak 4 8
Tanrı Tarafından Sevildiğini Hissetmek Kişisel Gelişim Harcamalarını Nasıl Azaltır?
by Duke Üniversitesi
Manevi veya dindar olan Hristiyanların kişisel gelişim ürünleri satın alma olasılıkları daha düşüktür…
beyin gri ve beyaz madde 4 7
Beynin Gri ve Beyaz Maddesini Anlamak
by Christopher Filley, Colorado Üniversitesi
İnsan beyni, büyük ölçüde bir muamma olarak kalan üç kiloluk bir organdır. Ama çoğu kişi duymuştur...
gözler sağlığı tahmin eder 4 9
Gözlerinizin Sağlığınız Hakkında Ortaya Çıkardıkları
by Barbara Pierscionek, Anglia Ruskin Üniversitesi
San Diego'daki California Üniversitesi'ndeki bilim adamları, bir akıllı telefon uygulaması geliştirdiler…
bir adam mektup yazıyor
Gerçeği Yazmak ve Duyguların Akışına İzin Vermek
by Barbara Berger
Bir şeyler yazmak, doğruyu söyleme alıştırması yapmanın iyi bir yoludur.
05 08 şefkatli düşünmeyi geliştirmek 2593344 tamamlandı
Kendine ve Başkalarına Karşı Şefkatli Düşünme Geliştirme
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
İnsanlar şefkatten bahsettiklerinde, çoğunlukla başkaları için şefkat duymaktan bahsediyorlar...
çimlerin üzerinde duran bir kişinin çıplak ayağının resmi
Doğayla Bağlantınızı Topraklama ve Geri Kazanma Uygulamaları
by Jovanka Ciares
Hepimizin doğayla ve tüm dünyayla şu bağlantısı var: toprağa, suya, havaya ve…
Leo Buscaglia'nın kitabının kapağındaki fotoğrafı: Yaşamak, Sevmek ve Öğrenmek
Birinin Hayatını Birkaç Saniyede Nasıl Değiştirirsiniz?
by Joyce Vissell
Biri o saniyeyi alıp güzelliğimi gösterdiğinde hayatım dramatik bir şekilde değişti.

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | İç Pazar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.