Elinden gelenin en iyisini yapan bir dünyada kendin dışında kimsenin olmaması.
gece gündüz seni herkes gibi sevdirmek için
en zorlu savaşla savaşmak demektir
 Hangi insanın savaşabileceği ...
                                     —EE Cummings

Hastalığımın ilk yılında, tüm zamanların en sevdiği şifacılarımdan biri olan Kudüs Ailesi Sağlık Merkezi'nden Dr. Heidi Fleiss-Lawrence, “Yaşamınızı ve isteğinizi tam olarak ifade ediyor musunuz? ilişkiler? ”Birkaç yıl sonra, özellikle anlayışlı ve düşünülmüş bir homeopati daha açık sözlü bir şekilde dile getirdi:“ Göstermek istediğiniz bir hayatı mı yaşıyorsunuz? ”

İyileşmek için Vücudunuzun Neye İhtiyacı Var?

Derinlemesine bağlı bakıcılar duygusal iyiliğinizin fiziksel iyiliğinizin anahtarı olduğunu bilir; hayatınızın önemli unsurları sizi neşe yaşamanızı veya otantik benliğiniz olmaktan alıkoyuyorsa, sağlığınız zarar görür. Lissa Rankin'in kitabında, Tıp Üzerine ZihinHastalarının çoğunda anlamlı mutlu olma ve sağlıklı olma arasında bir ilişki olduğunu fark etmekten bahsediyor.

İlk başta hastalarına sormaya başladığında “İyileşmek için vücudunuzun neye ihtiyacı var?” Sorusunu yanıtlaması şok etti. Bazı insanlar doğru antibiyotiğe ihtiyaç duymak ya da hormonlarını dengede tutmak istemek gibi tıbbi cevaplarla cevap verirken, “İşimden ayrılmam gerekiyor” gibi cevaplarla daha çok cevap verdiler. ; ”“ Eşimden boşanmalıyım; ”“ Romanımı bitirmeliyim; ”veya“ Kendimi affetmeliyim. ”

Rankin, küfürlü bir evlilik geçiren, nahoş bir işte çalıştığı ve çok sayıda kronik otoimmün durumu olan Marla'nın öyküsünü anlatıyor. Marla, “Santa Fe'ye taşınmam gerekiyor” sorusunu cevapladı. Dr. Rankin neden sorduğunda Marla, “Santa Fe'de bir tatil evim var ve oraya gittiğimde tüm belirtilerim yok oluyor” dedi.

Tabii ki, bir yıl sonra Dr. Rankin, Marla'dan haber aldı. Santa Fe'ye taşındı, kocasını boşadı ve yeni bir kariyere ve yeni bir hayata başladı. Belirtileri gitmişti. Sağlıklı ve mutluydu.

Belki de Marla'nın iyileşmesi için fiziksel bir açıklama vardı. Belki de önceki evinde Santa Fe'de olmayan bir alerjen vardı. Kim bilir? Ama olay şu ki, sadece Marla değildi. Dr. Rankin, işleri değiştiren, sağlıksız ilişkilere son veren veya başka önemli değişiklikler yapan ve sonuçta büyük ölçüde iyileştirilmiş sağlık elde eden “düzinelerce hastada benzer dönüşümlere tanık oldu”.

Bazı büyük adımlar atarak, bu bireyler stresi azalttı, kendilerini neşenin getirdiği, gerçekten yaşamak istedikleri hayatlar yarattıkları ve bedenlerini bu süreçte iyileşmek için serbest bırakan sağlığa neden olan hormonlardan daha fazlasını verdi.

Bugün için: Kendinize “İyileşmek için neye ihtiyacım var?” Sorusunu sorun. Kendinizi düşünmek ya da günlüğe kaydetmek için biraz zaman ayırın. Cevaplara şaşırabilirsin.

Liza'nın Hikayesi: Sevinci Seçmek

Joy, bize basitçe gelmez.
Sevinç seçmeliyiz ve
Her gün seçmeye devam et.
                             -Henri JM Nouwen

Enerjinin neşeye ulaşmak için ne zaman harcayacağını ve kaynaklarınızı ne zaman kesip koruyacağınızı bilmek zor bir hesaplamadır. Hastalığım boyunca insanlar sık ​​sık bıktığım ve neşelenmem gerektiğine dair yanlış yönlendirilmiş bir bakış açısıyla “dışarı çıkıp eğlenmeye” teşvik etti. Zaman zaman bu geziler sağlıklı olmak için bana yenilenmiş bir kararlılık verdi, ancak daha sık zaten düşük kaynaklarımı bıraktılar.

Ancak, bazen, yaşam için cesur bir tutuş tam olarak ne denir. Gelecek, Liza Heaton için belirsizliğini koruyor, ancak nasıl sevinç elde etme şansını ve sonrasında olanları nasıl gördüğünü görmek için okumaya devam edin.

Cumartesi, aralık 13, 2014, Liza Heaton, 25, harap edici haberi almıştı. Bir haftadan kısa bir süre önce, sinovyal sarkom adı verilen nadir bir kanserin üç yıl remisyondan sonra geri döndüğü ve yaşamaya sadece haftaları olduğu söylendi. Bir kemoterapi tedavisi yardımcı olabilirdi, ancak gastrointestinal tıkanma, tedaviyi imkansız hale getirdi. Liza'nın Baltimore'daki onkologları, bakımevi ve palyatif bakım önerdiler.

Liza, Hoşçakal demek için evindeki Louisiana eyaletinde 150 arkadaşlarını ve ailesini bir araya getirdi ve onların yerine bir düğünle şaşırttı.

Liza ve uzun zamandır sevgilisi olan Wyatt, daha önce evlenmekten bahsetmişti. Liza, “aylar değil, haftalar olacağını söylerken, bir düğünün masanın dışında olduğu anlamına geldim” dedi. “Wyatt bunu demek istedi, tamam, bu hafta sonu evlenmeliyiz.”

İkili bunu yapmaya karar verdi ve sadece birkaç gün önce, Louisiana'daki Shreveport yakınlarındaki Cross Lake'de evlendi. Düğün, şartlara rağmen, ruhlu bir kutlama oldu. Geçen haftanın çoğunda yatalak olmasına rağmen, Liza, dans etti ve saatlerce partiye katıldı, ailesiyle ve arkadaşlarıyla paylaştığı sevinci ve sevgiyi emdi.

Düğünden sonraki gün, Liza'nın sağlığında inanılmaz bir gelişme oldu. Liza'nın tedavisini engelleyen tıkanıklık ortadan kalktı ve onkologları tümörlerin ilerlemesini durdurabilecek bir kemoterapi ilacı yazmayı başardılar.

Ailesi, hapın, Liza'nın ilkbaharda kanseri tedavi edebilecek klinik bir çalışmaya katılmasını sağlamak için tümörlerin büyümesini durduracağını umduğunu söyledi.

Liza'nın bakış açısı neydi? “Belki arkanı döner ve olmazsa, sahip oldukların tadını çıkar. Kalan zamanın tadını çıkar ”dedi.

Bugün için: Hepimizin bize bir düğün atmayı bekleyen bir nişanlısı yok, ama hepimizin bir nedenden ötürü ertelememize sevinecek şeyler yaptık. Bedeninize ve zihninize ne kadar bağlı olduğunuzu ve burada ve şu anda ne kadar sevinç olduğunuzu hatırlatmak için ne yapabilirsiniz?

© 2015, Janette Hillis-Jaffe tarafından. Tüm hakları Saklıdır.
Yayıncı, Yeni Sayfa Kitapları'nın izniyle yayınlanmıştır.
Career Press'in bir bölümü, Pompton Plains, NJ. 800-227-3371.

Makale Kaynağı

Gündelik Şifa: Ayağa kalkın, Ücret alın ve Sağlığınızı Geri Alın ... Bir Günde Bir Gün
Janette Hillis-Jaffe tarafından.

Daha fazla bilgi için ve / veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.

Yazar Hakkında

Janette Hillis-Jaffe, Harvard Halk Sağlığı Okulu'ndan Kamu Sağlığı Yüksek Lisansı olan aranan bir konuşmacı, danışman ve antrenördür. Binlerce saat boyunca kendi altı yıllık zayıflatıcı otoimmün bozukluğundan iyileşme çabası boyunca danışmanlık, beslenme, zihin-beden bağlantısı ve ABD sağlık sistemi eğitimi aldı. Diğerlerini sorumlu tutmaları ve mümkün olan en iyi sağlıklarını elde etmeleri için destekleme konusunda tutkulu.

Bir video izle: Hastalık ve Yaralanmadan Gerçekler için İyileşme (Janette Hillis-Jaffe)