Sabah penis ereksiyonu ya da tıbbi olarak bilindiği gibi, “gece penil şişmesi”, sadece ilginç bir fizyolojik fenomen değil, aynı zamanda hastanın cinsel fonksiyonu hakkında da çok şey söyleyebilir.

Sabah penis ereksiyonları bütün erkekleri bile etkiler rahimdeki erkekler ve erkek çocuklar. Aynı zamanda daha az tartışılan gece klitoral ereksiyonunda kadın meslektaşı var.

Ereksiyona ne sebep olur?

Penis ereksiyonları, sinir sisteminin ve endokrin sistemin (sistemimize hormon salgılayan bezler) penisin kan damarları üzerindeki karmaşık etkilerine cevap olarak ortaya çıkar.

Cinsel olarak uyarıldığında beyinde bir mesaj başlar ve penisin kan damarlarını besleyen sinirlere kimyasal mesajlar göndererek kanın penise akmasını sağlar. Kan, penisin genişlemesini sağlayan ve ereksiyona neden olan penis kaslarına sıkışır.

Beynin testosteron (ana erkeklik hormonu) gibi tepkisini etkilemek için çeşitli hormonlar bulunur.

Bu aynı mekanizma, beyin tutulumu olmadan, omurilikteki kontrolsüz bir refleks hareketinde ortaya çıkabilir. Bu, omurilik hasarı olan kişilerin neden hala ereksiyona neden olabileceğini ve cinsel olarak uyarılmadıklarında neden ereksiyon alabileceğinizi açıklar.

Peki ya biz uyurken ereksiyonlar?

Gece penil ereksiyonları, Hızlı Göz Hareketi (REM) uykusunda (rüya gördüğümüz evre) meydana gelir. Ne zaman ortaya çıkar beynin belirli bölgeleri aktive edildi. Bu, beyinde parasempatik sinirleri uyarmaktan (“dinlen ve sindirmek”), sempatik sinirleri bastırmaktan (“uç ve savaş” sinirlerini) ve sönümleme alanlarından beynin içindeki alanları içerir serotonin üreten (ruh hormonu).

Uyku, birkaç REM ve REM olmayan (derin) uyku döngüsünden oluşur. REM uykusu sırasında, aktive olan dominant sistemde bir kayma var. Sempatik (kavga ve uçuş) stimülasyonundan parasempatik (dinlenme ve sindirme) stimülasyona geçiyoruz. Bu, uyku döngüsünün diğer bölümlerinde bulunmaz.

Dengedeki bu değişim, ereksiyonla sonuçlanan parasempatik sinir tepkisini tetikler. Bu kendiliğindendir ve uyanık olmayı gerektirmez. Bazı erkekler, REM dışı uyku sırasında, özellikle yaşlı erkeklerde gece penil şişkinliği yaşayabilir. Bunun sebebi açık değil.

Erkeklerin ereksiyonla uyanma nedenleri, REM uykusundan sık sık uyandığımız gerçeğiyle ilgili olabilir.

Sabahları en yüksek seviyedeki testosteronun gece ereksiyon sıklığını arttırdığı gösterilmiştir. İlginçtir, testosteron büyük ölçüde etkili olduğu bulunmadı görsel erotik uyaranlar veya fantazi kaynaklı ereksiyonlar. Bunlar ağırlıklı olarak dopamin salgılayan beynin “ödül sistemi” tarafından yönlendirilir.

Gece başına birkaç uyku döngüsü olduğundan, erkekler gece başına beşe kadar ereksiyon yapabilir ve bunlar 20 veya 30 dakikaya kadar sürebilir. Ancak bu uyku kalitesine çok bağlıdır ve bu nedenle günlük olarak oluşmayabilir. Ereksiyonların sayısı ve kalitesi yaşla birlikte kademeli olarak azalır, ancak genellikle yaşlı erkeklerin cinsel iyiliğini kanıtlayan “emeklilik yaşı” nın ötesinde bulunur.

Daha az araştırılmış olan kadınlarda meslektaş fenomenini vurgulamak da önemlidir. REM uykusu sırasında vajinadaki kan akışının darbeleri. klitoris engorges vajinal duyarlılık vajinal akışkanlık ile birlikte artar.

Amacı ne?

“Bir çadırın atılması” nın, geceleri mesaneyi boşalttıktan sonra çoğu zaman ortadan kalktığı için, insanları bir gecede tam mesanelerini uyaran bir mekanizma olabileceği öne sürülmüştür.

Sabah ereksiyonunun nedeni, mesanenin bilinçsiz olarak algılanması, omurgaya giden sinirleri uyarması ve bunların doğrudan ereksiyon (bir spinal refleks) oluşturarak yanıt vermesidir. Bu, mesanenin boşaltılmasından sonra ereksiyonun neden ortadan kalktığını açıklayabilir.

Bilimsel çalışmalar sabah ereksiyonlarının penis sağlığına katkıda bulunup bulunmadığı konusunda kararsızdır. Geceleri peniste artan oksijen, penisi oluşturan kas dokularının sağlığı için faydalı olabilir.

Bir tane alamazsan ne anlama geliyor?

Gece ereksiyon kaybı, erektil fonksiyonu etkileyen yaygın hastalıkların yararlı bir belirteci olabilir. Bir örnek var diyabet sabah ereksiyon eksikliğinin penise zayıf sinir veya kan temini nedeniyle erektil disfonksiyonla ilişkili olabileceği durumlarda. Bu durumda, uyku sırasında gece ereksiyon oluşturan beyinden gönderilen mesajlara zayıf bir cevap var.

Gece ereksiyonlarının uyanıkken ereksiyonları etkileyen psikolojik faktörlerden bağımsız olduğu düşünüldüğü için ereksiyon (anatomik vücut parçalarının çalıştığının bir işareti) anatomik bir kabiliyet belirteci olarak kullanılabileceği düşünülmektedir. Çalışmalar önerdiBununla birlikte, şiddetli depresyon gibi zihinsel sağlık bozukluklarının, gece ereksiyonlarını etkileyebileceğini. Böylece onun yokluğu mutlaka bir işaretleyici değil hastalık veya düşük testosteron seviyeleri.

Sabah ereksiyon sıklığı ve ereksiyon kalitesi ayrıca gösterilmiştir Viagra gibi erektil disfonksiyon için ilaç alan erkeklerde biraz artar.

Bütün bu sabahki eylem iyi haber mi?

Bazı erkekler gece ereksiyonlarını iyi kullanıma koyarken, birçok erkek kendilerine sahipken uyandırılmaz ve karın uyuyanları onları rahatsız edebilir.

İyi kalp sağlığı ereksiyon olma yeteneğiyle ilişkilendirildiğinden, gece ereksiyonlarının varlığı genellikle iyi haber olarak kabul edilir. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek önemlidir. kaçınılması ve hatta tersine çevrilmesi Erektil disfonksiyon, bu nedenle sağlıklı beslenmeyi, sağlıklı kilonuzu korumayı, egzersiz yapmayı ve sigara ve alkolden uzak durun.

Yazar hakkında

Sergio Diez Alvarez, Maitland ve Kurri Kurri Hastanesi Tıp Direktörü, University of Newcastle

Bu yazı orijinalinde Konuşma. Okumak Orijinal makale.

İlgili Kitaplar:

at InnerSelf Pazarı ve Amazon