Yeşil Alan Orta Yaşlı Kadınlar İçin Demans Riskini Azaltabilir

ormanda sağlıklı yürümek 4 18

Yeni bir araştırmaya göre, yeşil alanlarla dolu bir alanda yaşamak, orta yaşlı kadınlarda daha yüksek genel bilişsel işlev ve daha iyi zihinsel işlem hızı ve dikkat ile ilişkilidir.

Bilişsel işlev Orta yaşta, bir kişinin daha sonraki yaşamlarında bunama geliştirip geliştirmediğinin güçlü bir göstergesi olarak kabul edilir.

Ortalama yaşı 14,000 olan yaklaşık 61 kadın üzerinde çalışan araştırmacılara göre, bunama için bir risk faktörü olan depresyonda azalma, yeşillik ve bilişsel işlev arasındaki bağlantıyı açıklayabilir.

çalışma JAMA Ağı Açık Parklara, topluluk bahçelerine ve diğer yeşilliklere maruz kalmayı iyileştirilmiş zihinsel sağlıkla ilişkilendiren önceki araştırmaları desteklemektedir.

Epidemiyoloji yardımcı doçenti Marcia Pescador Jimenez, "Doğanın sağlığı iyileştirmesinin başlıca yollarından bazıları, insanların psikolojik stresten kurtulmalarına yardımcı olmak ve insanları arkadaşlarıyla dışarıda sosyalleşmeye teşvik etmek, her ikisi de zihinsel sağlığı artırmaktır" diyor. Boston Üniversitesi Halk Sağlığı Okulu'nda.

"Bu çalışma, yeşil alanın daha ileri yaşlarda bilişsel işlevlere fayda sağlayabileceğine dair kanıt sağlayan birkaç çalışma arasında yer alıyor. Bulgularımız, yeşil alanın bilişsel işlevi geliştirmek için potansiyel bir nüfus düzeyinde yaklaşım olarak araştırılması gerektiğini gösteriyor.”

Pescador Jimenez ve meslektaşları araştırma için öncelikle beyaz kadınlarda psikomotor hız, dikkat, öğrenme ve çalışma belleğini ölçtüler. Kadınlar toplantıya katıldı Hemşirelerin Sağlık Çalışması II, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki kadınlar arasında kronik hastalıklar için risk faktörlerine ilişkin en büyük araştırmalar arasında yer alan üç çalışmanın ikincisi.

Araştırmacılar, yaş, ırk ve bireysel ve mahalle sosyoekonomik durumuna göre ayarlayarak, şunu buldular: yeşil alan maruziyetiNormalleştirilmiş Fark Bitki Örtüsü İndeksi adı verilen uydu görüntüsü tabanlı bir ölçüm kullanarak tahmin ettikleri, psikomotor hız ve dikkat ile ilişkiliydi, ancak öğrenme veya çalışma belleği ile ilişkili değildi.

Yeşil alan ve bilişsel işlev arasındaki ilişkiyi açıklamada hava kirliliği ve fiziksel aktivitenin potansiyel rollerini de incelediler ve aracı bir faktör olarak yalnızca depresyon kanıtı bulmalarına şaşırdılar.

Pescador Jimenez, "Depresyonun yeşil alanın, özellikle kadınlar arasında bilişsel gerilemeyi yavaşlatabileceği önemli bir mekanizma olabileceğini teorileştiriyoruz, ancak bu mekanizmaları daha iyi anlamak için araştırmalarımız devam ediyor" diyor.


 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

"Bu sonuçlara dayanarak, klinisyenler ve halk sağlığı yetkilileri, yeşil alan maruziyetini azaltmak için potansiyel bir faktör olarak düşünmelidir. Depresyonve böylece, bilişi artırın. Politika yapıcılar ve şehir plancıları, bilişsel işlevi geliştirmek için günlük yaşama daha fazla yeşil alan eklemeye odaklanmalıdır.”

Ulusal Yaşlanma Enstitüsü tarafından finanse edilen yeni bir projede Pescador Jimenez, ağaçlar veya çimenler gibi yeşilliklerin hangi belirli öğelerinin sağlık için itici faktörler olabileceğini daha iyi anlamak için Google Sokak Görünümü resimlerine derin öğrenme algoritmaları uygulayacak.

Araştırmacılar ayrıca çalışmalarının diğer ırksal/etnik popülasyonlar arasında da tekrarlanmasını umuyorlar.

“Yeşil alanların dağılımı şehirler tek tip değil,” diyor Pescador Jimenez. “Kentsel şehirlerdeki savunmasız gruplar arasında bitki örtüsüne günlük erişimi artırmak, sağlıkta eşitliği sağlamak için önemli bir sonraki adımdır.”

Ek ortak yazarlar Brigham ve Kadın Hastanesi, Harvard Tıp Okulu, Harvard TH Chan Halk Sağlığı Okulu ve Rush Tıp Koleji'ndendir.

Ulusal Sağlık Enstitüleri çalışmalarını desteklemiştir.

Kaynak: Boston Üniversitesi


Önerilen Kitaplar: Sağlık

Taze Meyve TemizliğiTaze Meyve Temizliği: Detoks, Kilo Verin ve Doğanın En Lezzetli Yemekleriyle Sağlığınızı Yenileyin [Paperback], Leanne Hall.
Vücudunuzdaki toksinleri temizlerken, kilo verin ve sağlıklı bir şekilde kendinizi sağlıklı hissedin. Taze Meyve Temizliği Günlük programlar, ağız sulandıran tarifler ve temizliğin giderilmesi için tavsiyeler dahil, kolay ve güçlü bir detoks için ihtiyacınız olan her şeyi sunar.
Daha fazla bilgi ve / veya Amazon'da bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.

Gıdalar gelişmekGıdaları Geliştirin: 200 Peak Health için Bitki Bazlı Tarifler [Paperback], Brendan Brazier.
Ünlü vegan beslenme rehberinde tanıtılan, stresi azaltan, sağlığı artırıcı beslenme felsefesini temel alarak Gelişmek, profesyonel Ironman triatlet Brendan Brazier şimdi dikkatini yemek tabağınıza çeviriyor (kahvaltı tabağı ve öğle yemeği tepsisi de).
Daha fazla bilgi ve / veya Amazon'da bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.

Gary Null tarafından Tıp ÖlümTıbben Ölüm Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio ve Carolyn Dean
Tıbbi ortam, ilaç şirketleri tarafından sızan iç içe geçmiş şirket, hastane ve devlet yönetim kurullarının bir labirenti haline gelmiştir. En toksik maddeler genellikle ilk önce onaylanırken, daha hafif ve daha doğal alternatifler finansal nedenlerle göz ardı edilir. Tıp yüzünden ölüm.
Daha fazla bilgi ve / veya Amazon'da bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.


Bu Yazarın Diğer Yazıları

Hoşunuza gidebilir

InnerSelf'i takip et

facebook simgesitwitter simgesiyoutube simgesiinstagram simgesipintrest simgesirss simgesi

 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

EN ÇOK OKUNAN

covid mi yoksa saman fecer mi 8 7
İşte Covid mi yoksa Saman Nezlesi mi Nasıl Anlaşılır?
by Samuel J. White ve Philippe B. Wilson
Kuzey yarım kürede havaların ısınmasıyla birlikte birçok insan polen alerjisinden mustarip olacak.…
beyzbol oyuncusu beyaz saçlı
Çok Yaşlı Olabilir miyiz?
by Barry Vissell
"Düşündüğün veya hissettiğin yaştasın" ifadesini hepimiz biliriz. Çok fazla insan vazgeçiyor…
insanların fikirlerini değiştirmek 8 3
Birinin Yanlış İnançlarına Meydan Okumak Neden Zor?
by Lara Millman
Çoğu insan, inançlarını yüksek bir nesnellik standardı kullanarak elde ettiklerini düşünür. Ama son zamanlarda…
adaçayı lekesi çubukları, tüyler ve bir düş kapanı
Temizleme, Topraklama ve Koruma: İki Temel Uygulama
by MaryAnn DiMarco
Birçok kültürde, temizlemeye yardımcı olmak için genellikle duman veya su ile yapılan ritüel bir temizlik uygulaması vardır.
yalnızlığın üstesinden gelmek 8 4
Yalnızlıktan Kurtulmanın 4 Yolu
by Michelle H Lim
Doğal bir insani duygu olduğu için yalnızlık olağandışı değildir. Ancak göz ardı edildiğinde veya etkili bir şekilde kullanılmadığında…
çevrimiçi öğrenmeyle zenginleşen çocuklar 8 2
Bazı Çocuklar Çevrimiçi Öğrenmede Nasıl Başarılı Olur?
by Anne Burke
Medya genellikle çevrimiçi eğitimin olumsuz yönleri hakkında rapor veriyor gibi görünse de, bu bir…
covid ve yaşlılar 8 3
Covid: Daha Yaşlı ve Savunmasız Aile Üyelerinin Etrafında Hâlâ Ne Kadar Dikkatli Olmam Gerekiyor?
by Simon Kolstoe
Hepimiz COVID'den bıktık ve belki de bir yaz tatili, sosyal geziler ve…
favori sümer içecekleri 8 3
Sizi Serin Tutacak 5 Tarihi Yaz İçeceği
by Anistatia Renard Miller
Hepimizin en sevdiği yaz soğuk içeceklerini, meyveli İngiliz favorilerinden bir fincan…

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | İç Pazar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.