Sosyal Stres Bağışıklık Sisteminin Yaşlanmasını Nasıl Hızlandırabilir?

 sosyal stres ve yaşlanma 6 17

İnsanlar yaşlandıkça, bağışıklık sistemleri doğal olarak azalmaya başlar. Bağışıklık sisteminin yaşlanması olarak adlandırılan bu bağışıklık yaşlanması, bunun önemli bir parçası olabilir yaşa bağlı olarak sağlık sorunları kanser ve kardiyovasküler hastalıkyanı sıra yaşlıların aşılara daha az etkili yanıt.

Ancak tüm bağışıklık sistemleri aynı oranda yaşlanmaz. bizim Yakın zamanda yayımlanan bir çalışmada, Benim meslektaşlarım ve ben Sosyal stresin, hızlandırılmış bağışıklık sistemi yaşlanması belirtileri ile ilişkili olduğunu buldu.

Stres ve bağışıklık yaşlanması

Aynı kronolojik yaştaki insanların neden farklı immünolojik yaşlara sahip olabileceğini daha iyi anlamak için meslektaşlarım ve ben Sağlık ve Emeklilik Çalışması, 50 yaş üstü ABD'li yetişkinlere yönelik, ulusal düzeyde temsili büyük bir anket. HRS araştırmacıları, katılımcılara, iş kaybı gibi stresli yaşam olayları da dahil olmak üzere, deneyimledikleri farklı türde stres faktörleri hakkında sorular sorar; haksız muamele veya bakımdan mahrum bırakılma gibi ayrımcılık; bir aile üyesinin yaşamı tehdit eden bir hastalığa sahip olması gibi yaşam boyu büyük travma; ve finansal zorlanma gibi kronik stres.

Son zamanlarda, HRS araştırmacıları da dahil olmak üzere mevcut farklı bağışıklık hücrelerinin sayısını sayarak bir katılımcı örneğinden kan toplamaya başladılar. beyaz kan hücreleri. Bu hücreler virüslere, bakterilere ve diğer istilacılara karşı bağışıklık tepkilerinde merkezi bir rol oynar. Bu, büyük bir ulusal ankette bağışıklık hücreleri hakkında ilk kez bu kadar ayrıntılı bilgi toplanıyor.

Araştırma ekibim ve ben, hem kan sağlayan hem de stresle ilgili anket sorularını yanıtlayan 5,744 HRS katılımcısının verilerini analiz ederek, daha fazla stres yaşayan kişilerin daha düşük oranda strese sahip olduğunu bulduk. “naif” T hücreleri – bağışıklık sisteminin daha önce karşılaşmadığı yeni istilacılarla karşılaşmak için taze hücrelere ihtiyaç var. Ayrıca daha büyük bir orana sahipler “geç farklılaşmış” T hücreleri - istilacılarla savaşma yeteneklerini tüketen ve bunun yerine zararlı iltihabı artırabilecek proteinler üreten yaşlı hücreler. Düşük oranda yeni T hücresi ve yüksek oranda eski T hücresi olan kişilerde daha yaşlı bağışıklık sistemi.

Kötü beslenmeyi ve düşük egzersizi kontrol ettikten sonra, stres ve hızlandırılmış bağışıklık yaşlanması arasındaki bağlantı o kadar güçlü değildi. Bu, bu sağlık davranışlarının iyileştirilmesinin stresle ilişkili tehlikelerin dengelenmesine yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.

Benzer şekilde, potansiyel maruziyeti hesaba kattıktan sonra sitomegalovirüs - bilinen yaygın, genellikle asemptomatik bir virüs bağışıklık yaşlanmasını hızlandırmak - stres ve bağışıklık hücresi yaşlanması arasındaki bağlantı azaltıldı. CMV normalde vücutta uykuda kalırken, araştırmacılar şunu buldular: stres CMV'nin alevlenmesine neden olabilir ve bağışıklık sistemini yeniden aktive olan virüsü kontrol etmek için daha fazla kaynak ayırmaya zorlar. Sürekli enfeksiyon kontrolü, saf T hücresi kaynaklarını tüketebilir ve vücutta dolaşan ve neden olan daha fazla bitkin T hücresi ile sonuçlanabilir. kronik iltihap, yaşa bağlı hastalığa önemli bir katkıda bulunur.

Bağışıklık yaşlanmasını anlama

Çalışmamız, sosyal stres ile daha hızlı bağışıklık yaşlanması arasındaki ilişkiyi netleştirmeye yardımcı oluyor. Ayrıca, insanların stresle nasıl başa çıktıklarını değiştirmek ve diyet, sigara ve egzersiz gibi yaşam tarzı davranışlarını iyileştirmek gibi bağışıklık yaşlanmasını yavaşlatmanın potansiyel yollarını vurgular. etkili geliştirme sitomegalovirüs aşıları ayrıca bağışıklık sistemi yaşlanmasını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Bununla birlikte, epidemiyolojik çalışmaların tam olarak neden ve sonuç ortaya koyamadığını belirtmek önemlidir. Stres azaltmanın mı yoksa yaşam tarzı değişikliklerinin mi bağışıklık yaşlanmasında iyileşmelere yol açıp açmayacağını doğrulamak ve sitomegalovirüs gibi stres ve gizli patojenlerin hastalık ve ölüme neden olmak için nasıl etkileştiğini daha iyi anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var. Şu anda, bu ve çocuklukta yaşanan sıkıntılar gibi diğer faktörlerin zaman içinde bağışıklık yaşlanmasını nasıl etkilediğini incelemek için Sağlık ve Emeklilik Çalışmasından elde edilen ek verileri kullanıyoruz.

Daha az yaşlı bağışıklık sistemleri enfeksiyonlarla daha iyi savaşabilir ve aşılardan koruyucu bağışıklık oluşturabilir. İmmünosensens, insanların neden daha ciddi COVID-19 vakalarına sahip olduklarını ve yaşlandıkça aşılara daha zayıf yanıt verdiklerini açıklamaya yardımcı olabilir. Bağışıklık yaşlanmasını neyin etkilediğini anlamak, araştırmacıların sağlık ve hastalıkta yaşa bağlı eşitsizlikleri daha iyi ele almasına yardımcı olabilir.


 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

Yazar hakkındaKonuşma

Eric Klopack, Gerontolojide Doktora Sonrası Araştırmacı, University of Southern California

Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.


Önerilen Kitaplar: Sağlık

Taze Meyve TemizliğiTaze Meyve Temizliği: Detoks, Kilo Verin ve Doğanın En Lezzetli Yemekleriyle Sağlığınızı Yenileyin [Paperback], Leanne Hall.
Vücudunuzdaki toksinleri temizlerken, kilo verin ve sağlıklı bir şekilde kendinizi sağlıklı hissedin. Taze Meyve Temizliği Günlük programlar, ağız sulandıran tarifler ve temizliğin giderilmesi için tavsiyeler dahil, kolay ve güçlü bir detoks için ihtiyacınız olan her şeyi sunar.
Daha fazla bilgi ve / veya Amazon'da bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.

Gıdalar gelişmekGıdaları Geliştirin: 200 Peak Health için Bitki Bazlı Tarifler [Paperback], Brendan Brazier.
Ünlü vegan beslenme rehberinde tanıtılan, stresi azaltan, sağlığı artırıcı beslenme felsefesini temel alarak Gelişmek, profesyonel Ironman triatlet Brendan Brazier şimdi dikkatini yemek tabağınıza çeviriyor (kahvaltı tabağı ve öğle yemeği tepsisi de).
Daha fazla bilgi ve / veya Amazon'da bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.

Gary Null tarafından Tıp ÖlümTıbben Ölüm Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio ve Carolyn Dean
Tıbbi ortam, ilaç şirketleri tarafından sızan iç içe geçmiş şirket, hastane ve devlet yönetim kurullarının bir labirenti haline gelmiştir. En toksik maddeler genellikle ilk önce onaylanırken, daha hafif ve daha doğal alternatifler finansal nedenlerle göz ardı edilir. Tıp yüzünden ölüm.
Daha fazla bilgi ve / veya Amazon'da bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.


Hoşunuza gidebilir

InnerSelf'i takip et

facebook simgesitwitter simgesiyoutube simgesiinstagram simgesipintrest simgesirss simgesi

 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

EN ÇOK OKUNAN

dijital para 9 15
Dijital Para Yaşamımızı Nasıl Değiştirdi?
by Daromir Rudnyckyj
Basit bir ifadeyle, dijital para, bilgisayar ağlarını kullanan bir para birimi biçimi olarak tanımlanabilir…
Ekinoks Sunağı
Ekinoks Sunağı ve Diğer Sonbahar Ekinoksu Projelerinin Yapılması
by Ellen Evert Hopman'ın fotoğrafı.
Sonbahar Ekinoksu, kış fırtınalarının başlamasıyla denizlerin sertleştiği zamandır. Aynı zamanda…
meraklı çocuklar 9 17
Çocukları Merak Etmenin 5 Yolu
by Perry Zurn
Çocuklar doğal olarak meraklıdır. Ancak ortamdaki çeşitli güçler meraklarını giderebilir…
okyanus ormanları 9 18
Okyanus Ormanları Amazon'dan Daha Büyük ve Düşündüğümüzden Daha Verimli
by Albert Pessarrodona Silvestre ve diğerleri
Güney Afrika kıyı şeridinde Büyük Afrika Deniz Ormanı uzanır ve Avustralya,…
Sedna ve Gelişen Dünyamız
Sedna ve Gelişen Dünyamız
by Sarah Varcas
Sedna, denizin annesi veya metresi ve deniz tanrıçası olarak da bilinen Inuit deniz tanrıçasıdır…
kadının yüzü kendine bakıyor
Bunu Nasıl Kaçırmış Olabilirim?
by Mona Sobhani
Deneyimlerime bilimsel kanıt bulmayı beklemeden bu yolculuğa başladım, çünkü…
eşitsizlik belirtileri 9 17
ABD, Demokrasi ve Eşitsizliği Ölçen Küresel Sıralamada Sert Bir Şekilde Düştü
by Kathleen Frydl
Birleşik Devletler kendisini “özgür dünyanın lideri” olarak görebilir, ancak bir kalkınma endeksi…
Genler gibi Bağırsak Mikroplarınız da Bir Nesilden Sonrakine Geçiyor
Genler gibi Bağırsak Mikroplarınız da Bir Nesilden Sonrakine Geçiyor
by Taichi A. Suzuki ve Ruth Ley
İlk insanlar Afrika'dan ayrıldığında bağırsak mikroplarını yanlarında taşıdılar. Çıkıyor,…

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | İç Pazar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.