Kurt Cobain'in şarkı sözleri birçok kişi tarafından sevildi. Maia Valenzuela / Flickr, CC BY-SA

Hareket etme ve uyku biçiminizden, etrafınızdaki insanlarla nasıl etkileşim kurduğunuza kadar, depresyon hemen hemen her şeyde değişiyor. Hatta konuşma ve kendinizi yazılı olarak ifade etme biçiminizde bile fark edilir. Bazen bu “depresyon dili” başkaları üzerinde güçlü bir etkiye sahip olabilir. Sadece ikisi de depresyondan sonra kendilerini öldüren Sylvia Plath ve Kurt Cobain'in şiir ve şarkı sözlerinin etkisini düşünün.

Bilim adamları uzun zamandır depresyon ve dil arasındaki kesin ilişkiyi belirlemeye çalıştılar ve teknoloji tam bir resme yaklaşmamıza yardımcı oluyor. Yeni çalışmamız Klinik Psikoloji Bilimi'nde yayınlandı, şimdi birisinin depresyondan muzdarip olup olmadığını doğru bir şekilde tahmin etmenize yardımcı olabilecek bir sözcük sınıfı açıkladı.

Geleneksel olarak, bu alandaki dilsel analizler okuyan ve not alan araştırmacılar tarafından yapılmıştır. Şu günlerde, bilgisayarlı metin analizi yöntemleri Çok büyük veri bankalarının dakikalar içinde işlenmesini sağlar. Bu, insanların özleyebileceği dilsel özellikleri, kelime ve kelime sınıflarının prevalansının yüzdesini, sözcüksel çeşitlilik, ortalama cümle uzunluğu, gramer kalıpları ve diğer birçok ölçümün hesaplanmasında yardımcı olabilir.

Şimdiye kadar, kişisel yazılar ve günlük girişleri Depresyonda olan insanlar gibi, iyi bilinen sanatçılar gibi faydalı olmuşlardır. Cobain ve Plath. Konuşulan kelime için Doğal lisan Depresyondaki kişilerin de içgörü sağladı. Birlikte ele alındığında, bu tür araştırmalardan elde edilen bulgular, depresyon belirtileri olan ve olmayanlar arasında dilde açık ve tutarlı farklılıklar olduğunu ortaya koymaktadır.

içerik

Dil iki bileşene ayrılabilir: içerik ve stil. İçerik, ifade ettiğimiz şeyle, yani ifadelerin anlamı veya konusu ile ilgilidir. Depresyon semptomları olanların aşırı miktarda kelime aktarıcı kullandıklarını öğrenmek kimseyi şaşırtmayacaktır. olumsuz duygularözellikle de “olumsuz” veya “mutsuz” gibi olumsuz sıfatlar ve zarflar.

Daha ilginç, zamirlerin kullanımıdır. Depresyon belirtileri olanlar olanlar önemli derecede daha fazla birinci şahıs tekil zamirleri - “ben”, “kendim” ve “ben” gibi - ve önemli ölçüde daha az ikinci ve üçüncü şahıs zamirleri - “onlar”, “onlar” veya “o” gibi. Bu zamir kullanım şekli, depresyonu olan kişilerin kendilerine daha fazla odaklandıklarını ve daha az başkalarına daha fazla bağlı olduklarını göstermektedir. Araştırmacılar zamirlerin gerçekte olduklarını bildirmişlerdir. Daha güvenilir olumsuz duygu kelimelerden daha fazla depresyon tanımlamakta.

Biliyoruz ki geviş (kişisel problemlere dayanarak) ve sosyal izolasyon depresyonun ortak özellikleridir. Ancak, bu bulguların dikkat veya düşünce tarzındaki farklılıkları yansıtıp yansıtmadığını bilmiyoruz. Depresyon insanların kendilerine odaklanmasına mı neden oluyor yoksa kendilerine odaklananların da depresyon belirtileri mi var?

stil

Dil tarzı, ifade ettiğimiz içerikten ziyade kendimizi ifade etme biçimimizle ilgilidir. Laboratuvarımız yakın zamanda, 64 üyelerini inceleyen, 6,400 farklı çevrimiçi zihinsel sağlık forumlarının büyük bir veri metni analizini gerçekleştirdi. “Absolutist kelimeler“Her zaman”, “hiçbir şey” veya “tamamen” gibi mutlak büyüklükleri veya olasılıkları taşıyan ”, zihinsel sağlık forumları için zamirlerden veya olumsuz duygu sözcüklerinden daha iyi işaretler olarak bulundu.

En başından beri, depresyonu olanların dünya hakkında daha siyah beyaz bir bakış açısına sahip olacağını ve bunun kendi dil tarzlarında tezahür edeceğini tahmin ettik. 19 farklı kontrol forumlarına kıyasla (örneğin, Mumsnet ve StudentRoom), mutlakiyetçi kelimelerin yaygınlığı, yaklaşık olarak% 50 daha fazladır. kaygı ve depresyon forumları, ve yaklaşık olarak% 80 daha fazla intihar düşüncesi forumları.

Zamirler, forumlar arasında absolutist kelimelerle benzer bir dağılım paterni üretti, ancak etki daha küçüktü. Buna karşın, olumsuz duygu sözcükleri intihar düşüncesi forumlarında kaygı ve depresyon forumlarına göre paradoksal olarak daha az yaygındı.

Araştırmamıza dahil kurtarma forumlarıDepresif bir olaydan kurtulduğunu düşünen üyelerin iyileşmeleri hakkında olumlu ve cesaret verici yazılar yazdıkları yerler. Burada, negatif duygu kelimelerinin forumları kontrol etmek için karşılaştırılabilir seviyelerde kullanıldığını, pozitif duygu kelimelerinin ise yaklaşık olarak% 70 oranında arttığını bulduk. Bununla birlikte, absolutistist kelimelerin prevalansı kontrollerden anlamlı olarak daha yüksek kaldı, ancak anksiyete ve depresyon forumlarındakinden biraz daha düşük kaldı.

En önemlisi, daha önce depresif belirtileri olan kişiler onları tekrar almak daha muhtemel. Bu nedenle, mutlakçı düşünce eğilimi, şu anda herhangi bir depresyon belirtisi olmasa bile, depresif ataklara neden olmada rol oynayabileceğinin bir işaretidir. Aynı etki zamirlerin kullanımında da görülür, fakat olumsuz duygu kelimeleri için değil.

Pratik uygulamalar

Depresyon dilini anlamak, depresyon belirtileri olanların ne düşündüğünü anlamamıza yardımcı olabilir, ancak bunun pratik sonuçları da vardır. Araştırmacılar otomatik metin analizini ile birleştiriyor makine öğrenme (programlanmadan deneyimlerden öğrenebilen bilgisayarlar) Çeşitli ruh sağlığı koşullarını sınıflandırır blog yazıları gibi doğal dil metin örneklerinden.

Bu sınıflandırma zaten daha iyi performans Bu eğitimli terapistler tarafından yapılan. Önemli olarak, makine öğrenmesi sınıflandırması yalnızca daha fazla veri sağlandığı ve daha karmaşık algoritmalar geliştirildiği için gelişecektir. Bu, daha önce tartışılmış olan mutlakiyetçilik, olumsuzluk ve zamirlerin geniş kalıplarına bakmanın ötesine geçer. Mükemmeliyetçilik, benlik saygısı sorunları ve sosyal anksiyete gibi zihinsel sağlık sorunlarının alt kategorilerini gittikçe artan bir şekilde tanımlamak için bilgisayarları kullanmaya yönelik çalışmalar başlatılmıştır.

Tabii ki, depresyonla ilişkili bir dili gerçekten depresyona girmeden kullanmak mümkündür. Sonuçta, acı çekip çekmediğinizi belirleyen zaman içinde nasıl hissedeceğinizdir. Ancak, Dünya Sağlık Örgütü'nün tahmin ettiği gibi, dünya çapında 300m'den daha fazla insan olduğunu tahmin ediyor. şimdi depresyonla yaşıyorlar18'ten bu yana% 2005'ten daha fazla bir artış, durumu belirlemek için daha fazla araca sahip olmak sağlığı iyileştirmek ve Plath ve Cobain gibi trajik intiharları önlemek için kesinlikle önemlidir.

Yazar hakkında

Muhammed El Mosaiwi, Psikoloji Doktora Adayı, Reading Üniversitesi

Bu yazı orijinalinde Konuşma. Okumak Orijinal makale.

İlgili Kitaplar:

at InnerSelf Pazarı ve Amazon