Hepsi brüt değil: mukus sağlıklı hava yolları için hayati önem taşır. William Brawley / Flickr, CC BY
Mukusu yalnızca anormal olduğunda ve yapışkan sıvı deliklerden atıldığında fark etme eğilimindeyiz. Ama aslında oldukça şaşırtıcı şeyler. Yaşamımızın her anı, cinsel organlar ve bağırsaklar dahil olmak üzere iç organlarımızı korur. Yine de burada hava yollarına odaklanacağız.
Mukus nedir?
Mukus% 95 su,% 3 protein (müsin ve antikorlar dahil),% 1 tuz ve diğer maddelerdir. Müsin damlacıkları, suyu emer ve mukus bezlerinden salındıktan sonraki üç saniye içinde hacimce birkaç yüz kez şişer. Mukus lifleri, yapışkan, elastik bir jel üreten çapraz bağlantılar oluşturur.
Katı jel tabakası çoğu patojene karşı fiziksel bir bariyer görevi görür ve sürekli yıkama hareketi bakteriyel biyofilm oluşumunu önler. Bununla birlikte, jel ağının gözenek boyutu, küçük virüslerin kolayca nüfuz eder bunu.
Hava yollarının anatomisi
Her iki burun boşluğunun birleştirildiği, yan duvarlarında kemik kıvrımları ile desteklenen 150 santimetrekarelik bir yüzey alanına sahiptir. Çalkantılı hava akımı, parçacıkların% 80'inin burada filtrelendiği anlamına gelir, bu nedenle mukusun yapışkan özellikleri hayati öneme sahiptir.
Buruna kan akışı, dış hava sıcaklığının değişmesine bağlı olarak akciğerler için ters çevrimli bir klima görevi görür.
Mukus sürekli olarak üretilir (uyku sırasında daha az miktarlarda olmasına rağmen) ve birlikte hareket eder. Mukus, ölü hücreleri ve diğer toz ve döküntüleri taşır ve geri dönüşüm için midede bulunur.
Hava yollarını kaplayan birçok hücre, kirpik adı verilen uzun, kuyruk benzeri bir saça sahiptir. Kirpikler saniyede on ila 12 kez yendi, itici mukus dakikada bir milimetre.
Akciğer hava yollarında da mukus yerçekimine karşı yokuş yukarı hareket etmek için çok çalışarak silia bulunur. Akciğerlerden mukus bazen denir “Balgam” ve sonra tükürüldükten sonra “balgam”.
Burun günde 100 mililitreden fazla mukus üretir ve akciğerler günde yaklaşık 50 mililitre üretir.
Mukus ve solunum yolu hastalığı
Mukus, beyaz kan hücreleri ve antikorlar mukus filmine atıldığında enfeksiyonla mücadelede yardımcı olur. Enfeksiyon, tahriş edici veya alerjenleri temizlemek için mukus ve sulu sıvı miktarı artar.
Solunum astar hücrelerine zarar veren virüsler de silyalara zarar verir, bu nedenle daha koşucu bir mukus tabakası daha kolay itilir. Kirpikler devam edemediğinde, vücut öksürme, burnu üfleme, hapşırma ve her ebeveynin favorisi, sümüklü burun gibi diğer stratejileri devreye sokar.
Kronik bronşit ve kistik fibroz mukus bezlerinin normal seviyelerin üç ila dört katından fazla çoğalmasına neden olur, bu da silyaların kolayca temizleyemediği daha viskoz mukusla sonuçlanır.
Hava yollarınız parçacıkları ve hücresel kalıntıları yakalamak ve atılım için yokuş yukarı hareket ettirmek için mukus kullanır. Hey Paul Stüdyoları / Flickr, CC BY
Dehidrasyon ve nazal dekonjestanlar gibi bazı ilaçlar etkinliği azaltmak siliyer ritm sıklığını düşürerek.
Sık ve tekrarlayan bir öksürük bile silyaları yorup daha yavaş geçişe ve mukusun yapışkanlığının artmasına neden olabilir. Bu yüzden birçok insan soğuk algınlığı ve saman nezlesinden sonra uzun bir “burun sonrası damla” öksürüğüne sahiptir, çünkü burun boşluğunun arkasından damlayan mukus temizlenmez.
Salin (tuz çözeltileri) siliyer atım sıklığını arttırır ve kanıtladı sinüzitten kistik fibroza kadar solunum yolu hastalıklarında fayda sağlar.
'Göğüs öksürüğü' mü?
Nemli (göğüslü) öksürüğün göğüs enfeksiyonunu gösterdiğine dair yaygın bir inanç vardır. Ancak genç, sağlıklı insanlarda, nazal mukus damlası bronşit veya göğüs enfeksiyonundan daha yaygındır.
Boğazdaki balgamın akciğerlerde ortaya çıkıp çıkmadığını veya burun boşluğunun arkasından aşağı düşüp düşmediğini değerlendirmek son derece zordur. Ve ses tellerinin yakınında titreşen mukus nereden gelirse gelsin göğsüne benziyor.
Ancak öksürüğün zamanlaması tanı için yardımcı olabilir: nazal bir damla öksürüğü uzanırken ve sabah yataktan kalktıktan sonra bir süre daha kötüdür.
Yeşil balgam
Başka bir yanlış anlama, yeşil mukusun bakteriyel enfeksiyonu gösterdiğinden antibiyotik tedavisi gerektirmesidir.
Bazı araştırmalar mukus rengi ile anlamlı enfeksiyon arasında zayıf bir korelasyon olduğunu göstermiştir. Sarı ve yeşil renkler aslında enfeksiyonla savaşan beyaz kan hücrelerinden (lökositler) gelir, ancak mukus “ne kadar süre sıkışmışsa” da daha belirgindir. Yani sabah balgamı günün ilerleyen saatlerinden daha renkli olabilir.
The bakteriyel enfeksiyon tanısı semptomların ve bulguların bir kombinasyonu olduğunda yapılır, mukus rengi bunların en önemlisi değildir.
Ne yazık ki bu yanlış anlama bazı GP'ler. Yeşil balgamı olan hastalara temiz balgam öksüren hastalardan üç kat daha fazla antibiyotik verilir. Bununla birlikte, kötü öksürüğü olan hastalar için bu reçete düzelmedi onların iyileşmesi.
Mukus, berraktan sarımsı yeşile, aynı zamanda turuncu, kahverengi ve griye uzanan renkli şeyler olabilir.
Turuncu ve kahverengi, mukusta kan varlığından, değişken konsantrasyonlarda ve yaşlarda ortaya çıkar. Bu kan, burun iltihabı, enfeksiyon veya burun ilacının yan etkileri nedeniyle, belirgin bir burun kanaması olmadan genellikle burundan gelir.
Akciğerlerden kanla boyanmış balgam daha ciddi bir hastalığa işaret edebilir.
Süt ve mukus
Birçok kişi Inanmak süt ve süt ürünleri ekstra mukus üretimini uyarır, bu nedenle saman nezlesi ve astımı olanlarda kaçınılmalıdır. Bu algı, ağızda ve boğazda mukus ve tükürük kıvamındaki kısa süreli değişiklikten kaynaklanır.
Fakat araştırma kanıtı gösterir ölçülen mukus çıkışında fark yok. Bir diğeri “Kör” çalışma özdeş görünümlü süt ve soya ürünlerini karşılaştırdı ve mukus miktarında veya algısında hiçbir fark bulamadı.
Tükürmek ya da yutmak için mi?
Bazen solunum yolu enfeksiyonu ile üretilen yutma mukusunun zararlı olup olmadığı sorulur. Değil; Neyse ki mide bakterileri nötralize etmek ve diğer hücresel kalıntıları geri dönüştürmek için çalışır.
Bazı insanlar bu tür enfeksiyonlar sırasında midede rahatsızlık hissi bildirir. Bu, mideye artmış mukusun artmasından ziyade tekrarlanan boğaz temizleme ve enfeksiyonun kendisinden yutulan hava nedeniyle daha olasıdır.
Yazar Hakkında
David King, Öğretim Görevlisi, Queensland Üniversitesi
Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.
İlgili Kitaplar:
Beden Skoru Tutar: Travmanın İyileşmesinde Beyin Zihin ve Beden
ile Bessel van der Kolk
Bu kitap, travma ile fiziksel ve zihinsel sağlık arasındaki bağlantıları araştırıyor, iyileşme ve iyileşme için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Nefes: Kayıp Bir Sanatın Yeni Bilimi
James Nestor tarafından
Bu kitap, nefes alma bilimini ve pratiğini araştırıyor, fiziksel ve zihinsel sağlığı iyileştirmek için içgörüler ve teknikler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Bitki Paradoksu: Hastalığa ve Kilo Almaya Neden Olan "Sağlıklı" Besinlerdeki Gizli Tehlikeler
Steven R. Gundry tarafından
Bu kitap diyet, sağlık ve hastalık arasındaki bağlantıları araştırıyor ve genel sağlık ve sıhhati iyileştirmek için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Bağışıklık Kodu: Gerçek Sağlık ve Radikal Yaşlanma Karşıtı için Yeni Paradigma
kaydeden Joel Greene
Bu kitap, epigenetik ilkelerinden yararlanarak ve sağlık ve yaşlanmayı optimize etmek için içgörüler ve stratejiler sunarak sağlık ve bağışıklığa yeni bir bakış açısı sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Eksiksiz Oruç Rehberi: Aralıklı, Alternatif Gün ve Uzun Süreli Oruçla Vücudunuzu İyileştirin
Jason Fung ve Jimmy Moore tarafından
Bu kitap, genel sağlık ve sıhhati iyileştirmek için içgörüler ve stratejiler sunarak oruç bilimini ve uygulamasını araştırıyor.
