Salgının üzerinden iki yıl geçti, çoğumuz bıktık. COVID vaka oranları hiç olmadıkları kadar yüksek ve hastaneye yatış oranları bir kez daha hızla yükseliyor bir çok ülkede.
Bu kasvetli tablo karşısında normale dönmenin özlemini çekiyoruz. Arkadaşlarla bir barda buluşmak ya da onları akşam yemeğine davet etmek istiyoruz. Zorluk çeken işimizin pandemiden önceki gibi gelişmesini istiyoruz. Çocuklarımızın bir zamanlar tanıdıkları yüz yüze eğitim ve okul sonrası etkinlikler rutinlerine geri dönmelerini istiyoruz. COVID'e yakalanma korkusu olmadan bir otobüse binmek, koroda şarkı söylemek, spor salonuna geri dönmek veya bir gece kulübünde dans etmek istiyoruz.
Bu etkinliklerden hangisi güvenlidir? Ve tam olarak ne kadar güvenli? Çalışmamızda yanıtını aradığımız sorular bunlardı. Son araştırma.
COVID'e neden olan virüs olan SARS-CoV-2, esas olarak havadan iletim. Bu yüzden bulaşmayı önlemenin anahtarı anlamaktır. havadaki parçacıklar nasıl davranır, fizik ve kimyadan bilgi gerektirir.
Hava, görünmez, hızlı ve rastgele hareket eden moleküllerden oluşan bir sıvıdır, bu nedenle havadaki parçacıklar zamanla oda veya otobüs gibi iç mekanlarda dağılır. Enfekte bir kişi, virüs içeren parçacıkları soluyabilir ve onlara ne kadar yakın olursanız, virüs içeren bazı parçacıkları soluma olasılığınız o kadar artar. Ancak ikinizin de odada geçirdiği süre ne kadar uzun olursa, virüs o kadar çok yayılır. Dışarıdaysanız, alan neredeyse sonsuzdur, bu nedenle virüs aynı şekilde birikmez. Ancak, onlara yakınsanız birileri yine de virüsü bulaştırabilir.
Viral parçacıklar yayılabilir enfekte bir kişi her nefes aldığında, ancak özellikle nefesleri derinse (örneğin egzersiz yaparken) veya seslendirme içeriyorsa (konuşma veya şarkı söyleme gibi). Sırasında iyi oturan bir maske takmak bulaşmayı azaltır çünkü maske virüsün yayılmasını engeller, bir köşede sessizce oturan maskesiz enfekte kişinin size bulaştırma olasılığı, size yaklaşan ve hararetli bir tartışma başlatan birine göre çok daha düşüktür.
SARS-CoV-2'nin tüm varyantları eşit derecede havadadır, ancak COVID'i yakalama şansı, varyantın bulaşıcılığına (veya bulaşıcılığına) bağlıdır (delta önceki varyantlardan daha bulaşıcıydı, ancak omicron hala daha bulaşıcı) ve şu anda kaç kişinin enfekte olduğu (hastalığın prevalansı) hakkında. Yazma sırasında, daha fazla Birleşik Krallık'taki COVID enfeksiyonlarının %97'si omikrondur ve 15 kişiden biri şu anda enfektedir (prevalans %6.7). Omicron daha bulaşıcı görünse de, özellikle aşılı kişilerde daha az ciddi hastalık üretiyor gibi görünüyor.
Enfekte olma olasılığı
Çalışmamızda, bulaşma üzerindeki farklı etkilerin hastalanma riskinizi nasıl değiştirdiğini ölçtük: viral faktörler (bulaşılabilirlik/yaygınlık), insan faktörleri (maskeli/maskesiz, egzersiz/oturma, ses çıkarma/sessizlik) ve hava kalitesi faktörleri (iç mekan /açık havada, büyük oda/küçük oda, kalabalık/kalabalık olmayan, havalandırmalı/havalandırmasız).
Bunu, oda boyutu, oda doluluğu ve havalandırma seviyeleri gibi temel parametrelerin iyi belgelendiği süper yayıcı olaylarında kaç kişinin enfekte olduğuna dair ampirik verileri dikkatle inceleyerek ve bulaşmanın nasıl gerçekleştiğini matematiksel bir modelle temsil ederek yaptık.
Makalemizden uyarlanan ve aşağıda gösterilen yeni çizelge, farklı durumlarda virüs bulaşma olasılığını yüzde olarak verir (üzerine tıklayarak büyütebilirsiniz).
COVID kapma riski. Yazar sağlanan
COVID'i yakalamanın kesin bir yolu, sizi tablodaki koyu kırmızı hücrelere sokan şeylerin bir kombinasyonunu yapmaktır. Örneğin:
-
Yetersiz havalandırılan spor salonu, gece kulübü veya okul sınıfı gibi hava kalitesi düşük olan kapalı bir alanda birçok insanla bir araya gelin
-
Egzersiz yapmak, şarkı söylemek veya bağırmak gibi yorucu veya gürültülü şeyler yapın
-
maskelerinizi bırakın
-
Uzun süre orada kal.
COVID'e yakalanmamak için tablodaki yeşil veya amber renkli alanları kullanmayı deneyin. Örneğin:
-
Başka insanlarla tanışmanız gerekiyorsa, bunu dışarıda veya iyi havalandırılan bir yerde yapın veya havalandırmanın iyi olduğu ve hava kalitesinin bilindiği bir yerde buluşun.
-
Kişi sayısını minimumda tutun
-
Mümkün olan minimum süreyi birlikte geçirin
-
Bağırmayın, şarkı söylemeyin veya ağır egzersiz yapmayın
-
Binaya girdiğiniz andan ayrıldığınız ana kadar yüksek kaliteli, üzerinize tam oturan maskeler takın.
Grafik her durum için tahmini bir rakam verse de, gerçek risk, hangi büyüklükteki bir odada tam olarak kaç kişinin olduğu gibi belirli parametrelere bağlı olacaktır. Belirli bir ayar ve etkinlik için kendi verilerinizi girmek isterseniz, COVID-19 Aerosol İletim Tahmincisi.
Yazarlar Hakkında
Trish Greenhalgh, Birinci Basamak Sağlık Bilimleri Profesörü, Oxford Üniversitesi; Jose-Luis Jimenez, Değerli Profesör, Kimya, Colorado Boulder Üniversitesi; Shelly Miller, Makine Mühendisliği Profesörü, Colorado Boulder Üniversitesive Araştırma Bilimcisi Zhe Peng, Colorado Boulder Üniversitesi
Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.
İlgili Kitaplar:
Beden Skoru Tutar: Travmanın İyileşmesinde Beyin Zihin ve Beden
ile Bessel van der Kolk
Bu kitap, travma ile fiziksel ve zihinsel sağlık arasındaki bağlantıları araştırıyor, iyileşme ve iyileşme için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Nefes: Kayıp Bir Sanatın Yeni Bilimi
James Nestor tarafından
Bu kitap, nefes alma bilimini ve pratiğini araştırıyor, fiziksel ve zihinsel sağlığı iyileştirmek için içgörüler ve teknikler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Bitki Paradoksu: Hastalığa ve Kilo Almaya Neden Olan "Sağlıklı" Besinlerdeki Gizli Tehlikeler
Steven R. Gundry tarafından
Bu kitap diyet, sağlık ve hastalık arasındaki bağlantıları araştırıyor ve genel sağlık ve sıhhati iyileştirmek için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Bağışıklık Kodu: Gerçek Sağlık ve Radikal Yaşlanma Karşıtı için Yeni Paradigma
kaydeden Joel Greene
Bu kitap, epigenetik ilkelerinden yararlanarak ve sağlık ve yaşlanmayı optimize etmek için içgörüler ve stratejiler sunarak sağlık ve bağışıklığa yeni bir bakış açısı sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Eksiksiz Oruç Rehberi: Aralıklı, Alternatif Gün ve Uzun Süreli Oruçla Vücudunuzu İyileştirin
Jason Fung ve Jimmy Moore tarafından
Bu kitap, genel sağlık ve sıhhati iyileştirmek için içgörüler ve stratejiler sunarak oruç bilimini ve uygulamasını araştırıyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
