yeme bozukluğu 1 3 7

Yeme bozuklukları, yaş, cinsiyet, ırk veya sosyoekonomik durum ne olursa olsun herkesi etkileyebilir. Ulusal Yeme Bozuklukları Derneği'ne göre, Amerika Birleşik Devletleri'nde tahminen 20 milyon kadın ve 10 milyon erkek sonunda bir yeme bozukluğu yaşayacak. Bununla birlikte, belirli grupların bu bozuklukları geliştirme olasılığı daha yüksek olabilir. İşte kimlerin risk altında olduğuna daha yakından bir bakış.

Yeme Bozukluklarına Ne Sebep Olur?

Yeme bozuklukları genetik, çevresel ve psikolojik faktörlerden kaynaklanabilecek karmaşık durumlardır. Yeme bozukluklarının kesin nedenleri henüz tam olarak anlaşılamamış olsa da, gelişimlerine çeşitli faktörler katkıda bulunabilir. Bu faktörler şunları içerir:

  1. Genetik: Çalışmalar, yeme bozukluklarının kalıtsal olabileceğini göstermiştir. Yeme bozukluğu olan bir aile üyeniz varsa, yeme bozukluğu geliştirme riskiniz daha yüksek olabilir.

  2. Psikolojik faktörler: Düşük benlik saygısı, mükemmeliyetçilik, kaygı, depresyon ve diğer psikolojik faktörler yeme bozukluklarının gelişmesine katkıda bulunabilir.

  3. Sosyal faktörler: Zayıflığa veya fiziksel görünüme yüksek değer verilen bir kültürde yaşamak, yeme bozukluğu geliştirme riskini artırabilir.

  4. Yaşam olayları: Travma, taciz ve diğer stresli olaylar yeme bozukluğunun başlamasını tetikleyebilir.

Olumsuz Sağlık Etkileri Nelerdir?

Yeme bozuklukları, aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi fiziksel ve zihinsel sağlık komplikasyonuna neden olabilir:

  1. Kötü beslenme: Yeterli besin eksikliği yetersiz beslenmeye yol açarak halsizlik, yorgunluk, baş dönmesi ve anemiye neden olabilir.

  2. Sindirim problemleri: Yeme bozuklukları kabızlık, şişkinlik, karın ağrısı ve ishal gibi sindirim sorunlarına neden olabilir.

  3. Kalp sorunları: Bireyler düzensiz kalp atışı, düşük tansiyon ve kalp yetmezliği yaşayabilir.

  4. Kemik yoğunluğu kaybı: Yeme bozuklukları kemik yoğunluğu kaybına neden olarak kırık ve osteoporoz riskini artırabilir.

  5. Hormonal dengesizlikler: Yeme bozuklukları, amenore (adet görmeme), düşük testosteron seviyeleri ve tiroid sorunları gibi hormonal dengesizliklere yol açabilir.

  6. Diş sorunları: Bulimia gibi yeme bozuklukları, boşluklar ve diş çürümesi gibi diş sorunlarına neden olabilir.

Gelişebilecek Davranış Değişiklikleri Nelerdir?

Yeme bozuklukları, bireyin yiyecek, beden imajı ve sosyal etkileşimlerle ilişkisini etkileyen davranış değişikliklerine neden olabilir. Bunlar şunları içerebilir:

  1. kısıtlayıcı yeme: Yiyecek alımını sınırlamak veya belirli yiyecek gruplarından kaçınmak

  2. Çok fazla yemek: Kısa sürede çok miktarda yiyecek tüketmek.

  3. Süpürme: Kendi kendine kusma, müshil suiistimali veya aşırı egzersiz yapma.

  4. Vücut imajı bozulması: Zayıf olmasına rağmen kendini fazla kilolu olarak algılamak.

  5. Sosyal izolasyon: Yiyecek içeren sosyal durumlardan kaçınma veya hastalık ilerledikçe giderek daha fazla izole ve içine kapanma.

Yeme Bozukluklarının Tedavisi

Yeme bozukluğunu tedavi etmenin ilk adımı profesyonel yardım almaktır. Tedavi genellikle terapi, ilaç ve beslenme danışmanlığının bir kombinasyonunu içerir.


kendi kendine abone olma grafiği


Terapi, durumlarına katkıda bulunan altta yatan psikolojik ve duygusal sorunların ele alınmasına yardımcı olabilir.

Beslenme danışmanlığı, yeme bozukluklarının tedavisinin önemli bir yönüdür. Bireyler, gıda ile nasıl sağlıklı bir ilişki kuracaklarını ve durumlarıyla ilgili komplikasyonları nasıl ele alacaklarını öğrenirler.

Aile ve arkadaşlardan destek de yeme bozukluğu tedavisinin bir bileşenidir. Yerel ve birçok ulusal destek grubu bir anlayış duygusu sağlar.

Antidepresanlar veya antipsikotikler gibi ilaçlar, genellikle yeme bozukluklarıyla birlikte ortaya çıkan depresyon, anksiyete veya obsesif-kompulsif bozukluk semptomlarının yönetilmesine yardımcı olmak için reçete edilebilir.

Yeme bozukluklarını tedavi etmek, bozukluğun fiziksel, psikolojik ve duygusal yönlerini ele alan kapsamlı bir yaklaşım gerektirir. Terapi, ilaç tedavisi ve beslenme danışmanlığı da dahil olmak üzere profesyonel yardım almak, başarılı bir tedavi için hayati önem taşır. Aile ve arkadaşlardan alınan destek de iyileşmede rol oynayabilir. Uygun tedavi ve destek ile yeme bozukluğu olan bireyler, yiyecekler ve vücutları ile sağlıklı bir ilişki kurmayı öğrenebilirler.

İlgili Kitaplar

"Yeme Cesur Kız: Bir Ailenin Anoreksiya ile Mücadelesi" tarafından Harriet Brown  

Açıklama: "Cesur Kız Yeme"de Harriet Brown, ailesinin kızının anoreksiya ile olan yolculuğunu paylaşıyor. Brown, kendi korkuları ve endişeleriyle yüzleşirken doğru tedaviyi bulmanın ve kızının iyileşmesini desteklemenin zorluklarını ve hayal kırıklıklarını araştırıyor. Kitap, bir ailenin yeme bozukluklarıyla mücadelesini etkileyici bir şekilde anlatıyor ve iyileşme sürecinde aile desteğinin önemini vurguluyor.
  

"Ed'siz Hayat: Bir Kadın Yeme Bozukluğundan Bağımsızlığını Nasıl İlan Etti ve Siz de Nasıl Yapabilirsiniz?" kaydeden Jenni Schaefer 

Tanım: "Ed Olmadan Yaşam"da Jenni Schaefer, anoreksiya ve bulimiadan kurtulma konusundaki kişisel yolculuğunu paylaşıyor. Kitap, yeme bozukluklarıyla mücadele edenler için, olumsuz kendi kendine konuşmanın üstesinden gelmek ve yiyecek ve beden imajı ile sağlıklı bir ilişki geliştirmek için araçlar da dahil olmak üzere pratik tavsiyeler ve ilham veriyor.
  

"Ay Işığında Yemek Yemek: Kadınlar Mitler, Metaforlar ve Hikaye Anlatımı Yoluyla Yemekle İlişkilerini Nasıl Dönüştürebilir?" kaydeden Anita Johnston 

Açıklama: Anita Johnston, "Eating in the Light of the Moon"da kadınların yiyecek ve beden imajıyla ilişkisine katkıda bulunan kültürel ve psikolojik faktörleri araştırıyor. Kitap, mitler, metaforlar ve hikaye anlatımı yoluyla şifaya benzersiz bir yaklaşım sunarak kadınların bedenleriyle yeniden bağlantı kurmalarına ve yemekle ilişkilerini dönüştürmelerine yardımcı oluyor. Kitap, yeme bozuklukları veya düzensiz yeme kalıplarıyla mücadele eden kadınlar için güçlü ve güçlendirici bir mesaj sunuyor.

Yazar Hakkında

JenningsRobert Jennings, eşi Marie T Russell ile birlikte InnerSelf.com'un ortak yayıncısıdır. Florida Üniversitesi, Güney Teknik Enstitüsü ve Central Florida Üniversitesi'nde emlak, kentsel gelişim, finans, mimari mühendislik ve temel eğitim alanlarında eğitim gördü. Almanya'da bir sahra topçu bataryasına komuta eden ABD Deniz Piyadeleri ve ABD Ordusu'nun bir üyesiydi. 25 yılında InnerSelf.com'u kurmadan önce 1996 yıl gayrimenkul finansmanı, inşaat ve geliştirme alanlarında çalıştı.

InnerSelf, insanların ortak varlıkların iyiliği ve gezegenin refahı için kişisel yaşamlarında eğitimli ve anlayışlı seçimler yapmalarına olanak tanıyan bilgileri paylaşmaya kendini adamıştır. InnerSelf Magazine, 30 yılı aşkın bir süredir basılı olarak (1984-1995) veya çevrimiçi olarak InnerSelf.com olarak yayınlanmaktadır. Lütfen çalışmalarımızı destekleyin.

 Creative Commons 4.0

Bu makale, bir Creative Commons Atıf-Benzer Paylaşım 4.0 Lisansı altında lisanslanmıştır. Yazarın niteliği Robert Jennings, InnerSelf.com. Makaleye geri dön Bu makale ilk olarak göründü InnerSelf.com