Birçok hasta insanın yaşamları boyunca belirgin bir bağımlılık ya da düşük özgüvene sahip modelleri vardır. Bir bağımlılık, iş, egzersiz, seks, yemek (özellikle çikolata, şeker ve kahve), alkol, sigara, yasadışı ilaçlar, ilaçlar, para, endişe, maddi mallar, ilişkiler gibi, üzerimizde "duruşu" olan herhangi bir şeydir, olumsuzluk, iş bulma, kumar vb. İnsanlar bile hastalığa bağımlı olabilir.
Bu bağımlılık eğilimleri, çocukluğumuzda sürekli dikkat ihtiyacımız ile başlar. Ebeveynlerimiz veya bakıcılarımız bizi yiyecek, göğüs veya biberon, emzikler, oyuncaklar, geziler ve diğer sapmalar konusunda sessiz tuttu. Çatırdadığımız an, sessiz kalmamız için bir şeyler verildi. Artık yetişkin olduğumuza göre, günlük yaşamın acısını ve hayal kırıklığını gidermek için bağımlılıklarımıza güveniyoruz. Bağımlılıklarımız bize rastgele, geçici iş yaşamlarımız üzerinde güç ve kontrol hissi veriyor.
Örneğin, kahve içicileri, kendi beslenme yollarının her santimine dokunduklarında, kendi özel iksir markalarının hissini çok az bir şekilde anlatabilir. Ve yine de, kafein, çikolata ve şeker bağımlısı olurken, optimum sağlık arayan insan sayısının yasadışı uyuşturucu, sigara ve alkolden bahsetmediğine inanmazsınız. Açıkçası, insanlar bu bağımlılık yaratan maddeleri almayı bıraktıklarında, sağlıkları çarpıcı bir şekilde iyileşmektedir.
Manevi Bir Bakış Açısı
Bazı insanlar çok travmatik çocukluk geçirdi ve kötü alışkanlıklarının sağladığı rahatlık haklı. Ancak, bağımlılıklarla mücadele kancası insanları insanları doyma yolunda çekmekten alıkoyan bir önleme mekanizması olabilir veya savunmasızlıklarını ortaya çıkaran sorunları ve konuları keşfetmelerini önleyebilir. Yaşamın, en azından bağımlılık olan belirli davranışları öğrenmek, büyütmek ve ustalaşmakla ilgili olduğuna inanıyorum.
Daha yüksek, manevi düzeyde, bağımlılıklar ilginç. Bizim üzerimizde büyük güçleri var ve ayrıca enerjisel olarak görülebilen negatif titreşimler taşıyorlar. Bu negatif enerjiler veya "varlıklar" kendilerini fiziksel bedene bağlarlar. Bağımlı bir insan gördüğümde, bir şeyin üzerlerinde bir etkisi olduğunu söyleyebilirim. İnsanın her tarafında siyahı göreceğim - sanki bulanık bir bulutun içindeymiş gibi belirsiz veya karanlık görünüyorlar. Bazı olumsuz güçler yaşam güçlerini veya canlılıklarını düşürüyor - ve bağımlı olduklarını biliyorum.
Manevi açıdan bakıldığında, hiçbir şey bizi tutamaz - hiçbir madde, kişi, yer ya da mülkiyet. Evren tarafından taşınabilmek için özgür, temiz ve hazır olmalıyız. Bağımlılıklar bizi raydan çıkarır ve hayata tam anlamıyla girmemize ve gerçek çağrılarımızı dikkate almamıza engel olur. Herhangi bir tür kötü alışkanlıkta sıkışıp kalmak, büyümek ve Tanrı'nın bize verdiği yaşam için tam sorumluluk almaya hazır olmadığımız anlamına gelir.
Bunu söylemenin bir başka yolu, eğer bağımlı olursak, net değiliz demektir. Vücudumuzdan berrak, ışıltılı enerji yaymıyoruz; bu nedenle auralarımız (veya elektromanyetik alanlar) çamurludur. Fiziksel benliklerimizden elde edilen parlak, saf enerji emisyonu tezahür alanında önemli; yani, maddi ve manevi düzeyde bize en iyisini çekmek istiyoruz. Bu aydınlık enerjiyi yaymanın pozitif deneyimleri hayata geçirmenin temel taşı olduğuna inanıyorum. Optimum sağlık için açık ve sağlıklı bir fiziksel beden ve bol miktarda kişisel tatmin gereklidir. Herhangi bir şekilde engellenirsek, bağımlılık veya hastalık yüzünden olsun, fiziksel bedenlerimiz yorulur ve yıpranır ve en yüksek potansiyelimize ulaşamayız.
Duygular ve Cravings
Duygusal düzeyde, bağımlı bir kişinin içinde gösteriyi yöneten çok güçlü küçük bir çocuğu vardır. Bu çocuk, “Hayat çok zor ve davranışlarımı, emzirimi veya daha iyi hissetmemi sağlayacak bir şeyim olmalı” diyor. İnsanlar, kendisine verilen bedenin, bu yaşamdaki görevlerini ve amaçlarını tamamlamalarını sağlayan bir araç olduğunun farkına vardıklarında, sağlıksız isteklerini ve bağımlılıklarını daha sağlıklı bir yaşam tarzı lehine bırakmaktan mutlu görünüyorlar.
Sık sık kendi yemeğimi nasıl istediğimi idare etmem isteniyor. Birçoğunuz gibi, ben de bol miktarda beslenmeye ihtiyaç duyan, zorlu bir iç çocuğum var. Küçük çocuğun tedavi etmesine izin vermeliyim - beni hasta etmeme neden olmayan muameleler. Çünkü gıda hassasiyetlerimin farkındayım, Candidiasis'imin çoğalmasına neden olmaz güzellikler bulmak, kan şekeri fırlatmak (bu kadar yorgun, düşük verecek olan) yiyecek bulmak için çok fazla araştırma ve reçete düzenlemesi yapmak zorunda kaldım -enerji duygusu sonra) veya gıda alerjilerini tetikleyebilecek histamin reaksiyonunu başlatır.
Ara sıra tatlı bir tatlı veya bir kadeh şarabın tadını çıkarırım. Bazen kendimi şımartıyorum, ama bu gerçekten özel bir şey olmalı. Mesela, nefis bir fındık torte dilimi ya da bir krem şarabı için ertesi gün biraz "kapalı" hissetmenin bedelini ödemeye razı olabilirim. Ama bütün programımı sıradan bir dilim pasta veya sıradan bir kurabiye için tehlikeye atmam benim için önemli değil. Benim gibi, vücudunuzu o kadar iyi tanıyorsanız, merkezden biraz uzaklaştığını anlayabildiğiniz için, can attığınız yiyecekler artık sizi tutamaz. İnce ayarlanmış, sağlıklı bir vücuda vereceğiniz değer çok fazla olacaktır.
İlaç Bağımlılığı
Yeterli, düzenli tıbbi yardımın önemini yeterince vurgulayamıyorum. İlaç kullanımı, sizinle doktorunuz arasındadır. İlaç tedavisi için bir yer var, tıpkı doğal tedaviler için bir yer olduğu gibi - her şey birlikte çalışıyor. İlaçlar sayesinde kalpler düzenlenir, diyabet kontrol edilir, baş ağrıları giderilir ve ağrı hafifletilir.
Ancak, herhangi bir belirti göründüğünde fazladan ve “sihirli mermilere” ulaşacak insanlar var. Diğer bir deyişle, sorunun nereden geldiğini anlamaya çalışmak yerine, sahip oldukları her hastalık için ilaç alma kavramına bağımlıdırlar. Bazı seviyelerde, insanlar genellikle yaşamlarında yarattıkları duygusal drama bağımlısı olabilirler ve ilk başta ağrıya neden olan şeyle uğraşmak yerine, ilaca bir çare olarak bakmayı tercih ederler.
Bir kişiye ilaç verildiğinde, bu sezgisel olarak benim için ilginç bir zorluk sunuyor. Bir vücuda girdiğimde normalde bana yol haritası gibi geliyor - ama biri ilaçlı veya özellikle aşırı belirtilmişse, “haritayı” göremiyorum, çünkü bulutlarla kaplı. Her türlü bağımlılığı olan bir insan gibi, ilaçlı kişi de "gerçek" bir insan gibi görünmüyor, kılık değiştirmiş birini kimliğini maskeleyen bir insan gibi gözüküyor.
Inge Örneği
Kırk yaşındaki Inge bana yardım istemek için geldi. Sekiz farklı ilaç kullanıyordu ve bedenine sezgisel olarak zar zor bakabiliyordum. Enerjik bir şekilde, her bir üyenin anahtarsız çaldığı bir orkestra kadar dağınık ve uyumsuzdu. Vücudu, tüm bu ilaçlarla başa çıkma çabası altında çalışıyordu. Astım ataklarını önlemek ve yüksek tansiyon için antidepresanlar ve hormon dengeleyici ilaçlar ve ayrıca uyku hapları aldı. Yüzeyde, parlak, pozitif bir insan gibi görünüyordu, ama altında, birçok duygusal sorunla uğraşıyordu.
Her gün kahve içti ve açıkça alerjisi olan bol miktarda süt ürünleri yedi. Ayrıca çikolataya da bağımlıydı. Yine de, 50'te fazla kilolu olsa bile, Inge sağlık sorunlarının üstesinden gelmek için çok motive ve endişeli görünüyordu ve şüpheci ve isteksiz olmama rağmen, onunla çalışmayı kabul ettim.
Yiyecek alerjilerini tespit ettik ve astımını tetiklemiş olabilecek çevresel faktörler için evini kontrol ettik. Vücudunu desteklemek için basit bir takviye ve ruhu için duygusal danışmanlık önerdim. (İlaçlarının azalması onunla doktoru arasındaydı.) Bugün, Inge kilo kaybetti, artık astım atakları geçirmedi ve ilaçlarını büyük ölçüde azalttı.
Paulette'nin Örneği
İnsanlar genellikle hastalıklarına bağımlıdır. Acı içinde olma deneyimi, bakım, besleyici ve en önemlisi - aşk açısından büyük ödüller kazandırabilir.
Paulette, kocasının dikkatini ve yardımını çekmek için hastalığı bağımlılık yaratan birisine mükemmel bir örnektir. Paulette'le tanıştığımda kronik hastalığı onun odağının merkeziydi. Fakat birlikte çalıştığım birçok insanda olduğu gibi, Paulette'nin hasta olması gerekmediğini biliyordum. Bastonla yürüdü ve çok fazla acı çekiyordu, ama bedeninin tamamen işlevsel olmak için her kapasiteye sahip olduğunu sezgisel olarak biliyordum.
Çok basit bir gıda alerjisi önleme programı, maya yok etme ve takviyesi önerdim. İki gün sonra, onu tıbbi bir sezgisel eğitim oturumunda tekrar görme şansım oldu. Onu ilk gördüğümden beri 48 saatlerinde, yardım almadan bir sandalyeden çıkmayı başardı. Büyülenmiştim - dengeden çıkmış olan bu beden nasıl bu kadar çabuk düzelmeye başladı? Paulette'in ilerlemesini izlemeye karar verdim ve bir hafta sonra onu aradım. Gelişmeye devam etti ve daha fazla hareketlilik kazandı. İşe geri dönmesi gerekebileceği konusunda şaka yaptı.
Bir ay sonra bir takip çağrısı yaptım. Eski alışkanlıklarına ve bağımlılıklarına geri döndü. Paulette neden kendine yardım etmek ve iyileşmek istemiyor? Düşkün kocasının sürekli bakım ve ilgisini kaybetmenin bedeli, işe geri dönme ihtimaliyle birleştiğinde, başa çıkması için çok fazlaydı.
Bir çok insanın bu temel kavramı unutması üzücü: Vücut, sağlıklı olmak için ne yapacağını biliyor. Paulette'in yalnızca hayalini kurduğu bir sağlık seviyesine kısa bir bakış, bu önemli gerçeği doğrular.
Optimum sağlık, bazı insanların yapmaya istekli olduklarından daha derin bir bağlılık gerektirir ve tıbbi bir sezgisel olarak, bu çok katmanlı bulmacanın çözülmesinin hem rahatsız edici hem de ödüllendirici olabileceğini düşünüyorum. Bazı insanların bağımlılıklarının ve “iblisleriyle” anlaşıncaya kadar fiziksel ya da duygusal olarak - en iyi sağlıklarına asla ulaşamadıklarını göstermemeyi üzmek çok üzücü.
Yayıncının izniyle yeniden basıldı,
Hay House, Inc. Kitap tüm kitapçılarda bulunmaktadır.
telefonla 800-654-5126 veya www.hayhouse.com.
Madde Kaynak:
Vücut "Bilir": Vücudunuza Nasıl Uyum Sağlanır ve Sağlığınızı Artırır
Caroline M. Sutherland tarafından
Bu kitap size, takip etmesi kolay bir formülde damıtılmış "fiziksel beden bilgeliğinin" incilerini getirmeye adanmıştır. Caroline Sutherland, sizi canlı sağlığın fiziksel, duygusal ve ruhsal bileşenlerinin arazisini anlamaya yönelik "koltuğun kenarında" bir yolculuğa çıkarıyor.
Etkileyici hikayesini tıbbi bir sezgisel olarak büyüleyici vaka öykülerine dönüştürmek; ve menopoz, çocuklar, yaşlılar ve daha fazlası gibi konularda, Caroline içgüdülerinizi nasıl "bileyeceğinizi" ve fiziksel beden süreçlerinizi nasıl aydınlatacağınızı açıklıyor. Eğer neden kilo aldığınızı, sıvı tuttuğunuzu, gergin hissettiğiniz, baş ağrısı çektiğinizi, eklem sertliği yaşadığınızı veya enerjisiz kaldığınızı merak ettiyseniz ve bu konuda ne yapmanız gerektiğini öğrenmek istiyorsanız, o zaman bu kitap şu gerçeği bulmanın anahtarıdır. kendi sağlık denkleminiz.
Bilgi / Bu kitabı sipariş et. Kindle baskısı olarak da mevcuttur.
Yazar hakkında
Caroline Sutherland, uluslararası kabul görmüş tıbbi sezgisel, öğretim görevlisi, atölye lideri ve 15'ten fazla kitabın yazarıdır. kitaplar ve sağlık, kişisel gelişim ve özgüven üzerine sesli programlar.
Tıbbi Sezgisel Eğitim Programları sunan Sutherland Communications'ın kurucusudur; kilo kaybı, menopoz ve genel sağlık sorunları için sezgisel değerlendirmeler; yetişkinler ve çocuklar için danışmanlık hizmetleri ve ilgili ürünler. Caroline'ı çevrimiçi olarak ziyaret edin www.carolinesutherland.com.
