Image Sammy-Williams
"Bazen acınız hayatınızı dayanılmaz kılmaz;
Hayatın acını dayanılmaz kılıyor. "
- David Bresler, Ph.D.
Acı kelimesi Latince kelimesinden türetilmiştir. poena"ceza" demek. Acının bir ceza olarak düşünülmesi gerekip gerekmediği tartışılır bir şeydir, ancak biz kesinlikle bunun kendisine zarar vereceğini biliyoruz ve genellikle kişinin hak ettiği bir şey yapıp yapmadığı konusunda bir ceza gibi hissediyor. Eski zamanlarda insanlar, acı çeken şeytanlara sahip olan şeytanların neden olduğunu düşünürlerdi. Ve şeytandan kurtulmak için şeytanıza para ödemezseniz, kovuldunuz!
Acı, doğanın dikkatinizi çekmesinin bir yoludur. Bu bir uyarıdır - bazen yüksek sesli bir uyarı - bir şeyin yanlış olduğu. Bu bir belirti ve sinyaldir ve dikkatinizi ister!
Baş ağrıları, sırt ağrıları, artrit ve adet krampları en sık görülen ağrı sendromlarıdır. Günümüzde çoğu kişi ağrılarını çeşitli anti-enflamatuar ilaçlardan biri veya birkaçı ağrı kesici ile tedavi etmektedir.
Bununla birlikte, ağrının kendisi yalnızca bir semptom olduğundan, ağrı kesiciler rahatsızlığı azaltabilir, ancak ağrı kaynağını iyileştirecek hiçbir şey yapmaz. Aslında, ağrı semptomlarını bastırmak, ağrıyı ve hastalığı kişinin içine daha derine götürebilir. Vücut nihayetinde ağrı kesicilere adapte olur ve yakında benzer bir rahatlama sağlamak için daha güçlü ve daha güçlü dozlara ihtiyaç duyar. Beden aynı zamanda bu ilaçlara bağımlı hale gelir ve sonuçta bir kişinin sık sık ek ilaçlar alması için yeni rahatsızlık ve işlev bozukluklarına neden olur. Bir ağrı döngüsü yaratıldı ve bazen kırılması zor.
Dikkat İstendiğinde Ağrıyı Reddetmek ve Yok Saymak?
Acıyı reddetmek eşit derecede etkisizdir. Bazı insanlar acılarını görmezden gelir. Hiçbir şeyin yanlış olmadığını, kendileri hakkında değişmeleri gereken hiçbir şey olmadığını ve yaşadıkları acının yalnızca kaybolacak geçici bir aksaklık olduğunu varsayıyorlar.
Ünlü psikiyatrist Carl Jung bir keresinde, “Gölgenle yüzleşmiyorsan, hayatında kaderin olarak görünecektir” dedi. Bir kişi acı gölgesine ışık tutuncaya kadar, kadersel dönüşü sürekli yanlış bir şeyin hatırlatılması olacaktır.
"İnkar, sadece Mısır'da bir nehir değildir" demiştir. Derin ve geniş akıyor ve acınızı inkar ederek yok edemezsiniz. Farkındalık inkarın yerini almadığı sürece ve acı bir şekilde ya da başka birinden dikkat talep edecektir.
Bedenin Bilgeliği: Ağrınız Ne Diyor?
Acının zorluğu, ne dediğini anlamaya çalışmaktır. Hayatında dengede olmayan nedir? İçinizde değişmeniz gereken bir şey var mı, yoksa dışınızda kaçınılması veya değiştirilmesi gereken bir şey var mı? Belli bir yer ve acının sizin için özel bir anlamı var mı? Acı neden şimdi başladı?
Acıyı anlamaya çalışmak tedavi edici olabilir. Zor bir durumu öğrenme ve büyüyen bir deneyime dönüştürebilir. Tabii ki, birinin acısını anlamak zordur, ancak insanlar denemeyince bile gerçek bir sorundur. Belki de bu yüzden, Adsız Alkolikler'in kurucu ortağı Bill Wilson, bir keresinde, “Yıllar önce acı çeken tüm insanlarla uğraşırdım. Acı. "
Acının kaynağı veya anlamı ne olursa olsun, kendini savunmak ve strese veya enfeksiyona uyum sağlamak için bedenin ve zihnin belli bir bilgeliğini temsil eder. Acının doğası ne olursa olsun, direnmek yerine onu takdir etmek kesinlikle daha etkilidir. Direnç, ek gerilime ve genellikle ek acıya neden olur. Öte yandan, dikkat çekmek, dikkat çekici derecede rahatlatıcı ve iyileştirici bir etkiye sahip olabilir.
Birinin Ağrısını Sevmek ... Evet! Loving!
Birinin acısını sevmek, söylemekten kesinlikle daha kolaydır. Acı hakkında sinirli ve kızgın hissetmek, ne kadar korkunç olduğu konusunda depresif ve umutsuz hissetmek ve ne kadar süreceği konusunda korku ve endişe duymak çok daha basit görünüyor.
Ama acı çeken bir insan, hayatın bir dizi sorun olduğunu kolayca varsayabilir, bu kişinin de bir dizi macera olarak yaşamın meydan okumasıyla ilgisini çekebilir. Kişi acı hakkında endişelenmek yerine merakla onunla başa çıkmanın yollarını arayabilir.
Ayrıca acıya “pozitif titreşimler” vermekle ilgili mükemmel şifa veren bir şey var. Her ne kadar bu hokey gelse de, acı çeken bir kişi rahatlama sağlamak için genellikle garip şeyler yapmaya isteklidir. Acıya direnmek veya savaşmak, her iki taraftan da bir düğüme çekilmek gibi olduğundan, düğümü sevmeyi öğrenmek bazen kavrama gevşetir.
Pek çok masaldaki kahramanlar, “Prenses'i sevmek için ejderhadan nefret etmenize gerek yok” diye yansıtmıştır. Aynı şekilde, yarattığı mücadeleyi sevmek için acıdan nefret etmek zorunda kalmazsınız. Bu, ağrı ile en etkili şekilde başa çıkmayı öğrenmede önemli bir ilk adım olabilir.
Yayıncının izniyle yeniden basıldı,
Hay House Inc. © 1999. www.hayhouse.com
Makale Kaynağı
İyileşme Adımları: Bilgeler, Rosemarys ve Times bilgelik
ile Dana Ullman, MPH
Bu kitabın temel önermesi şudur: Hastalığınızı yatarak alırsanız, o şekilde kalma eğilimindesinizdir.
Bu kitap, her biri iyileşme sürecinin altında yatan bir ilkeyi aydınlatan kısa, mizahi denemelerden oluşan sağlığa giden 22 adımdan oluşmaktadır.
Yazar Hakkında
DANA ULLMAN MPH Amerika'nın homeopati konusunda önde gelen savunucularından biridir. Profesyonel homeopatlar için ABD'nin önde gelen kuruluşu tarafından klasik homeopati sertifikasına sahiptir. Dana 10 kitap yazdı. Ayrıca bir e-kurs oluşturdu Homeopatik İlaç Seti Nasıl Kullanılır 80 kısa videoyu (ortalama 15 dakikalık) ünlü e-kitabıyla birleştiren Kanıta Dayalı Homeopatik Aile Hekimliği.
Homeopatik kitaplar, kasetler, ilaçlar, yazılımlar ve yazışma kursları için Amerika'nın önde gelen kaynak merkezi olan Homeopatik Eğitim Hizmetlerinin kurucusudur. Homeopatik Eğitim Hizmetleri, homeopati üzerine 35'ten fazla kitabı birlikte yayınlamıştır. Dana Ullman hakkında daha fazla bilgi için şu adresi ziyaret edin: https://homeopathic.com/about/
