İngiliz göğüsleri daha da büyüyor yıllık bir anket ortalama kadının sütyen büyüklüğünün bir 36C'den bir 36DD'ye yükseldiğini gösterir - 430g civarında kütle artışı. Araştırmalar daha büyük göğüslere sahip olabileceğini göstermiştir bazı kadınları spora veya egzersize katılmaktan çıkarmak ve hatta spor performansından ödün vermek.

Spor sütyenleri, rekabetçi spordaki kadınlar için son derece önemlidir, ancak aynı zamanda spor yapan tüm kadınlar için de büyük yarar sağlar. Tipik sütyenlere kıyasla, günümüzün spor sütyeni önemli bilimsel ve teknolojik araştırmaların ürünleridir. Spor sütyen tasarımı ve inovasyonu, geliştirdiği ilk genel egzersiz sutyeninden büyük ölçüde etkilenmiştir. 1977'taki Lisa Lindahl ve Polly Smithaslında iki jockstraps birbirine dikildi.

Son gelişmeler arasında dikişsiz örgü ve hatta sutyenin ihtiyaç duyduğu destek seviyesini değiştiren küçük sensörler ve dahili aktüatörler sayılabilir. Günümüzde bazı spor sütyenleri nanoyapılı tekstil sensörleri içermektedir. kalp sağlığınızı izlemek için akıllı telefonunuzla iletişim kurunve hatta meme kanserlerini saptamaya yardımcı olur.

Egzersiz sırasında, bir kadının gövdesi farklı hızlarda birçok farklı yöne doğru hareket eder. Göğüsler kas içermediğinden ve iç desteği kısıtlı olduğu için, esas olarak, gövdenin hareketinden bağımsız olarak hareket eden, ancak hareket ettirilen yumuşak bir doku kütlesidir. Bu, spor sütyenlerinin ve diğer destek kıyafetlerinin, göğüs mekaniğinin vücudun geri kalanından bağımsız hareketini en aza indirgemek için alttaki mekaniği değiştirerek azaltmak için çalıştığı hareket. Bu rahatsızlığı veya ağrıyı en aza indirebilir ve hatta spor performansını artırabilir. Bir spor sütyeninin 5km'den daha kısa bir sürede koşu tekniğini geliştirebileceği gösterilmiştir, daha ekonomik hale getirmek günlük sütyenle karşılaştırıldığında.

Hareketi azaltmak için kapsülleme (solda) ve sıkıştırma (sağda) yöntemlerini kullanarak spor sütyenleri. MvtverTabii ki, spor sütyenine verilen talepler göğüs büyüklüğü ile artar, ancak daha büyük göğüsler de vücutta daha büyük talepler getirir. Mesela daha büyük memeli kadınların çoğu sırt ağrısı ve omuzlardan muzdariptir. Vücudun ön kısmındaki daha büyük bir kütle, arka zincire ek bir yük uygular - duruşun düzeltilmesi için anahtar olan vücudun arkasından geçen kaslar. Bu kasların daha fazla çalışması gerekiyorsa, bu artan çaba daha fazla enerji gerektirecektir.

Spor kadınları için bu, esasen herhangi bir kazançtan ziyade sadece performans cezası sunan ek vücut kitlesini taşımak anlamına gelir. Pound-pound gücü ve jimnastik, atletizm veya birçok alan sporu gibi tüm vücut hareketini gerektiren sporlarda, daha büyük göğüsleri olan kadınlar hafif bir dezavantajda olabilir.

Ancak, bir spor sütyeninin neler yapabileceği konusunda sınırlamalar vardır. Bazı seçkin spor kadınları performansı artırmak için göğüs boyutlarını küçültmek için daha aşırı uzunluklara gittiler. 2009'te Romen tenisçi Simona Halep, reaksiyon süresinin ve hızının iyileştirilmesine yardımcı olmak için 34DD'den 34C'ye geçmek için göğüs küçültme ameliyatı geçirdi. Daha önce 450 altında olan dünya çapındaki sıralaması, 2014’in yaptığı gibi Wimbledon'da üçüncü ekili. Tenis koçu, “vuruşlarının bu engellerin azaldığı için daha az kısıtlandığı” yorumunu yaptı.

400m Dünya Şampiyonası'nda 2007m engelli kazanan Avustralyalı sporcu Jana Rawlinson, yaptığı açıklamada bulundu. meme implantları çıkarılmış 2012 Olimpiyatlarında şansını artırmak için. Nitekim, Amerikan Estetik Plastik Cerrahi Derneği'nin istatistiklerine göre, 100,000 kadınlar geçen yıl meme küçültme ameliyatları geçirdiBazıları da spor yapmaktan dolayı karar vermiş olabilir.

Elbette, daha büyük göğüslere sahip olmak, spor yapma başarısına katkıda bulunan hem fiziksel hem de psikolojik birçok özellik olduğu için, kadınları spor yapmaktan ya da olimpiyat seviyesinden rekabetten mahrum bırakmaz. Ancak, göğüs büyüklüğüne bakılmaksızın, uygun spor sütyen takmak, göğüsleri sabit tutmak ve kadınların yaşayabileceği herhangi bir ağrıyı azaltmak veya ortadan kaldırmak için gereken desteği sağlamak için tekrar tekrar gösterilmiştir. Tüm sporcuların desteğe ihtiyacı vardır ve iyi bir spor sütyeni bunun önemli bir parçasıdır.

Yazar hakkında

Chris Mills, Biyomekanik Anabilim Dalı Başkanı University of Portsmouth

Bu yazı orijinalinde Konuşma. Okumak Orijinal makale.

İlgili Kitaplar

at

Ziyaret ettiğiniz için teşekkürler InnerSelf.com, neredeler 20,000+ "Yeni Tutumlar ve Yeni Olasılıklar"ı tanıtan, yaşamı değiştiren makaleler. Tüm makaleler tercüme edilmiştir 30+ dil. Üye olun haftalık olarak yayınlanan InnerSelf Magazine'e ve Marie T Russell'ın Daily Inspiration'ına. InnerSelf Dergisi 1985'den beri yayınlanmaktadır.