Image Gerd Altmann
Belirli egzersiz periyotlarını takiben yaşlı farelerin bilişsel yeteneklerini test ettik ve uzamsal öğrenmelerini büyük ölçüde geliştiren optimal bir dönem veya "tatlı nokta" bulduk.
Araştırmacılar, yaşlanan farelerde bilişsel gerilemeyi tersine çeviren ve insan çalışmalarının önünü açan bir egzersiz "tatlı nokta" keşfettiler.
On yıldan fazla bir araştırmadan sonra, ekip 35 günlük gönüllü fiziksel Geliştirilmiş öğrenme ve hafıza egzersizi yapın.
Queensland Üniversitesi Beyin Enstitüsü'nde araştırma görevlisi ve hayvan davranışı tesisi yöneticisi Dan Blackmore, “Belirlenmiş egzersiz periyotlarının ardından yaşlı farelerin bilişsel yeteneklerini test ettik ve uzamsal öğrenmelerini büyük ölçüde geliştiren optimal bir dönem veya 'tatlı nokta' bulduk” diyor. .
Araştırmacılar ayrıca egzersizin öğrenmeyi nasıl geliştirdiğini keşfettiler.
Blackmore, "Büyüme hormonu (GH) seviyelerinin bu süre zarfında zirve yaptığını bulduk ve sedanter farelerde GH'yi yapay olarak yükseltmenin aynı zamanda bilişsel becerilerini geliştirmede de etkili olduğunu gösterebildik" diyor.
“GH'nin üretimini teşvik ettiğini keşfettik. yeni nöronlar hipokampusta—beynin öğrenme ve hafıza için kritik öneme sahip bölgesi.
"Bu, her yıl bunama teşhisi konan binlerce Avustralyalı için önemli bir keşif."
Demans, tüm Avustralyalıların ikinci önde gelen ölüm nedenidir ve tıbbi bir gelişme olmadan, bunama hastalarının sayısının 1.1 yılına kadar yaklaşık 2058 milyona çıkması bekleniyor.
Queensland Beyin Enstitüsü'nde (QBI) fahri profesör olan Perry Bartlett, bulguların yaşlılıkta bilişsel işlev kaybının yeni nöronların azalan üretimiyle doğrudan ilişkili olduğuna dair daha fazla kanıt sağladığını söylüyor.
E-posta ile son alın
Bartlett, “İlk olarak 20 yıl önce tanımladığımız beyindeki nörojenik kök hücreleri aktive edebilmenin öneminin altını çiziyor” diyor.
Ekip, manyetik rezonans görüntüleme (MRI) kullanarak yeni nöronların üretiminin beyindeki devreleri nasıl değiştirdiğini araştırdı.
"MRI kullanarak, aşağıdaki beyni inceleyebildik. egzersizve ilk kez gelişmiş uzamsal öğrenme için gereken hipokampüsün yapısındaki ve işlevsel devresindeki kritik değişiklikleri tanımlayın, ”diyor Blackmore.
Bu araştırma iki ayrı makalede yayımlanmıştır. iScience (bir, iki).
Kaynak: Queensland Üniversitesi, orijinal Çalışma
Önerilen Kitaplar: Sağlık
Taze Meyve Temizliği: Detoks, Kilo Verin ve Doğanın En Lezzetli Yemekleriyle Sağlığınızı Yenileyin [Paperback], Leanne Hall.
Vücudunuzdaki toksinleri temizlerken, kilo verin ve sağlıklı bir şekilde kendinizi sağlıklı hissedin. Taze Meyve Temizliği Günlük programlar, ağız sulandıran tarifler ve temizliğin giderilmesi için tavsiyeler dahil, kolay ve güçlü bir detoks için ihtiyacınız olan her şeyi sunar.
Daha fazla bilgi ve / veya Amazon'da bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.
Gıdaları Geliştirin: 200 Peak Health için Bitki Bazlı Tarifler [Paperback], Brendan Brazier.
Ünlü vegan beslenme rehberinde tanıtılan, stresi azaltan, sağlığı artırıcı beslenme felsefesini temel alarak Gelişmek, profesyonel Ironman triatlet Brendan Brazier şimdi dikkatini yemek tabağınıza çeviriyor (kahvaltı tabağı ve öğle yemeği tepsisi de).
Daha fazla bilgi ve / veya Amazon'da bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.
Tıbben Ölüm Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio ve Carolyn Dean
Tıbbi ortam, ilaç şirketleri tarafından sızan iç içe geçmiş şirket, hastane ve devlet yönetim kurullarının bir labirenti haline gelmiştir. En toksik maddeler genellikle ilk önce onaylanırken, daha hafif ve daha doğal alternatifler finansal nedenlerle göz ardı edilir. Tıp yüzünden ölüm.
Daha fazla bilgi ve / veya Amazon'da bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.
