Image Gerd Altmann 

Gebe kaldığı andan itibaren, insan vücudu iki atık işleme sistemi oluşturur. Geri dönüşüm, ölmekte olan hücreler veya vücuttan herhangi bir çıkış yolu olmadan vücutta bir yere yerleştirilmiş atık ürünlere sahip hücreler için gerçekleşir.

İskelet sistemi mükemmel bir geri dönüşüm merkezidir. Hem anabolizma hem de katabolizma sırasında bazı atık ürünleri alabilir ve bunları kemik yapmak için kullanabilir. Kemikler, elbette, diğer metabolitlere ve mikro besinlere ihtiyaç duyar. dördüncü kategori Gerçek Gıdanın temel bileşenlerinin yanı sıra karbonhidratlar, yağlar ve proteinler). Kalbin içi kısmen embriyonik olarak geri dönüştürülmüş hücrelerden yapılmıştır.

Vücut atıkları uzaklaştırmak için bariz yollara sahip olduğunda, o zaman doğal eleme gerçekleşebilir. Olmadığında, geri dönüşüm yapar. Geri dönüşüm sistemleri ayrıca aşırı serbest radikallere karşı hassastır ve bloke edilmiş bir geri dönüşüm sistemi sepsise veya yüksek düzeyde metabolik işlev bozukluğuna ve sonuç olarak aşırı fizyolojik toksisiteye ve iç güvenliğin azalmasına neden olabilir. Vücudun organ sistemleri, özellikle karaciğer olmak üzere, fizyolojik işlevlerini yerine getiremeyen çöplerle dolup taşar.

Uyku, Metabolizma ve Eliminasyon

İyi uyku (birçok insan için farklıdır) katabolizma (dokuların, hücrelerin ve metabolitlerin parçalanması) için kritik öneme sahiptir ve vücudumuzda yaşayan çok karmaşık bir kimyasal çorba gibi görünen şeye gerçekten basit çözümler vardır. ertesi sabah akşam yemeği ile kahvaltı arasında en az on iki ila on altı saat yemek yememek.

Bu eleme süreçleri, genetik kodun kendisinin değiştirilmesinden ziyade, bir kişinin yaşam tarzına ve epigenetiğine (diyet, davranış, tutum ve duygular gibi genellikle tersine çevrilebilen, gen ifadesinin değiştirilmesinin neden olduğu vücudumuzdaki değişiklikler) dayalı oldukça bağlamsaldır. Örneğin, bazı kişilerde Tip II Diyabet bir aydan daha kısa sürede tersine çevrilebilir.

Kirlilik, travma ve özellikle zayıf beslenme yoluyla birikme veya bozulma engellendiğinde, epigenetik modelindeki değişikliklere bağlı olarak bir bireyde çeşitli hastalık süreçleri ve bozukluklar ortaya çıkabilir. Bu, oksidatif strese ve endotelyal inflamasyona geri döner.

Epigenetik

Epigenetiği notalar olarak düşünün ve her insanın benzer genlere sahip olmasına rağmen farklı zamanlarda farklı enstrümanlarla farklı senfoniler çaldığını düşünün. Her insanın metabolizmasının çaldığı kendi melodilerinden oluşan bir repertuvarı vardır.

Hiçbir iki embriyo organ sistemlerini ve dolayısıyla ilgili metabolik yollarını aynı anda farklılaştıramaz. Farklı zamanlama farklı melodiler yaratır. Öne boyutu herkese uymuyor (veya evrensel bir senfoni yoktur) ama bir senfoni orkestrasında herkes aynı temel enstrümanlara (metabolik döngüler ve sistemler) sahiptir. Ve enstrümanların düzgün bir şekilde akort edilmesi ve önlerindeki notalara bakarken ne zaman çalınacağını ve hangi notaların çalınacağını bilmesi gerekir.

epitel

Çağdaş toplumumuzun ve tüketimciliğinin - özellikle işlenmiş gıdalar, ilave şekerler, zayıf hidrasyon, kalıtsal özellikler ve sayısız şey - çarpışması nedeniyle İçte ve dışta kirlilik yaratan faaliyetler - vücut metabolizmamız düzensizleşir. Tüm doğal dünyayla uyumumuz bozulur. İçsel olarak organlarımız ve dokularımızla olan bağlantımızı kaybettiğimiz gibi, dışsal olarak dünya, okyanus ve gökyüzü ile olan moleküler bağımızı kaybederiz. Bu düzensizlik, moleküler bağlanmaya müdahale eden oksidatif stres tarafından organize edilir.

Bu dizi, bağırsak astarının (sızdıran bağırsak) epitelini yıkar. Bu, kardiyovasküler sistem ve lenfatik sistemlerin (sızdıran kan damarları) endoteli yoluyla sistemik iltihaplanmaya yol açar. Enflamasyon, karaciğerde başlayan aşırı doldurulmuş insüline dirençli yağ hücrelerinden kaynaklanır.

Endotel, arteriyel kan yoluyla vücudun tüm seviyelerine beslenme iletimi için kapı bekçisidir. Lenfatik sistem bir toksin tanıma ve uzaklaştırma sistemidir. Bağırsaktan sızan herhangi bir şey, çünkü bağırsaktaki doğuştan gelen bağışıklık sistemi onu tanımaz, küresel vücut bağışıklık sistemini bir soruna karşı uyarmak için sitokinler üretir ve lenf, serbest radikaller yaratan bu büyük boyutlu ve düzensiz molekülleri işlemeye çalışır. Daha sonra endotel parçalanır ve sükunetini veya durgunluğunu kaybeder. Metabolik sendromun özü budur.

Metabolik Orkestra

Metabolik orkestranın şefi, endokrin sistem, ve senfonideki başlıca enstrüman karaciğerdir. Birlikte, örneğin aşırı işlenmiş karbonhidratlardan (polisakkaritler) çok fazla insülin üretildiğinde, glikoz metabolizmasını düzenlerler. Bu karaciğerde akortsuz bir keman olarak düşündüğüm hiperinsülinemi yaratır.

Enflamasyon, karaciğerde başlayan aşırı doldurulmuş insüline dirençli yağ hücrelerinden kaynaklanır. Yağ hücreleri iltihaplı hücrelerdir ve obeziteyi çoğu insan için metabolik olarak, özellikle yağlı karaciğer hastalığı olanlarda kritik bir sorun haline getirir. Bağırsaktaki tüm melodiler karaciğere gider. karaciğer bir ana metabolik düzenleyici organ. Sesi olağanüstü.

Bir senfonideki ilk kemanın senfoninin başında uygun tonu vermesi gibi, tüm orkestra ve şef, vücudumuz gibi onun uyumuna göre akortlanmıştır. Yediğimiz besinlerdeki metabolitleri ve bunların kan yoluyla vücudumuzdaki hücrelere iletilmesi için işlenmesini yöneten saha komutanıdır. Aynı zamanda karaciğer, vücudun tanımadığı gıda katkı maddeleri gibi atık ürünleri de yönetir. Ayrıca aşırı glikozu ve dolayısıyla hiperinsülinemiyi yönetmelidir.

Karaciğerdeki hiperinsülinemi ile bu noktada, kişinin epigenetiği, vücudunda hangi hastalığın/bozukluğun hızlanacağına veya ifade edileceğine (veya hangi akortsuz, atonal, uyumsuz senfoninin çalınacağına) karar verir. Bu, kalıtsal aile özellikleri veya kişisel ifade olabilir.

Tek yumurta ikizleri, benzer beslenme ve yaşam tarzlarıyla bile aynı metabolik bozuklukları ifade etmez! Embriyonik organ farklılaşmalarının her birinin zamanlaması farklıdır. Ve her farklılaşma, kritik farklılaşma anında bir besin seviyesi gerektirir. Bu besin seviyesi anne karnında mevcut değilse, potansiyel bir hastalık ifadesi yaşamın ilerleyen dönemlerinde veya doğumdan hemen sonra gerçekleşebilir. En yaygın doğum sonrası ifadeler kardiyovasküler hastalık ve obezitedir, ancak daha pek çoğu vardır.

Bağırsağın astarı (epitel), doğuştan gelen bağışıklık sistemini bariyer işleviyle sorun yaşaması için çoktan uyarmıştır. Saniyeler içinde gerçekleşirken, adaptif bağışıklık sisteminin değişmesi günler veya haftalar alabilir. Daha sonra, kardiyovasküler sistem zaten sistemik olarak kötü bir şekilde uyumsuz olduğundan, endotel ve aynı şekilde epitel ile patojenleri tecrit veya karantinaya alma bariyer işlevindeki bozulma nedeniyle her zaman altta yatan bir sorundur. Bu sistemler ve organlar birlikte kişinin vücudunda hangi metabolik sendromu ifade edeceklerini seçerler.

Metabolik sendrom

Metabolik sendrom, anabolizma ve katabolizmanın bu devam eden işlev bozukluğundan kaynaklanan çeşitli düzensiz durumlar için genel bir terimdir. Çok uzun süre kontrolsüz bırakılırsa, kişinin sperm hücrelerinde ve yumurta hücrelerinde genetik hasar meydana gelir ve bu da gelecek nesillerin Sağlığını etkiler. Bazı araştırmacılar, genetik hasarı onarmanın ve kalıtsal metabolik bozuklukları durdurmanın on dört nesil sürebileceğini söylediler. Diğerleri, insülin direncinin gelişmekte olan fetüse plasenta yoluyla geçtiğini ve tersine çevrilemeyeceğini öne sürdüler.

Sendrom kelimesi tekil olsa da, obezite, tip 2 diyabet, bunama bozuklukları, kanser, otoimmün hastalıklar ve kardiyovasküler hastalıkların geniş prevalansı gibi çeşitli durumları içeren çoğul anlamına gelir. Bel çevresi, kan şekeri, trigliseritler, enflamatuar sitokin seviyeleri ve diğerleri gibi hepimizin duyduğu, biyotıpta ciddiyetini belirlemek için kullanılan metabolik sendrom için birincil belirteçler vardır.

Islah

Ayrıca kabızlık, ishal, cilt problemleri ve benzeri çok sayıda ikincil semptom vardır. Ancak bence farmasötik değerlendirmeler kullanılmadan önce sorunun kaynağını ve doğal çözümleri (temizlik ve Gerçek Gıda) anlamak çok önemlidir.

Metabolik sendrom, kişinin vücudunun sorumluluğunu üstlenmesi ve sahipliğini geri alması için büyük bir uyandırma çağrısıdır. O zamandan beri tek beden herkese olmaz yine ama bu kez doğal ya da medikal çözümlerle vücudumuzu geri kazanmak bir çözüm haline geliyor. Deneme ve hata uygun ve nitelikli kişilerden sabır ve iyi koçluk gerektiren bir süreç yardımcılar Bu aynı zamanda yaşımıza ve yaşam evremize de bağlıdır, çünkü metabolik sendrom yedi yıl veya daha uzun süre kuluçkaya yatabilir.

Yaşamın her aşaması vücudun anabolik ve katabolik yeterliliğini değiştirir. Bir doktor için alışveriş yapmanın akıllıca olduğunu düşünüyorum. Hayatın her evresinde her koşul için bir doktor olduğuna inanıyorum.

Kimyasal serbest radikaller, anahtar/kilit bozuklukları, aşırı karaciğer yükü ve sızdıran bağırsak/sızdıran kan damarlarının yanı sıra interstisyumdaki akışkanlık ve su kalitesi de önemlidir. Sonuçta yüzde 90'ın üzerinde suyuz. Burada tarif edilen metabolik vücut, kimyasal ve biyokinetik (morfolojik) bir iletişim sistemidir.

Hücre zarlarının, aynı zamanda metabolizmayı oluşturan ruh halimiz ve duygularımızla da etkileşime girdikleri için bozulmamış ve bütün kalmaları gerekir. Su sitokinleri gitmeleri gereken her yere, özellikle de lenflere taşır.

Metabolizma ve ilgili endokrin-bağışıklık döngüleri ve sistemleri, yazın bir açık hava amfitiyatrosunda çalan bir orkestra gibi, geri bildirim döngülerine ve iletişim ve akış döngülerine dayanır. Orkestra üyelerinin içeriden bilgi alışverişine ihtiyacı olduğu gibi, dışarıdan da doğadan gelen Gerçek Besinlere ihtiyaçları vardır (Beethoven'ın sözlerini dinleyin). Pastoral Senfoni). Doğal dünya, metabolik sendromdan yeniden dengelenmede önemli bir oyuncudur.

Metabolik sendrom ne zaman ortaya çıkar...

Metabolik sendrom, bir kişi aşağıdaki ölçümlerden üç veya daha fazlasına sahip olduğunda ortaya çıkar:

1. Abdominal obezite (bel çevresi erkeklerde kırk inçten, kadınlarda otuz beş inçten fazla)

2. Desilitre kan başına 150 miligram (mg/dL) veya daha yüksek trigliserit düzeyi

3. HDL kolesterol erkeklerde 40 mg/dL'nin altında veya kadınlarda 50 mg/dL'nin altında (bu tavsiyeyi dikkate almıyorum çünkü yeni araştırmaya göre kolesterol kalp bakımında bir sorun değil)

4. İlaçsız sistolik kan basıncı (en yüksek sayı) 130 veya daha yüksek ve diyastolik kan basıncı (alt sayı) 85 veya daha yüksek

5. 100 mg/dL veya daha yüksek açlık glukozu

Metabolik sendroma en aşina olan doktorlar artık şu testleri önermektedir:

1. İnsülin (açlık ve özellikle yemek sonrası)

2. Iltihap

3. koroner arter kalsiyum

4. Karotis ultrasonu

5. Trigliserid/HDL oranı

ÖNERİLEN KAYNAKLAR

Statinsiz Bir Yaşam: Statin Kullanmadan Kalp Hastalığıyla Mücadelede Devrim Yaratan Bir Yaşam Planı Aseem Malhotra tarafından (Yellow Kite Books, 2021).

Yağ Şansı: Şeker, İşlenmiş Gıda, Obezite ve Hastalığa Karşı Olanakları Aşmak Robert Lustig tarafından (Avery, 2013).

Metabolik: İşlenmiş Gıda, Beslenme ve Modern Tıbbın Cazibesi ve Yalanları Robert Lustig (Harper Collins, 2021).

21 Günlük Bağışıklık Planı Aseem Malhotra tarafından (Yellow Kite Books, 2020).

Büyük Yağ Sürprizi: Tereyağı, Et ve Peynir Neden Sağlıklı Bir Diyette Bulunur? Nina Teicholz tarafından (Simon ve Shuster, 2015).

Amerikan Aklının Hacklenmesi: Bedenlerimizin ve Beynimizin Şirketler Tarafından Ele Geçirilmesinin Arkasındaki Bilim Robert Lustig tarafından (Avery, 2018).

Bağışıklık Çözümü: Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirin, Enfeksiyonlarla Savaşın, Kronik Hastalığı Tersine Çevirin ve Daha Sağlıklı Bir Hayat Yaşayın James DiNicolantonio ve Siim Land tarafından (kendinden yayınlandı, 2020).

Obezite Kodu: Kilo Vermenin Sırlarını Çözmek Jason Fung (Greystone Books, 2016).

Telif hakkı 2022. Tüm Hakları Saklıdır.
İzinle basılmıştır.

Madde Kaynak:

KİTAP: Bağışıklık Sisteminin Biyodinamiği

Bağışıklık Sisteminin Biyodinamiği: Beden Enerjilerinin Kozmos ile Dengelenmesi
Michael J. Shea tarafından

45 yılı aşkın süredir Doğu tıbbı uygulamalarından yararlanan Ph.D. Michael J. Shea, bağışıklık sistemini optimize etmek ve çağdaş dünyamızın derin ruhsal ıstırabını iyileştirmek için biyodinamik manuel terapi uygulamalarına yönelik bütüncül bir rehber sunuyor.

Modern metabolik sendrom salgınımızın ve diğer yaygın sağlık sorunlarının kökeninin ruhsal acı çekme olduğunu gösteren yazar, insan vücudundaki yaygın bozulmanın doğrudan yediğimiz yemek, soluduğumuz hava, düşüncelerimiz ve duygularımız ile nasıl ilişkili olduğunu açıklıyor. Doğu tıbbının Beş Element teorisinin, içimizdeki ve etrafımızdaki her bir elementi tek bir süreklilik olarak algılayarak bedeni geri kazanmak için nasıl bir yöntem sunduğunu açıklıyor.

Daha fazla bilgi ve / veya bu kitabı sipariş etmek için, buraya Tıkla. Kindle sürümü olarak da mevcuttur.

Yazar Hakkında

Michael J. Shea, Ph.D., Union Institute'tan somatik psikoloji alanında doktora derecesine sahiptir ve Upledger Institute, Santa Barbara Graduate Institute ve International University for Professional Studies'de ders vermiştir.

Kuzey Amerika Biyodinamik Kraniosakral Terapi Derneği ve Uluslararası Biyodinamik Eğitim Derneği'nin kurucu yönetim kurulu üyesidir. O dahil olmak üzere birçok kitabın yazarıdır. Somatik Psikoloji.

Bu yazarın diğer kitapları.