Kanser Riskini Azaltmak İçin Daha Fazla Mantar Yiyin?

Kanser Riskini Azaltmak İçin Daha Fazla Mantar Yiyin?
Djibril M. Ba, "Vücuttaki antioksidanların yenilenmesi oksidatif strese karşı korunmaya yardımcı olabilir ve kanser riskini azaltabilir" diyor. (Kredi: Bryony Elena / Unsplash)

Yeni bir araştırmaya göre, daha fazla mantar yemek, daha düşük kanser riski ile ilişkili.

Yayınlanan sistematik inceleme ve meta-analiz Beslenmedeki Gelişmeler 17'dan 1966'ye kadar 2020 kanser çalışmasını inceliyor. 19,500'den fazla kanser hastasından alınan verileri analiz eden araştırmacılar, mantar tüketimi ile kanser riski arasındaki ilişkiyi keşfediyor.

Mantarlar vitaminler, besinler ve antioksidanlar açısından zengindir. Ekibin bulguları, mantarların kansere karşı korunmaya da yardımcı olabileceğini gösteriyor. Shiitake, istiridye, maitake ve kral istiridye mantarları, beyaz düğme, cremini ve portobello mantarlarından daha yüksek miktarda amino asit ergothioneine sahip olsalar da, araştırmacılar, günlük diyetlerine herhangi bir mantar çeşidi ekleyen insanların daha düşük kanser riski.

Bulgulara göre, günde 18 gram mantar yiyen bireylerin, mantar yemeyenlere göre% 45 daha düşük kanser riski vardı.

Penn State College of Medicine'de epidemiyoloji yüksek lisans öğrencisi olan Djibril M. Ba, “Mantarlar, eşsiz ve güçlü bir antioksidan ve hücresel koruyucu olan en yüksek besinsel ergothioneine kaynağıdır” diyor. "Vücuttaki antioksidanların yenilenmesi oksidatif strese karşı korunmaya yardımcı olabilir ve kanser riskini azaltabilir."

Spesifik kanserler incelendiğinde, araştırmacılar aşağıdakiler için en güçlü ilişkileri belirttiler: göğüs kanseri düzenli olarak mantar yiyen bireylerin meme kanseri riski önemli ölçüde düşüktü. Ba, bunun, çalışmaların çoğunun diğer kanser türlerini içermemesinden kaynaklanabileceğini açıklıyor. İleriye dönük olarak, bu araştırma mantarların sahip olduğu koruyucu etkilerin daha da araştırılmasında ve daha sağlıklı diyetler kanseri önleyen.

Penn Eyalet Kanser Enstitüsü araştırmacısı ve halk sağlığı bilimleri ve farmakoloji profesörü John Richie, "Genel olarak, bu bulgular mantarların kansere karşı koruyucu etkileri için önemli kanıtlar sağlıyor" diyor. "İlgili mekanizmaları ve etkilenebilecek belirli kanserleri daha iyi belirlemek için gelecekteki çalışmalara ihtiyaç var."

Yazarlar Hakkında

Araştırmacılar herhangi bir çıkar çatışması veya belirli bir finansman desteği beyan etmemektedir. - orijinal Çalışma

Bu Yazarın Diğer Yazıları

Hoşunuza gidebilir

InnerSelf'i takip et

facebook simgesitwitter simgesiyoutube simgesiinstagram simgesipintrest simgesirss simgesi

 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

İNANÇ SESLERİ

bir grup fotoğrafı için ayakta duran çok ırklı bireyler grubu
Farklı Ekibinize Saygı Gösterebileceğiniz Yedi Yol (Video)
by kelly mcdonald
Saygı son derece anlamlıdır, ancak verilmesi hiçbir şeye mal olmaz. İşte gösterebileceğiniz yollar (ve…
batan güneşin önünde yürüyen fil
Astrolojik Genel Bakış ve Burç: 16 - 22 Mayıs 2022
by Pam Younghans
Bu haftalık astroloji dergisi gezegensel etkilere dayanmaktadır ve perspektifler ve ...
Leo Buscaglia'nın kitabının kapağındaki fotoğrafı: Yaşamak, Sevmek ve Öğrenmek
Birinin Hayatını Birkaç Saniyede Nasıl Değiştirirsiniz?
by Joyce Vissell
Biri o saniyeyi alıp güzelliğimi gösterdiğinde hayatım dramatik bir şekilde değişti.
tam bir ay tutulmasının birleşik fotoğrafı
Astrolojik Genel Bakış ve Burç: 9 - 15 Mayıs 2022
by Pam Younghans
Bu haftalık astroloji dergisi gezegensel etkilere dayanmaktadır ve perspektifler ve ...
05 08 şefkatli düşünmeyi geliştirmek 2593344 tamamlandı
Kendine ve Başkalarına Karşı Şefkatli Düşünme Geliştirme
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
İnsanlar şefkatten bahsettiklerinde, çoğunlukla başkaları için şefkat duymaktan bahsediyorlar...
genç bir çift, koruyucu maske takıyor, köprüde duruyor
İyileşme Köprüsü: Sevgili Corona Virüsü...
by Laura Aversano
Coronavirüs pandemisi, gerçekliğin psişik ve fiziksel alanlarında bir akımı temsil ediyordu…
Læsø, Danimarka üzerinde sabah aurora.
Astrolojik Genel Bakış ve Burç: 2 - 8 Mayıs 2022
by Pam Younghans
Bu haftalık astroloji dergisi gezegensel etkilere dayanmaktadır ve perspektifler ve ...
spiral
Herkes İçin Saygıyla Uyum İçinde Yaşamak
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Çevrenizle ve başkalarıyla uyum içinde içsel rehberlikle yürüyün. Karşınıza çıkan engeller…
Her Şeydeki Ruh
Her Şeydeki Ruh ... ve Tüm Dünya
by Nancy Windheart
Tipik olarak “nesneler” veya “nesneler” olarak düşündüğümüz şeylerin…
İlişki Efsanesi: "İhtiyacınız Olan Tek Şey Aşk"
İlişki Efsanesi: "İhtiyacınız Olan Tek Şey Aşk"
by Linda ve Charlie Bloom
Beatles neredeyse tüm şarkılarıyla para kazanıyordu, ama bu "All You Need Is Love" da ...
Gülümseyen hemşire kalp şeklinde kesilmiş bir kağıt tutuyor.
Sevdiğiniz Bir Hasta Olduğunda YBÜ Personeli ile İletişim Kurmak
by Doktor Lara Goitein
Aile üyeniz yoğun bakım ünitesine yeni kabul edildiyse, bunalmış olabilirsiniz…

EN ÇOK OKUNAN

05 08 şefkatli düşünmeyi geliştirmek 2593344 tamamlandı
Kendine ve Başkalarına Karşı Şefkatli Düşünce Geliştirme (Video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
İnsanlar şefkatten bahsettiklerinde, çoğunlukla başkaları için şefkat duymaktan bahsediyorlar...
bir adam mektup yazıyor
Gerçeği Yazmak ve Duyguların Akışına İzin Vermek
by Barbara Berger
Bir şeyler yazmak, doğruyu söyleme alıştırması yapmanın iyi bir yoludur.
çimlerin üzerinde duran bir kişinin çıplak ayağının resmi
Doğayla Bağlantınızı Topraklama ve Geri Kazanma Uygulamaları
by Jovanka Ciares
Hepimizin doğayla ve tüm dünyayla şu bağlantısı var: toprağa, suya, havaya ve…
beyin gri ve beyaz madde 4 7
Beynin Gri ve Beyaz Maddesini Anlamak
by Christopher Filley, Colorado Üniversitesi
İnsan beyni, büyük ölçüde bir muamma olarak kalan üç kiloluk bir organdır. Ama çoğu kişi duymuştur...
tanrı seni sevdiğinde alışveriş yapmak 4 8
Tanrı Tarafından Sevildiğini Hissetmek Kişisel Gelişim Harcamalarını Nasıl Azaltır?
by Duke Üniversitesi
Manevi veya dindar olan Hristiyanların kişisel gelişim ürünleri satın alma olasılıkları daha düşüktür…
saman yığınının başında elma toplayan iki genç çocuk
Gençlere Karşı Sert Olmak Performansı Artırır mı?
by Jennifer Fraser
Zorbalık paradigması, ebeveynleri, öğretmenleri ve koçları bir noktaya kadar sert olmaları gerektiğine inanmaktadır…
sarılmalar iyi geldi 5 6
Sarılmak Neden İyi Hisseder?
by Jim Dryden, Washington Üniversitesi, St. Louis
Yeni araştırmalar, sarılmaların ve diğer "hoş dokunuş" çeşitlerinin neden iyi hissettirdiğini gösteriyor.
kürtaj ekonomiyi nasıl etkiler 4 7
Kürtaja Erişimi Sınırlamak Ekonomiye Nasıl Zarar Verir?
by Michele Gilman, Baltimore Üniversitesi
Prosedürün tüm dikkatine rağmen üreme sağlığı sadece kürtajla ilgili değildir. Onun…

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | İç Pazar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.