Obezitenin Karmaşıklığı ve Bütünsel Kilo Kontrolü

Fdiğer her şekil, boyut veya formla birlikte güzeldir. Tanrısallığın dünyadaki en eski tasviri, 30,000 yaşında, büyük göğüslü, büyük karınlı bir kil ana Anne figürü olan Willendorf'un tanrıçası, "Doğal Çözüm" yazarı Diane Stein'a ait.

Elbette bu, yağın anoreksi, bulimya, sürekli diyet ve kanama gibi bir saplantı haline geldiğinde, ağırlık meselesinin açıkça perspektiften hatırlanması iyidir. Yağ feminist bir mesele olmakla birlikte, aynı zamanda bir sağlık konusudur. Obezite, iç organları tıkanma yoluyla tehlikeye atabilir, egzersizi zorlaştırabilir ve tüm sistemi yavaşlatabilir. Tüm iç organlar, özellikle de kalp tehlikeye girebilir.

Obezite birçok genel yerden doğar. Obezite kalıtsal olabilir, ancak davranışsal bileşen ve genetik hakkında bazı sorular vardır, ya da salgı bezindeki düzensizlikten kaynaklanabilir. "Yanlış besinler" yemek obeziteye katkıda bulunabilir. Aşırı yeme başka bir faktördür, yine biraz karmaşıktır, çünkü sistemde metabolizmanın yavaşlaması gibi koşullar alışılmış olabilir. İnsanların farklı metabolik oranları vardır ve bunlar vücut tiplerinde çok güçlü bir rol oynar.

Diğer Obezite Nedenleri

Aşırı yeme erken çocukluk döneminde programlanabilir. Psikolojik bileşenlerin birçoğu, fiziksel ve / veya sözel şefkatten çok tatlılar veren bakıcılar gibi aşinadır; ödüller, şefkat ve şeker formundaki dikkat göstergeleri.

Çok fazla ensest mağdurunun yüzde yemek yeme bozukluğu var. Bir müşteri, beden büyüklüğünün onu, "bir kadının içine değil, yalnızca dışına ilgi duyan" erkeklerden elde ettiği ilerlemelerden koruduğunu düşünüyor.


kendi kendine abone olma grafiği


Kesinlikle kilo alımı, medyanın çılgınca reklamlarına mantıklı bir tepki olarak görülebilir. Ne yazık ki, birçok savunmada olduğu gibi, zararlı etkilerle içe doğru çevrilebilir. İronik olarak, yemek yeme emirleri zaman zaman bir kontrol meselesinden ortaya çıkan bir savunmadır. Aşırı yemek, takıntılı bir problem haline gelebilir. Aşırı kontrol eden bakıcılara dayanan birçok çocuk yeme düzeniyle mücadele ediyor. Yemek yeme, idrar yapma ve dışkılama kontrolleri altındadır ve bu alemlerdeki bozukluklar hemen hemen her zaman ebeveyn figürlerini kontrol etmeyi gösterir. Aşırı yeme zorunluluğu bir paradoks. Kontrolden çıkmış ancak kontrole sahip olma ihtiyacından ortaya çıkan davranıştır. Terapötik girdi yardımcı olabilir.

Kilo Kontrolünde Beslenme Faktörü

Beslenme de önemlidir. Standart Amerikan Diyetinde (SAD) beyaz un, şeker vb. Kişi kendini tekrar tekrar dolduruyor olabilir. Obezite faktörleri arasında yüksek yağlı diyetler, kolesterol ve doymuş yağ içeren hayvansal proteinli yiyecekler, şeker, süt ürünlerinde bulunan doğal hormonlar (özellikle epidermal büyüme faktörü), hayvansal yemlere eklenen veya doğrudan bunlara implante edilen doğal ve sentetik seks hormonları ve egzersiz.

Tahıl iyi çiğnenmemişse, şişkinliğe ve fazla kiloya neden olabilir. Çiğneme sırasında salınan tükürük, nişastaların parçalanmasını başlatan ptyalin enzimini içerir. Vücudunuzun gıda hasarlarına aşırı yüklenmesi, kan dolaşımından böbreklere kadar elenme organları. Parçalanması zor yağlar, etler, mandıralar ve "boş kaloriler" - şeker, beyaz un ve vücudunuza bu tür vergi. Bu pestisitleri, herbisitleri, sentetik hormonları ve diğer uygarlık yasaklarını eklediğinizde vücudunuz fazla mesai yapıyor ve tıkanıyor. Tıkanma, eliminasyonu engelleyebilir. Kabızlık, toksinlerin sisteme geri dönmesine neden olabilir. Keten tohumu ve sinameki (kavrulmayı önlemek için zencefil eklenmiş) kabızlığa yardımcı olur.

Obezitenin Kontrolünde Bitkilerin Faydaları

Otlar, obezite ile birçok güvenli ve etkili rol oynayabilir. Louise Tenney, “şifalı bitkilerin vitamin ve mineral sağlamanın yanı sıra şifalı bitkileri de beslemesine yardımcı olan“ Bugünün Bitkisel Sağlığı ”nda yazıyor. Bu kombinasyon genel bir vücut temizleyici işlevi görür, metabolizmayı düzenler, vücuttaki yağı eritir, gıda için özlemin giderilmesine yardımcı olur, uyarır salgı salgıları, suyun tutulmasını azaltır, enerjiyi arttırır ve kabızlığa yardımcı olur ". Takdire şayan bir açıklama.

Alternatifler uzun süreli kullanım için çok önemlidir. Herkes kişisel zevk ve tercih için eklenen diğer bitkilerle birlikte kırmızı yonca ve yonca gibi önemli alternatiflere dayalı günlük çaylar oluşturabilir.

Aşırı yeme erken çocukluk döneminde programlanabilir. Psikolojik bileşenlerin birçoğu, fiziksel ve / veya sözel şefkatten çok tatlılar veren bakıcılar gibi aşinadır.

Chickweed en sık metabolize ve yağ yakma için düşünülmüş bir bitkidir. Aynı zamanda iştah açıcı olarak da işlev görür. Salatalarda harika. Tenteler kurutulmuş yaprağa tercih edilir. Diane Stein civcivleri baltalarla birlikte isimlendirir ve kökleri “yağ yakmaya yardımcı olarak kilo kaybını teşvik eden” şifalar olarak adlandırır. Susun Weed, “Şifa Bilge” adlı kitabında tam bir bölümü ile birlikte, özellikle kümes hayvanıyla ilgili olarak cilalar. Kelp gibi düzenleyiciler son derece önemlidir, çünkü bunlar bezler için çok iyidir. Limon balsamının (Melissa) lenf sistemindeki fonksiyonu nedeniyle bezler için de önemli olacağını düşünürdüm. Diüretikler ağırlık ödem veya su kazanımı gibi göründüğünde önemli olabilir. Karahindiba, ısırgan otu ve rezene günlük çay için iyi eklemeler vardır.

Kola'yı Chrystal Star's Appetight kapsüllerinin ilk bitkisi olarak görmek ilgimi çekti. Genellikle bir beyin toniği olarak kullanılmasına ek olarak iştah açıcı olarak belirtilir. Efedramızın Asya formundaki Ma Huang (Mormon Tea) de bu formüldedir ve iyi tanınan bir uyarıcıdır. Ma Huang’ın efedramızdan çok daha güçlü olduğu söyleniyor. Ne olursa olsun, efedra yan etkileri vardır ve dikkatli kullanılmalıdır. Birçok allopatik astım ilacı ve bronş dilatörleri için temel oluşturur. Zayıf iç organları, hipertansiyonu veya kalp hastalığı olanlar için tehlikelidir. Diane Stein'ın “Natural Remedy” de yerba mate (kafeinli), alıç ve yonca içeren otlardan oluşan uzun bir listesi var. Ayrıca stevia'yı tatlandırıcı olarak tavsiye eder. Özellikle pişirme işlemlerinde Stevia'yı çok fazla kullanıyorum ve kan şekeri regülatörü olma ek avantajı var.

"Dünyanın Bitkileri" nde yer alan Mary Carse, obezitenin, glandüler değişiklikler nedeniyle menopozda da bir problem olabileceğine işaret ediyor. Deniz yosunu (deniz sebzeleri), civanperçemi, dikenli dişbudak ve ayda bir kısa sürede hızlıca tavsiye eder.

Bütünsel Kilo Kontrol Yaklaşımı

Çoğu rahatsızlıkta olduğu gibi ve hatta bazılarından daha fazla olmasına rağmen, şişmanlık bütünsel olarak izlenmelidir. Psikolojik sorunlar, kalıtım, davranış eğitimi, beslenme ve tıkanmalar dahil olmak üzere birçok faktör bu bozukluğa girebilir.

Birisi basitçe, "İşte, bunu al ve haftaya beni ara" diyemez. Bu bir sağlık sorunudur. Büyük bir kadın mutlaka obez bir kadın değildir. Sağlığı yayan, büyük olmayan zayıf kadınlar vardır. Yakın tarihli bir TV programında, 2 Amerikalılarından 5'in obez olduğu belirtildi.

Kadınların reklam öncesi yayınlanmış çocuklar (belki de göğüslü) olarak tasvir edildiği bir kültürde yaşadığımız için aynı fikirde olmayabiliriz. Bu görüntüyü değiştirmek için çalışabiliriz. Yardımcı olan şifalı otlar kullanabiliriz. Kelp, Gotu Kola, Civciv, Civanperçemi, Civanperçemi, Balçık, Kök Kemiği, Diken Külü, Karahindiba, Isırgan, Rezene, Yerba Dostu, Alıç, Stevia, Keten Tohumu, Senna ve Dikkatli Efedra Hatırlayabiliriz.

Önerilen Kitap:

Kadınların Şifa Kitabı
Diane Stein tarafından.

Bilgili bir şifacıdan kapsamlı bir rehber olan KADIN SAĞLIĞI KİTABI, refahın bir kadının tercihi ve doğal yetenekleri içinde olduğunu kanıtlar ve zamanının kendisinin ve başkalarının şifacı sırasındaki rolünü tekrar doğrular.

Bilgi / Bu kitabı sipariş et

Yazar hakkında

Mary Pat Palmer

Mary Pat Palmer, Kaliforniya'da ilk kez annesinden bir çocuk olarak ve bir Cherokee olan Büyükbaba Ray'inden bir çocuk olarak öğrenen, pratik bir bitki ve bütüncül psikoterapisttir. 30 yıldan uzun süredir aktif olarak otlar çalıştı ve çalıştı. O ulaşılabilir Bu e-posta adresi spam robotlarından korunuyor. Sen, görüntülüyebilmek için JavaScript etkinleştirilmelidir gerekir. O kurucusu Philo Bitkisel Enerjetik Okulu.