Her birimizin içinde, hastalıklarla mücadele edebilme, enfeksiyonlarla mücadele etme ve bize daha fazla enerji, canlılık ve refah getirme yeteneğine sahip bir “şifa sistemi” vardır. Herhangi bir tıbbi metinde "sindirim sistemi", "dolaşım sistemi" veya "sinir sistemi" hakkında okuyabiliriz, ancak hiçbir yerde "iyileşme sistemi" ile ilgili bir bölüm bulamıyoruz. Yine de, diğer tüm “sistemlerimizin” parlak bir hassasiyetle çalışmasına izin veren bu “iyileştirme sistemi” dir. İyileştirme sistemimiz, tüm vücut sistemlerimizin derin bir zeka ve mucizevi bir denge ve bütünlük duygusu ile işlev gördüğü örgütlenme kuvvetidir.

Ünlü Yale cerrahı ve yazarı olan Bernie Siegel, bu iyileştirme sisteminden bahsetti. "Bir cerrah olarak, vücudu kesiyorum ve iyileşmek için ona güveniyorum. Yaraya bağırmak zorunda kalmıyorum." Nasıl iyileşeceğini söyle. "

Beden, kendi sonsuz bilgeliği ile nasıl iyileşeceğini bilir. Şifa sistemi içimizde yatıyor. Vücudumuzun iyileşmek için kendi doğal yeteneği vardır. Bazı durumlarda, ameliyat veya ilaçlar hayat kurtarıcı olsa da, nihai yaşamı sağlayan dahili iyileştirme sistemimizdir.

Hepimiz "yaşama isteğini" kaybeden hastaları tanıyoruz. Tıbbi uzmanların çabaları ne kadar değerli olursa olsun, teknolojiler ne kadar gelişmiş, arkadaş ve akrabaların namazı ne kadar gerçek olursa olsun, bu hastalar kendi içlerinde yaşamı kucaklamaları için bir anlam duygusu bulana kadar, yokuş aşağı bir kursa devam edeceklerdir. Hastalık veya çaresizlik duygusundan daha büyük olan, kendisinden daha büyük bir şeye bağlan. Bu, “iyileşme sistemimizin” genel sağlığına en doğrudan katkıda bulunan tutkulu bir katılımla yaşamı sürdürmek, gelişmek, büyümek, katkıda bulunmak, hayata geçirmek, “yaşamak” olacaktır.

Şifa Sistemi Bilgisi

Büyük yazar ve insani yardım yapan Norman Cousins, “bir doktorun becerisinin en yüksek egzersizinin sadece küçük bir siyah çantadan değil, aynı zamanda insani iyileştirme sistemi hakkındaki bilgilerinden bahsetmek” olduğunu söylüyor. Teknisyeni şifacıdan ayıran bu şifa sistemi bilgisidir.

Doktoru "iyi başucu tarzı", "şefkat" veya "empati" olarak adlandırdığımız "şifacı" olarak tanıyoruz. Aslında, hekimdeki sezgisel anlayışını yansıtan bu nitelikler, her hastanın, nihai sağlık ve refahı, benzersiz yaşam tarzı seçimlerine, inanç sistemine ve yaşamdaki amaç duygusuna bağlı olan tamamen kendine özgü bir birey olduğu gerçeğini yansıtır.

Dr. Cousins, “kendi reçeteli şifrenin ötesinde doktorun kendi bedensel kaynaklarını çağırmak için reçeteli bir tablonun ötesinde bir rolü var” demeye devam ediyor, hastanın kendi şifa sistemi.

"İyileştirme", "bütün" kök kelimesinden gelir. Sağlık ve iyileşme için kendi bireysel yolumuzu ararken, kaçınılmaz olarak, bizi kendi bütünlüğü, benzersizliği ve kendini keşfetme anlayışımıza götüren bir yolculuğa çıkacağız. İki hastanın aynı olmadığını anlamak önemlidir. Aslında, "aynı" migren baş ağrısı teşhisi konan iki hasta, çoğu durumda, kendi benzersiz streslerine, genetik geçmişlerine ve yaşam tarzı seçimlerine dayanarak tamamen farklı iki tedavi gerektirecektir. Yani, gerçekte, iki "migren vakası" iki farklı hastalıktır. Şifa, özünde, kendini keşfetme konusunda bir maceradır.

Yeni Gerçekler: Yeni Kapasiteler

İnsan potansiyel hareketinin en büyük keşiflerinden biri, yeni gerçeklikler gösterildiğinde, yeni kapasitelerin ortaya çıkmasıdır. Kaçınız Roger Bannister'ı hatırlıyorsunuz? Dört dakikadan daha az bir sürede mili yöneten ilk kişi olan Oxford tıp öğrencisiydi. "Dört dakikalık bariyeri" kırdı. O zamana kadar hiçbir insanın bu engeli kıramayacağına inanılıyordu. Böyle bir gerçeklik hiç gösterilmedi.

Şimdi hikayenin en etkileyici kısmı, Bannister'in buluşunun 46 günü içinde, John Landing'in dört dakikalık mili kırması. Ve şimdi, şu anda, tam anlamıyla binlerce koşucu dört dakikalık engelleri aştı. Dolayısıyla, yeni gerçekler kanıtlandıkça, yeni kapasitelerin ortaya çıktığını görüyoruz.

Hepimiz için zorluk kendimizi zihin / vücut tıbbı ve psikhoneuroimmunolojideki son gelişmelerle kanıtlanmış “yeni gerçekliklere” açmaktır. Bu yeni tıp disiplinleri, düşüncelerimizin, duygularımızın, psikolojik ve ruhsal inançlarımızın fiziksel sağlığımızı etkileme biçimlerini detaylandırmaya başlıyor. Neyin mümkün olduğuna dair bu "yeni gerçeklikleri" kabul ederek, sağlık, iyileşme ve daha fazla refah için "yeni kapasiteler" geliştirmeye başlayabiliriz. Bu yeni kapasiteler kendi şifa sistemlerine erişmemize yardımcı olabilir.

Sonunda, Kuzey Kaliforniya’daki bir doktor ve şifacı olan MD MD MD Naomi Naomi’nin anlattığı bir hikayeyle ilgili olmak istiyorum. Bu meşe palamudu hikayesidir. Bir an için, kendisini tarif etmeye çalışan, kendisini anlamaya çalışan, kendisini anlamaya çalışan bir meşe palamudu hayal edin. "1 inç uzunluğunda, bir tarafında düz, diğer tarafında işaret etti, kahverengi renkli, dokunması zor, vb." Diyebilir. Ancak bu açıklama meşe palamudu gerçek özünü yakalamak için başarısız olur.

"Gerçekleştirmek önemlidir", diyor Dr. Remen, "meşe palamudu meşe ağacı hakkında bir şey bilmeden ve kendi içindekilerin derinliklerini bilmeden, anlamını tam olarak nasıl döneceğini bilen bir mekanizma var. meşe ağacının "ifadesinin doluluk". “Her birimizde, kendi bütünlüğümüze karşı bir özlem, özlem dolu olmamız” diyor. Bu dürtü, bu bizi şifa sürecine götüren bütünlüğümüzü özlüyor.

İyileşme sistemimize erişebilir ve macera, kendini keşfetme ve bütünlük içinde başlayabiliriz; böylece sağlık, iyileştirme ve iyilik duygusu kapasitemizi tam olarak anlamamızı sağlar.

Bu Yazarın Kitabı

Pozitif Düşünme Bilimi: Stresinizi Azaltmak ve Sağlığınızı, Mutluluğunuzu ve İç Huzurunuzu Geri Getirmek için 5 Basit Adım
Neil F. Neimark, MD tarafından.

Bilimsel gelişmeler şimdi fiziksel bedenimizin sadece yediğimiz gıdalarla değil, aynı zamanda düşündüğümüz düşüncelerle de beslendiğini ortaya koyuyor. Bu ilham verici kitapta Dr. Neil Neimark, pozitif düşünme biliminin sağlığınızı, mutluluğunuzu ve gönül rahatlığınızı kökten değiştirmenize nasıl yardımcı olabileceğini ortaya koyuyor. Aklınızı beslediğinizin, bedeninizi beslediğiniz kadar sağlıklı bir yaşam sürdürmek için önemli olduğunu fark etmeye başladığınızda. . . her şeyi değiştirir! Siz ya da sevilen biri stres, hastalık, acı ya da depresyondan muzdaripse, bu kitap hayatınızın kontrolünü geri almanıza ve iyileşmek için ihtiyacınız olan umudunuzu vermenize yardımcı olacaktır.

Bilgi / Bu kitabı sipariş et. Kindle baskısı olarak da mevcuttur.

Yazar Hakkında

Neil Neimark, tüm tıbbi kariyerini, stresin insan sağlığı ve mutluluğu üzerindeki altta yatan nedenlerini ve etkilerini deşifre etmeye adadı. Araştırması ve uygulamalı hasta deneyimi, stres, endişe, endişe ve depresyonu azaltmak ve sağlıklarını geri almak için hastaların sadece nasıl güçlü beceriler kullanabileceğini ortaya koyan bir dizi makale, kitap, CD ve DVD'nin geliştirilmesiyle sonuçlandı. mutluluk ve gönül rahatlığı. Amerikan Stres Enstitüsü Üyesi, California Üniversitesi, Irvine Aile Hekimliği Anabilim Dalı'nda yardımcı doçent olarak görev yapıyor ve Fonksiyonel Tıp ve Genomik Akademisi Danışma Kurulu'nda görev yapıyor. Irvine, CA'da aile hekimliği alanında özel bir konsiyerj uygulaması var. Ziyaret etmek NeilMD.com ve ülke genelinde konuşma angajmanları hakkında güncelleme yapılması.

İlgili Kitaplar

at InnerSelf Pazarı ve Amazon