Avrupa'da, rengin terapötik kullanımına ilişkin araştırmalar, yirminci yüzyılın başlarında, özellikle de rengi şekil, şekil ve sesle ilişkilendiren Rudolph Steiner tarafından yapılmıştır. Bazı renklerin titreşim kalitesinin bazı formlar tarafından artırıldığını ve belirli renk ve şekil kombinasyonlarının canlı organizmalar üzerinde ya yıkıcı ya da rejeneratif etkilerinin olduğunu öne sürdü. Steiner'in çalışmasından ilham alan okullarda, sınıflar gelişimlerinin çeşitli aşamalarındaki çocukların "ruh hallerine" uygun olacak şekilde boyanır ve boyanır.
Rudolph Steiner'in çalışmalarına, İngiltere'de Hygeia Stüdyoları ve Renk Terapisi Okulu'nu kuran Theo Gimbel tarafından devam etti. Gimbel tarafından keşfedilen ilkeler arasında, Basle Üniversitesi'nde eski psikoloji profesörü Max Luscher'in renk tercihlerinin zihin ve / veya salgı dengesizliği gösterdiğini ve fiziksel ve psikolojik tanı için temel olarak kullanılabileceğini iddia ettiği iddiaları yer alıyor. Luscher Renk Testinin temelini oluşturan Luscher'ın teorisi, insan için rengin öneminin, davranışlarının gece ve gündüz yönetildiği ilk tarihine dayandığı fikrine dayanır. Luscher, bu iki ortamla ilişkili renklerin - sarı ve koyu mavi -, gece uykusu ve gündüz avcılığı için gerekli enerjiye uygun metabolik hız ve salgı salgıları arasındaki farklılıklar ile bağlantılı olduğuna inanıyordu. Ayrıca, özerk (istemsiz) tepkilerin diğer renklerle ilişkili olduğuna inanıyordu.
Luscher'ın teorilerine destek, 1940'lerde, kırmızı rengin otonom sinir sisteminin sempatik kısmını uyarırken, mavi parasempatik kısmı uyardığını belirten Rus bilim adamı SV Krakov tarafından sağlandı. Bulguları 1958'te Robert Gerard tarafından doğrulandı.
Gerard, kırmızının uyarılma duyguları ürettiğini ve endişeli veya gergin kişilere rahatsızlık verdiğini, mavili huzur ve iyilik duyguları ürettiğini ve sakinleştirici bir etki yarattığını buldu. Tansiyonun kırmızı ışıkta arttığını ve mavi ışıkta azaldığını ortaya çıkarmak, Gerard'ın psikofizyolojik aktivasyonun dalga boyu maviden kırmızıya doğru arttığını ortaya koymasını sağlamıştır.
Bulguları konusunda temkinli olmasına ve daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmasında ısrar etmesine rağmen, Gerard, mavi rengin olası terapötik yararlarını vurguladı ve çeşitli koşulların tedavisinde ek tedavi olarak önerdi. Diğer öneriler arasında Gerard, endişeli bireylerde mavinin sakinleştirici ve gevşetici olarak ve hipertansiyon tedavisinde kan basıncını düşürmenin bir yolu olarak olası kullanımlarına dikkat çekti.
Dr. Harry Wohlfarth ayrıca, belirli renklerin insanların otonom sinir sistemi üzerinde ölçülebilir ve tahmin edilebilir etkilerinin olduğunu gösterdi. Çok sayıda çalışmada, kan basıncı, nabız ve solunum oranlarının en çok sarı ışık altında, orta derecede turuncu ve en az kırmızı altında arttığını, en fazla siyahın altında, orta derecede mavinin altında ve en az yeşilin altında olduğunu buldu.
Fotobiyolog Dr. John Ott tarafından yürütülen bitki ve hayvanlarla ilgili yapılan araştırmalar, rengin büyüme ve gelişme üzerine etkilerini göstermiştir. Kırmızı cam altında yetişen bitkilerin, sıradan güneş ışığı altında yetişen bitkilerden dört kat daha hızlı büyüdükleri ve yeşil cam altında çok daha yavaş büyüdükleri bulunmuştur. Bununla birlikte, başlangıçta kırmızı ışık bitkileri aşırı uyarsa da, büyümeleri daha sonra bodur hale gelirken, mavi ışık başlangıçta daha yavaş, ancak daha uzun, daha kalın bitkileri daha uzun süre büyümekte.
Mavi plastik altında tutulan kemirgenler normal olarak büyürken, kırmızı veya pembe plastik altında tutulduğunda iştahları ve büyüme hızları artar. Mavi ışık altında tutulursa, hayvanlar daha yoğun katlar ürettiler.
1950'lar sırasında yapılan çalışmalar, prematüre bebeklerin üçte ikisinde bulunan potansiyel ölümcül bir durum olan yenidoğan sarılığının, güneş ışığına maruz kalmanın başarılı bir şekilde tedavi edilebileceğini göstermiştir. Bu, 1960'lerde onaylandı ve beyaz ışık, bu durumun tedavisinde yüksek riskli kan transfüzyonlarının yerini aldı. Mavi ışığın daha sonra tam spektrumlu ışığa (yenidoğan sarılığı için en yaygın tedavi şekli) göre daha etkili ve daha az tehlikeli olduğu bulundu.
Parlak beyaz tam spektrumlu ışık şimdilerde kanser tedavisinde, SAD (mevsimsel afektif bozukluk - "kış depresyonu" olarak adlandırılıyor), anoreksi, bulimia nervoza, uykusuzluk, jet lag, vardiyalı çalışma, alkol ve ilaç bağımlılığı tedavisinde de kullanılıyor ve genel ilaç seviyelerini azaltmak için.
Yenidoğan sarılığının tedavisinde başarılı olduğu tespit edilen mavi ışığın, romatoid artrit tedavisinde de etkili olduğu gösterilmiştir. SF McDonald tarafından yapılan araştırmalarda, on beş dakikaya kadar değişen süreler boyunca mavi ışığa maruz kalanların çoğu, önemli derecede bir ağrı hafiflemesi yaşamıştır. Ağrı azalmasının hem mavi ışığa hem de maruz kalmanın uzunluğuna doğrudan bağlı olduğu sonucuna varıldı. Mavi ışık ayrıca yaralı dokuların iyileşmesinde ve yara dokusunun önlenmesinde, kanser ve malign olmayan tümörlerin yanı sıra cilt ve akciğer koşullarının tedavisinde de kullanılır.
1990’te, bilim adamları, Amerika’nın Bilim İlerlemesi Derneği’nin, bağımlılık, yeme bozukluğu, iktidarsızlık ve depresyon da dahil olmak üzere çok çeşitli psikolojik sorunların tedavisinde başarılı bir şekilde kullanılmasıyla ilgili olarak, Bilimi İlerletme Derneği’nin yıllık konferansını bildirdiler.
RENK SON UYGULAMALARI
Renk spektrumunun diğer ucunda, kırmızı ışığın migren baş ağrıları ve kanser tedavisinde etkili olduğu gösterilmiştir. Sonuç olarak, renk çeşitli tıbbi uygulamalarla tedavi edici bir araç olarak yaygın bir şekilde kabul edilmektedir.
Öncü araştırmalar sonucunda son yirmi yılda geliştirilen yeni bir teknik, fotodinamik terapi veya PDT'dir. Bu, intravenöz olarak enjekte edilen belirli ışığa duyarlı kimyasalların sadece kanser hücrelerinde birikir, aynı zamanda bu hücreleri ultraviyole ışığı altında seçici olarak tanımladığının keşfedilmesine dayanır. Bu ışığa duyarlı kimyasallar daha sonra, uzun dalga boyları dokuya diğer renklerden daha derinlemesine nüfuz etmesini sağlayan kırmızı ışıkla aktive edildiğinde kanser hücrelerini münhasıran yok eder. PDT hem tanı hem de tedavi için kullanılabilir.
PDT'yi geliştiren Dr. Thomas Dougherty, dünya çapında yapılan bir deneyde, çok çeşitli kötü huylu tümörü olan 3000'ten daha fazla deneyde, bu teknikle başarılı bir şekilde tedavi edildiğini bildirmektedir.
DİĞER TEDAVİ UYGULAMALARI
Renk ayrıca çeşitli tıbbi ortamlarda terapötik olarak kullanılır. Bazı durumlarda etkileri, tesadüf eseri olmuştur, bana dört kanadının her birinin farklı bir renkte boyanmış olduğu yeni inşa edilmiş bir hapishane valisi tarafından yapılan bir raporda olduğu gibi. Hem kendisi hem de personeli, mahpusların davranışlarının, yaşadıkları kanama bağlı olarak, her birinin tahsisatı rastgele olmasına rağmen, önemli ölçüde değiştiğini keşfetti. Kırmızı ve sarı kanatlarda olanlar, mavi ve yeşil kanatlardakinden daha fazla şiddete meyilliydi.
Deneysel araştırmalar bu gözlemlere destek vermektedir. Kırmızı ışığın görüldüğünde, deneklerin gücünü yüzde 13.5 oranında arttırdığı ve kol kaslarında yüzde 5.8 daha fazla elektriksel aktivite ortaya çıkardığı tespit edildi. Bu nedenle şimdi sporcuların performansını artırmak için kullanılmaktadır. Kırmızı ışık, kısa, hızlı enerji patlaması gerektiren sporculara yardımcı olmak için görünürken, mavi ışık, daha istikrarlı bir enerji çıktısı gerektiren performanslara yardımcı olur.
Karşılaştırma yapıldığında, pembe maruziyetin dakikaları içinde sakinleştirici ve sakinleştirici bir etkiye sahip olduğu bulunmuştur. Düşman, saldırgan ve endişeli davranışı bastırıyor - ilginç bir şekilde Batı kültüründeki kadınlarla olan geleneksel ilişkilerine bakıldığında. Pembe tutma hücreleri artık mahkumlar arasında şiddetli ve agresif davranışları azaltmak için yaygın olarak kullanılmaktadır ve bazı kaynaklar mahkumlarda 2.7 saniye içinde kas gücünde bir azalma olduğunu bildirmiştir. Görünen o ki pembe bir ortamda insanlar istedikleri halde agresif olamazlar, çünkü renk enerjisini sarar.
Aksine, bu tür bağlamlarda sarıdan kaçınılmalıdır, çünkü oldukça uyarıcıdır. Gimbel şiddetli sokak suçları ve sodyum sarı sokak aydınlatması arasında olası bir ilişki olduğunu öne sürdü.
Araştırma, renkli gözlüklerin, özellikle de disleksi gibi öğrenme güçlüğü tedavisinde de etkili olabileceğini göstermiştir. Bu ilk olarak psikolog Helen Irlen tarafından keşfedildi, ancak İngiliz Medikal Araştırma Konseyi tarafından yakın tarihli soruşturmalar Irlen'in iddialarını doğrulayana kadar şüpheyle kabul edildi. Haziran 1993'te, Sezgisel Renkölçer adı verilen yeni bir gözlükçünün cihazı İngiliz gözlükçülere sunuldu, böylece hangi tonu - parlak pembe, sarı, yeşil ya da mavi - hangi metni normalde dönen, sallanan ya da yanlış sırada görünen harfler.
RENKİN FİZİKSEL ETKİLERİ
Yakın zamana kadar, ışığın işlevinin büyük ölçüde görme ile ilişkili olduğu düşünülüyordu. Ancak, kesin psikolojik ve fizyolojik etkilere sahip olması için rengin gerçekte görülmesi gerekmediği çok iyi anlaşılmıştır. Ayrıca kör, renk körü ve gözü kapalı konularla da ayırt edilebilir. Gözsüz görme, dermo-optik görme veya biyo-introskopi olarak adlandırılan bu fenomen, 1920'lerin, hipnotize edilmiş körlenmiş deneklerin alnları ile renkleri ve şekilleri tanıyabildiği ve hipnotize edilmemiş körleşmiş deneklerin algılayabildiği tespit edildiğinden beri araştırıldı. Cam altında sunulan renkleri ve şekilleri kesin olarak tanımlayın.
1960'lar sırasında Rusya'da yapılan araştırmalar, gözleri bağlı kaldığında renk ve şekli parmaklarının ucuyla ayırt edebilen ve bu şekilde okuyabilen Roza Kulesheva'nın çalışmaları ile teşvik edildi. Diğer deneyler Kulesheva'nın istisnai olmadığını buldu; Altı deneysel denekten biri, yalnızca 20-30 dakikalık eğitimden sonra renkleri parmaklarıyla tanıyabiliyordu ve kör insanlar bu duyarlılığı daha da hızlı geliştirdiler.
Parmaklarını 20-80 santimetre renk kartlarının üstünde tutarak renklerini doğru şekilde ayırt edebilen bazı konular, renge bağlı olarak, iğne iğnelerinden solgun esintilere kadar değişen duyumlar yaşadığını açıkladı. Isı farklılıkları, boya maddelerinde yapısal farklılıklar ve diğer değişkenler kontrol edildiğinde bile insanlar, cam, aydınger kağıdı, alüminyum folyo, pirinç veya bakır plakaların altına yerleştirilmiş olsun olmasın, renkleri hala doğru şekilde ayırt edebildiler. Fenomen bir bulmacanın bir parçası olarak kalıyor.
Bu etkilerin anlaşılması, sadece ikisi de beyindeki epifiz bezi tarafından üretilen melatonin ve serotonin hormonları üzerine yapılan araştırmaların bir sonucu olarak ortaya çıkmıştır. Melatonin, hayvanların ışığa yanıt verdiği ve vücut fonksiyonlarını günlük, ay ve mevsimsel değişimlerle senkronize ettiği çok önemli kimyasal yol olarak bilinir. Serotonin, eylemi şizofreni ve halüsinojenik durumlar gibi zihinsel bozukluklarla bağlantılı olan beyindeki çok önemli bir nörotransmiterdir.
Bir uyarıcı olan Serotonin gün geçtikçe üretilirken, uyku ile bağlantılı olan melatonin çıkışı karanlık olduğunda artar ve genel olarak depresif bir etki yaratır. Bu, hafif ve melatonin üretimi azaldığında tersine çevrilir. Başlıca etki alanı, beynin çeşitli hormonların etkilerine aracılık etmesine ve duyguları düzenlemeye dahil olan bir parçası olan hipotalamus gibi görünmektedir. Bununla birlikte, ışığa cevaben melatonin çıktısındaki değişiklikler vücudun her bir hücresini, özellikle de bu tür değişikliklere çok duyarlı olan üreme işlemlerini etkiler. Yumurtlama problemleri ve anoreksiya nervoza (karakteristik özelliği amenore veya periyot yokluğu olan) olan kadınlarda, sperm sayısı düşük olan erkeklerde ve mevsimsel afektif rahatsızlıktan muzdarip olan insanlarda çok yüksek düzeyde melatonin tespit edilmiştir. genellikle kış aylarında ortaya çıkar.
Genel olarak depresyonun melatonin düzeyleriyle yakından ilişkili olduğu görülmektedir ve hastalar doğal güneş ışığına veya tam spektrumlu lambalar kullanarak ışık terapisine cevap olarak hızlı bir iyileşme gösterme eğilimindedir. Araştırmalar ayrıca beynin belirli kısımlarının yalnızca ışığa duyarlı olmadığını, aslında farklı dalga boylarına farklı tepki verdiğini de doğruladı; Şimdi, radyasyonun farklı dalga boylarının (renginin) hormon üretimini uyarmak veya azaltmak için endokrin sistemle farklı şekilde etkileşime girdiğine inanılmaktadır.
Günümüzde renklerle iyileşmenin, son birkaç on yılda Batı biliminin keşiflerine dayandığı düşünülüyor olabilir. Bununla birlikte, ilkeleri ve uygulamaları henüz kabul edilmemiş, Batı bilim adamları tarafından çok daha az doğrulanmış olan tamamen daha eski ve ezoterik bir bilime dayanıyor. Renklerle şifa, temel prensipleri dünyadaki pek çok farklı kültürde ortak olan antik tasavvuftan kaynaklanmaktadır.
Madde Kaynak:
Renk Terapisini Keşfedin: Daha İyi Sağlık İçin İlk Adım El Kitabı
Helen Graham tarafından.
Yayıncının Ulysses Press'in izniyle yayınlanması. Ulysses Press / Seastone Books, ABD, Kanada ve İngiltere’deki kitapçılarda bulunur veya 800-377-2542’i arayarak, 510-601-8307’i fakslayarak veya Ulysses Press, PO Box’a yazarak doğrudan Ulysses Press’ten sipariş edilebilir. 3440, Berleley, CA 94703, e-posta ile gönder
Bilgi almak veya kitap sipariş etmek (Amazon.com)
Yazar Hakkında
Helen Graham, İngiltere'deki Keele Üniversitesi'nde psikoloji öğretmeni ve birkaç yıl boyunca renk araştırmalarında uzmanlaştı. Ayrıca renk şifa kullanımı üzerine atölye çalışmaları sunar.
