Shutterstock
Koronavirüs salgını tüm dünyaya yayılırken, temizliğin hastalığın yayılmasını nasıl engelleyebileceğini ve evinizdeki enfeksiyon riskini azaltmak için neler yapabileceğinizi anlamanın tam zamanı.
Koronavirüs esas olarak kişiden kişiye şu yolla bulaşır: minik damlacıklar Öksürük veya hapşırıktan sonra havada yüzen tükürük veya diğer vücut sıvıları.
Kontamine nesneler ve yüzeyler de hastalığın bulaşmasında önemli olabilir. Yeni koronavirüsü yaymada hangi rolü oynadıkları tam olarak belli değil, ancak bunlar için önemli bir rol oynuyorlar. ilgili virüsler SARS ve MERS gibi.
Bununla birlikte, virüsle kirlenmiş bir şeyin onu geçirebileceği mantıklıdır, örneğin bir kişi ona dokunursa ve sonra burnuna, ağzına veya yüzüne dokunursa.
Bu nedenle, virüs bulaşma riski taşıyan biri evinizde bulunuyorsa, yüzeylerdeki kontaminasyon miktarını azaltmak için temizlik, koronavirüsün daha fazla bulaşma riskinizi azaltmaya yardımcı olabilir. (Aynı zamanda diğer patojenlerin bulaşma riskini de azaltır.)
Temizlik ve dezenfeksiyon arasındaki fark nedir?
Arasında yapmak için yararlı bir ayrım var Deri kılıfların temizlenmesini ve dezenfekte etme.
Temizlik, mikrop ve kir gibi organik maddelerin yüzeylerden fiziksel olarak uzaklaştırılması anlamına gelir. Dezenfeksiyon, yüzeylerdeki mikropları öldürmek için kimyasalların kullanılması anlamına gelir.
Temizlik çok önemlidir çünkü organik madde dezenfektanın mikropları öldürme kabiliyetini engelleyebilir veya azaltabilir.
Koronavirüs evimde ne kadar yaşayacak?
Bu koronavirüsün yüzeylerde ne kadar süre hayatta kalacağından tam olarak emin değiliz. Diğer koronavirüslere benziyorsa, birkaç saat hayatta kalabilir - potansiyel olarak birkaç güne kadar. Ne kadar uzun süre hayatta kalacağı sıcaklığa, neme ve yüzeyin neden yapıldığına bağlı olabilir.
Evime ne bulaşabilir?
Tam olarak söylemek zor. Birisi öksürdüğünde veya hapşırdığında, özellikle de ağzını kapatmazsa, ona yakın yüzeylerin kontamine olması muhtemeldir.
Patojenlerin bir yerden başka bir yere aktarılmasından genellikle eller sorumludur, bu nedenle insanların sık sık dokunduğu nesnelerin kontamine olma riski en büyüktür.
Sık dokunulan öğeler arasında TV uzaktan kumandaları, buzdolabı kapıları, mutfak dolapları, mutfak yüzeyleri, musluklar ve kapı kolları olabilir. Ve elbette, telefonlar ve iPad'ler gibi cihazlar var - ancak bunlar başkaları tarafından sık sık paylaşılmayabilir veya dokunulmayabilir.
Temizlemek için neyi ve nasıl kullanmalıyım?
Koronavirüs hassas bir yapıdır ve çevrede savunmasızdır. Sabun da dahil olmak üzere hem ısı hem de deterjanlar çalışmasını durdurabilir.
Kirlenmiş yüzeyler
Bir yüzey kontamine olursa veya olabileceğini düşünüyorsanız, sıradan bir ev dezenfektanıyla temizlemek virüsü öldürecektir. Temizledikten sonra ellerinizi yıkamayı unutmayın (veya alkol bazlı bir el dezenfektanı kullanın) ve gözlerinize, ağzınıza veya burnunuza dokunmaktan kaçının.
Kağıt havlular, bezler veya tek kullanımlık mendiller dahil olmak üzere, temizlemek için kullanabileceğiniz birçok seçenek vardır.
Bir yüzeyin parçalarını yeniden kirletmeden temizlemek için S-şekilli desen. Brett Mitchell, Yazar sağlanan
Nasıl temizlediğiniz önemlidir. Temizlerken yüzeyleri "yeniden kirletmek" istemezsiniz. Bir yüzeyin bir tarafından diğerine çalışmak, buna yardımcı olur. Temizlenecek "S" şekli.
Bir bezi yeniden kullanıyorsanız, daha sonra yıkamayı ve kurumaya bırakmayı unutmayın. Normal yıkama sıvısıyla çamaşır makinesinde çamaşırların yıkanması da, özellikle sıcak yıkamada virüsü öldürebilir.
Tabaklar ve çatal bıçak takımı
Sıcak su ve deterjanla yıkamak bulaşık ve çatal bıçak takımı için uygundur. Bulaşık makinesi daha da iyidir çünkü ellerinizin tahammül edebileceğinden daha sıcak su kullanabilir.
Giyim ve keten
Kirlenmiş çamaşırları yıkamak için mümkün olan en sıcak ayarı kullanın ve tamamen kurumasına izin verdiğinizden emin olun. Giysileri veya diğer malzemeleri mahvetmek istemeyebilirsiniz, bu nedenle her zaman üreticinin talimatlarına bakın.
Hasta birinin çamaşırları başka insanların eşyalarıyla yıkanabilir. Havlu veya çarşaf gibi kontamine nesnelerle çalışıyorsanız, diğer yüzeylerin kirlenme riskini azaltmak için yıkamadan önce sallamaktan kaçının.
Kirlenmiş çamaşırlara dokunduktan hemen sonra ellerinizi yıkamayı unutmayın.
Önleme en iyisidir
Yüzeylerin patojenlerin bulaşmasında rol oynadığını unutmayın, bu nedenle ilk etapta bunların kontamine olmasını önlemek temizlik kadar önemlidir. Evinizdeki yüzeylerin kirlenme miktarını azaltmak için yapabileceğiniz bazı şeyler var:
- Öksürüğünüzü ve hapşırmalarınızı ideal olarak bir mendille, aksi halde dirseğinize kapatın ve ellerinizi hemen yıkayın.
- özellikle tuvalete gittikten sonra ve yemekten önce ellerinizi sık sık yıkayın.
Evimdeki biri hastalanırsa ne yapmalıyım?
Ailenizin hasta bir üyesine bakmak için evinizdeki hangi odanın kullanılabileceğini düşünmek akıllıca olabilir. Mümkünse ideal oda, evinizin diğer bölümlerinden ayrı ve ayrı bir banyosu olan odadır.
Birisi hastalandığında bu odayı temizlemek de biraz düşünmeyi gerektirir. Evde koronavirüsü olan birinin bakımı hakkında daha fazla tavsiye şu adresten edinilebilir: Sağlık Bakanlığı.
Yazar Hakkında
Hemşirelik Profesörü Brett Mitchell, University of Newcastle
Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.
İlgili Kitaplar:
Beden Skoru Tutar: Travmanın İyileşmesinde Beyin Zihin ve Beden
ile Bessel van der Kolk
Bu kitap, travma ile fiziksel ve zihinsel sağlık arasındaki bağlantıları araştırıyor, iyileşme ve iyileşme için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Nefes: Kayıp Bir Sanatın Yeni Bilimi
James Nestor tarafından
Bu kitap, nefes alma bilimini ve pratiğini araştırıyor, fiziksel ve zihinsel sağlığı iyileştirmek için içgörüler ve teknikler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Bitki Paradoksu: Hastalığa ve Kilo Almaya Neden Olan "Sağlıklı" Besinlerdeki Gizli Tehlikeler
Steven R. Gundry tarafından
Bu kitap diyet, sağlık ve hastalık arasındaki bağlantıları araştırıyor ve genel sağlık ve sıhhati iyileştirmek için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Bağışıklık Kodu: Gerçek Sağlık ve Radikal Yaşlanma Karşıtı için Yeni Paradigma
kaydeden Joel Greene
Bu kitap, epigenetik ilkelerinden yararlanarak ve sağlık ve yaşlanmayı optimize etmek için içgörüler ve stratejiler sunarak sağlık ve bağışıklığa yeni bir bakış açısı sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Eksiksiz Oruç Rehberi: Aralıklı, Alternatif Gün ve Uzun Süreli Oruçla Vücudunuzu İyileştirin
Jason Fung ve Jimmy Moore tarafından
Bu kitap, genel sağlık ve sıhhati iyileştirmek için içgörüler ve stratejiler sunarak oruç bilimini ve uygulamasını araştırıyor.
