Bar Sabunu Y kuşağının dediği kadar iğrenç mi?
Herkesin hemfikir olduğu bir şey: El yıkama, koronavirüsün yayılmasını önlemeye yardımcı olur.
Getty Images / Isabel Pavia

Maske takmak ülkeyi ikiye böldü, ancak el yıkama - insan düşünebilir - neredeyse herkesin üzerinde anlaşacağı bir şey. El yıkama, bulaşıcı hastalıkların yayılmasını önlemenin en kritik kısımlarından biridir.

Fakat birçok bin yıl tabiri caizse ellerini kalıp sabunla yıkadılar. Mikroplarla kontamine olduğunu iddia ediyorlar. Bunun yerine sıvı sabun kullanıyorlar.

Öyleyse en iyisi - bar mı, sıvı mı? Önemli mi?

Ben doktora öğrencisiyim Oregon Üniversitesi Moleküler Biyoloji Enstitüsünde, ve işte benim önsezimle bazı arka planlarla birlikte çalışmam. Birincisi: Hastalığa neden olan mikroplar göremeyeceğimiz kadar küçüktür. Ama yapabildiğimizi hayal edin. Koronavirüsü elimizde görürdük ve ne zaman yıkanacağını ve hangi yüzeyleri veya insanlardan kaçınmamız gerektiğini hemen bilirdik. Bu, pandemiyi hızla ortadan kaldırır.

Ayrıca trilyonlarca mikropu (bakteriler, mantarlar ve virüsler) göremiyoruz. microbiomes, insanlardan tavus kuşlarına ve domuz balıklarına kadar tüm hayvanların vücutlarında taşıdıkları bir şey; her tür mikrobiyal yaşamı barındıran ekosistemleriz. Yüksekokul hocalarımdan birinin dediği gibi: “Mikrop bulutlarında yürüyoruz. Hepimiz aynı Peanuts karakteri Domuz Kalem gibiyiz. "


kendi kendine abone olma grafiği


İnsan bağırsağında bulunan çok sayıda bakteri türü olan Faecalibacterium prausnitzii'nin bir resmi. İnflamatuar bağırsak hastalığı, Crohn hastalığı ve kolon kanserine karşı koruma sağladığına inanılıyor.İnsan bağırsağında bulunan çok sayıda bakteri türü olan Faecalibacterium prausnitzii'nin bir resmi. İnflamatuar bağırsak hastalığı, Crohn hastalığı ve kolon kanserine karşı koruma sağladığına inanılıyor. Getty Images / Bilim Fotoğraf Kitaplığı / Kateryna Kon

Trilyonlarca mikrop

İnsan bağırsağı, mikrobiyomun büyük kısmını, her bir ayrık dönüşte barındırır ve mukus tabakası farklı mikro ortamlar yaratmak. bizim ağızlar ve cilt Ayrıca farklı topluluklara ev sahipliği yapar. Ve Pig-Pen gibi, her birimiz yüzeylerle veya diğer insanlarla temas ettiğimizde sürekli olarak mikropları aktarır ve alırız.

Pek çok çalışma bunu doğruluyor. Ev arkadaşları, kendileriyle yaşamayan insanlara kıyasla daha benzer mikrobiyomlara sahiptir; köpek sahipleri diğer köpeklerden daha çok köpeklerine benzeyen bir deri mikrobiyomuna sahip olmak; ve bakteri toplulukları bir sınıf yüzeyinde yaşayanların insanlarla bağlantılı olduğu bulundu. Örneğin: Sandalyelerin koltuklarında bulunan bakteriler, insan bağırsağı ve vajinasında bulunan bakterilerle eşleşiyor. Ve masa yüzeylerindeki bakteriler, insan ağzında ve cildinde bulunan bakterilerle eşleşti.

İnsanları görünmez mikropların yürüyen taşıyıcıları olarak düşünmek kulağa tüyler ürpertici gelebilir. Ancak mikrobiyal türlerin yalnızca küçük bir kısmı hastalığa neden olur. Aslında mikrobiyomumuz bizi koru kötü mikroplardan virüsler. Tersine, araştırma gösteriyor ki düşük çeşitlilikte mikrobiyom birçok hastalıkla ilişkilidir. Farklı bir mikrobiyom geliştirmenin bir yolu da aktarımdır. Sadece bir örnek vermek gerekirse, zebra balığı grup barınaklarında, yalnız zebra balıklarına kıyasla önemli ölçüde daha fazla mikrobiyom çeşitliliği vardı.

Bununla birlikte, koronavirüs şiddetlendikçe, dünya çapında yüz binlerce kişiyi öldüren bir patojenin yayılmasını önlemek için mikrobiyal iletimi azaltmamız kritik önem taşıyor. COVID-19 iletiliyor Solunum, öksürme ve hapşırma kaynaklı damlacıklar ile. Bu damlacıkları solumak veya kontamine bir yüzeye dokunduktan sonra gözlerimize, ağzımıza veya burnumuza dokunmak, koronavirüsün vücudumuzu istila etmesine izin verebilir. Bu nedenle sosyal mesafeyi uygulamaya ve yüz maskeleri takmaya devam etmeliyiz.

Doğru el yıkama COVID-19'u öldürür

Yıkama en az 20 saniye sabun ve su ile elimizdeki mikropların sayısı azalır. Kalıp sabun veya sıvı sabun kullanıyor olsanız da durum budur. Her iki türde de yüzey aktif maddelerveya sabunun yayılmasına izin veren yüzey gerilimini azaltan moleküller. Sabunun yüzey aktif maddeleri iki özelliği olan bileşiklerdir: Bir kısmı suyla, diğer kısmı cildimizdeki kir, yağ ve mikroplarla etkileşime girer.

COVID-19, "zarflı" bir virüs lipidveya yağ asidi membranı, membranı çözmede etkili olan bu yüzey aktif maddeler için kolay bir işarettir. Bu esasen virüsü öldürür.

Bar mı yoksa sıvı sabun mu?

Bar ve sıvı sabunlar cildimizdeki mikrop sayısını azaltmada eşit derecede etkilidir. Her ikisinde de yüzey aktif madde olduğu için biri diğerinden daha iyi değildir. Estetik olarak biraz farklılar. Bazı kalıp sabunları, sabun tabağının üzerinde, bazılarının bakması dağınık ve hoş olmayan bulduğu bir kalıntı bırakır. Ve her ikisinin de farklı bir karbon ayak izi var.

Kalıp sabununun kullanımı en azından 2800 BC Hayvansal veya bitkisel yağlar, alkali (genellikle sodalı su) ile reaksiyona girdiğinde sabuna ve alkole dönüştürülür. Ellerinizi kalıp sabunla ovmanın yarattığı sürtünme, döküntüleri daha iyi temizleyebileceği için el hijyeninde bir artıdır. Bakteri olmasına rağmen büyüyebilir kalıp sabunları - bu bazı insanları endişelendiriyor - çalışmalar çok az olduğunu göster transmisyon yıkama sırasında kalıp sabundan ele.

1980'lerin başında seri üretilen sıvı sabun, sentetik olarak üretilen yüzey aktif maddeler olan deterjanları içerir. Sıvı sabunlar tipik olarak daha pahalıdır ve üretmek için beş kat daha fazla enerji gerektirir ve 20 kat enerji ambalaj için (plastik şişelerde). Bar sabunları, bitkisel ve hayvansal yağların üretimini gerektirdiğinden, arazi kullanımı üzerinde daha büyük etkiancak ambalajları minimum düzeydedir.

COVID-19 ile savaşmak için kalıp veya sıvı sabun kullanın. Önemli değil. Ne önemi var: Henüz bir COVID-19 aşısı veya kimin taşıyıcı olduğunu hızlı bir şekilde öğrenmenin bir yolu olmadığından, toplum olarak üç basit cankurtaranı uygulamak için birleşmeliyiz - sosyal mesafe, yüz maskesi takma ve el yıkama. Fırçalayın.Konuşma

Yazar Hakkında

Mikrobiyoloji Doktora Adayı Michelle Sconce Massaquoi, Oregon Üniversitesi

Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.

İlgili Kitaplar:

Beden Skoru Tutar: Travmanın İyileşmesinde Beyin Zihin ve Beden

ile Bessel van der Kolk

Bu kitap, travma ile fiziksel ve zihinsel sağlık arasındaki bağlantıları araştırıyor, iyileşme ve iyileşme için içgörüler ve stratejiler sunuyor.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın

Nefes: Kayıp Bir Sanatın Yeni Bilimi

James Nestor tarafından

Bu kitap, nefes alma bilimini ve pratiğini araştırıyor, fiziksel ve zihinsel sağlığı iyileştirmek için içgörüler ve teknikler sunuyor.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın

Bitki Paradoksu: Hastalığa ve Kilo Almaya Neden Olan "Sağlıklı" Besinlerdeki Gizli Tehlikeler

Steven R. Gundry tarafından

Bu kitap diyet, sağlık ve hastalık arasındaki bağlantıları araştırıyor ve genel sağlık ve sıhhati iyileştirmek için içgörüler ve stratejiler sunuyor.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın

Bağışıklık Kodu: Gerçek Sağlık ve Radikal Yaşlanma Karşıtı için Yeni Paradigma

kaydeden Joel Greene

Bu kitap, epigenetik ilkelerinden yararlanarak ve sağlık ve yaşlanmayı optimize etmek için içgörüler ve stratejiler sunarak sağlık ve bağışıklığa yeni bir bakış açısı sunuyor.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın

Eksiksiz Oruç Rehberi: Aralıklı, Alternatif Gün ve Uzun Süreli Oruçla Vücudunuzu İyileştirin

Jason Fung ve Jimmy Moore tarafından

Bu kitap, genel sağlık ve sıhhati iyileştirmek için içgörüler ve stratejiler sunarak oruç bilimini ve uygulamasını araştırıyor.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın