İnsanların birbirlerinin arkadaşlığından ve suya olan yakınlığından keyif aldığı Kopenhag. Fedor Selivanov/Shutterstock
Şehirlerin hızlı büyümesi birçok zorluğu da beraberinde getiriyor. Nasıl daha yeşil inşa edebiliriz? Ve kentsel alanlarda yaşayan insanların sağlığını ve esenliğini nasıl destekleyebiliriz?
Bu bir değiş tokuşu içeriyor gibi görünüyor. Birçok çalışma, daha yoğun mahallelerin gezegen için nispeten daha iyi olduğunu gösteriyor, ancak daha yüksek depresyon riskleri ile gelir.
Kırsal kesimde depresyonun daha az yaygın olması şaşırtıcı gelmeyebilir. Yüksek katlı bir apartmanın zemin katındaki stres, gürültü, hava kirliliği, yalnızlık ve güneş ışığı eksikliği, kentlilerin karşılaştığı zorluklardan sadece birkaçı. Bu faktörler aslında %39'un arkasında olabilir. depresyon riski artar Batı Avrupa ülkeleri ve ABD'deki kentsel alanlar için.
Ancak ortaya çıktığı gibi, bazı kentsel alanlar diğerlerinden daha iyi. Meslektaşlarım ve ben yeni bir çalışma hazırladık, Science Advances'te yayınlandıBu, banliyölerdeki insanların şehir merkezlerindekilere göre daha fazla depresyona girdiğini gösteriyor.
Önemli faktörler
Şehirlerin hem sürdürülebilir hem de ruh sağlığını destekleyici olacak şekilde daha iyi tasarlanabilmesi için yapılı çevredeki hangi faktörlerin psikolojik refah için en önemli olduğunu bulmak istedik.
Bir hektar arazi, yoğun alçak yapılar veya seyrek yüksek yapılar ile aynı miktarda nüfusu barındırabilir. Yüksek yapılar, yoğun ve hareketli iş bölgelerinde veya büyük bir yeşil alana bakan süslü apartmanların bulunduğu daha az yoğun şehir bölgelerinde olabilir.
Bununla birlikte, banliyöler, orta yoğunlukta az katlı binalara sahip olma eğilimindedir. Hangi yaklaşımı izlemeliyiz?
ABD'deki Yale Üniversitesi'nden, İsveç'teki Stockholm ve Gävle üniversitelerinden ve Danimarka'daki Aarhus Üniversitesi'nden araştırmacıların da dahil olduğu ekibimiz, çalışmamız için çok büyük miktarda kaynak materyal inceledi. Makine öğrenimi araçlarını kullanarak Danimarka'daki tüm binaların 30 yıllık (1987-2017) uydu görüntülerini inceledik. Daha sonra bunları yükseklik ve yoğunluğa bağlı olarak farklı kategorilere ayırdık.
Ortaya çıkan haritayı Danimarka'daki bireysel yerleşim adresleri ve sağlık ve sosyo-ekonomik kayıtlarla birleştirdik. Bu, sosyo-ekonomik durum veya ebeveynlere akıl hastalığı teşhisi konması gibi depresyon riskini artıran bilinen faktörleri açıklamamıza izin verdi.
Sonuçlar, yoğun şehir içi bölgelerin depresyon üzerinde etkisi olduğuna dair net bir ilişki göstermemektedir. Bunun nedeni, yoğun şehir merkezlerinin nispeten daha fazla sosyal ağ ve etkileşim fırsatı sunabilmesi olabilir - bu da ruh sağlığına fayda sağlayabilir.
Kırsal alanlar da ruh sağlığı sorunları riskini artırıyor gibi görünmüyor. Bunun yerine, sosyo-ekonomik faktörleri hesaba kattıktan sonra, en yüksek risk az katlı ve tek ailelik konut banliyölerinde bulundu.
Nihayetinde, yeşil parklar veya sahil şeritleri gibi açık alanlara kolay erişime sahip merkezi konumlardaki veya yakın banliyölerdeki çok katlı binalar şaşırtıcı derecede düşük riskler gösterdi.
Bu, zihinsel sağlık sorunları açısından yüksek risk taşıyan alan tipinin tipik olarak banliyödeki tek ailelik konut alanları gibi orta yoğunluklu ve az katlı gelişmelere sahip olduğu anlamına gelir.
Planlama için çıkarımlar
Genişleyen, az katlı banliyölerde bulunan göreceli olarak daha yüksek depresyon risklerinin kısmen uzun araba yolculuklarına, daha az halka açık alana ve dükkanlar gibi insanların bir araya gelebileceği pek çok yerel ticari yeri sağlamak için yeterince yüksek yerleşim yoğunluğuna bağlı olabileceğini düşünüyoruz. , kafeler ve restoranlar. Ama elbette başka birçok faktör de olabilir.
Bu, banliyölerde yaşamanın potansiyel faydaları olmadığı anlamına gelmez. Bazı insanlar aslında mahremiyeti, sessizliği ve kendi bahçelerine sahip olmayı tercih edebilir.
Bu çalışmanın şehir planlaması için bir temel olarak kullanılabileceğini umuyoruz. Planlamacılar ruh sağlığı sorunlarını ve iklim değişikliğini azaltmak istiyorsa, çalışma arabaya bağlı, banliyödeki tek ailelik konut alanlarının sürekli genişlemesine destek vermiyor.
Daha iyi bir seçenek, kıyı şeritlerine, kanallara, göllere veya şehir parklarına erişimi artırmak için iyi düşünülmüş mekansal tasarımla birlikte yaşam tarzlarının özel araç sahipliğine bağlı olmadığı yüksek katlı konutlara yatırım yapmak olabilir. Ayrıca mevcut banliyölerin hem kentsel hizmetlere hem de kamusal açık alanlara erişilebilirliğini geliştirebilir ve bu araba merkezli alanlarda daha fazla yürünebilir mahalleler olmasını sağlayabiliriz.
Araştırma, insanın ne kadar sosyal olduğuna işaret ediyor. Mağazaları, iş yerlerini ve toplu taşımayı desteklerken aynı zamanda açık alan avantajıyla restorasyona olanak tanıyan canlı topluluklar oluşturmak için her şeyden önce belirli bir yoğunluk düzeyi gereklidir.
Kopenhag'da insanlar bir bira ya da hamur işi alıp kanal boyunca arkadaşlarıyla takılırlar. Bu alanlar, hem mağazaların hem de doğanın sınırında yer almakta ve bu da mekanları sosyal kılmaktadır. Şehir merkezlerinde de var iklim değişikliği üzerinde daha az kötü etki yayılmış, araba merkezli banliyö yapar.
Çalışma gelir ve işsizliği kontrol ederken, konut seçimlerinin sosyoekonomik faktörlerden etkilendiğini kabul etmek çok önemlidir. Şehir merkezindeki su veya yeşil cepheli mülkler, kenar mahallelerdeki evlerden önemli ölçüde daha pahalıdır.
Bu nedenle, bunun neden olabileceği eşitsizliği ele almak için harekete geçmek, örneğin karma gelirli konut projeleri oluşturmak, insanların refahını iyileştirmek için şehir planlamasını kullanma girişimlerinin kapsayıcı olmasını ve düşük gelirli toplulukların soylulaştırılmasına veya yerinden edilmesine katkıda bulunmamasını sağlamak için çok önemlidir.
Çalışmanın Danimarka'daki bulgularının diğer tüm ülkeler için doğrudan geçerli olmayabileceğinin farkındayız. Zihinsel sağlığın sosyo-çevresel faktörleri kültürel ve coğrafi bağlamlara bağlıdır. Bununla birlikte, bu çalışmada geliştirilen çerçeve, dünyanın farklı yerlerinde daha fazla araştırma yapılması için bir temel oluşturmaktadır.
Yazarlar Hakkında
Karen Chen, Coğrafyada Donnelley Doktora Sonrası Yardımcı, Yale Üniversitesi ve stephan barthel, Urban Sustainability baş araştırmacısı, Stockholm Üniversitesi
Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.
İlgili Kitaplar:
Beden Skoru Tutar: Travmanın İyileşmesinde Beyin Zihin ve Beden
ile Bessel van der Kolk
Bu kitap, travma ile fiziksel ve zihinsel sağlık arasındaki bağlantıları araştırıyor, iyileşme ve iyileşme için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Nefes: Kayıp Bir Sanatın Yeni Bilimi
James Nestor tarafından
Bu kitap, nefes alma bilimini ve pratiğini araştırıyor, fiziksel ve zihinsel sağlığı iyileştirmek için içgörüler ve teknikler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Bitki Paradoksu: Hastalığa ve Kilo Almaya Neden Olan "Sağlıklı" Besinlerdeki Gizli Tehlikeler
Steven R. Gundry tarafından
Bu kitap diyet, sağlık ve hastalık arasındaki bağlantıları araştırıyor ve genel sağlık ve sıhhati iyileştirmek için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Bağışıklık Kodu: Gerçek Sağlık ve Radikal Yaşlanma Karşıtı için Yeni Paradigma
kaydeden Joel Greene
Bu kitap, epigenetik ilkelerinden yararlanarak ve sağlık ve yaşlanmayı optimize etmek için içgörüler ve stratejiler sunarak sağlık ve bağışıklığa yeni bir bakış açısı sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Eksiksiz Oruç Rehberi: Aralıklı, Alternatif Gün ve Uzun Süreli Oruçla Vücudunuzu İyileştirin
Jason Fung ve Jimmy Moore tarafından
Bu kitap, genel sağlık ve sıhhati iyileştirmek için içgörüler ve stratejiler sunarak oruç bilimini ve uygulamasını araştırıyor.
