Bir müzik aleti almak için asla geç değildir. Aslında bunun özellikle yaşlılıkta harika bir fikir olmasının birçok nedeni var.

Normalde, çocuklar için müzik eğitimini artırmanın nedenlerini ve iyi sebepleri duyarız. Var birçok bilişsel ve sosyal fayda Çocuğun gelişimine yardımcı olan bir enstrüman çalmak. Sonuç olarak, daha yaşlı bir yetişkin olarak, bu müzikal etkinliklerde rol almanın uzun vadeli etkileri vardır. bilişsel düşüşü sınırlandırmak.

Hatta bir az miktarda eğitim uzun süre kalıcı etkileri olabilir. Ancak bu, çocukluk döneminde hiç enstrüman çalmamış olanların tekneyi kaçırdığı anlamına gelmez. Yaşlanan beyin plastik: Bu her zaman yeni şeyler öğrenebildiği anlamına gelir. Öyleyse, üçüncü yaştakiler için müzik programlarında bir artış düşünmeli miyiz?

Beyin için bir antrenman olarak müzik çalmak

Bir müzik aleti çalmayı öğrenmek, beyindeki çoklu duyusal sistemlerin koordinasyonunu içeren oldukça karmaşık bir iştir. Birçok enstrüman nota çalmak için gözler, kulaklar ve eller arasında hassas bir koordinasyon gerektirir. Elde edilen sesi geribildirim olarak kullanarak, beyin bir sonraki nota hazırlar ve böylece devam eder. Müzik yapma eylemi oldukça beyin jimnastiğidir.

Fiziksel müzik çalarken beynin motor ile işitsel bölümleri arasındaki ilişki güçlenir. Bu, yetişkinlerin neden eğitildiklerini açıklayabilir. oyun bazı melodiler müziğin gelişmiş temsili beyinde yetişkinlere kıyasla sadece eğitilmiş dinlemek Aynı melodilere.

Müzik çalmak beynin birçok farklı parçasını içerdiğinden, yaşlı yetişkinler için yeni başlayanlar için kısa süreli bir program bile genel iyileştirmelere yol açabilir. bilişsel yetenek.

Parmaklar için bir egzersiz olarak müzik

Piyano gibi bir enstrüman çalmayı öğrenmek birçok karmaşık parmak sıralama ve koordinasyon görevini içerir. Bu nedenle, parmakları bağımsız olarak hareket ettirmeyi öğrenmek için mükemmel bir test yatağı olabilir.

Müziğin yaratıcılığı ve insanların oyunda oynadığı zevk, rehabilitasyon için özellikle önemlidir, çünkü sonuçta daha yüksek faydalara yol açan sürekli uygulamaları teşvik eder.

Bu sayede piyano derslerinin el işlevini başarılı bir şekilde yeniden ele almak için kullanılmış olması sayesinde inme geçiren hastalar. Her parmak hareketinden gelen anında işitsel geri bildirimin yetişkinlere yardımcı olduğu düşünülmektedir. hareket hatalarını azaltmak ve daha düzenli bir hızla ilerlemeye çalışın.

Müzik eğitimi, hem çocuk gelişimi hem de rehabilitasyon bağlamında bilişsel ve motor yetenekleri eğitmek için mükemmel bir ortamdır. Daha yaşlı yetişkinler için soru şudur: Bir müzik aleti öğrenmek, sadece bilişsel ve motor azalmaya fren yapmakla kalmaz aynı zamanda yeni becerilerin geliştirilmesine de izin verir mi?

Daha yaşlı yetişkinler motor öğrenmelerini geliştirmek - yani, yeni şeyler öğrenme hızlarını artırabilirler - ve beyin eğitimi için en iyi ortamlar yeni ve esnek.

Tabii ki, hokkabazlık veya örme gibi birçok aktivite roman olabilir, ancak bir enstrüman öğrenmenin avantajları oynamak için gerekli becerilerin genişliğinde bulunabilir. Western Sydney Üniversitesi'nde, şu anda ilgisiz günlük işlerde genel el işlevlerini geliştirmek için piyano eğitiminin sağlıklı yaşlı yetişkinlerle nasıl kullanılabileceğini araştırıyoruz.

Sağlık ve refah için müzik

Çoğu zaman endişe, yaşlı yetişkinlerin yönetmesi için bir enstrüman çalmanın çok zor olacağıdır. Aksine, bir enstrüman çalmayı öğrenmek, başarı ve memnuniyet

Yaşlı yetişkinler fırsattan zevk alır yeni bir şey öğren. Düşüncenin yararları bir yana, müzik de harika olabilir yaşlı yetişkinler için sosyal aktivitesosyal bağlanmayı kolaylaştırmak ve yalnızlık veya tecrit duygularını azaltmak.

Müzik programları, ölçülen gelişmelerle bağlantılı vücudun bağışıklık sistemi belirteçleri antikorların varlığı ve hayati belirtiler (kalp atışı / kan basıncı) gibi.

Bunun müziksel aktivitelere katılırken meydana gelebilecek stresi azalttığının bir sonucu olduğu ileri sürüldü. Bununla birlikte, bu ilişkinin tam olarak nasıl çalıştığını belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Herkes için müzik

Mevcut yaşlı yetişkin nesline hem sağlık hem de kişisel zevk anlamında nasıl yardımcı olabileceğimizi anlamak çok önemlidir. Bir müzik aletinin çalınmasının sağladığı sayısız fayda ile, eski nesile sunulan daha geniş bir yelpazede müzik aktivitelerine sahip olmanız yararlı olacaktır.

Üçüncü yaş, bazı yaşam ortası zirvesinden son bir iniş olarak görülmemişse, bu fırsatları açan yeni bir yaşam eylemi olarak görülse harika olmaz mıydı? Belki de yaşlı yetişkinlere daha önce hiç hayal edemedikleri şekillerde gelişme şansı vermeliyiz.

Bir koroda şarkı söylemek veya piyano çalmak gibi aktiviteler, sağlık ve refah için birçok genel fayda sunmanın yanı sıra bu fırsatı sağlayabilir.

Öyleyse bağımsız yaşamda, emeklilikte veya yardımlı bakımda olsun, hadi hayatın üçüncü perdesini müzikal yapalım!

Yazar hakkında

Jennifer MacRitchie, Western Sydney Üniversitesi, Müzik Algısı ve Bilişinde Araştırma Görevlisi. Ayrıca Grieg, Shostakovich ve Gershwin's Rhapsody'nin Blue'daki konsertolarını Glasgow, İngiltere'deki amatör orkestralarla, İngiltere, İsviçre ve Avustralya'daki oda gruplarıyla düzenli performanslarını sergileyen deneyimli bir piyanist.

Bu yazı orijinalinde Konuşma. Okumak Orijinal makale.

İlgili Kitaplar

at InnerSelf Pazarı ve Amazon