Koronavirüsün yayılmasıyla mücadeleye yönelik kilitlenme devam ederken, 25 Nisan 2020'de İspanya'nın Barselona kentinde insanlar balkonlarında dans ediyor. (AP Fotoğrafı / Emilio Morenatti)
Yeni koronavirüsün yayılmasını yavaşlatmak için dünyanın dört bir yanındaki şehirler kapandığında internette videolar ortaya çıktı: İtalyanlar balkonlarından şarkı söylüyorlar İspanya'da polisler gitar çalıyor devriye gezerken ve New York City apartman sakinleri The Beatles'ın "Yellow Submarine" penceresinden şarkı söylüyorlar.
Dünyanın her yerinden insanlar pencere ve balkonlarından birlikte müzik yapmaya başladı. Müziğin bedenlerimizi ve beyinlerimizi nasıl etkilediğini araştıran müzik nörobilimcileri olarak şu soruya ışık tutmak istiyoruz: Neden kriz zamanlarında kolektif müzik yapmaya yöneliyoruz?
{vembed Y=C0qXr62jlwI}
New Yorklular, kentin kapatılması sırasında sağlık çalışanlarını kutlamak için 16 Nisan 2020'de Frank Sinatra'nın "New York, New York" şarkısını söylüyor.
Evrensel yanıt
Müzik evrenseldir - onsuz hiçbir insan kültürü olmaz. Sadece dokunsak veya hareket etsek bile, müziğe evrensel cevabımız buna katılmaktır. Bu eğilim derin bir şekilde nörobiyolojiye dayanmaktadır - beynimizin sinir motoru veya hareket sistemi ışıkları aç müziği duyduğumuzda, hareketsiz görünsek bile.
Araştırmamız, motor sisteminin özellikle ritme duyarlı, insanların tipik olarak dokunduğu veya dans ettiği müzikteki düzenli nabız. Beat, müzikte ayrıcalıklı bir role sahiptir. dikkatimizi çekmek ve bazen farkında bile olmadan bizi harekete geçiriyor.
{vembed Y=x_rLw6SCSmE}
13 Mart 2020'de İtalyanlar, ülke çapında bir tecritin dördüncü gününde moral yükseltmek için milli marşı söylemek için balkonlarına çıktılar.
Hareketleri vuruşla senkronize ettiğimiz sürece denir. sürüklenme. Süren beyin aktivitesi, müziğin ritmi ile zaman içinde hizalandığında, sürüklenme meydana gelir. Sürüklenme sadece gözlenmedi işitsel beyin alanları aynı zamanda motor beyin alanları.
Müziğe dokunurken, şarkı söylerken veya dans ederken yaptığımız gibi, bedenimizle ritmi doğru şekilde algılama ve üretme yeteneğimizin merkezinde yer alır. Aslında araştırmalar beynimizin ritmi ne kadar iyi sürüklerse, o kadar doğru algılama ve senkronizasyon Müzik ile. Müziğe geçme arzumuz, beynimizin kendi aktivitesini ritimle spontane hizalamasından kaynaklanıyor olabilir.
Birlikte müzik yapmak
Bir müzikal ritme dahil olma yeteneği, başkalarıyla müzik üretmemize izin veren şey de olabilir. Grup müziği yapımı, nörobiyoloji perspektifinden bakıldığında dikkate değer bir fenomendir: sadece birlikte müzik yapan bireyler değildir, beyinleri aynı ritmi buluyor.
Sürüklenme, araştırmacıların kişilerarası eşzamanlılık dedikleri şeyi veya davranışların zaman içinde hizalanmasını elde etmemizi sağlar. Başkalarıyla senkronize olmak, birçok insan davranışı için önemlidir. Yapmamızı sağlar senkronize eylemleri koordine et bir grup olarak, bir koroda şarkı söylemekten bir teknede kürek çekmeye kadar, iyi sohbetler sağlayan sıra alma davranışları. Kişiler arası senkronizasyon arzusu, bu pandemi sırasında insanları birlikte müzik yapmaya itebilir.
{vembed Y=hcjO_cETMUI}
New York'ta koronavirüs kısıtlamaları yürürlüğe girerken komşular apartman pencerelerinden Beatles'ın "Sarı Denizaltı" şarkısını söylüyor.
Kişilerarası senkronizasyon, aidiyet ve katılım duygusu yaratan güçlü bir araçtır. İnsanlar eşzamanlı olarak eylemler ürettiklerinde, daha sonra daha fazla bağlantı hissederler veya üyelik birbirlerine karşı ve aynı zamanda güven ve işbirliği.
Kişilerarası senkronizasyonun sosyal faydaları erken dönemde gözlemlenmiştir. çocuk Gelişimi. İyi bilinen bir çalışma, yeni yürümeye başlayan çocukların bir yetişkine yardım etme olasılığının daha yüksek olduğunu göstermektedir - örneğin, daha fazla düşen eşyayı almak gibi - çocuk daha önce o yetişkinle eşzamanlı olarak zıpladığında.
Grup eşzamanlılığı yoluyla ortaya çıkan bağ, pratik toplumsal işlevlere hizmet ediyor: ordu birlikleri adım adım ilerliyor, çocuklar birlikte şarkılar söyleyerek ebeveynlerle bağ kuruyor ve şimdi gruplar, sağlık çalışanlarına dayanışma sinyali vermeleri için alkışlıyor, çırpıyor ve neşelendiriyor. Kişiler arası senkronizasyon, kişinin duygusal durumunu iyileştirerek, ruh hali ve özsaygı.
Müziğin kültürel rolü
Bilinen her kültürde müziğin bulunmasının bir nedeni vardır. Müzik bizi beden, beyin ve grup düzeyinde hareket ettirir. Müzik yaparak elde ettiğimiz kişilerarası senkronizasyon, zihinlerimizi ve bedenlerimizi birbirine bağlar, sosyal uyumu, bağları ve diğer olumlu sonuçları güçlendirir.
Şu anda, sosyal bağ ihtiyacının belki de her zamankinden daha fazla olduğu bir dönemin ortasında, sosyal olarak yalıtılmış insanların hala birlikte müzik yapmanın bir yolunu bulduğunu görmekten memnunuz. Birlikte şarkı söyleyin!
Yazarlar Hakkında
Jessica Grahn, Doçent, Psikoloji, Western University; Anna-Katharina R. Bauer, Bilişsel Bilimler (Alman Araştırma Vakfı) doktora sonrası araştırma görevlisi, Oxford Üniversitesive Bilişsel Bilim Doktora Sonrası araştırma görevlisi Anna Zamm, Central European University
Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.
Amazon'un En Çok Satanlar listesinden Tutum ve Davranışı İyileştiren Kitaplar
"Atomik Alışkanlıklar: İyi Alışkanlıklar Oluşturmanın ve Kötü Alışkanlıkları Kırmanın Kolay ve Kanıtlanmış Bir Yolu"
James Clear tarafından
Bu kitapta James Clear, iyi alışkanlıklar edinmeye ve kötü alışkanlıkları kırmaya yönelik kapsamlı bir rehber sunuyor. Kitap, psikoloji ve nörobilim alanındaki en son araştırmalara dayanan, kalıcı davranış değişikliği yaratmaya yönelik pratik tavsiyeler ve stratejiler içermektedir.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
"Beyninizi Çözün: Kaygıyı, Depresyonu, Öfkeyi, Ucubeleri ve Tetikleyicileri Aşmak İçin Bilimi Kullanmak"
Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN tarafından
Bu kitapta, Dr. Faith Harper kaygı, depresyon ve öfke gibi yaygın duygusal ve davranışsal sorunları anlama ve yönetme konusunda bir rehber sunuyor. Kitap, bu sorunların arkasındaki bilim hakkında bilgilerin yanı sıra başa çıkma ve iyileşme için pratik tavsiyeler ve egzersizler içerir.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
"Alışkanlığın Gücü: Hayatta ve İş Hayatında Yaptıklarımızı Neden Yapıyoruz"
Charles Duhigg tarafından
Bu kitapta Charles Duhigg, alışkanlık oluşturma bilimini ve alışkanlıkların hem kişisel hem de profesyonel olarak yaşamlarımızı nasıl etkilediğini araştırıyor. Kitap, alışkanlıklarını başarıyla değiştiren kişi ve kuruluşların hikayelerinin yanı sıra kalıcı davranış değişikliği yaratmak için pratik tavsiyeler içeriyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
"Küçük Alışkanlıklar: Her Şeyi Değiştiren Küçük Değişiklikler"
tarafından BJ Fogg
Bu kitapta BJ Fogg, küçük, artan alışkanlıklar yoluyla kalıcı davranış değişikliği yaratma konusunda bir rehber sunuyor. Kitap, zaman içinde büyük değişikliklere yol açabilecek küçük alışkanlıkları belirlemek ve uygulamak için pratik tavsiyeler ve stratejiler içeriyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
"5 AM Kulübü: Sabahınızın Sahibi Olun, Hayatınızı Yükseltin"
kaydeden Robin Sharma
Bu kitapta Robin Sharma, güne erken başlayarak üretkenliğinizi ve potansiyelinizi en üst düzeye çıkarmak için bir rehber sunuyor. Kitap, hedeflerinizi ve değerlerinizi destekleyen bir sabah rutini oluşturmak için pratik tavsiyeler ve stratejiler ile erken kalkma yoluyla hayatlarını değiştiren bireylerin ilham verici hikayelerini içerir.
