bir kumsalda oynayan çift
Tutkuları keşfetmek ve sevdiklerinizle vakit geçirmek, emeklilerin gençken daha fazlasını yapmak istediklerini söyledikleri iki şeydir. boş artı

Pek çok genç için emeklilik, tamamen bilinmese de, radarda bir anlık bir işarettir. Bu, özellikle geçim maliyeti krizimiz sırasında geçerlidir, çünkü emekli maaşınıza daha fazla yatırım yapmak ve katkıda bulunmak, kira ödemenin ardındaki öncelik listesine düşebilir.

Buna rağmen, giderek daha fazla genç emeklilik hakkında düşünmeye başlıyor. daha erken yaşlar, birçoğu işten ayrıldıktan sonra gelecekteki yaşam kalitesine ve finansal bağımsızlığına odaklanıyor.

Bu bazen, genç yetişkinliği de karakterize edebilecek özgürlüğün ve güzel zamanların tadını çıkarmak yerine, hala çalışırken, son derece tutumlu bir şekilde harcama yaparken ve “koşuşturma”ya odaklanırken refahları pahasına olabilir.

Benim için yeni araştırma, Zaman ve parayı nasıl dengelediklerini anlamak için 200'den fazla kişiyle görüştüm ve yüzlerce kişiyle daha anket yaptım. Büyük yaşam geçişlerinden geçen insanlara odaklandım: yeni emekliler ve yeni ebeveynler ve bu anlara hazırlanan insanlar. Emeklilerin dünyada her zaman olmasını beklerken, gerçekte emeklilerin genellikle zaman sıkıntısı çektiğini gördüm.


kendi kendine abone olma grafiği


Dörtte birinden fazlası hissediyor zaman fakiri, yapmaları gereken her şey için gün içinde yeterli saat kalmamıştı. Bu, sahip oldukları para miktarından bağımsızdır. Zengin emekliler genellikle programları üzerinde daha fazla kontrole sahip olsalar da, hem zengin hem de fakir emekliler ileri yaşlarda zaman yoksulluğundan etkilenir.

Zamanınızı en iyi şekilde değerlendirmeye ve daha iyi bir hayat yaşamaya başlamak için asla çok geç (veya çok erken) değildir. İşte emeklilerimin yolculuklarından öğrendiğim bazı önemli dersler.

Paranın peşinden koşma, bırak para seni kovalasın

en büyük pişmanlıklarımdan biri Daha az ayrıcalıklı Araştırma katılımcıları, gençken istedikleri kadar eğitim alamamalarıydı. Bazıları ailelerini desteklemek için ya da devam etmeye güçleri yetmediği için üniversiteden ya da kolejden erken ayrıldı. Ancak hepsi, daha sonra işgücünde rekabet edebilmek için ihtiyaç duydukları kadar eğitim almadıkları için pişman oldular.

Yeterince para kazanmak için bir şey seçin ve devam edin: ister üniversite ister yetenekli teknik ticaret olsun, bir şeyde iyi olun. Ardından, para takip edecek.

Nasıl göründüğünüzle değil, nasıl hissettiğinizle ilgilenin

Gençlik azaldığında, nasıl hissediyorsan öyle kalırsın. Emeklilikte, hayatınızı ağır işlerde veya durmaksızın çalışarak geçirmekten dolayı acı çekecek misiniz? Görüştüğüm kişiler, ister zorunlu ister isteğe bağlı olarak, sağlıktan daha çok para kazanmaya öncelik verdiğinizde, bunun için değerli zamanınızdan emekli olmak zorunda kalarak ödeme yaptığınızı açıkça belirttiler.

Yeni emeklilerimin sağlık iyileştirme çabalarından bazıları, tıbbi sağlayıcılarla fazladan zaman harcamayı ve randevulara gidip gelmek için para ve zaman harcamayı içeriyordu. Kadınlar, erkeklerin aksine, yaşlarından daha genç görünmek için toplumsal baskılarla karşı karşıya kalmaya devam ettikleri için burada iki kat dezavantajlıydılar.

Zorunda kalmamak için fazladan harcamak daha sonraki yaşamda sağlığın iyileştirilmesi için zaman ve para, daha önceki yaşamda sağlığın korunmasına odaklanın. Bazen, örneğin fiziksel veya zihinsel sağlığınız için izin alarak, işvereninizin ihtiyaçlarının üzerinde kendi sağlığınıza öncelik vermeniz gerekebilir.

Bu şu anda herkese nasip olmayan bir lüks olsa da, “sessiz bırakma” gibi hareketler bu konuda halka açık bir tartışma başlatmaya başlıyor.

Başkalarıyla paylaşarak zamanınızı değerlendirin

Yapmak istemediğimiz görevler için para değiş tokuşu yaparak zamanı “satın alabiliriz”. Tüketim öğeleri de olabilir zaman maliyetlerihem alışveriş yapmak hem de yeni eşyaları kullanmayı öğrenmek zaman aldığından. Emeklilerim sayesinde zamanı başkalarıyla paylaştığımızda daha fazla zaman kazanabileceğimizi de biliyorum.

Sosyal bilimcilerin “zaman” dediği şeydir.ağ iyi”. Başka bir deyişle, zamana nasıl değer verdiğimiz, zamanımızı paylaşabileceğimiz diğer insanların sayısına bağlıdır.

Emekli katılımcılarımın tümü, gençken güçlü, sağlıklı ilişkiler kurmanın, yaşlandıkça hayatı paylaşabileceğimiz arkadaşlara sahip olmanın gereğinden bahsetti. Paylaşılan zaman yol açar daha büyük duygusal refah ve mutluluk.

Tutkularınızı erkenden belirleyin

Neredeyse tüm emeklilerim, emeklilik için finansal olarak planlama yapmak için önemli miktarda zaman harcarken, neredeyse bir o kadarı, hobileri ve ilgi alanlarını geliştirmeye gelince, önceden planlamadıkları için pişmanlık duydu. Bu durum, sosyal statülerinde bir düşüşle ve emekli olduklarında iş arkadaşlarını kaybetmeyle karşı karşıya kaldıkları için, zengin emeklilerim için özellikle zorlayıcıydı.

Zorunluluktan emekli olduktan sonra yeni hobilere ve ilgi alanlarına başlamak ekstra iş gibi gelebilir. Tutkuların peşinden gitmek refah için gerekli, ancak bu tamamen eğlence için olsa da, emeklilikten önce yapılmalıdır. Daha gençken güçlü, sağlıklı ilişkiler kurun. Maymun İşletme Görüntüleri / Shutterstock

Zaman aşktır

Tekrar tekrar, görüşme katılımcılarım bana nazikçe başka birine zaman ayırmanın yapabileceğimiz en büyük iyilik olduğunu hatırlattı. Bunun nedeni, zamanınızı bir kez verdiğinizde, bir daha asla geri alamazsınız.

Zamanınızı arkadaşlarınıza, işverenlerinize, tanıdıklarınıza veya sosyal medya şirketlerine ayırırken buna dikkat edin. Katılımcılarım sayesinde artık kendime sık sık soruyorum: Bu şirket veya kuruluş beni seviyor mu? Genel olarak cevap hayır, bu noktada zamanımın çoğunu hak etmediklerini de biliyorum.

Aynı zamanda, bir arkadaş, güvenilir akıl hocası, öğretmen ya da yabancı değerli zamanlarını bana bağışladığında, minnettarlığımın ve nezaketimin onlara ancak kısmen karşılığını verebileceğinin farkındayım.

Emekli katılımcılarım, bu Dünya'dayken birbirimizle paylaştığımız zaman için minnettar kalmanın önemli olduğunu gösteriyor. Günlük eziyet sizi üzdüğünde, kendinize zamanın aşk olduğunu hatırlatın.Konuşma

Yazar hakkında

Boroka Bo, Sosyolojide Yardımcı Doçent, Essex Üniversitesi

Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.

Amazon'un En Çok Satanlar listesinden Performansı Artırma Üzerine Kitaplar

"Zirve: Yeni Uzmanlık Biliminden Sırlar"

Anders Ericsson ve Robert Pool tarafından

Bu kitapta yazarlar, herhangi birinin yaşamın herhangi bir alanındaki performansını nasıl iyileştirebileceğine dair içgörü sağlamak için uzmanlık alanındaki araştırmalarından yararlanıyor. Kitap, kasıtlı uygulama ve geri bildirime odaklanarak becerileri geliştirmek ve ustalık kazanmak için pratik stratejiler sunuyor.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın

"Atomik Alışkanlıklar: İyi Alışkanlıklar Oluşturmanın ve Kötü Alışkanlıkları Kırmanın Kolay ve Kanıtlanmış Bir Yolu"

James Clear tarafından

Bu kitap, büyük sonuçlara yol açabilecek küçük değişikliklere odaklanarak, iyi alışkanlıklar oluşturmak ve kötü olanları bırakmak için pratik stratejiler sunuyor. Kitap, alışkanlıklarını geliştirmek ve başarıya ulaşmak isteyen herkes için eyleme geçirilebilir tavsiyeler sağlamak için bilimsel araştırmalardan ve gerçek dünya örneklerinden yararlanıyor.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın

"Zihniyet: Başarının Yeni Psikolojisi"

Carol S. Dweck tarafından

Bu kitapta Carol Dweck, zihniyet kavramını ve bunun performansımızı ve hayattaki başarımızı nasıl etkileyebileceğini araştırıyor. Kitap, sabit bir zihniyet ile büyüme zihniyeti arasındaki farka dair içgörüler sunuyor ve büyüme zihniyeti geliştirmek ve daha büyük başarılar elde etmek için pratik stratejiler sunuyor.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın

"Alışkanlığın Gücü: Hayatta ve İş Hayatında Yaptıklarımızı Neden Yapıyoruz"

Charles Duhigg tarafından

Bu kitapta Charles Duhigg, alışkanlık oluşumunun arkasındaki bilimi ve bunun hayatın her alanında performansımızı geliştirmek için nasıl kullanılabileceğini araştırıyor. Kitap, iyi alışkanlıklar geliştirmek, kötü olanları kırmak ve kalıcı bir değişim yaratmak için pratik stratejiler sunuyor.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın

"Daha Akıllı Daha Hızlı Daha İyi: Hayatta ve İş Hayatında Üretken Olmanın Sırları"

Charles Duhigg tarafından

Bu kitapta Charles Duhigg, üretkenlik bilimini ve bunun hayatın her alanında performansımızı geliştirmek için nasıl kullanılabileceğini araştırıyor. Kitap, daha fazla üretkenlik ve başarı elde etmek için pratik tavsiyeler sağlamak üzere gerçek dünyadan örnekler ve araştırmalardan yararlanıyor.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın