Manevi canlanma için sessizlik arayışı içinde

Sessizliğin İzinde

Herhangi bir ruhsal yola baktığımızda, sessizliğin ilahi olanla temasın zorunlu bir parçası olduğunu ve su, rüzgar, kuş şarkısı ve diğer doğal seslerin “ilahi bir ilhamdan” güzelliğinden uzaklaşmaktan ziyade güçlendirici göründüğünü fark ediyoruz. an. Sessizlik, hem insan hem de tanrı arasındaki buluşmanın hem ön şartı hem de etkisi gibi görünüyor.

Bununla birlikte, yoğun ve teknolojik yaşamımız, trafik, alarmlar, müzik yayını ve mobil telefonlarda önemsiz, dikkat çeken konuşmalar gibi insan yapımı gürültüden aşırı yüklenmemize neden olmaktadır. Kırsal kesimde bile, rüzgar, yağmur, kuşlar ve arı seslerinin üzerindeki uçak gürültüsünün gürültüsünü duyuyoruz. Çok stresli ve gürültülü ortamlarda düşüncelerimizi kullanmamız zor.

Herşeyden Uzaklaşmak

Bu sorunun çözümü 'her şeyden uzaklaşmak' ve sakin bir yer aramaktır. Bunu yaptığımızda, daha sağlıklı bir yaşam süren eskilerin yaşamı ile doğanın seslerine bağlıyız. Bununla birlikte, çekiciden uzakta bir istenmeyen yer bulmak ve istenmeyen gürültüye izin vermek neredeyse imkansızdır. Halk kütüphaneleri bile artık gazeteler ve münzevi sandviçlerle sohbet ettikleri yerler.

Büyük bir şehirden yoğun çalışan bir anne olan Margaret, geçen kışın kırsaldaki bir akrabasının evine bakma deneyimini anlattı. Yazlık iki hafta boyunca kendi başına kaldı ve Margaret ilk tepkisini anlattı. "Zaman duygum uzadı, her bir saat kendimi içimden uzak hissettirdi. Birkaç gün içinde, stimülasyon eksikliğine alıştım ve ikinci haftanın sonunda, bu durumun sunduğu huzurdan keyif almaya başladım."

Sık sık, insanların ortasında, hatta arkadaşlarınla ​​ve ailenin yanında yalnız hissettiğini fark etti ve burada şirket olmadan kesilirken, kendini diğerleriyle hissettiğinden daha fazla yaşadığını hissetti. Bu süre zarfında yalnız kalmayı “küçük bir ölüm” olarak nitelendirdi ve büyük şehirdeki olağan hayatına geri döndüğünde, bir manevi canlanma hissini sürdürdü ve bu hissi “dirildi” olarak nitelendirdi. Bu örnek bize sessiz bir yerde olmanın güçlü bir deneyim olduğunu ve sadece dini olmayan tüm insanların yaşamları boyunca düzenli aralıklarla yaşaması gerektiğini gösteriyor.

Birkaç Gün veya Saat İçin Yalnız Olmak

Wendy Stokes tarafından sessizlik arayışı içinde.Shirley, birkaç gün yalnız başına izole bir kampta kalma zamanını açıkladı. Ailesi, onu yalnız bırakarak üç gece bir akrabasını ziyaret etmek için ayrıldı. Birdenbire anne olarak her zaman “rol” olduğunu anladı, yapıyor, danışmanlık yapıyor ve değer veriyordu ve kendisini asla tam olarak memnun etmiyordu. Bu “özel zaman” boyunca, yediği, uyuduğu ve ona uygun olduğu zaman egzersiz yaptı. Çevresindeki doğal seslerin, kuş şarkısının ve yağmurun pıtırtılarının sadece onun için yer aldığını ve bu ortak doğal sesleri tam olarak hiç duymamış gibi hissettiğini düşünüyordu.

O diyor ki: “Yalnız bu kez benim için öğrenme zamanıydı ve aileme gelmek için evime döndüğümde, kendimi sessizlik içinde yeniden canlandırmak için her hafta izin almaya karar verdim. Bir şekilde, hissi elde etmek için yalnız kalmam gerekiyor. kendi başıma ayrı bir kişi olmak ve bunu başarmak, başkalarının ihtiyaçları için tamamen hazır olabileceğimi hissediyorum. ”

Yalnızlık Yaşamak: Bir Sessizlik Haftası

John Birch, sessiz bir zamanda kutsal bir bölgeye yapılan ziyaretten ilham aldı ve Amazon Rainforest'u ve buna bağlı olan yerli halkı destekleyen bir hayır kurumu için para toplamak için yatak odasında sessizlik, oruç tutma ve vazgeçme konusunda bir hafta geçirmeye karar verdi. . Gün boyunca meditasyon yaparken ve dua ederken, dikkat dağıtmadan, modern kolaylıklar ve konforlar olmadan yaşayanlar için daha fazla empati geliştirdiğini fark etti. Ayrıca hem seçili hem de seçilmemiş izolasyonlu kişilere karşı derin bir şefkat hissetti.

Bir üniversite mezunu ve feminist olan Sara Maitland, “sessizliğe âşık olmak” hakkında etkileyici bir kitap yazdı. Yalnızlık halindeyken, ince ve hassas duygulardaki bir artışı, bedensel farkındalığı arttırdığını ve yoğun bir şekilde yoğunlaştığını, hepsinin iş yoğunluğunu ve kazanım işini bıraktığını anlatıyor. Uzun süredir devam ettiği bu boşalma, yaşamı için daha az zenginleşmeden çok daha fazla şey verdi.

Sessizliğin Çocuklar ve Yetişkinler İçin Faydaları

Şehir içi bölgelerde yaşayan çocukların birçoğu hayatlarında hiçbir zaman sessizlik yaşamamışlardır ve sessizliğin keşfi okul projeleri için mükemmel bir konudur. Sessizlik konusundaki farkındalığı ve pratiği arttırmak (sınıfta ve ev ödevlerinde), modern çocukların ciddi yaşam boyu sürdüğü zararlarından mahrum bıraktıkları içsel çevreyi geliştirmelerine yardımcı olur.

Sessizlik bulundu:
• başkalarına karşı duyarlılığı, empatiyi ve anlayışı artırmak,
• fiziksel farkındalığı, zihinsel sakinliği ve duygusal dengeyi artırmak
• psikolojik olgunluğa ve duygusal sınırlamaya yardımcı olur ve kaliteli rahatlama ve dinlenme için gereklidir.

Sessizliğin bize sunduğu muazzam gücü onurlandırmayı öğrendikçe, sessizlik gelecek zamanlarda önemli bir kaynak haline gelecektir. Daha fazla kelime netliğine ihtiyacımız var, bu yüzden "sessizlik" kelimesini konuşma eksikliği, yalnızlık veya insan yapımı seslerin aksine doğal seslere duyarlı dinleme gereksinimi ile karıştırmayız.

bir yazar tarafından yazılmış Madde:

Bu makale, kitabın yazarı tarafından yazıldı: Wendy Stokes tarafından The Lightworkers 'Circle Guide.Işıkişçilerinin Çember Rehberi - Manevi Gruplar İçin Çalışma Kitabı
Wendy Stokes tarafından.


 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

Daha fazla bilgi için ve / veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.

Yazar Hakkında

Wendy Stokes, makalenin yazarı: Sessizliğin İzinde

Wendy Stokes'ın yazarıIşıkişçilerinin Çember Rehberi - Manevi Gruplar İçin Çalışma Kitabı'O Books tarafından dünya çapında yayınlanan ve Amazon'dan temin edilebilir. Wendy, telif hakkını bu kitabın satışından Durrell Wildlife Wildlife Trust bu nesli tükenmekte olan türlerin neslinin tükenmesinden korunmasına yardımcı olur. Daha fazla bilgi için: http://www.wendystokes.co.uk

Bu Yazarın Diğer Yazıları

InnerSelf'i takip et

facebook simgesitwitter simgesiyoutube simgesiinstagram simgesipintrest simgesirss simgesi

 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

İNANÇ SESLERİ

bir grup fotoğrafı için ayakta duran çok ırklı bireyler grubu
Farklı Ekibinize Saygı Gösterebileceğiniz Yedi Yol (Video)
by kelly mcdonald
Saygı son derece anlamlıdır, ancak verilmesi hiçbir şeye mal olmaz. İşte gösterebileceğiniz yollar (ve…
batan güneşin önünde yürüyen fil
Astrolojik Genel Bakış ve Burç: 16 - 22 Mayıs 2022
by Pam Younghans
Bu haftalık astroloji dergisi gezegensel etkilere dayanmaktadır ve perspektifler ve ...
Leo Buscaglia'nın kitabının kapağındaki fotoğrafı: Yaşamak, Sevmek ve Öğrenmek
Birinin Hayatını Birkaç Saniyede Nasıl Değiştirirsiniz?
by Joyce Vissell
Biri o saniyeyi alıp güzelliğimi gösterdiğinde hayatım dramatik bir şekilde değişti.
tam bir ay tutulmasının birleşik fotoğrafı
Astrolojik Genel Bakış ve Burç: 9 - 15 Mayıs 2022
by Pam Younghans
Bu haftalık astroloji dergisi gezegensel etkilere dayanmaktadır ve perspektifler ve ...
05 08 şefkatli düşünmeyi geliştirmek 2593344 tamamlandı
Kendine ve Başkalarına Karşı Şefkatli Düşünme Geliştirme
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
İnsanlar şefkatten bahsettiklerinde, çoğunlukla başkaları için şefkat duymaktan bahsediyorlar...
bir adam mektup yazıyor
Gerçeği Yazmak ve Duyguların Akışına İzin Vermek
by Barbara Berger
Bir şeyler yazmak, doğruyu söyleme alıştırması yapmanın iyi bir yoludur.
genç bir çift, koruyucu maske takıyor, köprüde duruyor
İyileşme Köprüsü: Sevgili Corona Virüsü...
by Laura Aversano
Coronavirüs pandemisi, gerçekliğin psişik ve fiziksel alanlarında bir akımı temsil ediyordu…
şefkatli, özenli, kabullenici vb. kelimelerin önünde oturan kişinin silueti.
Günlük İlham: 6 Mayıs 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Kafanızda nasıl bir öğretmen yaşıyor?
dalgın görünen bir kadının yüzünün yandan görünümü
Bir Hayatta Kalanın “Hayır!” Deme Stratejileri Yeme Bozukluğuna
by inanç elicia
ED'ye hayır demek, beyinsiz olmalı - belki de yeme bozukluğu olmayan biri için.
Empatinin Yapılması ve Yapılmaması Gerekenler
Empatinin Yapılması ve Yapılmaması Gerekenler
by Raven Digitalis
Empati her yerdedir. Empati, birçok yönden herkesi bir arada tutan sosyal tutkaldır. ...
Eylül 2015: Hayat Ol, Sadece Yaşam!
Eylül 2015: Hayat Ol, Sadece Yaşam!
by Sarah Varcas
2015'in en güçlü aylarından birine hoş geldiniz! Biri Süper Güneş'te meydana gelen iki tutulma ile…

EN ÇOK OKUNAN

05 08 şefkatli düşünmeyi geliştirmek 2593344 tamamlandı
Kendine ve Başkalarına Karşı Şefkatli Düşünce Geliştirme (Video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
İnsanlar şefkatten bahsettiklerinde, çoğunlukla başkaları için şefkat duymaktan bahsediyorlar...
tanrı seni sevdiğinde alışveriş yapmak 4 8
Tanrı Tarafından Sevildiğini Hissetmek Kişisel Gelişim Harcamalarını Nasıl Azaltır?
by Duke Üniversitesi
Manevi veya dindar olan Hristiyanların kişisel gelişim ürünleri satın alma olasılıkları daha düşüktür…
beyin gri ve beyaz madde 4 7
Beynin Gri ve Beyaz Maddesini Anlamak
by Christopher Filley, Colorado Üniversitesi
İnsan beyni, büyük ölçüde bir muamma olarak kalan üç kiloluk bir organdır. Ama çoğu kişi duymuştur...
bir adam mektup yazıyor
Gerçeği Yazmak ve Duyguların Akışına İzin Vermek
by Barbara Berger
Bir şeyler yazmak, doğruyu söyleme alıştırması yapmanın iyi bir yoludur.
gözler sağlığı tahmin eder 4 9
Gözlerinizin Sağlığınız Hakkında Ortaya Çıkardıkları
by Barbara Pierscionek, Anglia Ruskin Üniversitesi
San Diego'daki California Üniversitesi'ndeki bilim adamları, bir akıllı telefon uygulaması geliştirdiler…
05 08 şefkatli düşünmeyi geliştirmek 2593344 tamamlandı
Kendine ve Başkalarına Karşı Şefkatli Düşünme Geliştirme
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
İnsanlar şefkatten bahsettiklerinde, çoğunlukla başkaları için şefkat duymaktan bahsediyorlar...
çimlerin üzerinde duran bir kişinin çıplak ayağının resmi
Doğayla Bağlantınızı Topraklama ve Geri Kazanma Uygulamaları
by Jovanka Ciares
Hepimizin doğayla ve tüm dünyayla şu bağlantısı var: toprağa, suya, havaya ve…
Leo Buscaglia'nın kitabının kapağındaki fotoğrafı: Yaşamak, Sevmek ve Öğrenmek
Birinin Hayatını Birkaç Saniyede Nasıl Değiştirirsiniz?
by Joyce Vissell
Biri o saniyeyi alıp güzelliğimi gösterdiğinde hayatım dramatik bir şekilde değişti.

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | İç Pazar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.