Kendin Yap izci, yakılan kalorileri bir akıllı saatten daha iyi sayar

dyi sağlık takipçisi 07 20

Araştırmacılar, iki ucuz sensörle yapılan bir sistemin, aktivite sırasında yakılan kalorileri izlemek için akıllı saatlerden daha doğru olduğunu bildiriyor.

Ve sistemi kendiniz yapmak için talimatlar çevrimiçi olarak ücretsiz olarak mevcuttur.

Akıllı saatler ve akıllı telefonlar, bir aktivite sırasında yakılan kalorileri sayma konusunda yaklaşık %40 ila %80 oranında kapalı olma eğilimindeyken, bu sistem ortalama %13 hata veriyor.

Stanford'da makine mühendisliği alanında yüksek lisans öğrencisi olan Patrick Slade, "ABD nüfusunu temsil etmek için çeşitli katılımcılardan oluşan bir grupla değerlendirdiğimiz kompakt bir sistem kurduk ve çok iyi olduğunu gördük, yaklaşık üçte biri akıllı saatlerin hatasıyla" diyor. Çalışmalar üzerine bir makalenin baş yazarı olan üniversite Doğa İletişim.

Bu araştırmanın önemli bir parçası, kalori sayan diğer giyilebilir cihazların temel bir eksikliğini anlamaktı: ikisi de özellikle enerji harcamasının göstergesi olmasa da bilek hareketine veya kalp atış hızına güveniyorlar. (Bir fincan kahvenin kalp atış hızını nasıl artırabileceğini düşünün.) Araştırmacılar, bacak hareketinin daha çok şey anlatacağını varsaydılar ve deneyleri bu fikri doğruladı.

dyi sağlık takipçisi 2 07 20 Bu yeni ölçüm sistemi, bir pille çalışan ve bir akıllı telefon ile değiştirilebilen bir mikro denetleyici tarafından kontrol edilen uyluk ve gövde üzerinde iki sensöre sahiptir. (Kredi: Andrew Brodhead)

Bir kişinin ne kadar enerji harcadığını doğru bir şekilde tahmin edebilen laboratuvar düzeyinde sistemler vardır. yanıklar nefesteki karbondioksit ve oksijen değişim oranını ölçerek fiziksel aktivite sırasında. Bu tür kurulumlar, sağlık ve atletik performansı değerlendirmek için kullanılır, ancak bunlar hantal, rahatsız edici ekipman içerir ve pahalı olabilir.

Yeni giyilebilir sistem sadece bacakta iki küçük sensör, bir pil ve taşınabilir bir mikro denetleyici (küçük bir bilgisayar) gerektiriyor ve yapımı yaklaşık 100 dolar tutuyor. Listesi bileşenler ve kod sistemi yapmak için her ikisi de mevcuttur.

Mühendislik Okulu'nda profesör olan ortak yazar Scott Delp, "Bu büyük bir ilerleme, çünkü şimdiye kadar, bir kişinin ne kadar enerji yaktığını doğru bir şekilde tahmin etmek için iki ila altı dakika ve bir gaz maskesi gerekiyor" diyor. “Patrick'in yeni aracıyla, bir Olimpik atlet bitiş çizgisine doğru koşarken, en yüksek performanslarını neyin ateşlediğini ölçmek için her adımda ne kadar enerji yakıldığını tahmin edebiliriz. Ayrıca, kalp ameliyatı geçiren bir hastanın egzersizlerini daha iyi yönetmek için harcadığı enerjiyi de hesaplayabiliriz.”

Bilekler değil bacaklar

İnsanların nasıl kalori yaktığı karmaşıktır, ancak araştırmacılar, bacaklardaki sensörlerin bu süreç hakkında fikir edinmenin basit bir yolu olacağına dair bir önseziye sahipti.

Havacılık ve uzay bilimleri doçenti yazarlarından Mykel Kochenderfer, “Geleneksel akıllı saatlerle ilgili bir sorun, yalnızca bileğinizin hareketinden ve kalp atış hızınızdan bilgi almalarıdır” diyor. "Patrick'in cihazının daha düşük bir hata oranına sahip olması mantıklı çünkü bacaklarınızın hareketini algılıyor ve enerjinizin çoğu bacaklarınız tarafından harcanıyor."

Sistem kasıtlı olarak basittir. Kalçadaki bir mikro denetleyici tarafından çalıştırılan ve bir akıllı telefon ile kolayca değiştirilebilen biri uylukta ve diğeri bir bacağın gövdesinde olmak üzere iki küçük sensörden oluşur. Bu sensörler “atalet ölçüm birimleri” olarak adlandırılır ve hareket halindeyken bacağın ivmesini ve dönüşünü ölçer. Özellikle hafif, taşınabilir ve düşük maliyetlidirler, böylece giysiler de dahil olmak üzere farklı biçimlere kolayca entegre edilebilirler. akıllı pantolonlar.

Sistemi benzer teknolojilere karşı test etmek için araştırmacılar, katılımcılara iki akıllı saat ve bir kalp atış hızı monitörü takarken aynı zamanda onu taktılar. Tüm bu sensörler takılıyken, katılımcılar çeşitli hızlarda yürüme, koşma, bisiklete binme, merdiven çıkma ve yürüme ile koşma arasında geçiş yapma gibi çeşitli aktiviteler gerçekleştirdiler.

Tüm giyilebilir cihazlar, laboratuvar düzeyinde bir sistem tarafından yakalanan kalori yakma ölçümleriyle karşılaştırıldığında, araştırmacılar bacak tabanlı sistemlerinin en doğru olduğunu buldular.

Araştırmacılar, sistemi çeşitli yaş ve ağırlıktaki bir düzineden fazla katılımcı üzerinde daha fazla test ederek, Slade'in kalori yakma tahminlerini hesaplayan makine öğrenimi modelini daha da geliştirmek için kullandığı çok sayıda veri topladı.

Model, sensörlerden bacak hareketi hakkındaki bilgileri alır ve önceki verilerden öğrendiklerini kullanarak kullanıcının her an ne kadar enerji yaktığını hesaplar. Ve mevcut son teknoloji sistemler, laboratuvar ortamında bir maskeye bağlı bir kişiden yaklaşık altı dakikalık veri gerektirse de, bu serbest menzilli alternatif, yalnızca birkaç saniyelik etkinlikle çalışabilir.

"Her gün attığınız adımların çoğu, 20 saniye veya daha kısa sürede gerçekleşir," diyor ev işleri yapmaktan sıklıkla gözden kaçan kısa süreli etkinliklere bir örnek olarak bahseden Slade. "Bu kısa etkinlikleri veya etkinlikler arasındaki dinamik değişiklikleri yakalayabilmek gerçekten zor ve şu anda başka hiçbir sistem bunu yapamıyor."

Açık kaynak kalori sayımı

Tasarımın herkese açık hale getirilmesi kadar basitlik ve satın alınabilirlik de bu ekip için önemliydi çünkü bu teknolojinin insanların sağlıklarını anlamalarını ve korumalarını destekleyeceğini umuyorlar.

Kochenderfer, “İnsanların alıp onunla birlikte çalışacağı ve halkın yaşamını iyileştirebilecek ürünler üreteceği umuduyla her şeyi açık kaynaklı hale getiriyoruz” diyor.

Ayrıca, bu sistemin basitliğinin, satın alınabilirliğinin ve taşınabilirliğinin daha iyi sağlık politikasını ve insan performansında araştırma için yeni yolları destekleyebileceğine inanıyorlar. Makine mühendisliği doçenti ve bu makalenin kıdemli yazarı Steve Collins tarafından yönetilen araştırma grubu, performansı artıran giyilebilir robotik sistemlerle harcanan enerjiyi incelemek için zaten benzer bir sistem kullanıyor.

Slade, "En heyecan verici şeylerden biri, dinamik olarak değişen aktiviteleri takip edebilmemiz ve bu kesin bilgi, insanların nasıl egzersiz yapması veya kilolarını yönetmesi gerektiği konusunda daha iyi politikalar sunmamıza izin verecek" diyor.

Aynı zamanda biyomühendislik ve makine mühendisliği profesörü olan Delp, “İnsan performansı üzerinde yapabileceğimiz yepyeni bir dizi araştırma çalışmasının kapısını açıyor” diyor. "Yürürken, koşarken, bisiklete binerken ne kadar enerji yakıyorsunuz - tüm bunlar çok önemli. Böyle yeni bir araca sahip olduğumuzda, insan performansı hakkında yeni şeyler keşfetmek için yeni bir kapı açıyor.”

Ulusal Bilim Vakfı, Ulusal Sağlık Enstitüleri ve bir Stanford Lisansüstü Bursu çalışmayı finanse etti.

Kaynak: Stanford Üniversitesi

Yazar hakkında

Taylor Kubota, Stanford Üniversitesi

Bu makale ilk olarak Futurity'de yayınlandı


 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

Bu Yazarın Diğer Yazıları

Hoşunuza gidebilir

İNANÇ SESLERİ

Kendini güvenceye almak için bir kazma kullanan dağcının fotoğraf silüeti
Korkuya İzin Ver, Dönüştür, İçinden Geç ve Anla
by Lawrence Doochin
Korku berbat hissettiriyor. Bunun baska yolu yok. Ama çoğumuz korkumuza bir anda cevap veremiyoruz.
endişeli görünen masasında oturan kadın
Kaygı ve Endişe Reçetem
by Jude Bijou
Endişelenmeyi seven bir toplumuz. Endişe o kadar yaygın ki, neredeyse sosyal olarak kabul edilebilir geliyor.…
Yeni Zelanda'da virajlı yol
Kendinize Bu Kadar Zorlamayın
by Marie T. Russell, İçsel
Hayat seçimlerden oluşur... bazıları "iyi" seçimlerdir ve diğerleri o kadar iyi değildir. Ancak her seçim…
Messier M27 Bulutsusu'nun fotoğrafı
Burç Güncel Haftası: 13-19 Eylül 2021
by Pam Younghans
Bu haftalık astroloji dergisi gezegensel etkilere dayanmaktadır ve perspektifler ve ...
gökyüzüne bir el feneri parlayan bir iskelede duran adam
Manevi Arayanlar ve Depresyondan Acı Çeken İnsanlar için Nimet
by Pierre Pradervand
Bugün dünyada böylesine bir ihtiyaç var, en hassas ve en engin şefkate ve daha derine, daha fazlasına…
Ceza mı, İlahi Hediye mi?
Ceza mı, İlahi Hediye mi?
by Joyce Vissell
Bir trajedi, sevilen birinin ölümü veya aşırı hayal kırıklığı başımıza geldiğinde, hiç merak ettiniz mi?
renkli su şişelerini temizle
Aşk Çözümüne Hoş Geldiniz
by Wilkinson
Bir bardak temiz su hayal edin. Üzerine bir damla mürekkep tutuyorsun ve tek bir damla bırakıyorsun…
Evde veya Başka Bir Yerde Yapabileceğiniz Hızlı Titreşim Düzeltmeleri
Evde veya Başka Bir Yerde Yapabileceğiniz Hızlı Titreşim Düzeltmeleri
by Athena Bahri
Sen olağanüstü bir enerji varlığısın, kendi başına bireysel ve eşsizsin. Her ikisine de sahipsin…
Aynamla evlendim Marie T. Russell
Kendimi Herkesde Görüyorum! Herkes Aynamdır
by Marie T. Russell
İlişkiler eğlencelidir... Etrafta 'mükemmel' eşi aramak için dolaşıyorsunuz ve tabii ki...
Yazılan harfleri karalayın: NEFRET YOK
Aşılama mı Aşılama Yok mu? Buradaki Soru Bu Değil ...
by Joyce Vissell
Bu, aşı olmanın faydaları hakkında bir makale değil. Ne hakkında bir makale değil ...
Büyük Gizem: Lyme ve Diğer Hastalıklardan Nasıl İyileşir
Büyük Gizem: Lyme ve Diğer Hastalıklardan Nasıl İyileşir
by Vir McCoy ve Kara Zahl
Hastalığın "başlaması" yoluyla sunulan büyüme potansiyeline odaklanmaya devam edersek, bu ...

EN ÇOK OKUNAN

Sahilde Yaşamak Kötü Sağlıkla Nasıl Bağlantılı?
Sahilde Yaşamak Kötü Sağlıkla Nasıl Bağlantılı?
by Jackie Cassell, Birinci Basamak Epidemiyoloji Profesörü, Halk Sağlığı Fahri Danışmanı, Brighton ve Sussex Tıp Okulu
Birçok geleneksel sahil kasabasının güvencesiz ekonomileri, o zamandan beri daha da azaldı…
Benim için neyin iyi olduğunu nasıl bilebilirim?
Benim için neyin iyi olduğunu nasıl bilebilirim?
by Barbara Berger
Her gün müşterilerle çalışırken keşfettiğim en büyük şeylerden biri ne kadar zor…
Dünya Melekleri İçin En Yaygın Konular: Aşk, Korku ve Güven
Dünya Melekleri İçin En Yaygın Konular: Aşk, Korku ve Güven
by Sonja Grace
Dünya meleği olmayı deneyimledikçe, hizmet yolunun bilmecelerle dolu olduğunu keşfedeceksiniz ...
Dürüstlük: Yeni İlişkiler İçin Tek Umut
Dürüstlük: Yeni İlişkiler İçin Tek Umut
by Susan Campbell, Ph.D.
Seyahatlerimde tanıştığım bekarların çoğuna göre, tipik bir flört durumu tedirgin ...
1970'lerde Cinsiyetçilik Karşıtı Kampanyalarda Erkeklerin Rolleri Bize Rıza Hakkında Ne Öğretebilir?
1970'lerde Cinsiyetçilik Karşıtı Kampanyalarda Erkeklerin Rolleri Bize Rıza Hakkında Ne Öğretebilir?
by Lucy Delap, Cambridge Üniversitesi
1970'lerin cinsiyetçilik karşıtı erkek hareketinin bir dergi, konferans, erkek merkezleri altyapısı vardı ...
Çakra İyileştirme Terapisi: İç Şampiyona Doğru Dans Etmek
Çakra İyileştirme Terapisi: İç Şampiyona Doğru Dans Etmek
by Glen Parkı
Flamenko dansı izlemek bir zevktir. İyi bir flamenko dansçısı coşkulu bir özgüven yayar ...
Düşünceyle İlişkimizi Değiştirerek Barışa Doğru Adım Atmak
Düşünceyle İlişkimizi Değiştirerek Barışa Doğru Adım Atmak
by John Ptacek
Hayatımızı bir düşünce seli içinde geçiriyoruz, başka bir bilinç boyutunun farkında olmadan ...
Hayatı Yaşamaya ve İhtiyacınız Olanı İstediğinize Sorma Cesaretine Sahip Olmak.
Hayatı Yaşamaya İhtiyacınız Olanı İste
by Amy Fish
Hayatı yaşamak için cesarete sahip olmalısın. Bu, ihtiyacınız olan şeyi sormayı öğrenmeyi içerir veya ...

InnerSelf'i takip et

facebook simgesitwitter simgesiyoutube simgesiinstagram simgesipintrest simgesirss simgesi

 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | İç Pazar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.