Çakralar, insan deneyiminin her yönünü ortaya çıkaran frekansları belirler. Yediğimiz yiyeceklerin bilinci vardır ve tüketildiğinde bizim için madde ve enerjiyi dengeleyen ve bize katan enerjik bir plan sağlar. 

Çakralar, insan deneyiminin her yönünü ortaya çıkaran frekansları belirler. Yediğimiz yiyeceklerin bilinci vardır ve tüketildiğinde bizim için madde ve enerjiyi dengeleyen ve bize katan enerjik bir plan sağlar. 

Vücut kitle indeksi (BMI), bir ağırlık skorunu hesaplamak için boy ve ağırlığı uygulayan bir ölçüdür. BMI değeri 25'in üzerinde olan bir kişi aşırı kilolu, 30'un üzerinde ise obez olarak kabul edilir.

On Avustralyalıdan altısı yeterince lif yemiyor ve hatta daha fazlası doğru lif kombinasyonunu alamıyor.

“Organik” geçen bir şeyden daha fazlasıdır. Organik gıda satışları, 45.2’te 2017 milyar ABD doları tutarında rekor bir miktar toplayarak Amerikan tarımının en hızlı büyüyen segmentlerinden biri haline geldi.

Karbonhidrat alımını kısıtlamanın tip 2 diyabeti yönetmenin etkili bir yolu olup olmadığı, beslenmede bazı tartışmalara neden olan bir konudur - büyük ölçüde deneme sonuçlarının şu ana kadar oldukça yetersiz kalması nedeniyle.

Göğüs kanseri, dünyadaki en yaygın teşhis edilen kanser ve birçok ülkede kadınlar için kansere bağlı ölümlerin önde gelen nedeni olarak akciğer kanserini geride bıraktı.

Bu kilo almanın birçok nedeni olsa da, çevrimiçi olarak bazı popüler iddialar, diyet yapmanın metabolizmanızı kalıcı olarak bozmasıdır. Ancak diyetin metabolizmanızı yavaşlattığı doğru olsa da, metabolizmanızı da birçok olumlu yönden geliştirir.

Diyet kelimesi, her gün yediğimiz yiyecekleri tanımlar. Ancak dört harfli bir kelime veya şeref rozeti, hatta bazen şehitlik rozeti oldu. Diyet ulusal bir eğlence haline geldi, herkes ayın bir sonraki diyeti için sırada bekliyor, hepimizi zinde ve giydirmeyi garanti ediyor.

Tuhaf diyetler kesinlikle 21. yüzyıl saplantısı değil. Aslında, 20. yüzyıl boyunca insanlar için sağlıklarını zayıflatmanın ve iyileştirmenin popüler bir yoluydu.

Pandemiden önce gittikçe daha az yemek yapıyorduk. Araştırma, bir düşüşün devam ettiğini gösteriyor ev yemeğiBirleşik Krallık'tan ABD'ye, Kanada'ya ve Avustralya'ya kadar birçok ülkede yemek pişirme becerileri ve güveni.

Geleneksel bayram kuşu Türkiye, “Noel'de tüketilen yiyecekler” listesinde kavrulmuş patates ve havuçtan sonra üçüncü sırada yer alıyor.

Çoğumuz için ufukta Noel partileri, yıl sonu buluşmaları ve tatil günlerinde yakaladıkları gelişmelerle yılın o zamanı yine geldi - elbette tamamen COVID güvenli. Bununla birlikte, tüm bu parti yemekleri ve paket servisi, bağırsak sağlığınız için sonuçlara neden olabilir.

Yiyecek güvensizliği - ihtiyaçlarınızı karşılayacak kadar besleyici yiyecek alamamak - sağlığınıza zarar verebilir. Böylece Dayton Çocuk Hastanesi, hastalarını ve ailelerini bu sorun için taramaya ve onları “Gıda Eczacığı” olarak adlandırdığı şeye yönlendirmeye başladı.

"Metabolik kafa karışıklığı" diyeti, sosyal medyada patlayan en son moda diyetlerden biridir. Birçok modası geçmiş diyet gibi, istediğinizi yerken kilo verebileceğinizi vaat ediyor.

Balık yemek kalp ve beyin için güçlü avantajlar sağlayabilir, ancak Amerikalılar uzmanların önerdiği yılda 26 poundun yarısından azını tüketiyor. Buna karşılık, Amerikalılar yılda balıktan yedi kat daha fazla tavuk ve sığır eti alıyor.

Sağlıklı bir diyetin, bazı kanserler, kardiyovasküler hastalıklar ve diyabet gibi aşırı kilo veya obezite ile ilişkili hastalık risklerini azaltmaya yardımcı olabileceği iyi bilinmektedir.

Sirtfood diyeti, şarkıcı Adele'nin ABD komedi programı Saturday Night Live'da zayıflamış figürünü göstermesinin ardından bu hafta yine haberlerde yer aldı.

Tip 1 diyabet eskiden ölüm cezasıydı. Tanı konulduktan sonra hastalara açlık diyetine başlandı. Şanslı olanların yaşamak için bir veya iki yılı vardır. Ancak 1920'lerin başında insülinin keşfi sayesinde artık durum böyle değil.

Protein, sağlıklı beslenmenin önemli bir parçasıdır. Güçlü kaslar ve kemikler oluşturmamıza ve korumamıza yardımcı olur, hastalıklardan ve yaralanmalardan daha iyi kurtulmamıza yardımcı olur ve düşme ve kırık olasılığını azaltır.