Egzersizin sağlık üzerindeki etkisi derindir. Sizi kalp hastalığı, tip 2 diyabet ve bazı kanserler dahil olmak üzere çeşitli koşullardan koruyabilir.

Her yıl, 5’ten 20’e ABD’deki insanların yüzde kaçı grip virüsü bulaşacak.

Kadınlar uzun zamandan beri belli bir şekilde görünmek için güçlü sosyal baskılara maruz kalıyorlar. “Kadınsı ideal” - şık bir kadın figürü - sinema, televizyon ve dergi kültürüne hükmetti.

Sırt ağrısı her dört Avustralyalıdan birini etkiler. O kadar yaygın ki, neredeyse hepimiz (yaklaşık% 85) hayatımızın bir aşamasında en az bir bölüm geçireceğiz.

Bağışıklık hücrelerinizin tümörlerle savaşmasına yardımcı olan Nobel Ödüllü bir kanser terapisi kategorisi olan immünoterapi, uzun süreli sağkalımı iyileştirerek kanser bakım alanını değiştirmiştir.

İnsanları, egzersiz yaparken yeni olduklarında belirli fitness hedeflerine ulaşmaya teşvik etmek etkisiz olabilir. Aslında, İngiliz Spor Hekimliği Dergisi’nde yayımlanan bir yayına göre, aktif olmayı zorlaştırabilir.

Yeni Yıl için egzersiz hedefleri belirleme? Fiziksel aktiviteyi arttırmak ve sağlığınızı iyileştirmeyi amaçlamak değerli hedeflerdir, ancak zor olabilir.

Araştırmacılara göre, üzüntü ve öfke gibi olumsuz ruh halleri yüksek iltihaplanma düzeyleri ile ilişkili ve kötü sağlığın bir işareti olabilir.

Hamile iken obez veya fazla kilolu olmak hem anne hem de bebek için ciddi sağlık riskleri oluşturabilir. Şimdi, araştırmacılar doğru beslenme rehberliği ile hamilelikte kilo alımını kısıtlamanın güvenli ve uygulanabilir olduğunu söylüyorlar.

ABD’deki Vail’den Fransa’daki Val d'Isere’ye kadar kış sporları tatilleri çok öfkeli. Ve şimdi daha yaşlı insanların yamaçlara çarpmasıyla, kar sporuyla ilgili yaralanmalarda kaçınılmaz bir artış oldu.

Pek çok hastalık yaşlandıkça daha da gelişmekte ve artmaktadır. İşte en sık karşılaşılan koşullardan bazıları ve yeni bir on yıl içinde ilerlerken onları alma riskinizi nasıl azaltabileceğiniz.

Daha önce sıkıntılı bir ofiste, depoda veya sınıfta çalışmak zorundaysanız, paltonuzu içeride tutmak için büyük olasılıkla cazip davranırsınız.

Araştırmalar, fiziksel aktivitedeki artışları, ruh halindeki ve algılanan enerji seviyesindeki artışlarla takip etme eğilimindedir.

Genellikle vardır bol gıda Noel yemeğinden arta kalanlar, çoğu zaman günlerce yetecek kadar. Ancak yiyecekler bozulur - bazıları diğerlerinden daha hızlı. Şenlik molasını yatakta bir gıda zehirlenmesi nöbeti ile geçirmek istemiyorsanız, neyi ne kadar süre tutabileceğinize dair bu basit tavsiyeye uymanız en iyisidir.

Brüksel lahanası, aynı Avrupa adaşı gibi, fikirlerini paylaşıyor. Bazı insanlar küçük yeşil sebzelerin lezzetini ve tanıdıklarını benimserler. Diğerleri için, alay ve iğrenme nesnesidir.

Tatil için ev gibisi yoktur, birçok insan katılıyorum ve milyonlarca insan oraya uzun mesafeler kat edecek. Bununla birlikte, yolculuk boyunca, yolculuk boyunca da gıda kaynaklı bir patojen ile enfekte olma riskiniz yüksek olabilir.

Windows, çoğumuzun kabul ettiği bir şeydir - içinde yaşadığımız evlerin ya da çalıştığımız binaların sadece bir kısmıdır. Ancak, yaşlı insanlar için, pencereler, özellikle bu insanlar için, dünyaya erişmenin bir yolu olarak hayati öneme sahip olabilir. kim içeride çok fazla zaman harcamak

Sayısız hane halkı için Noel tam zamanı. Kuş, dünya çapında şenlikli yemeklerde yer almaktan gurur duyar - ancak saklanmaz, kullanılmaz ve uygun şekilde pişirilmezse, ciddi gıda zehirlenmesine neden olabilir.

Hava kirliliği sadece ciğerlerimiz ve kalbimiz için kötü değil, aynı zamanda bizi daha az zeki yapabileceği ortaya çıktı.

Erektil disfonksiyon, bu durumdan muzdarip erkekler için olağanüstü zihinsel yaratılığa neden olabilir, ilişkileri bozabilir ve ayrıca dolaşım veya kan basıncı sorunları gibi diğer ciddi sağlık koşullarını belirten kırmızı bir bayrak olabilir.