Birçoğumuz, iç kaynaklarımızla bağlantıya geçme anlarının, telaşlı bir güne denge hissini geri getirme konusunda çarpıcı ve sağlıklı etkileri olabileceğini biliyoruz. Fakat 45 dakikalarını bir saate kadar harcama lüksüne sahip olan ...

Otuz yılı aşkın bir süredir binlerce insana meditasyon öğrettikten sonra, ruhani yaşamınızı hızlandırmak ve zenginleştirmek için öğrenebileceğiniz en önemli şey olduğunu gerçekten söyleyebilirim. Okulda, analizle veya çalışarak öğrendiğiniz her şey, meditasyon yaptığınız için katlanarak derinleşecektir.

Araştırma, dünya çapında çevre dostu binalar Earth için yanı sıra, onları yaşayan insanların sağlığı ve iş için çok daha iyi olduğunu göstermektedir.

En son ne zaman çikolata yediğini bir düşün. Gizlice sokmak zorunda olduğunu düşündün mü? Çok yedin ve daha sonra pişman oldun mu? Değerli midyelerin çoğunu tıktınız mı? Ve kaçtıktan sonra nasıl hissettin? Çikolatanın tadını tam olarak çıkarabildiniz mi? Kesinlikle öyle umuyorum!

Başkalarını affettiğin gibi, kendilerini de olduğu gibi özgürleştiriyorsun. M. Scott Peck'in yazdığı gibi: 'Başkalarını affetme nedeni onların iyiliği için değildir. Affetme sebebi bizim için. Kendi sağlığımız için. Çünkü iyileşmek için gereken bu noktanın ötesinde, öfkemize bağlı kalırsak büyümeyi bırakırız ve ruhlarımız buruşmaya başlar. '

Onlar yaralı veya hasta olduğunuzda Çoğu kişi, yorgun ve inaktif aşağı hissediyorum. Bu "hastalık davranış", vücudun bağışıklık tepkisinin aktivasyonunun neden olur. Vücudun iyileşmek böylece enerji tasarrufu beynin yoludur.

Her insan bazı ilişkilerde acı çekmiştir ve bu acı bizim aşktan korkmamıza neden olur. Oysa sevgi hayatın özü olduğundan, bu korku yaşamın gerçek özüyle temas etmemizi sağlar. Aşktan korktuğumuzda tam anlamıyla kendimiz olmaktan korkarız ...

Biz mutluluğa giden yol doğru düşünceleri ile görünüşte döşeli pozitif psikoloji bir dönemde, yaşıyoruz. en tuhaf anda bu Deepak Chopra gibi yılan yağı satıcıları popülerlik kendini kim - Sağlıklı bir ücret karşılığında - Size sonsuz gençlik verecektir, ve GizliFizik bugüne kadar bilinmeyen yasalarını kullanarak size sağlık, zenginlik ve mutluluk getirecek olan.

her hücreyi besler prana ile bol, tam nefes replete sağlıklı bir rutin, hayatınızı canlandıracak. Hindistan yogilerin doğru nefes bu gezegenden tüm hastalık imha inanıyoruz. Buna ek olarak, nefes prana gücü zihinsel kapasitesini, mutluluk, kendine güven artırabilir ...

Manevi, sağlıklı yaşam sürmek için keşiş olmak zorunda değiliz. Vejeteryan olmamız, akan elbiseler giymemiz veya her gün saatlerce meditasyon yapmamız gerekmez. Manevi bir 'yol' yoktur çünkü her şey manevidir ve tüm seçimler eşittir. Çalışabilir ve ebeveyn olabiliriz, koca, karım, kız ...

Bu hikaye yüzünden geldi derslerin mucizevi bir anlam aldı hayatımda bir görünüşte küçük bir olay hakkında. Ben bir ilahiyatçı değilim; Aslında, geleneksel dinin dışında benim manevi rızık çoğu buldum ...

Biz, şizofreni ve diğer psikotik muzdarip insanlar genel nüfusa göre daha fazla sigara süredir tanıyoruz. Genellikle sunulan açıklama sözde "kendi kendine ilaç hipotezi" dir

Bu kombine kalp krizi ve inme için hastaneye yatış sayısı daha fazladır. Amerikalıların çoğu bunu duymadım, ama yeni federal verilere göre, sepsis ABD'de hastanede en pahalı nedenidir

Tıpkı bir hastalığın aniden kendini anlatabildiği gibi, iyileşme de anında gerçekleşebilir. Ani bir hastalığa talihsiz, ani bir iyileşmeye mucize denir. Bununla birlikte, her ikisi de aynı özde yer alır: bunlar bilinçaltının dilinin formlarıdır.

Rock yıldızı Neil Young'ın dikkatini vermek ya da görünüşe göre eski Greenpeace başkanı tarafından desteklenmek, genetiği değiştirilmiş yiyecekler neredeyse her zaman haberlerdedir - ve genellikle olumsuz bir ışık altında

Yeni bir çalışma, doğada yürümenin daha düşük bir depresyon riskine yol açabileceği konusunda kanıtlanabilir kanıtlar buluyor. Çevre bilimleri profesörü ve Stanford Woods Çevre Enstitüsü'nün kıdemli bir üyesi olan ortak yazar Gretchen Daily, “Bu sonuçlar, hızla kentleşen dünyamızda zihinsel sağlık için erişilebilir doğal alanların hayati olabileceğini gösteriyor” diyor.

Mükemmel bir bronzluk arayışı içinde, birçok insan - özellikle 18 ve 25 yaşları arasındaki genç beyaz kadınlar - bronzlaşma salonuna gidebilir, bronzlaşma kabinlerini, şezlongları ve güneşliklerini bronzlaşmak için kullanabilirler. Diğerleri (bronzlaşmak yerine yanmaya eğilimli olanlar dahil), güneş yanığını önleyeceğine dair yanlış bir inanışla yavaş yavaş “temel bronzluk” geliştirmek için salona gidebilirler.

Serbest çalışanlar için sağlık sigortası pahalı olabilir. Bir şirket tarafından istihdam edildiğinde, sağlık sigortası genellikle karşılanır, ancak kendi başınıza çıkar ve kendinizi asgari teminat için ayda birkaç yüz dolar veya daha fazla ödediğini görürsünüz. Serbest çalışanların 2020 yılına kadar ABD işgücünün yüzde ellisini oluşturması beklendiğinden, kimse yardım edemez, ancak daha iyi bir yol olması gerektiğini düşünür - ve var.

Çocukların duygusal gelişimi üzerinde doğum sonrası depresyonun etkileri derin olabilir. Onlar büyüdükçe bu çocuklar daha ruh sağlığı ve davranış sorunları var. Ve düşük gelirli ülkelerde, anne depresyon etkileri çocukluk bodurluk ve fiziksel hastalık daha yüksek oranda uzatmak.