Orta çağlarda Avrupa kentlerinde kirli su yerine zayıf biranın içildiği sık sık söylenir. 

Kabul edilen anatomi tarihi, insan vücudunu ilk kez haritalayanların eski Yunanlılar olduğunu söylüyor.

Herkes şifa getiren yaşam enerjisine bağlanma gücüne ve yeteneğine sahiptir. Antrenmana ihtiyacınız yok, kesinlikle teknikleri öğrenebilseniz de… İyileştirme yeteneğinizi artırmak ve böylece kendi şifalarınız için kullanabilmek istiyorsanız, tam orada bekliyor ...

Yaşlanma, serbest radikal üretiminin daha koruyucu antioksidanlarla dengesiz olduğu oksidatif stresin sonucudur. Ve oksidatif stres ne kadar fazlaysa o kadar çabuk yaşlanırız. Hücrelerimize zarar verir ve ...

Eğlence amaçlı koşucularda ağrı için en yaygın bölge dizdir. Bazıları, özellikle de yaşlı koşucular için ağrı, osteoartritin bir belirtisi olabilir. Peki koşmak diz ağrısını ve osteoartriti kötüleştirir mi?

ABD'deki bunama vakalarının sayısı baby boomers yaşlandıkça artıyor, bu da boomerların kendileri ve ayrıca aileleri, bakıcıları ve toplumu için soruları gündeme getiriyor.

Bir torba patates cipsi gibi en sevdikleri yüksek yağlı yiyeceklerin daha sağlıklı bir ikamesini arayan diyet yapanlar, genellikle market reyonunda iki seçeneğe sahiptir: aynı yiyeceğin daha küçük bir paketi veya "hafif" bir versiyonun daha büyük bir kısmı.

Orta yaştaki kadınlar olarak önceliklerimizi anlıyoruz. Problem çözmede ne kadar iyi olduğumuzu defalarca gösterdik. Çoğumuz orta yaşamı yeniden keşfetme, yeni kariyer veya iş kurma veya yeni gönüllü girişimlere dalma zamanı olarak görüyoruz.

Yaşlandıkça iskelet kası kütlemiz, gücümüz ve hareket gücümüz yavaş yavaş azalır ve bu da sarkopeni denen bir duruma yol açabilir.

Kilo kaybı ve sağlık için hangi diyet türünün en iyisi olduğu konusunda birçok tartışma olsa da, en büyük zorluk genellikle kilo kaybı değil, daha sonra tekrar kilo almaktan kaçınmaktır.

Daha önce bir antibiyotik kullandıysanız, muhtemelen bu ilaçların mide-bağırsak rahatsızlığı, bağırsaklarda zararlı bakterilerin aşırı büyümesi ve bunun sonucunda ortaya çıkan ishal gibi bazı yan etkilerine aşinasınızdır. Çoğu insan için antibiyotik almanın sonucu ...

COVID-19 salgınının tüm popülasyonda olumsuz bir etkisi oldu, ancak orantısız bir şekilde etkilenmiş olması muhtemel bir grup yeme bozukluğu olan kişilerdir.

Onlarca çeşit artrit vardır: osteoartrit, romatoid artrit, gut, sistemik lupus ve bursit. Her artrit tipi, alma şansını artıran veya azaltan çok sayıda etkiye sahiptir.

Şimdiye kadar hepimiz koronavirüse yakalanma riskinizi nasıl azaltacağınıza dair rehberliğe aşinayız: ellerinizi yıkayın, maske takın, sosyal mesafe bırakın.

Çoğumuz atlamayı çocukken yaptığımız bir şey olarak hatırlasa da, bu eğlence pandemi sırasında formda kalmanın bir yolu olarak yeniden popülerlik kazandı.

Amerika, insanları umutsuzluğa ve doktorlara iten bir hastalık salgınından sarsılıyor. Litani aşinadır: kanser, kalp hastalığı, otoimmün hastalıklar ve sindirim bozuklukları, son ikisi genellikle bir ve aynıdır.

Koronavirüse herhangi bir şey için itibar vermeye cesaret edersem, bunun insanları soludukları hava konusunda daha bilinçli hale getirdiğini söyleyebilirim.

Yaşadığımız yerler ve topluluklar fiziksel sağlığımızda önemli bir rol oynar. Kapımızın eşiğinde erişebildiğimiz şeyler, fiziksel aktivite seviyelerimizi motive etmek veya önlemek için önemlidir.

COVID-19'un şiddeti büyük ölçüde değişebilir. Bazılarında hiçbir belirti vermezken, bazılarında yaşamı tehdit eder, bazıları ise özellikle çok şiddetli etkilerine karşı savunmasızdır.

Çoğu diyet ve sağlık tavsiyesi, genel olarak bir kalorinin bir kalori olduğu varsayımına dayanır (ve ne zaman tüketildikleri önemli değildir).