- NCCAM
- Okuma Süresi: 9 dakika
Otojenik eğitim, biofeedback, derin nefes alma ve solunum egzersizleri, güdümlü görüntüler, ilerleyici gevşeme ve kendi kendine hipnoz gibi gevşeme teknikleri, sağlık amaçlı kullanımları, etkinlikleri ile ilgili bilimsel kanıtlar ve yan etkileri ve riskleri dahil ABD hükümetinin Ulusal Sağlık Enstitüleri'nden.