Chuck Fata ve Suzette Hodnett tarafından. Vücudumuz rahatlamanın nasıl hissettirdiğini unutmuştur. Hızlı tempolu, aşırı yüklü ve giderek artan şekilde kişisel olmayan hayatlarımızı normal olarak kabul etmeye başladık. Kendi kendine yardım yazarı ve motivasyon konuşmacısı Richard Carlson'un belirttiği gibi, "Stres, sosyal olarak kabul edilebilir bir akıl hastalığı biçiminden başka bir şey değildir."

Donald R. Yance, CN, MH, RH (AHG). Tek bir kanser sebebi olmadığı gibi, tek bir çaresi de yoktur. Bu nedenle kanser gibi karmaşık bir hastalığa yaklaşırken, aşağıdakileri ele alan dengeli bir protokol oluşturmak önemlidir: hastalığın özellikleri; diyet, çevre ve yaşam tarzı; organ zayıflıkları ve kişinin genel eksikliği veya fazlalığı.

Tom Denson tarafından. Herkes çabuk öfkelenen birini tanır - bu siz bile olabilirsiniz. Ve bilim adamları on yıllardır saldırganlığın kalıtsal olduğunu biliyor olsalar da, bu öfkeli alevlenmelerde başka bir biyolojik katman daha var: özdenetim.

Medicare, daha ucuz jenerik alternatifler olduğunda hastalara rutin olarak pahalı isim markalı ilaçlar veren doktorları dizginlemeyerek yılda yüz milyonlarca dolar harcıyor. ProPublica ülke çapında 1.6 milyon uygulayıcının reçeteleme alışkanlıklarını analiz etti ve bunların küçük bir kısmının Medicare'in büyük uyuşturucu programında harcama üzerinde büyük bir etkisi olduğunu buldu.

Hugo ve Ross Turner, şu anda Grönland'a sefer yapan bir çift sarhoş ikiz. Bunlardan biri olan Ross, Ernest Shackleton 100'in yıllar önce Antarktika'ya olan ünlü Endurance keşif gezisinde kullandığı aynı ekipman ve olanakları kullanıyor. 20. Yüzyılın başlarında bir kutup keşif diyeti ve 1900 tarzı bir kızak çekiyor.

Bilim adamları ve hükümet düzenleyicileri, kurşun ve cıva dahil olmak üzere yüksek konsantrasyonlarda nörotoksik olan birçok ortak maddeyi uzun zamandır tanımlamış ve insan topluluklarına zararı en aza indirgemek için çalışmışlardır. Ancak, insan merkezi sinir sistemini ve beynin çalışmasını tam olarak denenmemiş bir şekilde etkileyebilecek birçok kimyasal madde var ve bilim adamları zararlı maddelerin listesini genişletmeye devam ediyor.

Neredeyse 13m ABD'de daha fazla yetişkin, yeni kurallar yüksek kolesterolü tedavi etmek ve kalp krizi ve felçleri önlemek için ilaçların kullanım kriterlerini genişlettikten sonra statin almaya hak kazanacak.

Yatakta, terletiyor ve titriyorsunuz, çeşitli ağrı kesiciler ve bitkisel sakinleştiricilere doz verdiniz. Dışardaki sesler sizi zıplatır. Kalbin çılgınca, öfkeyle ve aralıksız atıyor. Kısa süre, yirmi dakika, on dakika uyuyorsunuz. Bir polis sireni geçiyor ve bir başlangıçla uyanıyorsun ...

Kat Duff tarafından. Sayısız çalışma, en iyi olmamız gerekenden daha az uyumak olarak tanımlanan yetersiz uykunun etkilerini belgelemiştir. Yorgunluğun, ihtiyatlılığın ve huysuzluğun ötesinde, ertesi gün, optimum olmayan uyku bozukluklarının odaklandığını, karar verdiğini, problem çözmeyi ve hafızayı dikkat çektiğimizi not ediyoruz.

Big Pharma'nın gişe canavarı kanser ilaçlarına odaklanması, daha uygun maliyetli potansiyel tedaviler üzerine yapılan araştırmaları zorlaştırıyor. Bir araştırmacı şöyle diyor: “Bilimsel ve seksi olan, para kazanılabilen şey tarafından yönlendiriliyor.”

Denise Linn tarafından. Her gün hepimiz yaşlanıyoruz. Bir gün sen ve ben yaşlı olacağız, eğer o kadar uzun yaşamak bizim kaderimiz. Bizim seçimimiz korku içinde yaşayıp yaşamadığımız ve başkalarının ne olduğuna dair beklentilerine göre davranıp davranmamamız ya da kendimizin gerçek ve gerçek olmasına izin verip vermediğimizdir. Şimdi başla; sen eğitimde yaşlısın ...

Dawn Groves tarafından. Hayat devam eden hasar kontrolü süreci olmak zorunda değildir. Stresin sağlığımızı ve mutluluğumuzu aşındırmasını engellemek için yapabileceğimiz birçok şey var. Yaşamınızdaki problemleri çözmenin en hızlı yolu stresinizi gidermektir. Ama endişelenme; Patronunuzu kovmak, evinizden ayrılmak, eşinizi yeniden tasarlamak veya vücudunuzda ticaret yapmak için alternatifler var.

Yazan, Sandra Jones. Yiyecek etiketleriyle karıştıysanız, yalnız değilsiniz. Pazarlamacılar, özellikle çocuklara yönelik ürünler söz konusu olduğunda yiyeceklerin rakiplerinden daha sağlıklı ve çekici görünmesini sağlamak için çeşitli hileler kullanır. Bir gıda üreticisinin sahip olduğu en güçlü reklam araçlarından biri de ambalajdır.

Julie Tallard Johnson tarafından. Birçok insan çeşitli derecelerde depresyon ve endişe ile karşı karşıya kalır. İyi zamanlarda bile, Amerika Birleşik Devletleri'nde her yıl ortalama on altı milyon yeni depresyon vakası ortaya çıkmakta ve bu bana gerçekten neler oluyor sormamı sağlamıştır. Depresyondaki panzehirlerden bazıları ...

Sarah Varcas'ın fotoğrafı. Kalp krizinden kurtulmanın bariz zorluklarına rağmen, bu tuhaf olaylar dizisinin nimetleri, dezavantajlardan daha büyüktür. Aniden fiziksel kalbimin varlığına uyanmak, ancak yeniden canlanma olarak tanımlayabileceğim bir süreci tetikledi...

Joseph Stromberg tarafından. Normal bir ofis ortamında ayakta duran masaların nadiren görüldüğü bir zaman vardı. Bu, büyük ölçüde, yıllarca bütün gün oturmanın kümülatif etkisinin bir dizi sağlık problemiyle ilişkili olduğunu gösteren araştırmalar nedeniyle değişti ...

Jonathan Brostoff MD ve Linda Gamlin tarafından. Saman nezlesini ve uzun süreli alerjik riniti hafiflettiğini iddia eden çeşitli bitkisel ilaçlar satışta. Aşağıdakiler test edilmiştir: Butterbur (Petasites hybridus); Isırgan otu (Urtica dioica); Ginkgo (Ginkgo biloba); Luffa kompleksi (Pollinosan olarak da pazarlanmaktadır); Üzüm çekirdeği özütü; kuersetin; Perilla 6000 (Perilla frutescens içerir)......

Cynthia Sue Larson tarafından. Enerjinizin kaynağı ne sızarsa sızsın, yaşamınızda daha iyi enerji seviyeleri sağlayacak değişiklikleri yapabilecek en iyi kişi sizsiniz. Hayatınızdaki geçmiş adaletsizlikler veya engeller için birini veya başka bir şeyi suçluyor gibi göründüğü kadar çekici, kazanacaksınız .........