Çok sinirli, bağımlılık yapan, kompulsif ve duygusal olarak yaralanmış üyelerden oluşan bir aileden geldiğim için, tüm hayatım boyunca ruh halimi iyileştirici ve duygusal iyileştirme yöntemleri düşündüm, çalıştım ve araştırdım. Bazı olumsuz etkilerle nasıl başa çıkılacağını ve bunların nasıl ortadan kaldırılacağını öğrenmek ve pozitifliği teşvik etmek, genç bir kız olduğumdan beri beynimin ön saflarında yer aldı.

Yeni Yıl kararları veren Amerikalıların yarısından fazlası “daha ​​sağlıklı beslenmeye” karar veriyor. Eğer birseniz, etin sağlığınızda oynayacağı rol konusunda kafanız karışabilir.

Doğruluk hissi, vücudunuzda bazı ayarlamalar yaparak enfeksiyonla savaşmanıza yardımcı olabilir.

Birçok gıda, aşırı bir bağışıklık reaksiyonunu başlatabilen proteinler içerir ve en sertlerinden biri mütevazı yer fıstığıdır.

İnsanların egzersiz yapmamasının bir çok nedeni ve egzersizle ilgili birçok yanılgı var.

Yeni hemşirelere göre hemşireler çalışma günlerinden yaklaşık bir buçuk saat önce uyumayan uykuya göre, yorgun hemşirelerin hasta bakım ve güvenliğine zarar verebileceğini öne süren yeni bir çalışmaya göre.

Qigong, kendimi bir enerji olarak anlamama ve kendime bağlanmama yardımcı oldu. Farklı qigong formları meditatif ve iyileşmeden tıp ve dövüş sanatlarına kadar farklı nitelikleri vurgular; bazıları Konfüçyüsçülük, Taoizm ve Budizm gibi felsefe dalları içermektedir.

Oldukça basit, sen sadece fiziksel değilsin olmak. Sizi çevreleyen bir enerji alanınız var - kişisel enerji alanınız. Parmak izi ya da kar tanesi deseni gibi, size özgüdür. Temel fizyoloji bize vücudumuzdaki her hücrenin bir yükünün olduğunu öğretir.

Gazetelere ve diyet önerileri kitapçığına inanacak olsaydınız, muhtemelen doktorların ve beslenme uzmanlarının, gıda konusunda inanacakları şeyler konusunda bizi yönlendiren insanlar olduğunu düşünürdünüz.

Yeni bir çalışmaya göre bir çeşit fizyolojik saat (kanınızdaki 373 protein seviyeleri) yaşınızı tahmin edebilir.

Doymuş yağ alımı, yeni araştırmalara göre, prostat kanseri ilerlemesi ve ölümcüllüğü ile ilişkili hücresel yeniden programlama neden olur.

Kanada'da, British Columbia hükümeti vaping ürünlerine zarar veriyor. Plan, nikotin içeriğini azaltmak, aromalı baklalara erişimi sınırlamak, sağlık uyarıları ile düz ambalajlama yapmak ve buharlaştırma ürünlerindeki vergiyi yüzde 20'e çıkarmak.

Büyüdüğümüzde neden dans etmeyi bırakıyoruz? Neden kendimizi vücuttan ayırıyoruz ve yabancılaştırıyoruz? Küresel olarak psikoloji ve psikoterapi alanlarında dans / hareket terapisinin (DMT) daha popüler olmaması şaşırtıcı.

Yeni bulgular gün için kalori bütçeleme bilgeliğine meydan okuyor; bu, Weight Watchers gibi kilo kontrol programlarının ve MyFitnessPal gibi diyet uygulamalarının kullandığı bir şey.

Profesyonel spor, seçkin sporcuların duygusal ve zihinsel olarak rekabet baskısı altında “boğulma” hikayeleriyle doludur.

Obezite, yüksek kan şekeri, yüksek tansiyon veya yüksek kolesterolü olan kişilere genellikle daha az yemek yemeleri ve daha fazla hareket etmeleri önerilmektedir, ancak yeni araştırmamız bu hastalıklarla mücadele etmek için basit bir araç olduğunu ileri sürüyor

Yaşlanma, tüm canlı organizmalar için kaçınılmazdır ve bedenlerimizin neden giderek daha fazla yıpranmış hale geldiğini hala tam olarak bilmesek de, bunun nasıl olduğunu kavramaya başlıyoruz.

ABD'de zengin insanlar fakir insanlardan daha sağlıklı yemek yeme eğilimindedir. Zayıf diyetler obeziteye, Tip II diyabet ve diğer hastalıklara neden olduğundan, bu besinsel eşitsizlik eşitsiz sağlık sonuçlarına katkıda bulunur.

Amerika Birleşik Devletleri'ndeki çocukların yaklaşık dörtte biri, doğum tarihlerinden iki ila üç hafta önce doğar ve bu da “erken dönem” olarak nitelendirir.

Antibiyotik direnci tehlikesi gerçektir. Gelecek yıllarda, bir zamanlar yapabileceğimiz birçok enfeksiyonu tedavi edip iyileştiremeyiz.