Lenfatik Sistem için Cilt Fırçalama

 Lenfatik Sistem için Cilt Fırçalama

Cilt fırçalama, lenfatik sistemi temizlemek için oldukça etkili bir tekniktir. Deri en büyük yok etme organıdır. Vücudunuzu toksinlerden ve potansiyel hastalık kaynakları olan safsızlıklardan arındırmak için büyük bir rol oynar. Cildin günde bir kilo atığı attığı tahmin edilmektedir. Bu toksinleri temizlemenizi isteme yetmez mi?

Günlük cilt fırçalama, bağırsak temizleme programının hayati bir parçasıdır. Deri, böbrekler ve bağırsaklar gibi vücutta bulunan toksinler ve zehirler salgılar. Kuru cilt fırçalama, ter bezlerini harekete geçirir ve vücudun alt organlarına ve dokularına kan dolaşımını arttırır.

Günümüzdeki hareketsiz yaşam tarzı, genel egzersiz eksikliği ve terlemeyi önleyici madde kullanımı, insanları yeterince terlemekten korur. Sonuç olarak, toksinler ve metabolik atık ürünler ter yoluyla salıverilmek yerine vücutta tutulur. Kuru cilt fırçalama, gözenekleri açar ve vücudunuzun uygun organ işlevini solumasını ve geliştirmesini sağlar.

Deri Fırçası Çeşitleri

Kullanılan fırça uzun saplı, banyo tipi bir fırça olmalıdır. Sadece doğal bitkisel kılları içermesi önemlidir. Sentetik fırçalar, cildi tahriş edebileceklerinden, bu amaçla tamamen kaçınılmalıdır. Sağlık mağazalarından, bazı güzellik malzemeleri ve eczanelerden kaliteli bir cilt fırçası satın alabilirsiniz. Fırçayı kuru tutun ve banyo için asla kullanmayın.

Cildinizi Nasıl Fırçalarsınız?

Fırça vücudun yanı sıra kuru olmalıdır. Fırçalamak için en uygun zaman banyo veya duşa başlamadan önce. En dıştaki noktalardan (elleriniz ve ayaklarınız) vücudunuzun merkezine doğru fırçalayarak başlayın. Fırçayı, yüz hariç, vücut yüzeyinin her yerine bir kez geçirin.


 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

İleri geri hareket, dairesel hareket, ovalama veya masaj yapılmamalıdır; tek bir temiz tarama tek gereken şey. Cildin hafifçe kızarması, dolaşımın artması nedeniyle normaldir, ancak cildiniz kırmızıya dönerse, çok sert fırçalarsınız.

Toplam işlem iki veya üç dakikadan az sürer. Cilt fırçalama günde bir veya iki kez yapılmalıdır. Benzer avantajlar elde etmek için otuz dakika veya daha fazla lufa (veya lif kabağı) veya Türk havlu masajı gerekir.

İşiniz bittiğinde, ılık bir banyo veya duş alın. Vücudunuzdaki canlandırıcı, karıncalanma hissini hissedeceksiniz.


Kitaptan alıntı yapılan Thia makalesi: Gloria Gilbere tarafından vücudum tarafından zehirlenmiştim.Bu makale, kitabın izniyle alınmıştır:

Vücudum Zehirlendi
Gloria Gilbere tarafından
.
Yayıncının izniyle yeniden basıldı, Şanslı Basın. © 2001. www.luckypress.com.
Bilgi / Bu kitabı sipariş et (yazdırılmayan ancak Amazon satıcılarından temin edilebilir).


BU YAZAR TARAFINDAN SON KİTAP:

Görünmez Hastalıklar (2nd sürümü)
Gloria Gilbere tarafından
.

Daha fazla bilgi için ve / veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın..


Yazar Hakkında

Gloria Gilbere, makalenin yazarı: Lenfatik Sistem için Cilt Fırçalama

Gloria Gilbere, ND, DAHom., Ph.D., naturopati ve doğal sağlık doktoru ve Homeopati Akademisi Diploması. Uluslararası saygın bir uygulayıcı ve öğretim görevlisi, EcoErgonomics, doğal tıp araştırmacısı, sağlık eğitimcisi danışmanı ve Amerika'nın bütünleyici ve önleyici tıbbın önde gelen savunucularından biri. Amerika Birleşik Devletleri, Çin, Arjantin, İngiltere, İspanya ve İsviçre'de yüksek lisans dereceleriyle homeopati, çevre psikolojisi, beslenme, hayvancılık ve Çin tıbbı okudu. Gilbere dünya çapında binlerce kişinin "çıkmaz" semptomlarından kurtulmasına yardımcı oldu. Adresindeki web sitesini ziyaret edin www.drgloriagilbere.com.

Daha Fazla Yazar

MEVCUT DİLLER

İngilizce afrikaans Arapça Basitleştirilmiş Çince) Çin geleneği) Danimarkalı Flemenkçe Filipinli Fince Fransızca Almanca Yunan İbranice Hintçe Macarca Endonezya İtalyan Japonca Koreli Malaya Norveççe Farsça Lehçe Portekizce Romen Rusça İspanyolca Svahili İsveççe Tayland Türk Ukrayna Urduca Vietnam

InnerSelf'i takip et

facebook simgesitwitter simgesiyoutube simgesiinstagram simgesipintrest simgesirss simgesi

 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | İç Pazar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.