Yetişkinlik Boyunca Aktif Kalmak Sonraki Yaşamda Daha Düşük Sağlık Maliyetleri İle Bağlantılıdır

Yetişkinlik Boyunca Aktif Kalmak Sonraki Yaşamda Daha Düşük Sağlık Maliyetleri İle BağlantılıdırSadece sağlık masraflarını düşürmekle kalmaz, aynı zamanda hastalık riskini de azaltır. Zoran Pucarevic / Shutterstock

Egzersiz her yaşta sağlığınız için iyidir - ve nasıl olursa olsun faydalarından yararlanabilirsiniz. hayatın sonlarında başlıyorsun. Ancak son araştırmamız, yaşam boyunca fiziksel olarak aktif olmanın başka bir faydasını gösterdi. ABD'de ergenlik çağında ve yetişkinlik döneminde fiziksel olarak daha aktif olan insanların daha düşük sağlık masraflarına sahipti.

Bu bulgular özellikle ABD gibi evrensel sağlık hizmetlerinin olmadığı ülkelerde yaşayan insanlarla ilgilidir. Bununla birlikte, daha sağlıklı bir nüfus bir bütün olarak sağlık sistemi için daha düşük maliyetlerle sonuçlanabileceğinden, bulgularımız dolaylı olarak Birleşik Krallık gibi evrensel sağlık hizmetlerine sahip ülkeler için geçerlidir.

Çalışmamız için Ulusal Kanser Enstitüsü'nün verilerinden yararlandık. diyet ve sağlık üzerine çalışma, yarım milyondan fazla yetişkine baktı. Bu çalışmanın bir parçası olarak, 1996 yılında 50-71 yaşlarındaki yetişkinlere hayatlarının bu döneminde fiziksel olarak ne kadar aktif oldukları soruldu. Ayrıca ergenliğin sonlarında ve erken ve orta yetişkinlikte ne kadar egzersiz yaptıklarını tahmin etmeleri istendi.

2004-06 arasında katılımcıları takip ettik. Bu süre zarfında, bazıları çalışma yanıtlarının kendileriyle bağlantılı olmasına izin verdiler. Medicare verileri. Medicare, 65 yaş ve üstü Amerikalı yetişkinler için başlıca sağlık sigortası programıdır.


 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

Sonuçların doğru olmasını sağlamak için, bir kişinin Medicare'e ilk hak kazandığı yaş olduğundan, yalnızca 65 yaşındaki yanıtlayıcılara baktık. Etnik köken, eğitim, medeni durum ve bir kişinin sigara içip içmediği gibi sonucu etkileyebilecek diğer şeyleri de hesaba katmak için sonuçlarımızı da ayarladık. Bu şekilde, yalnızca fiziksel aktivitenin sağlık hizmetleri maliyetleri üzerindeki etkisine baktığımızdan oldukça emin olabilirdik.

Yetişkinlik Boyunca Aktif Kalmak Sonraki Yaşamda Daha Düşük Sağlık Maliyetleri İle BağlantılıdırEgzersize başlamak için asla geç değildir. Maridav / Shutterstock

Verilerimize dayanarak, insanlar yetişkinlik dönemindeki egzersiz alışkanlıklarına göre gruplara ayrıldı. Dört ana kategoriye giren dokuz grup belirledik: idame ettiriciler (yetişkinlik boyunca orta ila yüksek aktivite sürdüren grubun% 36'sı), azaltıcılar (grubun erken yetişkinlikte aktif olan ancak yaşlandıkça daha az aktif hale gelen% 30.5'i) ve artırıcılar (erken yetişkinlikte aktif olmayan ancak yaşamları boyunca daha aktif hale gelen grubun% 14.5'i). Grubun yaklaşık% 18.5'i yaşamları boyunca sürekli olarak hareketsizdi.

Bir ömür boyu aktivite

Yetişkinlik döneminde ergenlik döneminden itibaren fiziksel aktivitelerini sürdüren veya arttıran yetişkinlerin, zaman içinde sürekli olarak hareketsiz kalan yetişkinlere göre ortalama yıllık sağlık bakım maliyetlerinin daha düşük olduğunu bulduk - yılda 824 ABD Doları (567 £) ile 1,874 ABD Doları (1,356 £) arasında. Bu, daha az aktif veya inaktif olanlara göre yaklaşık% 10 ila% 22 daha düşüktür.

Bunun tersine, yaşamın erken döneminde aktif olan ancak orta yaşta daha az aktif olan (azaltıcılar) yetişkinler, yaşamın erken dönemlerinde aktif olmalarına rağmen 65 yaşından sonra daha düşük sağlık maliyetlerinden yararlanamadılar. Aslında, Medicare maliyetleri, tüm yaşamları boyunca sürekli olarak hareketsiz kalanlara benziyordu.

Çalışmanın katılımcıları ABD'nin farklı bölgelerinden gelse de, bu sonuçların dünyanın diğer bölgelerindeki insanlar için doğru olup olmayacağını söylemek zor. Ve çalışmamız bir anketten elde edilen kendi kendine bildirilen bilgilere dayandığından, aktivite seviyelerinin daha düşük sağlık hizmeti maliyetlerine neden olup olmadığını söyleyemeyiz. Ayrıca, bir kişinin aktivite seviyelerini sınırlayan bir yaralanma geliştirip geliştirmediği gibi sonuçları etkileyebilecek tüm faktörleri kontrol edemedik.

Bununla birlikte, yaşamları boyunca aktif olan orta yaşlı kadınların % 40 daha düşük sağlık masrafları çalışmanın yapıldığı üç yıl boyunca.

Verilen dört yetişkinden biri dünya çapında yeterince egzersiz yapmadığında, fiziksel aktiviteyi iyileştirmeye yönelik büyük ölçekli çabalar - özellikle ergenler ve genç yetişkinler arasında - sağlık bakım maliyetlerini düşürmeye ve yaşamın ilerleyen dönemlerinde sağlığı iyileştirmeye yardımcı olabilir. Fiziksel aktivite seviyelerini değiştirmek için insanlarla bire bir, küçük gruplar halinde veya topluluk düzeyinde çalışmak gibi stratejilerin tümü işe kanıtlanmış.Konuşma

Yazar hakkında

Diarmuid Coughlan, Sağlık Ekonomisi Araştırma Görevlisi, Newcastle Üniversitesi

Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.

books_exercise

Hoşunuza gidebilir

MEVCUT DİLLER

İngilizce afrikaans Arapça Basitleştirilmiş Çince) Çin geleneği) Danimarkalı Flemenkçe Filipinli Fince Fransızca Almanca Yunan İbranice Hintçe Macarca Endonezya İtalyan Japonca Koreli Malaya Norveççe Farsça Lehçe Portekizce Romen Rusça İspanyolca Svahili İsveççe Tayland Türkce Ukrayna Urduca Vietnam

InnerSelf'i takip et

facebook simgesitwitter simgesiyoutube simgesiinstagram simgesipintrest simgesirss simgesi

 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | İçGüç.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | İç Pazar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.