Işık okuma problemi mi, yoksa problem mi? kepenk / Chinnapong

Herhangi bir İngiliz sınıfına girerseniz, flüoresan lambaların parlak beyaz ışığı ile karşılanırsınız. Okullar, orta 1950'lerde floresan aydınlatma başlatmaya başladı ve bu düşük maliyetli, uzun ömürlü, yüksek verimli lambaların sıraları, dünyadaki birçok okulda tercih edilen aydınlatma olma eğilimindedir.

Ancak bazı floresan aydınlatma aslında olabilir göz yorgunluğuna ve baş ağrısına neden. Bu, birçok flüoresan tüpünün (ancak hepsinin değil) sürekli renk ve parlaklıkta değişmesi gerçeğine bağlıdır. Bunun nedeni, flüoresan ampullerin ışığının, alternatif akımın her bir çevriminde iki kez bir gaz boşalmasıyla (yıldırım gibi) üretilmesidir.

Renkteki varyasyon, boşaltımdan gelen ultraviyole ışığının lambanın iç kısmındaki fosfor kaplamasıyla görünür ışığa dönüştürüldüğü ve bunun flaşlar arasında parlamaya devam ettiği için ortaya çıkar. Elde edilen renkli titremenin görülmesi çok hızlı, ancak gözümüzün arkasından elektrik sinyali aldığımızı gösteriyor. hücreler varyasyona cevap verir.

Floresan lambalardan gelen ışığın bu hızlı dalgalanmasının, gözler metnin üzerinde hareket eder ve buna müdahale ediyor görsel görevlerin performansı. Herkesi etkilemese de, birkaç üzerinde ciddi bir etkisi olabilir. Gerçekten, bir çalışma Bir Londra ofisinde baş ağrısı ve göz yorgunluğu insidansı floresan titreşimsiz azaldığında yarıya bulundu.

Renk nasıl yardımcı olabilir

Son on yılda kurulan flüoresan aydınlatma genellikle bu şekilde titremiyor. Ancak bir 2009 anket Sınıfların% 80'inin eski moda titreyen flüoresan ışıklandırmasıyla hala aydınlatıldığını buldu - bu nedenle hala İngiltere'deki okullarda gizlenen eski moda ampullerden bazılarının olabileceğinden şüphelenmek mantıklı.

Titreşimden etkilenen bazı çocuklar, renkli bir plastik levha kullanıldığında, metnin netliğinde bir iyileşme görüyor - renkli bir kaplama - sayfaya yerleştirilir. Renkli kaplamalar kullanan çocuklar, daha hızlı bir şekilde okuyabildiklerini görüyorlar - ve genellikle göz yorgunluğunda ve baş ağrısında bir azalma olduğunu rapor ediyorlar. Bunun olası bir nedeni, renkli bir filtrenin renk değişimi Bu eski moda floresan aydınlatma ile ortaya çıkar.

Floresan ışığı altında çok fazla zaman harcamanız gerekiyorsa, floresan lambaların yüksek frekanslı elektronik devre ile kontrol edildiğinden emin olun. Shutterstock / addkm

Bazı renkler, lambalardaki fosforlara ve çocukların titremesini ne kadar tecrübe ettiklerini ve buna ne kadar adapte ettiklerini bağlı olarak, floresan ışıklardan kaynaklanan renk ve parlaklıktaki hızlı değişimin etkilerini azaltmada diğerlerinden daha uygun olacaktır.

Deneyimler ayrıca, bazı çocukların bindirmenin artık etkili olmadığını bildirinceye kadar bindirmelerini sınırlı bir süre boyunca kullanacaklarını göstermiştir. Bu olduğunda, renkteki bir değişiklik bazen yararlı etkiyi geri getirebilir. Renkli kaplamalar bulan pek çok çocuk renkli camlı gözlük. Nitekim, araştırmalar renkli lens kullanan insanların yaşadıklarını gösteriyor adaptasyonun uzun vadeli etkileri renk algısı üzerine.

Migren bağlantısı

Tabii ki, floresan ışık sadece okullarda bulunmuyor ve etki sadece çocukları etkileyen bir şey değil. Birçok ofis tüp aydınlatma ile doludur ve floresan aydınlatma ile migren arasında da bir bağlantı olduğu bilinmektedir.

Örneğin, renkli kaplamalardan yararlanan birçok çocuk baş ağrısı çekiyor ve geçmişinde ailede migren. Beyin heyecanlı Migren hastalarında ve beyinleri, rahatsız edici buldukları şeylere bakarken yüksek miktarda oksijen kullanır.

Ancak araştırmalar normal oksijenasyonun renkli filtrelerle restore - Metnin, metin görüntülemek için ayrı ayrı seçilmesi şartıyla. Aslında, migreni olan insanlar genellikle flüoresan ışığa karşı bir isteksizliğe sahiptir ve okumak için genellikle tipik değil geleneksel aydınlatma

Açıkçası, o zaman, okulların ve iş yerlerinin, eski moda floresan aydınlatmayı, 100 / saniye değişimini ortadan kaldıran daha yeni elektronik devrelerle değiştirmeleri tercih edilir. Bu sadece çocuklar ve öğretmenler için daha sağlıklı olmaz, aynı zamanda işletme maliyetlerini düşürür. Bu özellikle verilen önemli beşte bir çocuk İngiltere'de 11'in yaşına kadar iyi okuyamıyor - ve bu çocukların en azından bazıları için flüoresan aydınlatması sorunun bir parçası olabilir.

Yazar Hakkında

Arnold J Wilkins, Psikoloji Profesörü, Essex Üniversitesi

Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.

books_parenting