KİŞİSEL GÜÇLENDİRME
Sevgi ve Işık Tekniği ile Kendinizi Özgürleştirin
Birisi size ya da tanıdığınız birine anlatılmayacak bir şey yapmış olsa bile, öfkenize hakim olursanız yalnızca kendinize zarar vermiş olursunuz.
İlahi Sevginin Şefkatinin Ellerinde Kucaklanmış
Kendimizi hiçbir sorun göremediğimiz sözde umutsuz bir durumda bulursak, ya da sonu gelmez bir hastalıkla mücadele etmekten ya da "imkansız" bir ailenin yükünü taşımaktan yorulduysak...
Nasıl Olumlu Bir Spor Ebeveyni Olunur: Kenardaki Bağırışların Ötesinde
'Topa dikkat edin!': İşte bu yüzden kenarda yapılan bazı sözler çocuklarınıza muhtemelen düşündüğünüzden daha az faydalıdır
Kendinizi Tekrar Tekrar Kurtarmak
Kendimizi kurtarmak için kendimizi sevip affederek bu sevgiyi herkese yayarız. Birçok antik ve orta çağ kadın mistiği bu temayı kişileştirdi...
Verimliliğinizi Artırın: Sıkıntıya Sinirbilim Yaklaşımı
Sinir bilimi can sıkıntısının bizim için iyi olabileceğini öne sürse de hepimiz bundan kaçınmaya çalışıyoruz. Dünyanın en heyecan verici işleri bile (astronot, nükleer mühendis, helikopter pilotu, virüs avcısı) bunu başarabilir.
Empath'in “Haklar Bildirgesi” ile Kendinizi Duygusal Tükenmişlikten Koruyun
Empatinin önündeki en büyük engellerden biri savunmasız olma ve sonra bunalma korkusudur. Kendi duygularınızı sevgiyle keşfetmek ya çok acı verici ya da güvensiz görünüyor ya da yanma riskiyle karşı karşıya kalıyorsunuz...
Zihinsel İş Yükü: Beyninizin Aşırı Isınmasını Nasıl Önlersiniz?
Hafta sonu planlarınızı aklınızda tutarak, telefondaki birini dinlerken e-postalarınızı okuyabilir misiniz? Çoklu görev, uzaktan çalışma ve hızlı çalışma ile günlük hayatımızın bir parçasıdır...
Mevcut Diller
InnerSelf'i takip et
EN ÇOK OKUNAN
Uygulamadan Performansa: Yaratıcı Akış Bilimi
Philly caz müzisyenlerinin beyin taramaları, yaratıcı akışa ulaşmanın sırlarını açığa çıkarıyor...
Perma Reçetesi: Kalıcı Mutluluğa Beş Adım
Gerçekten işe yarayan beş adımlı sağlıklı yaşam modeli ve arkasındaki psikoloji...
Kırsal Beyazların Kızgınlığı Demokrasiyi Baltalıyor mu?
Kırsal kesimdeki beyaz Amerikalıların kızgınlığı neden demokrasi için bir tehdittir?
Suçta Akıllı: Kanada'nın Hapsedilmeden Önlemeye Geçişi
Suçla mücadele etmenin tek yolu, daha fazla insanı hapse göndermek yerine suçun nedenleriyle mücadele etmek.
Çocukların Gülmelerinin Gizli Sebeplerini Ortaya Çıkarmak
Çocuklar neden güler? Her zaman mutlu oldukları için değil...
Evcil Hayvan Paradoksu: Odayı Paylaşmak Uykuyu Nasıl Etkiler?
Evcil hayvanlarınızla aynı yatak odasını paylaşmak, iyi bir gece uykusu çekmenizi engelliyor olabilir mi?
Uzun Süreli COVID'den İyileşmenin Sırları
Uzun Kovid yolculuğumda doktorlara, şifacılara ve ilaçlara çok fazla para harcadım, o kadar ki hastalık konusunda takıntılı hale geldim…
Metabolizma Sağlığınız İçin Neden Hayati Önemlidir?
Metabolizma nedir? Bir biyokimyacı, farklı insanların enerjiyi nasıl farklı şekilde dönüştürdüğünü ve bunun sağlığınız için neden önemli olduğunu açıklıyor.
EN ÇOK İZLENEN
Çocukların Gülmelerinin Gizli Sebeplerini Ortaya Çıkarmak
Çocuklar neden güler? Her zaman mutlu oldukları için değil...
Eko-Kentler Ne Maliyetle? Yerli Topraklar Üzerindeki Savaş
1970'lerin sonlarında “ekoturizm” kavramı ortaya atıldığında, ekolojik açıdan sorumlu olma, korumayı teşvik etme,…
Bir Bebek Aynı Anda İki Dili Nasıl Öğrenebilir?
Çocuklarda dil edinimi insan türünün en büyüleyici özelliklerinden biri olduğu kadar en zorlarından biridir…
Yalnızlık Öldürebilir: Orta Yaşlı Amerikalılar Risk Altında
Orta yaşlı Amerikalılar Avrupalı meslektaşlarına göre daha yalnızlar. Amerika'da yayınlanan yakın tarihli bir çalışmanın temel bulgusu bu…
Astrolojik Genel Bakış ve Burç: 8 - 14 Nisan 2024
Bu haftalık astrolojik dergi, gezegensel etkilere dayalıdır ve en iyisini yapmanıza yardımcı olacak bakış açıları ve içgörüler sunar…
Vinil Plakların Dirilişi: Yok Olmaya Yakınlıktan Pazar Hakimiyetine
Plakların zaferi: LP satışları hızla artmaya devam ederken Vintage geri döndü
Çin'i kasıp kavuran Mumpreneur'ların Şaşırtıcı Yükselişi!
Son yıllarda Çin'in ekonomik büyümesi üzerine çok fazla mürekkep dökülse de, Çinli kadınların katkıları genellikle daha az alıyor…
Empath'in “Haklar Bildirgesi” ile Kendinizi Duygusal Tükenmişlikten Koruyun
Empatinin önündeki en büyük engellerden biri savunmasız olma ve sonra bunalma korkusudur. Sevmek ya çok acı verici ya da güvensiz görünüyor…
Kutulu düşünmenin kökleri, toplumumuzun gerçeklik ve ilerleme vizyonunun büyük bir kısmına hakim olan "bilimcilik" olarak bilinen materyalist bir dünya görüşüne dayanmaktadır.
İçsel Yazarlar
InnerSelf'in Günlük İlhamı: 17 Nisan 2024
Günlük İlham, günün gidişatını belirlemeye yardımcı olan kısa bir mesajdır. Ek bilgiler için daha uzun bir makaleye bağlıdır ve…
Aile (ve Arkadaşlık) İşlerinde Aracı Olmayı Durdurun
En büyük duygusal zorluklarımızdan bazıları aile dinamiklerinden kaynaklanmaktadır. Ailedeki herkesin iyi geçindiği nadir bir durumdur. Eğer sen…
Pancar Sağlığınızı ve Belki Aşk Hayatınızı Nasıl Geliştirebilir?
Pancarın kan basıncınızı düşürmekten günlük egzersizinizi iyileştirmeye kadar diğer görünür sağlık yararları hakkında ne düşünüyorsunuz? İşte ne…
Çocukluğunuz Aşk Hayatınızı Nasıl Etkiliyor: Bağlanma Teorisinin Rolü
Kendi bağlanma geçmişinizi ve ilişkilerden beklentilerinizi düşünmek, öz değerlendirme için harika bir fırsat olabilir, ancak bu…
Neden "Beyefendi" Arketipi Modern Medyada Büyülemeye Devam Ediyor?
Netflix'in yeni dizilerinde hâlâ 'beyefendi' kavramının etkisinde kalıyoruz. Psikoloji bunun nedenini açıklıyor.